靈九天微微正色，說道：“我呢，現階段在引氣這方麵努力探索鞏固。你們兩個呢？”
兩人一聽，皆露出不可思議之色。韻風妙瞪大了眼睛，說道：“我剛剛才開始進入這個階段，就是過來問問你們兩個在這個階段有沒有什麽提議，我想了解一下。”他的眼神中充滿了期待，仿佛在渴望著能從他們那裏得到寶貴的經驗。
靈墨智輕捋了一下耳邊的發絲，緩緩說道：“我已經步入到聚氣階段，準備停下來，觀看竹節簡上的內容，好進一步了解。至於你說的感悟靈感方麵，確實沒辦法說明白。我的意見就是像九天那樣努力刷熟練度，不斷地反複練習。”她的語氣沉穩，眼神中透露出堅定。
靈九天並沒有立刻說什麽，隻是向著韻風妙微微點了一下頭，仿佛在鼓勵他努力探索。
韻風妙陷入了沉思，思索著靈九天和靈墨智的話。片刻後，抬起頭，眼中閃爍著決心的光芒，說道：“既然如此，那我也努力在引氣階段好好打磨，爭取早日像你們一樣取得更大的進步。”靈九天和靈墨智看著韻風妙充滿鬥誌的樣子，露出了欣慰的笑容。
時光悄然流轉，黃昏的餘暉灑落在大地之時，靈魅瑤和韻禦力已然熟悉感應氣機並鞏固成果，奠定了一定基礎，也準備向引氣階段邁進。韻風妙成功步入聚氣階段，然而此階段頗為漫長，具體耗時難以預料。靈墨智早已跨入這個階段，仍在精心打磨修煉，持續努力學習並反複練習。至於靈九天，依舊在感氣引氣階段不知疲倦地反複錘煉。他的鞏固程度，讓其他幾人望塵莫及。
五人停下修煉，再度聚首，商議下一步的行動方向。畢竟在這處地方停留的時間著實太久，他們實在擔憂外麵的世界會發生何種變化，生怕自己出去後跟不上時代的步伐。可遺憾的是，他們目前毫無辦法離開此地，更別提走出仙人洞府了。無奈之下，五人隻好放棄，繼續續寫修煉呼吸吐納之法。在此期間，他們驚喜地發現，自己的身體素質不但沒有下降，反而大幅提升，比以往不知好了多少倍。
雖然暫時被困於此，但隻要不斷修煉，提升自己的實力，就總有一天能夠找到出去的辦法。於是，五人更加堅定了修煉的決心，每日沉浸在呼吸吐納的修煉之中。日子一天天過去，他們的修煉也越發深入。靈魅瑤和韻禦力在引氣階段穩步前進，韻風妙在聚氣階段逐漸摸索出一些新的感悟，靈墨智的修煉更加精湛，而靈九天在感氣引氣階段也達到了一個新的高度。
隨著修煉的持續深入，五人越發感覺到自身與周圍環境的奇妙聯係。每一次呼吸吐納，都仿佛能觸摸到空氣中那若有若無的神秘力量。
靈魅瑤的眼眸中閃爍著堅定的光芒，她輕聲說道：“我們雖被困於此，但不能放棄希望。或許這困境正是我們成長的機遇。”韻禦力微微點頭，回應道：“沒錯，我們要不斷突破自我，等出去之時，定能讓眾人刮目相看。”
時光再度悄然流轉，靈九天猶如一顆璀璨的新星，成功踏入聚氣階段。這得益於他在感氣和引氣方麵長久以來如工匠雕琢美玉般反複練習修煉，從而打下了堅如磐石的基礎。如今麵對聚氣階段，他恰似一艘揚起風帆的快船，輕鬆無比且穩步上升，進度幾乎直追靈墨智。在反複打磨聚氣的過程中，他又仿佛一隻靈動的飛鳥，輕鬆自在，速度更是快如閃電。
