第246章 校籃球館訓練(二)
籃球小子浩珅成長之路 作者：阿郎的哥哥 投票推薦 加入書簽 留言反饋
隨著時間的推移，大家的配合越來越默契，傳球的速度和準確性也在不斷提高。教練在一旁認真地觀察著大家的表現，時而露出欣慰的笑容，時而大聲給予指導和讚揚。“非常好，就是這樣保持！”“注意節奏的變化，別太死板！”教練的話語激勵著每一個隊員。
浩珅和隊長也都全身心地投入其中，盡情地享受著訓練帶來的樂趣和挑戰。他們知道，這些看似普通的訓練，都是為了讓他們能夠在賽場上有更加出色的表現，為了實現他們共同的籃球夢想而努力。在這個過程中，他們不僅僅是隊友，更是親密的夥伴，共同為了一個目標而奮鬥。
訓練繼續進行著，浩珅的汗水順著臉頰滑落，但他的眼神依然堅定而明亮。他看著隊長，心中充滿了敬佩和感激。隊長就像是球隊的靈魂人物，帶領著大家不斷前進。而他自己也暗下決心，一定要不斷提升自己，成為球隊中不可或缺的力量。
突然，隊長喊了一聲暫停。大家都圍攏過來，隊長嚴肅地說道：“大家做得都很棒，但是我們還可以做得更好。我們要更加注重細節，比如傳球的力度和角度，還有反應的速度。我們不能滿足於現狀，要不斷挑戰自己的極限。”隊員們紛紛點頭，他們深知隊長的話是正確的。
接著，隊長又詳細地講解了一些技巧和注意事項。浩珅認真地聽著，將每一個要點都牢記在心。他知道，這些經驗和指導對於他的成長至關重要。在隊長的講解結束後，大家又迅速投入到訓練中。這一次，他們更加注重細節，每一個動作都力求做到完美。
隨著訓練的深入，大家的疲憊感也逐漸襲來。但沒有人喊累，沒有人放棄。他們咬著牙堅持著，因為他們心中有著堅定的信念。浩珅感覺自己的體力在不斷消耗，但他依然頑強地堅持著。他告訴自己，不能在這個時候退縮，一定要堅持到底。
終於，當教練喊停的時候，大家都鬆了一口氣。但同時，他們也感受到了一種前所未有的成就感。他們知道，通過這次訓練，他們又向前邁進了一步。浩珅和隊長相視一笑，他們從彼此的眼神中看到了滿足，
接著教練讓大家休息 15 分鍾，以解決各種問題。隊員們如釋重負，紛紛四散開來。有的急忙奔向廁所，解決身體的緊迫需求；有的則快步走向放置水壺的地方，大口大口地喝起水來，仿佛要把剛才流失的水分一下子補充回來。
浩珅也不例外，他先是快步走向廁所，然後又來到水壺邊，拿起水壺，仰頭暢飲，清涼的水順著喉嚨流下，讓他感到一陣舒暢。他站在那裏，稍作休息，一邊喝水一邊觀察著周圍的隊友們。
有些隊友們趁著這短暫的休息時間，在一旁交流著剛才訓練中的感受和心得。他們比劃著動作，興奮地討論著如何改進和提升。還有些隊友則坐在地上，伸展著雙腿，放鬆著身體的肌肉，臉上露出一絲疲憊但又滿足的神情。
隊長則在不遠處，和幾個隊員圍在一起，似乎在商量著接下來的訓練計劃。他的表情認真而專注，不時地點點頭，又不時地提出一些建議。
15 分鍾的時間轉瞬即逝，當教練那清脆的哨聲再次猛然響起時，隊員們聞聲而動，迅速集合。大家整齊地排列著，目光齊刷刷地看向教練，等待著下一步的指示。
教練麵色嚴肅，高聲說道：“接下來，我們進行站在罰球線投籃訓練。每人必須投進十五個，限時完成。用時最多的五人，將留下來打掃球館衛生。”教練的話音剛落，隊員們的表情瞬間變得更加認真和專注。
浩珅深吸一口氣，他的眼神中透露出堅定和決心。他暗暗告訴自己，一定要全力以赴，不僅要完成任務，還要爭取用最短的時間。他活動了一下手腕和肩膀，做好了投籃的準備。
隊長則站在隊伍的最前麵，他挺直了腰板，猶如一棵挺拔的青鬆。他的眼神中閃爍著自信的光芒，仿佛對這次的投籃訓練胸有成竹。
隨著教練的一聲令下，投籃訓練正式開始。隊員們依次走到罰球線前，擺好姿勢，瞄準籃筐，然後用力將球投出。籃球在空中劃過一道道美麗的弧線，有的準確地落入籃筐，發出清脆的“唰”聲，有的則偏離了軌道，砸在籃板或籃筐上彈了出來。
浩珅全神貫注地投入到投籃中，他每一次出手都十分果斷，每一個動作都力求做到完美。汗水從他的額頭滑落，但他絲毫不在意，隻是緊緊盯著籃筐，不斷調整著自己的投籃節奏。
其他隊員們也都不甘示弱，他們拚盡全力地投籃，爭取在規定的時間內投進十五個。球場上充滿了緊張而激烈的氣氛，每個人都在為了自己的目標而努力奮鬥。
隨著時間的推移，一些隊員率先完成了任務，但也有一些隊員還在繼續努力。那些已經完成任務的隊員並沒有放鬆下來，而是在一旁為還沒有完成的隊友加油鼓勁。
終於，所有隊員都完成了投籃訓練。教練看了看手中的計時器，宣布了用時最多的五個人的名字。這五個人雖然有些沮喪，但他們還是坦然地接受了這個結果，畢竟這是他們自己的表現。而其他隊員則為自己不用打掃衛生而鬆了一口氣。
