正所謂“上拳不上圓，上圓助拳旋”，太極球功法是太極拳內功修煉的高層功夫，對於太極拳的習練者來說，它是一種非常重要且具有挑戰性的功法。
自古以來，許多太極高手都對太極球功法情有獨鍾，並且不斷地刻苦訓練。
然而，要想開始學習磨練太極球，必須具備一定的條件——習拳者需要將拳法練得精通熟練、紮實有力之後才可以嚐試。
太極球的大小和重量各不相同，其中最重可達三十公斤。
一般情況下，成年人使用的太極球重量大約為十公斤，直徑約三十公分。
在古代，人們製作太極球的材料也多種多樣。
有些人為了追求輕便，選擇用豬尿胞來製作；還有些人則用稻草和泥土或者木料來製作。
對於初學者而言，應該從較輕的太極球開始學習，逐漸增加重量。
首先，可以從定勢練習入手，待熟練掌握後，再進一步學習套路。
在練習過程中，習拳者需要做到裏轉外纏，讓身體圍繞著太極球旋轉，同時保持根基穩定，使球體運動順暢。
此外，還需注意忽開忽黏的技巧，即時而打開，時而黏合。
通過這樣的練習方式，習拳者能夠感受到手中的太極球如同被賦予了生命般自然流暢，仿佛變得輕盈無比。
太極球的練習不僅讓習拳者更加深入理解和領悟纏繞旋轉的太極原理，更有助於他們逐步體會到拳勢攻守的作用。
隨著時間的推移，真正的功夫將會逐漸顯現出來，甚至能夠化解來自任何對手的攻擊動作。
*******
林昱之所以不知道太極球，完全是因為他自己孤陋寡聞。
他上輩子雖然看過不少影視劇，但對於這種隻在武俠小說裏出現過的武功，他還是第一次聽說。
那些電視劇中的演員們經常會拿著個球轉來轉去，為了吸引觀眾的眼球，還多半都是用電腦製作出來的“水球”、“火球”。
就算偶爾能見到一些真正的球體，他也隻會覺得那不過是個普通的道具罷了。
因此，當他得知這個世界竟然真的存在這樣一門神奇的武功時，心中不禁湧起一陣驚訝與好奇。
然而，令林昱意想不到的是，就在他剛剛獲得“太極球”的全部信息並讓身體完全熟悉了這套武功之後，他的臉色卻變得十分凝重。
與當初學習“太極扇”時截然不同，此刻的他眉頭緊皺，眼神中透露出一絲憂慮。
畢竟，他深知“拳不離手，曲不離口”的道理，身為一名習武之人，每日堅持練武乃是不可或缺的修行。
可是，自從他把那把扇子送給采薇後，他便再也沒有練習過“太極扇”。
如今，麵對新學的“太極球”，他不禁開始擔憂起自己是否能夠持之以恒地修煉下去。
林昱之所以放棄修煉太極扇，主要有兩個原因。
首先，他一直在忙於完成各種任務，幾乎沒有閑暇時間來休息。
其次，他發現即使不再練習，自己對“太極扇”的熟練度和精通度依然保持不變，甚至還有所提升。
然而，對於“太極球”來說，情況卻大相徑庭。
盡管係統給予了他滿級的熟練度和精通度，但隻要一天不練習，這些數值便會不斷下降。
正當林昱準備提出內心對於“太極球”的疑問時，係統卻搶先一步公布了最後的獎勵：
【……三、“護體丹”五枚。】
麵對這突如其來的結果，林昱不禁心生疑惑。
“護體丹？那究竟是什麽東西？”
盡管對最後一項獎勵同樣充滿疑慮，但林昱還是決定按照順序逐一詢問係統。
於是，他開口道：“係統，為何‘太極球’無法像‘太極扇’一樣自動升級，反而需要我每天堅持練習呢？”
【這個世界武者的武功分為“天地玄黃”四級，普通級別的“太極拳”隻能算是黃級武功，“太極劍”、“太極扇”的武功算是玄級武功……】
