第197章 留下來繼續培訓
籃球小子浩珅成長之路 作者：阿郎的哥哥 投票推薦 加入書簽 留言反饋
訓練結束後，浩珅感到疲憊不堪，他坐在椅子上，一邊休息一邊喝水，試圖讓自己的汗水慢慢消散。他用毛巾輕輕擦拭著額頭和臉頰上的汗水，享受著這片刻的寧靜。
就在浩珅擦汗的時候，呂教練走了過來，他的身影在陽光下顯得格外高大。教練關切地問道：“你家裏不是市裏的吧？是在親戚家住還是每天往返坐車呢？”
浩珅抬起頭，看著教練，回答道：“我現在在姥姥家裏住。”他的聲音中透露出一絲羞澀和拘謹。
教練點了點頭，微笑著說：“嗯，好的。你一會可以去沒有學員培訓的場地去練習。”他的語氣中充滿了鼓勵和期待。
浩珅聽了教練的話，心中湧起一股暖流。他感激地看著教練，說道：“謝謝教練！”他知道，教練的關心和支持是他前進的動力。
教練拍了拍浩珅的肩膀，說道：“不用客氣。隻要你努力練習，相信你一定會取得好成績的。”他的眼神中充滿了信任和鼓勵。
浩珅點了點頭，心中暗暗下定決心，一定要更加努力地練習，不辜負教練的期望。他拿起籃球，朝著沒有學員培訓的場地走去，步伐堅定而有力。
浩珅邁著堅定的步伐，來到了那片沒有學員培訓的場地。他的眼神中透露出對籃球的熱愛和執著，心中充滿了對提高自己運球技巧的渴望。
在這片空曠的場地上，浩珅開始了他的練習。他將籃球放在手中，感受著它的重量和質感，仿佛與籃球融為一體。他先練習了胯下變向運球，隻見他靈活地將腿叉開，降低重心，讓籃球在雙腿之間快速地來回穿梭。他的手腕輕輕一抖，籃球就像被施了魔法一樣，從胯下迅速地轉移到了另一隻手，動作流暢自然，一氣嗬成。他的身體隨著球的運動而靈活地擺動，腳步輕盈而有力，每一次變向都充滿了節奏感。
接著，浩珅又開始練習背後變向運球。他將球從背後運到身前，再迅速地將球運到背後，如此反複。他的身體微微前傾，眼睛緊緊地盯著籃球，手臂和手腕協調配合，讓籃球在身後劃出一道優美的弧線。他的動作隱蔽而突然，讓人難以捉摸。他的身體協調性和反應速度在這一過程中得到了充分的鍛煉，每一次變向都讓他更加自信和熟練。
半個小時過去了，浩珅的汗水濕透了他的衣衫，但他的眼神依然堅定，手中的籃球依然在他的掌控之中。他的運球技巧有了明顯的提高，他的動作更加流暢，變向更加迅速，對球的掌控更加自如。
浩珅坐在地上，背靠著籃球架，雙腿伸直，雙手放在膝蓋上，大口地喘著粗氣。他拿起身邊的水瓶，擰開蓋子，將瓶口對準嘴巴，仰起頭，讓清涼的水順著喉嚨流進肚子裏。喝了幾口水後，他感覺自己的體力逐漸恢複了一些，於是站起身來，走向旁邊的廁所。
五分鍾後，浩珅回到了球場上。他拿起籃球，拍了幾下，感受著籃球的彈性和重量。然後，他開始複習昨天的運球訓練。
高運球時，浩珅的身體微微前傾，眼睛盯著前方，手臂用力地上下擺動，手腕靈活地轉動，讓籃球在手中高高地彈起。他的腳步輕快而有節奏，隨著籃球的起落而不斷地移動。每一次運球，他都能感受到籃球與手掌之間的摩擦，這種感覺讓他興奮不已。
低運球時，浩珅的身體更加低伏，膝蓋微微彎曲，重心降低。他的手臂緊貼著身體，手腕用力地將籃球壓低，讓籃球在地麵上快速地來回滾動。他的眼睛始終盯著籃球，觀察著它的運動軌跡，隨時準備做出反應。低運球需要更好的控球能力和身體協調性，浩珅不斷地調整著自己的姿勢和力度，讓籃球始終在自己的掌控之中。