靈九天的飛速進步，如同一道耀眼的閃電，瞬間照亮了眾人的眼眸，讓其他幾人既驚又喜。靈魅瑤不禁感歎道：“九天的進境恰似劃破夜空的流星，著實驚人。我們可不能有絲毫懈怠，否則就會被遠遠甩在後麵。”韻禦力用力點頭讚同：“確實，我們必須得加把勁了，就像拉緊的弓弦，隨時準備發力。”韻風妙望著靈九天，眼中露出欽佩之色，仿佛在仰望一座巍峨的高山：“九天，你這修煉速度，就像一陣狂風，讓我自歎弗如。”靈墨智則微微一笑，如春日綻放的花朵般溫暖：“九天，繼續保持，我們一起在修煉之路上披荊斬棘，不斷前行。”
靈九天鄭重說道：“我這才剛剛開始呢，前路漫漫。對了，你們現在到哪個階段了？”
靈魅瑤回應道：“我們兩人還在引氣階段不久。”說著，指了指自己和旁邊的韻禦力。
韻風妙微笑著道：“我現在也處於聚氣階段，已有一段時間了，不過跟你確實沒法比。”
靈墨智亦開口道：“我還在聚氣階段，仍需細細反複打磨修煉，以求更進一步。你的進境速度奇快，在這方麵的確給了我不少壓力。”
靈九天聽完，微微一愣，滿臉不可思議地看著靈墨智，緩緩說道：“以你的速度和對知識的理解能力，我還以為你已經進入到下一個階段了呢。”
靈墨智認真地回答：“這一階段仿若無底深淵，怎麽也無法將之填滿。到了一定程度，便會自動流轉起來。我看過竹節簡、穴位經脈圖還有那個雕塑，才確定下來，它到了一定程度會流轉到其它穴位上。為此，我在這期間已花費了很長時間。確切地說，可以進行下一階段轉氣流程了。我現在已經在研究當中。”
大夥都聽得津津有味，時不時地點頭，認真地思考著這個問題。
靈九天微微點頭，突然心中一動，拿起竹節簡，仔細看了一遍後，將其在桌麵上鋪開。說道：“墨智，剛才聽了你說的話，我有一個大膽的想法，不知當講不當講。不過這個修煉起來，時間恐怕會比之前更長久。”他指著竹節簡繼續說道：“你們看，在這呼吸吐納之法當中，前麵的部分幾乎可以忽略不計，但是從感氣階段開始往後，一個比一個深奧，修煉所需的時間也不斷拉長。首先我們來分析一下各個階段的作用，這樣有利於我們更好地成長。”
“我們就從感應氣息這一階段開始分析。感氣階段，到了這個階段，普通人若想更進一步，就必須努力去感知自己身體裏的氣和體外的氣。這就如同敏銳的探測器，需全神貫注地捕捉每一絲氣息的存在和流動。體內那微弱的氣機，恰似隱藏在黑暗中的小火苗，若有若無地跳動著。而身外的氣，無論是大自然中的清新氣息，還是神秘的各種氣機波動，都在感知範圍內。用心去感受每一種氣息的獨特韻律，仿佛在傾聽大自然的無聲訴說。”
“引氣階段，結合吐納呼吸之法，小心翼翼地嚐試引動體內的氣機，或者引導體外的氣進入體內。意誌意念如同一隻無形的手，輕輕地操縱著氣息的流動。引氣的過程如同一場微妙的舞蹈，每一個動作都需要精準的控製和高度的專注。讓氣機在身體與外界之間自由穿梭，感受著那股神秘力量的湧動。”
“聚氣階段，用意念意誌將體內或體外的氣聚集到某個特定的穴位。這個穴位就如同一個能量的焦點，吸引著四麵八方的氣機進入其中。集中精神，運用意誌意念的力量，如同一位高明的魔法師，將氣息凝聚在一起。每一絲氣息的匯聚，都會讓這個穴位的能量不斷增強，為後續的修煉積蓄力量。”