林昱突然插嘴道：“所以……‘太極球’是地級的武功？”
然而他的自作聰明並沒有得到係統的回應，係統直接無視了他的話。
【高深級的“太極拳”是地級武功，“太極球”是天級武功……】
“咻～！”
當林昱聽到“天級”這兩個字時，他不禁下意識地吹了一聲口哨，表示驚訝和欽佩。
這時，林昱開始思考起來。
按照係統所說，即使他有了金手指，如果不每天堅持練習，退步將成為必然。
想到這裏，林昱感到有些不滿，他抱怨道：
“小爺每天的任務已經夠繁重了，你還要我抽出時間來練武，到底是開發小島重要還是練武重要呢？我發現你這個係統似乎有點分不清主次啊。你可是荒島改造係統，難道就不能把重點放在島上嗎？”
係統：-_-||……！
無奈之下，係統還是向林昱解釋了一句：
【按照宿主此時的情況，係統應該提供給宿主高深級別的“太極拳”。可考慮到宿主白天剛剛獲得的“平衡之體”，係統才會越級給出了更強的武功。】
林昱聽到這裏，心中有些哭笑不得。
他原本以為自己得到了一門強大的武功，但沒想到卻因為一個意外而改變了結果。
如果他今天早上沒有忙著蓋地窖，而是先把泡了一夜的茶具撈出來，並做出那些工具；那獲得的就是“太極拳”，是不用天天練習的地級“太極拳”。
天級武功和地級武功孰強孰弱，自然是不用多說的；可每天要多花一兩個小時在練武上，這其中是虧是賺，林昱也說不清楚。
不過，他也知道後悔無益，隻能接受現實。
於是，他決定立刻去東岸選個體積差不多的石頭，將其改成太極球。
雖然這需要一些時間和精力，但至少可以讓他繼續修煉武功，提升自己的實力。
係統對林昱的想法，始終沒有反應。
很明顯，它並不是很關心林昱在武功方麵進展。
在尋找合適石頭的過程中，林昱和係統又聊起了關於“護體丹”的事情。
自古以來，許多太極高手都對太極球功法情有獨鍾，並且不斷地刻苦訓練。
然而，要想開始學習磨練太極球，必須具備一定的條件——習拳者需要將拳法練得精通熟練、紮實有力之後才可以嚐試。
太極球的大小和重量各不相同，其中最重可達三十公斤。
一般情況下，成年人使用的太極球重量大約為十公斤，直徑約三十公分。
在古代，人們製作太極球的材料也多種多樣。
有些人為了追求輕便，選擇用豬尿胞來製作；還有些人則用稻草和泥土或者木料來製作。
對於初學者而言，應該從較輕的太極球開始學習，逐漸增加重量。
首先，可以從定勢練習入手，待熟練掌握後，再進一步學習套路。
在練習過程中，習拳者需要做到裏轉外纏，讓身體圍繞著太極球旋轉，同時保持根基穩定，使球體運動順暢。
此外，還需注意忽開忽黏的技巧，即時而打開，時而黏合。
通過這樣的練習方式，習拳者能夠感受到手中的太極球如同被賦予了生命般自然流暢，仿佛變得輕盈無比。
太極球的練習不僅讓習拳者更加深入理解和領悟纏繞旋轉的太極原理，更有助於他們逐步體會到拳勢攻守的作用。
隨著時間的推移，真正的功夫將會逐漸顯現出來，甚至能夠化解來自任何對手的攻擊動作。
*******
林昱之所以不知道太極球，完全是因為他自己孤陋寡聞。
他上輩子雖然看過不少影視劇，但對於這種隻在武俠小說裏出現過的武功，他還是第一次聽說。
那些電視劇中的演員們經常會拿著個球轉來轉去，為了吸引觀眾的眼球，還多半都是用電腦製作出來的“水球”、“火球”。
就算偶爾能見到一些真正的球體，他也隻會覺得那不過是個普通的道具罷了。