體前變向運球時，浩珅先將籃球運到身體的一側，然後迅速地將球拉回，換到另一側。他的身體隨著籃球的變向而轉動，腳步也隨之移動，保持著與籃球的同步。在變向的瞬間，他的手腕用力一抖，讓籃球改變方向，同時加速前進。體前變向運球需要快速的反應速度和靈活的身手，浩珅不斷地練習著，讓自己的動作更加熟練和自然。
在複習完昨天的運球訓練後，浩珅感到自己的運球技巧又有了一些提高。
浩珅邁著沉重的步伐，緩緩地走到一排椅子前，然後疲憊地坐了下來。他的目光呆滯地投向場上那些正在訓練的學員，眼神中透露出一絲若有所思的神情，仿佛在回憶著過去的比賽場景。突然，他的眼睛一亮，似乎看到了一些熟悉的麵孔，那些曾經與他一起比賽過的學生。
他靜靜地坐在椅子上，汗水已經濕透了他的衣衫，他就這樣休息了十多分鍾，汗水也漸漸地消散了。隨後，他慢慢地站起身來，動作有些僵硬，脫下了濕漉漉的運動服，從包裏拿出一套幹爽的衣服換上，接著穿上了羽絨服等保暖衣物，把自己裹得嚴嚴實實的。他仔細地整理好自己的裝備，然後轉身離開培訓機構，朝著公交站點走去。
在公交站點，浩珅焦急地等待著 5 路車的到來。幾分鍾後，5 路車緩緩地駛來，浩珅看到車上還有空座位，心中不由得暗自慶幸。他上了車，找了一個靠近窗戶的座位坐下，然後鬆了一口氣，身體也放鬆了下來。
半個多小時後，浩珅終於回到了姥姥家。姥姥姥爺看到他回來，臉上立刻露出了關切的神情，問道：“今天怎麽回來的這麽晚？”浩珅微笑著回答道：“教練讓我可以在沒有學員學習的場地訓練，所以回來晚了。”姥姥笑著說：“快洗手緩幾分鍾，過會兒就可以吃到熱乎乎的飯菜了。”浩珅點點頭，走進洗手間，用熱水洗了洗手，然後回到客廳，坐在沙發上，喝著水等待著姥姥做好飯菜。
就在浩珅擦汗的時候，呂教練走了過來，他的身影在陽光下顯得格外高大。教練關切地問道：“你家裏不是市裏的吧？是在親戚家住還是每天往返坐車呢？”
浩珅抬起頭，看著教練，回答道：“我現在在姥姥家裏住。”他的聲音中透露出一絲羞澀和拘謹。
教練點了點頭，微笑著說：“嗯，好的。你一會可以去沒有學員培訓的場地去練習。”他的語氣中充滿了鼓勵和期待。
浩珅聽了教練的話，心中湧起一股暖流。他感激地看著教練，說道：“謝謝教練！”他知道，教練的關心和支持是他前進的動力。
教練拍了拍浩珅的肩膀，說道：“不用客氣。隻要你努力練習，相信你一定會取得好成績的。”他的眼神中充滿了信任和鼓勵。
浩珅點了點頭，心中暗暗下定決心，一定要更加努力地練習，不辜負教練的期望。他拿起籃球，朝著沒有學員培訓的場地走去，步伐堅定而有力。
浩珅邁著堅定的步伐，來到了那片沒有學員培訓的場地。他的眼神中透露出對籃球的熱愛和執著，心中充滿了對提高自己運球技巧的渴望。
在這片空曠的場地上，浩珅開始了他的練習。他將籃球放在手中，感受著它的重量和質感，仿佛與籃球融為一體。他先練習了胯下變向運球，隻見他靈活地將腿叉開，降低重心，讓籃球在雙腿之間快速地來回穿梭。他的手腕輕輕一抖，籃球就像被施了魔法一樣，從胯下迅速地轉移到了另一隻手，動作流暢自然，一氣嗬成。他的身體隨著球的運動而靈活地擺動，腳步輕盈而有力，每一次變向都充滿了節奏感。