“轉氣階段，當氣息成功聚集在穴位後，就要開始將氣在體內各個穴位和經脈裏慢慢流轉轉動。這需要如同細心的工匠，精心雕琢著體內的能量通道。氣息會隨著我們的意念在經脈中緩緩流動，如同一條靈動的小溪，滋養著身體的每一個角落。感受著氣息的流轉，調整著節奏和方向，讓每一個穴位都能得到充分的滋養。”
靈九天接著說道：“我的想法是將主要的幾個穴位進行針對性的聚氣，這樣會不會快一點。”韻風妙麵露遲疑之色，發出一聲：“這……？”靈墨智聽了靈九天的話，皺了皺眉頭說道：“這個的確可行，但我們不知道哪些穴位比較重要，唯一知道的就是關元穴、氣海穴這兩大穴位。至於這種方法，我們幾個恐怕沒有辦法實行，你速度快，可以嚐試一下。一般來說，聚氣到了一定程度就可以嚐試運轉內氣氣機了。要想比較穩定紮實地推進，隻能像我這樣一步步來，具體要到什麽程度就不清楚不了解了。”
眾人沉默須臾，靈九天率先打破靜謐，他目光堅毅地說道：“既已明確方向，那我們便各自奮力前行。”言罷，旋即盤腿而坐，開始依著自己的構想對主要穴位展開針對性聚氣探索。隻見他神色凝重，仿若一位專注的探險家，勇敢地踏上神秘的修煉征程。
靈墨智亦不再多言，一邊持續修煉，一邊時刻留意體內氣息的變化，尋覓轉氣的絕佳時機。神情專注，仿佛在靜候一場至關重要的契機，每一絲氣息的細微波動皆逃不過她的敏銳感知。
靈魅瑤和韻禦力對視一眼，從彼此的眼眸中看到了堅定的決心。他們再度投入到引氣階段的修煉當中，恰似兩塊不斷打磨的璞玉，竭力為下一階段做好充分準備。靈魅瑤屏息凝神，仔細體悟著周圍的氣息，仿佛要將每一縷氣息都融入自己的身心。韻禦力則有條不紊地引導著氣息的流動，宛如一位沉穩的工匠精心雕琢著自己的修煉之路。
韻風妙望著大家這般努力，亦不甘落後。在聚氣階段繼續深入探索，試圖找尋新的感悟。時而蹙眉思索，時而微微頷首，仿若一位在知識海洋中孜孜求索的學者。
一片靜謐，卻又似有千鈞之力在暗暗湧動。靈九天雙目微闔，神色肅穆，全身心地投入到針對主要穴位的聚氣之中，仿佛一位技藝高超的織夢者，在精心編織著一張神秘而璀璨的能量之網。能敏銳地感知到氣息在體內如細流般緩緩流淌，每一次的引導，都似在幽深的暗夜中陡然點亮一盞熠熠生輝的明燈，光芒雖微，卻照亮了前行的修煉之路。
靈墨智靜靜地佇立著，宛如一座沉穩的燈塔，身姿挺拔而堅定。眼眸深邃，似在凝視著無盡的遠方，又似在耐心地等待著某個重要時刻的降臨。內心猶如一灣平靜的湖水，澄澈而安寧，然而，在那看似平靜的湖麵之下，卻潛藏著洶湧澎湃的力量，隨時準備噴薄而出。深深知道轉氣的那一刻，必將是她修煉之途上的關鍵轉折，如同命運的齒輪悄然轉動，開啟新的篇章。
靈魅瑤和韻禦力並肩而立，在引氣階段穩步前行。他們如同兩顆冉冉升起的璀璨新星，散發著堅定而耀眼的光芒。周圍的氣息仿佛被他們那如鋼鐵般的決心所吸引，如潺潺溪流般源源不斷地湧入他們的身軀之內。靈魅瑤微微閉眸，神情專注，仿佛在用心傾聽大自然的低語，每一絲氣息的波動都能被她敏銳地捕捉到。韻禦力則神色沉穩，雙手微微舞動，有條不紊地引導著氣息的流動，宛如一位技藝精湛的工匠，在精心雕琢著屬於自己的修煉之路。
