第164章 在家裏學習與訓練
籃球小子浩珅成長之路 作者:阿郎的哥哥 投票推薦 加入書簽 留言反饋
浩珅靜靜地躺了一會兒,讓自己的思緒逐漸平靜下來。隨後,他伸手拿起一本 2001 年 12 月出版的《青年文摘》,開始翻閱起來。這本書的紙張已經微微泛黃,散發著一股淡淡的書香氣,仿佛在訴說著歲月的故事。
浩珅輕輕地翻開書頁,一股熟悉的氣息撲麵而來。他的目光在書頁上緩緩移動,認真地閱讀著每一篇文章。這些文章涵蓋了各種主題,有勵誌的故事、感人的散文、幽默的笑話,還有關於人生、愛情、友情的思考。每一篇文章都像是一個小小的窗口,讓浩珅看到了不同的世界和人生。
隨著閱讀的深入,浩珅的心情也漸漸地平靜下來。他沉浸在文字的世界裏,忘記了一天的疲憊和煩惱。有時候,他會被一篇文章深深打動,忍不住停下來思考;有時候,他會被一個笑話逗得哈哈大笑;有時候,他會被一段優美的文字所吸引,忍不住輕聲朗讀起來。
在這個寧靜的夜晚,浩珅與《青年文摘》為伴,享受著閱讀帶來的快樂和滿足。這本書就像是一位老朋友,陪伴著他度過了許多美好的時光。
夜幕降臨,萬籟俱寂,時間的指針悄然指向了晚上 8 點 15 分。在這個寧靜的時刻,浩珅結束了一天的忙碌與喧囂,準備洗漱,進入甜美的夢鄉。
浩珅拖著疲憊的身軀,緩緩走進浴室。他打開水龍頭,讓溫熱的水如絲般流淌,仿佛在撫慰著他疲憊的身心。浩珅伸出雙手,輕輕捧起一捧水,然後慢慢地潑在臉上。水滴順著臉頰滑落,帶來了一陣清涼和舒適,仿佛洗去了一天的疲憊和煩惱。
他拿起牙刷,擠上牙膏,開始仔細地刷牙。他的動作輕柔而細致,每一顆牙齒都被刷得幹幹淨淨。刷牙的過程中,浩珅的思緒也漸漸地平靜下來。他回想著一天的經曆,有歡笑,也有淚水;有成功,也有挫折。但此刻,一切都已過去,他隻希望能在睡夢中找到一絲寧靜和安慰。
洗漱完畢後,浩珅回到臥室,換上寬鬆的睡衣。他輕輕地躺在床上,感受著柔軟的床墊和溫暖的被子帶來的舒適。他閉上眼睛,讓自己的身體和心靈都得到放鬆。他的呼吸變得平穩而均勻,仿佛與夜晚的寧靜融為一體。
在黑暗中,浩珅的思緒開始飄蕩。他想起了小時候,那個無憂無慮的自己,總是充滿著好奇和夢想。他想起了家人和朋友,那些陪伴他度過快樂和困難時光的人們。他想起了自己的未來,那個充滿希望和挑戰的未知世界。
漸漸地,浩珅進入了夢鄉。在夢中,他看到了自己追逐夢想的身影,看到了自己努力奮鬥的場景。他相信,隻要堅持不懈地追求,就一定能夠實現自己的夢想。
夜晚的寧靜籠罩著整個房間,浩珅在睡夢中找到了內心的平靜和安寧。
早上 6 點 10 分,鬧鍾的鈴聲如同一把尖銳的刀,劃破了清晨的寧靜。浩珅迅速從溫暖的被窩中彈起,就像一隻敏捷的獵豹。他的眼睛立刻變得炯炯有神,充滿了決心和活力。
浩珅穿好運動裝備,走出家門。寒冷的北風呼嘯著,吹在他的臉上,如同刀割一般,但他絲毫沒有退縮。他的步伐堅定而有力,每一步都踏在雪地上,發出“嘎吱嘎吱”的聲音。
來到跑步的起點,浩珅開始進行拉伸運動。他的身體如同一條柔軟的蛇,輕鬆地完成了各種拉伸動作。他的腿部、背部和肩部的肌肉在拉伸中得到了充分的放鬆,為即將開始的跑步做好了準備。
拉伸完畢後,浩珅深吸一口氣,然後像一支離弦的箭一樣衝了出去。他的雙臂有力地擺動著,帶動著身體向前飛奔。他的腳步輕盈而迅速,在雪地上留下了一串清晰的腳印。
五公裏的路程對於任何人來說都不是一件輕鬆的事情,但浩珅卻毫不畏懼。他的臉上充滿了堅定的表情,汗水不斷地從額頭滑落,但他卻沒有絲毫的疲憊。他的心中隻有一個目標,那就是完成這五公裏的跑步。
終於,浩珅完成了五公裏的跑步。他的呼吸變得急促起來,但他的臉上卻露出了滿意的笑容。他知道,自己又一次挑戰了自己的極限,取得了勝利。
回到家後,浩珅並沒有立刻休息,而是繼續進行高跳腿運動。他的雙腿如同彈簧一般,不斷地跳躍著,每一次跳躍都充滿了力量。他的身體在空中劃過一道優美的弧線,然後穩穩地落在地上。
高跳腿運動結束後,浩珅開始進行俯臥撐和仰臥起坐。他的雙手撐在地上,身體如同一塊鋼鐵般堅硬。他的腹部肌肉緊繃著,每一次仰臥起坐都充滿了力量。