在這次投籃訓練中，隊員們不僅提高了自己的投籃技術，更重要的是，他們學會了如何在壓力下保持冷靜和專注。
浩珅和隊長也都全身心地投入其中，盡情地享受著訓練帶來的樂趣和挑戰。他們知道，這些看似普通的訓練，都是為了讓他們能夠在賽場上有更加出色的表現，為了實現他們共同的籃球夢想而努力。在這個過程中，他們不僅僅是隊友，更是親密的夥伴，共同為了一個目標而奮鬥。
訓練繼續進行著，浩珅的汗水順著臉頰滑落，但他的眼神依然堅定而明亮。他看著隊長，心中充滿了敬佩和感激。隊長就像是球隊的靈魂人物，帶領著大家不斷前進。而他自己也暗下決心，一定要不斷提升自己，成為球隊中不可或缺的力量。
突然，隊長喊了一聲暫停。大家都圍攏過來，隊長嚴肅地說道：“大家做得都很棒，但是我們還可以做得更好。我們要更加注重細節，比如傳球的力度和角度，還有反應的速度。我們不能滿足於現狀，要不斷挑戰自己的極限。”隊員們紛紛點頭，他們深知隊長的話是正確的。
接著，隊長又詳細地講解了一些技巧和注意事項。浩珅認真地聽著，將每一個要點都牢記在心。他知道，這些經驗和指導對於他的成長至關重要。在隊長的講解結束後，大家又迅速投入到訓練中。這一次，他們更加注重細節，每一個動作都力求做到完美。
隨著訓練的深入，大家的疲憊感也逐漸襲來。但沒有人喊累，沒有人放棄。他們咬著牙堅持著，因為他們心中有著堅定的信念。浩珅感覺自己的體力在不斷消耗，但他依然頑強地堅持著。他告訴自己，不能在這個時候退縮，一定要堅持到底。
終於，當教練喊停的時候，大家都鬆了一口氣。但同時，他們也感受到了一種前所未有的成就感。他們知道，通過這次訓練，他們又向前邁進了一步。浩珅和隊長相視一笑，他們從彼此的眼神中看到了滿足，
接著教練讓大家休息 15 分鍾，以解決各種問題。隊員們如釋重負，紛紛四散開來。有的急忙奔向廁所，解決身體的緊迫需求；有的則快步走向放置水壺的地方，大口大口地喝起水來，仿佛要把剛才流失的水分一下子補充回來。
浩珅也不例外，他先是快步走向廁所，然後又來到水壺邊，拿起水壺，仰頭暢飲，清涼的水順著喉嚨流下，讓他感到一陣舒暢。他站在那裏，稍作休息，一邊喝水一邊觀察著周圍的隊友們。
有些隊友們趁著這短暫的休息時間，在一旁交流著剛才訓練中的感受和心得。他們比劃著動作，興奮地討論著如何改進和提升。還有些隊友則坐在地上，伸展著雙腿，放鬆著身體的肌肉，臉上露出一絲疲憊但又滿足的神情。
隊長則在不遠處，和幾個隊員圍在一起，似乎在商量著接下來的訓練計劃。他的表情認真而專注，不時地點點頭，又不時地提出一些建議。
15 分鍾的時間轉瞬即逝，當教練那清脆的哨聲再次猛然響起時，隊員們聞聲而動，迅速集合。大家整齊地排列著，目光齊刷刷地看向教練，等待著下一步的指示。
教練麵色嚴肅，高聲說道：“接下來，我們進行站在罰球線投籃訓練。每人必須投進十五個，限時完成。用時最多的五人，將留下來打掃球館衛生。”教練的話音剛落，隊員們的表情瞬間變得更加認真和專注。
浩珅深吸一口氣，他的眼神中透露出堅定和決心。他暗暗告訴自己，一定要全力以赴，不僅要完成任務，還要爭取用最短的時間。他活動了一下手腕和肩膀，做好了投籃的準備。
隊長則站在隊伍的最前麵，他挺直了腰板，猶如一棵挺拔的青鬆。他的眼神中閃爍著自信的光芒，仿佛對這次的投籃訓練胸有成竹。
隨著教練的一聲令下，投籃訓練正式開始。隊員們依次走到罰球線前，擺好姿勢，瞄準籃筐，然後用力將球投出。籃球在空中劃過一道道美麗的弧線，有的準確地落入籃筐，發出清脆的“唰”聲，有的則偏離了軌道，砸在籃板或籃筐上彈了出來。
浩珅全神貫注地投入到投籃中，他每一次出手都十分果斷，每一個動作都力求做到完美。汗水從他的額頭滑落，但他絲毫不在意，隻是緊緊盯著籃筐，不斷調整著自己的投籃節奏。
其他隊員們也都不甘示弱，他們拚盡全力地投籃，爭取在規定的時間內投進十五個。球場上充滿了緊張而激烈的氣氛，每個人都在為了自己的目標而努力奮鬥。
隨著時間的推移，一些隊員率先完成了任務，但也有一些隊員還在繼續努力。那些已經完成任務的隊員並沒有放鬆下來，而是在一旁為還沒有完成的隊友加油鼓勁。
終於，所有隊員都完成了投籃訓練。教練看了看手中的計時器，宣布了用時最多的五個人的名字。這五個人雖然有些沮喪，但他們還是坦然地接受了這個結果，畢竟這是他們自己的表現。而其他隊員則為自己不用打掃衛生而鬆了一口氣。
在這次投籃訓練中，隊員們不僅提高了自己的投籃技術，更重要的是，他們學會了如何在壓力下保持冷靜和專注。