韻風妙在聚氣階段不斷深入探索，時而蹙眉沉思，時而微微頷首，仿佛一位在知識海洋中孜孜不倦求索的學者。每一個感悟都如同珍貴無比的寶石，被他小心翼翼地珍藏在心底。眼眸中透露出對更高境界的強烈渴望，那目光仿佛在奮力追逐著一道遙不可及的璀璨光芒，即便前路漫漫，卻從未有過絲毫退縮。
靈九天於聚氣進程中，對哪些穴位至關重要全然不知。為此，他停下修煉腳步，埋首於竹節簡中，悉心鑽研聚氣與轉氣之法。經仔細研讀，他驚覺轉氣乃是將匯聚於穴位內的氣息，在體內各個穴位與經脈間緩緩流轉轉動。其旨在打通經脈，促使氣息於身體內形成順暢循環，進而提升修煉者的實力與境界。再往後翻閱，上麵赫然寫著：打通經脈及各個穴位之間的連接，使其更為順暢。
主要需打通小周天（任督二脈的循環）與大周天（十二正經和奇經八脈等全身經絡的運行）。
接著往下看，小周天通常所指為任督二脈。
起始於下丹田：下丹田一般為臍下一寸五分之氣海穴。內氣於此發動，乃是整個小周天運行的動力源頭。恰似一顆璀璨的星辰，綻放著神秘的光芒，吸引著內氣在此匯聚，仿佛一個強大的磁場，牽引著修煉者的力量源泉。(另一比較有爭議的說法下丹田之處是關元穴，也是小周天運行的動力源頭。)
經會陰：氣從下丹田下行，抵達會陰穴。會陰穴處於人體軀幹部最下方，乃是任脈、督脈、衝脈三條奇經的起源之地。這裏仿佛是一個神秘的樞紐，連接著身體的各個脈絡，散發著深邃的氣息。
要過尾閭、夾脊、玉枕三關：
- 尾閭關：位於尾骨端，是真氣進入督脈後的首站。此處通過極為艱難，需真氣充沛且以意念調動大量真氣方可衝過。它猶如一道堅固的壁壘，阻擋著真氣的前進，隻有擁有足夠強大的力量，才能突破這道關卡。
- 夾脊關：在體後正中線上，與膻中穴相對處。通過尾閭後，真氣繼續沿督脈上行至此。這裏仿佛是一座險峻的山峰，需要修煉者以堅定的意誌和強大的實力攀登而上。
- 玉枕關：在後腦顱骨與頸椎相接著枕處，又稱鐵壁。這裏的結構使得氣流通過較為困難，是督脈的第二個重要關口。當衝過此關後，督脈的氣可入腦。它就像一扇緊閉的大門，隻有找到正確的鑰匙，才能打開通往更高境界的通道。
達頭頂泥丸（百會）：經過玉枕關後，真氣上行至頭頂的百會穴。此時，氣已抵達人體的最高點，如同登上了一座巍峨的山峰，俯瞰著世間萬物。
經鵲橋下行：
- 上鵲橋：在印堂、鼻竅處。真氣從百會穴引向兩耳頰後，會經過上鵲橋。這裏仿佛是一座精致的橋梁，連接著身體的不同部位，讓氣息得以順暢流通。
- 下鵲橋：在會陰、穀道處。氣從上鵲橋繼續下行，或至舌尖（也有說法是至迎香，走鵲橋）。
再一次與任脈相接，回至丹田：真氣經過鵲橋後，與任脈相接，然後沿胸腹正中下還至下丹田，完成一個小周天的循環。恰似一場奇妙的旅程，氣息在身體內穿梭往複，周而複始，可帶來無盡的生機與活力。
長期運轉小周天，不但能去除疾病，還可令人身強體壯，更能增長力量。靈九天閱罷，心中陡然湧起一個大膽至極的想法——將小周天裏的那些穴位逐一填滿。於是，他毅然從下丹田的氣海穴與關元穴著手，緩緩嚐試。與此同時，他也在精心實驗究竟需要多少內外之氣，方能將一個穴位填滿。