因此，當他得知這個世界竟然真的存在這樣一門神奇的武功時，心中不禁湧起一陣驚訝與好奇。
然而，令林昱意想不到的是，就在他剛剛獲得“太極球”的全部信息並讓身體完全熟悉了這套武功之後，他的臉色卻變得十分凝重。
與當初學習“太極扇”時截然不同，此刻的他眉頭緊皺，眼神中透露出一絲憂慮。
畢竟，他深知“拳不離手，曲不離口”的道理，身為一名習武之人，每日堅持練武乃是不可或缺的修行。
可是，自從他把那把扇子送給采薇後，他便再也沒有練習過“太極扇”。
如今，麵對新學的“太極球”，他不禁開始擔憂起自己是否能夠持之以恒地修煉下去。
林昱之所以放棄修煉太極扇，主要有兩個原因。
首先，他一直在忙於完成各種任務，幾乎沒有閑暇時間來休息。
其次，他發現即使不再練習，自己對“太極扇”的熟練度和精通度依然保持不變，甚至還有所提升。
然而，對於“太極球”來說，情況卻大相徑庭。
盡管係統給予了他滿級的熟練度和精通度，但隻要一天不練習，這些數值便會不斷下降。
正當林昱準備提出內心對於“太極球”的疑問時，係統卻搶先一步公布了最後的獎勵：
【……三、“護體丹”五枚。】
麵對這突如其來的結果，林昱不禁心生疑惑。
“護體丹？那究竟是什麽東西？”
盡管對最後一項獎勵同樣充滿疑慮，但林昱還是決定按照順序逐一詢問係統。
於是，他開口道：“係統，為何‘太極球’無法像‘太極扇’一樣自動升級，反而需要我每天堅持練習呢？”
【這個世界武者的武功分為“天地玄黃”四級，普通級別的“太極拳”隻能算是黃級武功，“太極劍”、“太極扇”的武功算是玄級武功……】
林昱突然插嘴道：“所以……‘太極球’是地級的武功？”
然而他的自作聰明並沒有得到係統的回應，係統直接無視了他的話。
【高深級的“太極拳”是地級武功，“太極球”是天級武功……】
“咻～！”
當林昱聽到“天級”這兩個字時，他不禁下意識地吹了一聲口哨，表示驚訝和欽佩。
這時，林昱開始思考起來。
按照係統所說，即使他有了金手指，如果不每天堅持練習，退步將成為必然。
想到這裏，林昱感到有些不滿，他抱怨道：
“小爺每天的任務已經夠繁重了，你還要我抽出時間來練武，到底是開發小島重要還是練武重要呢？我發現你這個係統似乎有點分不清主次啊。你可是荒島改造係統，難道就不能把重點放在島上嗎？”
係統：-_-||……！
無奈之下，係統還是向林昱解釋了一句：
【按照宿主此時的情況，係統應該提供給宿主高深級別的“太極拳”。可考慮到宿主白天剛剛獲得的“平衡之體”，係統才會越級給出了更強的武功。】
林昱聽到這裏，心中有些哭笑不得。
他原本以為自己得到了一門強大的武功，但沒想到卻因為一個意外而改變了結果。
如果他今天早上沒有忙著蓋地窖，而是先把泡了一夜的茶具撈出來，並做出那些工具；那獲得的就是“太極拳”，是不用天天練習的地級“太極拳”。
天級武功和地級武功孰強孰弱，自然是不用多說的；可每天要多花一兩個小時在練武上，這其中是虧是賺，林昱也說不清楚。
不過，他也知道後悔無益，隻能接受現實。
於是，他決定立刻去東岸選個體積差不多的石頭，將其改成太極球。
雖然這需要一些時間和精力，但至少可以讓他繼續修煉武功，提升自己的實力。
係統對林昱的想法，始終沒有反應。
很明顯，它並不是很關心林昱在武功方麵進展。
在尋找合適石頭的過程中，林昱和係統又聊起了關於“護體丹”的事情。