接著，浩珅又開始練習背後變向運球。他將球從背後運到身前，再迅速地將球運到背後，如此反複。他的身體微微前傾，眼睛緊緊地盯著籃球，手臂和手腕協調配合，讓籃球在身後劃出一道優美的弧線。他的動作隱蔽而突然，讓人難以捉摸。他的身體協調性和反應速度在這一過程中得到了充分的鍛煉，每一次變向都讓他更加自信和熟練。
半個小時過去了，浩珅的汗水濕透了他的衣衫，但他的眼神依然堅定，手中的籃球依然在他的掌控之中。他的運球技巧有了明顯的提高，他的動作更加流暢，變向更加迅速，對球的掌控更加自如。
浩珅坐在地上，背靠著籃球架，雙腿伸直，雙手放在膝蓋上，大口地喘著粗氣。他拿起身邊的水瓶，擰開蓋子，將瓶口對準嘴巴，仰起頭，讓清涼的水順著喉嚨流進肚子裏。喝了幾口水後，他感覺自己的體力逐漸恢複了一些，於是站起身來，走向旁邊的廁所。
五分鍾後，浩珅回到了球場上。他拿起籃球，拍了幾下，感受著籃球的彈性和重量。然後，他開始複習昨天的運球訓練。
高運球時，浩珅的身體微微前傾，眼睛盯著前方，手臂用力地上下擺動，手腕靈活地轉動，讓籃球在手中高高地彈起。他的腳步輕快而有節奏，隨著籃球的起落而不斷地移動。每一次運球，他都能感受到籃球與手掌之間的摩擦，這種感覺讓他興奮不已。
低運球時，浩珅的身體更加低伏，膝蓋微微彎曲，重心降低。他的手臂緊貼著身體，手腕用力地將籃球壓低，讓籃球在地麵上快速地來回滾動。他的眼睛始終盯著籃球，觀察著它的運動軌跡，隨時準備做出反應。低運球需要更好的控球能力和身體協調性，浩珅不斷地調整著自己的姿勢和力度，讓籃球始終在自己的掌控之中。
體前變向運球時，浩珅先將籃球運到身體的一側，然後迅速地將球拉回，換到另一側。他的身體隨著籃球的變向而轉動，腳步也隨之移動，保持著與籃球的同步。在變向的瞬間，他的手腕用力一抖，讓籃球改變方向，同時加速前進。體前變向運球需要快速的反應速度和靈活的身手，浩珅不斷地練習著，讓自己的動作更加熟練和自然。
在複習完昨天的運球訓練後，浩珅感到自己的運球技巧又有了一些提高。
浩珅邁著沉重的步伐，緩緩地走到一排椅子前，然後疲憊地坐了下來。他的目光呆滯地投向場上那些正在訓練的學員，眼神中透露出一絲若有所思的神情，仿佛在回憶著過去的比賽場景。突然，他的眼睛一亮，似乎看到了一些熟悉的麵孔，那些曾經與他一起比賽過的學生。
他靜靜地坐在椅子上，汗水已經濕透了他的衣衫，他就這樣休息了十多分鍾，汗水也漸漸地消散了。隨後，他慢慢地站起身來，動作有些僵硬，脫下了濕漉漉的運動服，從包裏拿出一套幹爽的衣服換上，接著穿上了羽絨服等保暖衣物，把自己裹得嚴嚴實實的。他仔細地整理好自己的裝備，然後轉身離開培訓機構，朝著公交站點走去。
在公交站點，浩珅焦急地等待著 5 路車的到來。幾分鍾後，5 路車緩緩地駛來，浩珅看到車上還有空座位，心中不由得暗自慶幸。他上了車，找了一個靠近窗戶的座位坐下，然後鬆了一口氣，身體也放鬆了下來。
半個多小時後，浩珅終於回到了姥姥家。姥姥姥爺看到他回來，臉上立刻露出了關切的神情，問道：“今天怎麽回來的這麽晚？”浩珅微笑著回答道：“教練讓我可以在沒有學員學習的場地訓練，所以回來晚了。”姥姥笑著說：“快洗手緩幾分鍾，過會兒就可以吃到熱乎乎的飯菜了。”浩珅點點頭，走進洗手間，用熱水洗了洗手，然後回到客廳，坐在沙發上，喝著水等待著姥姥做好飯菜。