兩人一聽，皆露出不可思議之色。韻風妙瞪大了眼睛，說道：“我剛剛才開始進入這個階段，就是過來問問你們兩個在這個階段有沒有什麽提議，我想了解一下。”他的眼神中充滿了期待，仿佛在渴望著能從他們那裏得到寶貴的經驗。
靈墨智輕捋了一下耳邊的發絲，緩緩說道：“我已經步入到聚氣階段，準備停下來，觀看竹節簡上的內容，好進一步了解。至於你說的感悟靈感方麵，確實沒辦法說明白。我的意見就是像九天那樣努力刷熟練度，不斷地反複練習。”她的語氣沉穩，眼神中透露出堅定。
靈九天並沒有立刻說什麽，隻是向著韻風妙微微點了一下頭，仿佛在鼓勵他努力探索。
韻風妙陷入了沉思，思索著靈九天和靈墨智的話。片刻後，抬起頭，眼中閃爍著決心的光芒，說道：“既然如此，那我也努力在引氣階段好好打磨，爭取早日像你們一樣取得更大的進步。”靈九天和靈墨智看著韻風妙充滿鬥誌的樣子，露出了欣慰的笑容。
時光悄然流轉，黃昏的餘暉灑落在大地之時，靈魅瑤和韻禦力已然熟悉感應氣機並鞏固成果，奠定了一定基礎，也準備向引氣階段邁進。韻風妙成功步入聚氣階段，然而此階段頗為漫長，具體耗時難以預料。靈墨智早已跨入這個階段，仍在精心打磨修煉，持續努力學習並反複練習。至於靈九天，依舊在感氣引氣階段不知疲倦地反複錘煉。他的鞏固程度，讓其他幾人望塵莫及。
五人停下修煉，再度聚首，商議下一步的行動方向。畢竟在這處地方停留的時間著實太久，他們實在擔憂外麵的世界會發生何種變化，生怕自己出去後跟不上時代的步伐。可遺憾的是，他們目前毫無辦法離開此地，更別提走出仙人洞府了。無奈之下，五人隻好放棄，繼續續寫修煉呼吸吐納之法。在此期間，他們驚喜地發現，自己的身體素質不但沒有下降，反而大幅提升，比以往不知好了多少倍。
雖然暫時被困於此，但隻要不斷修煉，提升自己的實力，就總有一天能夠找到出去的辦法。於是，五人更加堅定了修煉的決心，每日沉浸在呼吸吐納的修煉之中。日子一天天過去，他們的修煉也越發深入。靈魅瑤和韻禦力在引氣階段穩步前進，韻風妙在聚氣階段逐漸摸索出一些新的感悟，靈墨智的修煉更加精湛，而靈九天在感氣引氣階段也達到了一個新的高度。
隨著修煉的持續深入，五人越發感覺到自身與周圍環境的奇妙聯係。每一次呼吸吐納，都仿佛能觸摸到空氣中那若有若無的神秘力量。
靈魅瑤的眼眸中閃爍著堅定的光芒，她輕聲說道：“我們雖被困於此，但不能放棄希望。或許這困境正是我們成長的機遇。”韻禦力微微點頭，回應道：“沒錯，我們要不斷突破自我，等出去之時，定能讓眾人刮目相看。”
時光再度悄然流轉，靈九天猶如一顆璀璨的新星，成功踏入聚氣階段。這得益於他在感氣和引氣方麵長久以來如工匠雕琢美玉般反複練習修煉，從而打下了堅如磐石的基礎。如今麵對聚氣階段，他恰似一艘揚起風帆的快船，輕鬆無比且穩步上升，進度幾乎直追靈墨智。在反複打磨聚氣的過程中，他又仿佛一隻靈動的飛鳥，輕鬆自在，速度更是快如閃電。