整個早上的鍛煉過程讓浩珅充滿了活力和成就感。他知道,堅持鍛煉不僅能夠保持身體健康,還能夠培養堅韌的意誌和積極向上的心態。
浩珅輕輕地翻開書頁,一股熟悉的氣息撲麵而來。他的目光在書頁上緩緩移動,認真地閱讀著每一篇文章。這些文章涵蓋了各種主題,有勵誌的故事、感人的散文、幽默的笑話,還有關於人生、愛情、友情的思考。每一篇文章都像是一個小小的窗口,讓浩珅看到了不同的世界和人生。
隨著閱讀的深入,浩珅的心情也漸漸地平靜下來。他沉浸在文字的世界裏,忘記了一天的疲憊和煩惱。有時候,他會被一篇文章深深打動,忍不住停下來思考;有時候,他會被一個笑話逗得哈哈大笑;有時候,他會被一段優美的文字所吸引,忍不住輕聲朗讀起來。
在這個寧靜的夜晚,浩珅與《青年文摘》為伴,享受著閱讀帶來的快樂和滿足。這本書就像是一位老朋友,陪伴著他度過了許多美好的時光。
夜幕降臨,萬籟俱寂,時間的指針悄然指向了晚上 8 點 15 分。在這個寧靜的時刻,浩珅結束了一天的忙碌與喧囂,準備洗漱,進入甜美的夢鄉。
浩珅拖著疲憊的身軀,緩緩走進浴室。他打開水龍頭,讓溫熱的水如絲般流淌,仿佛在撫慰著他疲憊的身心。浩珅伸出雙手,輕輕捧起一捧水,然後慢慢地潑在臉上。水滴順著臉頰滑落,帶來了一陣清涼和舒適,仿佛洗去了一天的疲憊和煩惱。
他拿起牙刷,擠上牙膏,開始仔細地刷牙。他的動作輕柔而細致,每一顆牙齒都被刷得幹幹淨淨。刷牙的過程中,浩珅的思緒也漸漸地平靜下來。他回想著一天的經曆,有歡笑,也有淚水;有成功,也有挫折。但此刻,一切都已過去,他隻希望能在睡夢中找到一絲寧靜和安慰。
洗漱完畢後,浩珅回到臥室,換上寬鬆的睡衣。他輕輕地躺在床上,感受著柔軟的床墊和溫暖的被子帶來的舒適。他閉上眼睛,讓自己的身體和心靈都得到放鬆。他的呼吸變得平穩而均勻,仿佛與夜晚的寧靜融為一體。
在黑暗中,浩珅的思緒開始飄蕩。他想起了小時候,那個無憂無慮的自己,總是充滿著好奇和夢想。他想起了家人和朋友,那些陪伴他度過快樂和困難時光的人們。他想起了自己的未來,那個充滿希望和挑戰的未知世界。
漸漸地,浩珅進入了夢鄉。在夢中,他看到了自己追逐夢想的身影,看到了自己努力奮鬥的場景。他相信,隻要堅持不懈地追求,就一定能夠實現自己的夢想。
夜晚的寧靜籠罩著整個房間,浩珅在睡夢中找到了內心的平靜和安寧。
早上 6 點 10 分,鬧鍾的鈴聲如同一把尖銳的刀,劃破了清晨的寧靜。浩珅迅速從溫暖的被窩中彈起,就像一隻敏捷的獵豹。他的眼睛立刻變得炯炯有神,充滿了決心和活力。
浩珅穿好運動裝備,走出家門。寒冷的北風呼嘯著,吹在他的臉上,如同刀割一般,但他絲毫沒有退縮。他的步伐堅定而有力,每一步都踏在雪地上,發出“嘎吱嘎吱”的聲音。
來到跑步的起點,浩珅開始進行拉伸運動。他的身體如同一條柔軟的蛇,輕鬆地完成了各種拉伸動作。他的腿部、背部和肩部的肌肉在拉伸中得到了充分的放鬆,為即將開始的跑步做好了準備。
拉伸完畢後,浩珅深吸一口氣,然後像一支離弦的箭一樣衝了出去。他的雙臂有力地擺動著,帶動著身體向前飛奔。他的腳步輕盈而迅速,在雪地上留下了一串清晰的腳印。
五公裏的路程對於任何人來說都不是一件輕鬆的事情,但浩珅卻毫不畏懼。他的臉上充滿了堅定的表情,汗水不斷地從額頭滑落,但他卻沒有絲毫的疲憊。他的心中隻有一個目標,那就是完成這五公裏的跑步。
終於,浩珅完成了五公裏的跑步。他的呼吸變得急促起來,但他的臉上卻露出了滿意的笑容。他知道,自己又一次挑戰了自己的極限,取得了勝利。
回到家後,浩珅並沒有立刻休息,而是繼續進行高跳腿運動。他的雙腿如同彈簧一般,不斷地跳躍著,每一次跳躍都充滿了力量。他的身體在空中劃過一道優美的弧線,然後穩穩地落在地上。
高跳腿運動結束後,浩珅開始進行俯臥撐和仰臥起坐。他的雙手撐在地上,身體如同一塊鋼鐵般堅硬。他的腹部肌肉緊繃著,每一次仰臥起坐都充滿了力量。
整個早上的鍛煉過程讓浩珅充滿了活力和成就感。他知道,堅持鍛煉不僅能夠保持身體健康,還能夠培養堅韌的意誌和積極向上的心態。