靈九天的飛速進步，如同一道耀眼的閃電，瞬間照亮了眾人的眼眸，讓其他幾人既驚又喜。靈魅瑤不禁感歎道：“九天的進境恰似劃破夜空的流星，著實驚人。我們可不能有絲毫懈怠，否則就會被遠遠甩在後麵。”韻禦力用力點頭讚同：“確實，我們必須得加把勁了，就像拉緊的弓弦，隨時準備發力。”韻風妙望著靈九天，眼中露出欽佩之色，仿佛在仰望一座巍峨的高山：“九天，你這修煉速度，就像一陣狂風，讓我自歎弗如。”靈墨智則微微一笑，如春日綻放的花朵般溫暖：“九天，繼續保持，我們一起在修煉之路上披荊斬棘，不斷前行。”
靈九天鄭重說道：“我這才剛剛開始呢，前路漫漫。對了，你們現在到哪個階段了？”
靈魅瑤回應道：“我們兩人還在引氣階段不久。”說著，指了指自己和旁邊的韻禦力。
韻風妙微笑著道：“我現在也處於聚氣階段，已有一段時間了，不過跟你確實沒法比。”
靈墨智亦開口道：“我還在聚氣階段，仍需細細反複打磨修煉，以求更進一步。你的進境速度奇快，在這方麵的確給了我不少壓力。”
靈九天聽完，微微一愣，滿臉不可思議地看著靈墨智，緩緩說道：“以你的速度和對知識的理解能力，我還以為你已經進入到下一個階段了呢。”
靈墨智認真地回答：“這一階段仿若無底深淵，怎麽也無法將之填滿。到了一定程度，便會自動流轉起來。我看過竹節簡、穴位經脈圖還有那個雕塑，才確定下來，它到了一定程度會流轉到其它穴位上。為此，我在這期間已花費了很長時間。確切地說，可以進行下一階段轉氣流程了。我現在已經在研究當中。”
大夥都聽得津津有味，時不時地點頭，認真地思考著這個問題。
靈九天微微點頭，突然心中一動，拿起竹節簡，仔細看了一遍後，將其在桌麵上鋪開。說道：“墨智，剛才聽了你說的話，我有一個大膽的想法，不知當講不當講。不過這個修煉起來，時間恐怕會比之前更長久。”他指著竹節簡繼續說道：“你們看，在這呼吸吐納之法當中，前麵的部分幾乎可以忽略不計，但是從感氣階段開始往後，一個比一個深奧，修煉所需的時間也不斷拉長。首先我們來分析一下各個階段的作用，這樣有利於我們更好地成長。”
“我們就從感應氣息這一階段開始分析。感氣階段，到了這個階段，普通人若想更進一步，就必須努力去感知自己身體裏的氣和體外的氣。這就如同敏銳的探測器，需全神貫注地捕捉每一絲氣息的存在和流動。體內那微弱的氣機，恰似隱藏在黑暗中的小火苗，若有若無地跳動著。而身外的氣，無論是大自然中的清新氣息，還是神秘的各種氣機波動，都在感知範圍內。用心去感受每一種氣息的獨特韻律，仿佛在傾聽大自然的無聲訴說。”
“引氣階段，結合吐納呼吸之法，小心翼翼地嚐試引動體內的氣機，或者引導體外的氣進入體內。意誌意念如同一隻無形的手，輕輕地操縱著氣息的流動。引氣的過程如同一場微妙的舞蹈，每一個動作都需要精準的控製和高度的專注。讓氣機在身體與外界之間自由穿梭，感受著那股神秘力量的湧動。”
“聚氣階段，用意念意誌將體內或體外的氣聚集到某個特定的穴位。這個穴位就如同一個能量的焦點，吸引著四麵八方的氣機進入其中。集中精神，運用意誌意念的力量，如同一位高明的魔法師，將氣息凝聚在一起。每一絲氣息的匯聚，都會讓這個穴位的能量不斷增強，為後續的修煉積蓄力量。”
“轉氣階段，當氣息成功聚集在穴位後，就要開始將氣在體內各個穴位和經脈裏慢慢流轉轉動。這需要如同細心的工匠，精心雕琢著體內的能量通道。氣息會隨著我們的意念在經脈中緩緩流動，如同一條靈動的小溪，滋養著身體的每一個角落。感受著氣息的流轉，調整著節奏和方向，讓每一個穴位都能得到充分的滋養。”
靈九天接著說道：“我的想法是將主要的幾個穴位進行針對性的聚氣，這樣會不會快一點。”韻風妙麵露遲疑之色，發出一聲：“這……？”靈墨智聽了靈九天的話，皺了皺眉頭說道：“這個的確可行，但我們不知道哪些穴位比較重要，唯一知道的就是關元穴、氣海穴這兩大穴位。至於這種方法，我們幾個恐怕沒有辦法實行，你速度快，可以嚐試一下。一般來說，聚氣到了一定程度就可以嚐試運轉內氣氣機了。要想比較穩定紮實地推進，隻能像我這樣一步步來，具體要到什麽程度就不清楚不了解了。”
眾人沉默須臾，靈九天率先打破靜謐，他目光堅毅地說道：“既已明確方向，那我們便各自奮力前行。”言罷，旋即盤腿而坐，開始依著自己的構想對主要穴位展開針對性聚氣探索。隻見他神色凝重，仿若一位專注的探險家，勇敢地踏上神秘的修煉征程。
靈墨智亦不再多言，一邊持續修煉，一邊時刻留意體內氣息的變化，尋覓轉氣的絕佳時機。神情專注，仿佛在靜候一場至關重要的契機，每一絲氣息的細微波動皆逃不過她的敏銳感知。
靈魅瑤和韻禦力對視一眼，從彼此的眼眸中看到了堅定的決心。他們再度投入到引氣階段的修煉當中，恰似兩塊不斷打磨的璞玉，竭力為下一階段做好充分準備。靈魅瑤屏息凝神，仔細體悟著周圍的氣息，仿佛要將每一縷氣息都融入自己的身心。韻禦力則有條不紊地引導著氣息的流動，宛如一位沉穩的工匠精心雕琢著自己的修煉之路。
韻風妙望著大家這般努力，亦不甘落後。在聚氣階段繼續深入探索，試圖找尋新的感悟。時而蹙眉思索，時而微微頷首，仿若一位在知識海洋中孜孜求索的學者。
一片靜謐，卻又似有千鈞之力在暗暗湧動。靈九天雙目微闔，神色肅穆，全身心地投入到針對主要穴位的聚氣之中，仿佛一位技藝高超的織夢者，在精心編織著一張神秘而璀璨的能量之網。能敏銳地感知到氣息在體內如細流般緩緩流淌，每一次的引導，都似在幽深的暗夜中陡然點亮一盞熠熠生輝的明燈，光芒雖微，卻照亮了前行的修煉之路。
靈墨智靜靜地佇立著，宛如一座沉穩的燈塔，身姿挺拔而堅定。眼眸深邃，似在凝視著無盡的遠方，又似在耐心地等待著某個重要時刻的降臨。內心猶如一灣平靜的湖水，澄澈而安寧，然而，在那看似平靜的湖麵之下，卻潛藏著洶湧澎湃的力量，隨時準備噴薄而出。深深知道轉氣的那一刻，必將是她修煉之途上的關鍵轉折，如同命運的齒輪悄然轉動，開啟新的篇章。
靈魅瑤和韻禦力並肩而立，在引氣階段穩步前行。他們如同兩顆冉冉升起的璀璨新星，散發著堅定而耀眼的光芒。周圍的氣息仿佛被他們那如鋼鐵般的決心所吸引，如潺潺溪流般源源不斷地湧入他們的身軀之內。靈魅瑤微微閉眸，神情專注，仿佛在用心傾聽大自然的低語，每一絲氣息的波動都能被她敏銳地捕捉到。韻禦力則神色沉穩，雙手微微舞動，有條不紊地引導著氣息的流動，宛如一位技藝精湛的工匠，在精心雕琢著屬於自己的修煉之路。
韻風妙在聚氣階段不斷深入探索，時而蹙眉沉思，時而微微頷首，仿佛一位在知識海洋中孜孜不倦求索的學者。每一個感悟都如同珍貴無比的寶石，被他小心翼翼地珍藏在心底。眼眸中透露出對更高境界的強烈渴望，那目光仿佛在奮力追逐著一道遙不可及的璀璨光芒，即便前路漫漫，卻從未有過絲毫退縮。
靈九天於聚氣進程中，對哪些穴位至關重要全然不知。為此，他停下修煉腳步，埋首於竹節簡中，悉心鑽研聚氣與轉氣之法。經仔細研讀，他驚覺轉氣乃是將匯聚於穴位內的氣息，在體內各個穴位與經脈間緩緩流轉轉動。其旨在打通經脈，促使氣息於身體內形成順暢循環，進而提升修煉者的實力與境界。再往後翻閱，上麵赫然寫著：打通經脈及各個穴位之間的連接，使其更為順暢。
主要需打通小周天（任督二脈的循環）與大周天（十二正經和奇經八脈等全身經絡的運行）。
接著往下看，小周天通常所指為任督二脈。
起始於下丹田：下丹田一般為臍下一寸五分之氣海穴。內氣於此發動，乃是整個小周天運行的動力源頭。恰似一顆璀璨的星辰，綻放著神秘的光芒，吸引著內氣在此匯聚，仿佛一個強大的磁場，牽引著修煉者的力量源泉。(另一比較有爭議的說法下丹田之處是關元穴，也是小周天運行的動力源頭。)
經會陰：氣從下丹田下行，抵達會陰穴。會陰穴處於人體軀幹部最下方，乃是任脈、督脈、衝脈三條奇經的起源之地。這裏仿佛是一個神秘的樞紐，連接著身體的各個脈絡，散發著深邃的氣息。
要過尾閭、夾脊、玉枕三關：
- 尾閭關：位於尾骨端，是真氣進入督脈後的首站。此處通過極為艱難，需真氣充沛且以意念調動大量真氣方可衝過。它猶如一道堅固的壁壘，阻擋著真氣的前進，隻有擁有足夠強大的力量，才能突破這道關卡。
- 夾脊關：在體後正中線上，與膻中穴相對處。通過尾閭後，真氣繼續沿督脈上行至此。這裏仿佛是一座險峻的山峰，需要修煉者以堅定的意誌和強大的實力攀登而上。
- 玉枕關：在後腦顱骨與頸椎相接著枕處，又稱鐵壁。這裏的結構使得氣流通過較為困難，是督脈的第二個重要關口。當衝過此關後，督脈的氣可入腦。它就像一扇緊閉的大門，隻有找到正確的鑰匙，才能打開通往更高境界的通道。
達頭頂泥丸（百會）：經過玉枕關後，真氣上行至頭頂的百會穴。此時，氣已抵達人體的最高點，如同登上了一座巍峨的山峰，俯瞰著世間萬物。
經鵲橋下行：
- 上鵲橋：在印堂、鼻竅處。真氣從百會穴引向兩耳頰後，會經過上鵲橋。這裏仿佛是一座精致的橋梁，連接著身體的不同部位，讓氣息得以順暢流通。
- 下鵲橋：在會陰、穀道處。氣從上鵲橋繼續下行，或至舌尖（也有說法是至迎香，走鵲橋）。
再一次與任脈相接，回至丹田：真氣經過鵲橋後，與任脈相接，然後沿胸腹正中下還至下丹田，完成一個小周天的循環。恰似一場奇妙的旅程，氣息在身體內穿梭往複，周而複始，可帶來無盡的生機與活力。
長期運轉小周天，不但能去除疾病，還可令人身強體壯，更能增長力量。靈九天閱罷，心中陡然湧起一個大膽至極的想法——將小周天裏的那些穴位逐一填滿。於是，他毅然從下丹田的氣海穴與關元穴著手，緩緩嚐試。與此同時，他也在精心實驗究竟需要多少內外之氣，方能將一個穴位填滿。