時間像雲朵一樣流逝，無聲無息。
在山包的背陰處，邱索盤腿坐著，雙目緊閉，白皙的的小臉上沁出了汗珠，他雙手手心朝上，拇指與中指掐訣，置於兩側膝蓋上，口中亦是喃喃自語，細聽之下，可以聽清他念的是：
吸氣鶴飛起，呼氣深海底，氣形合為一，丹田是吾依。
他不停的念著口訣，額頭的汗珠越來越密，眉頭也越來越皺，看來，《混元一氣功法》的第一重已經到了突破的關鍵時刻，而他所遇到的難題正是那四句口訣，此刻，若有高人能指點一二，邱索的內力就能更上一層樓了。可惜，在這渺無人煙的大平原上，莫說高人，連個人影都看不到。
邱索依舊在堅持著，額頭上的汗珠開始大顆大顆往下滴落，身上的衣袍很快就濕透了，他念口訣的聲音也越來越大，最後簡直像嘶吼，他的身體開始亂顫，像一隻四麵搖擺的不倒翁。
很明顯，邱索是在嚐試強行衝關，但這行為已經導致氣海穴裏的真氣紊亂，他已經無法控製體內到處亂竄的真氣了，這種情況很危險，而邱索似乎並不自知，他依舊在大聲念叨著：
“吸氣鶴飛起，呼氣深海底，氣形合為一，丹田是吾依。
吸氣鶴飛起，呼氣深海底，氣形合為一，丹田是吾依。
……”
看樣子，邱索這少年就要被這四句口訣給折磨得走火入魔了——他太想早點衝破第一重了，卻適得其反！
山包另一側，山風呼呼的刮著，小隱和小廟為了采集更多更好的草藥已經跑遠了，她們並不知曉邱索此刻正在遭受的煎熬與險境。
突然，空中飛來了一隻大白鳥，形同仙鶴，卻又比仙鶴更強壯，兩條長腿就像人的小臂一樣粗，爪子是紫色的，長喙也是紫色的，通體潔白的羽毛在陽光下十分耀眼。
大白鳥在小山包上空盤旋了一陣，發出一聲長嘯，不一會兒，一個人影出現了，裹著黑色鬥篷，以黑布蒙麵。人影遠遠望著邱索，似乎是在細細聆聽他所念的口訣。
“吸氣鶴飛起，呼氣深海底，氣形合為一，丹田是吾依？”黑袍人重複著口訣，然後陷入了思考。
過了一會兒，黑袍人突然大喝：“想活命就聽我的！先將真氣聚於右手合穀穴，入內關，再依次至天宗、肩貞、命門、陽關，經神闕、關元、天樞，引至氣海。其他四肢，依此而行，要快！”
邱索正陷入一片混沌之中，體內真氣左衝右突，似乎要將他撕碎，他就快頂不住了，忽聽到了這聲音，如獲救命稻草，趕緊依言而行，將體內的亂竄的真氣引回氣海**。
當初，竹憫天將《混元一氣功法》交給邱索時，就跟他說過，修煉這套內功心法極其艱辛危險，當時邱索還不明白所謂的“艱辛危險”是指什麽，現在終於體驗到了！
而且，邱索這才修煉到功法第一重，體內的真氣並沒有多少，但依舊難以控製。這混元一氣功的真氣一旦擴散，簡直就像脫韁的野馬一般，在體內四處奔騰，對初練者來說是極其恐怖的事情！
邱索將真氣引回氣海穴後，運起吐納之法，一番調息，他再次恢複平靜。
邱索眼瞼動了動，他想要睜眼看看是誰在說話，但黑袍人立刻製住他：“凝神！靜氣！勿妄！勿動！”
稍後，黑袍人朗聲道：“且聽我四言：氣聚丹田，聚而不散，神抱住氣，意係住息。”
邱索一愣，口中默念幾遍，依言而行，忽然感覺靈台穴有了輕微的刺痛感，一股讓人震顫的酥麻感自靈台穴湧入，之後快速沿著經絡向周身擴散，這股令人痙攣的酥麻感，比第一次修煉時所感受到的要強大一些，它們像是涓涓細流，流過周身的每一處經絡和每一個毛孔，最終匯入了氣海穴。
邱索能感覺到氣海穴裏越來越充實，似乎彌漫著淡淡的藍色水霧，水霧越來越濃鬱，看樣子就要凝結成一滴水珠了。
突然，邱索感覺氣海穴裏像是“轟”的一下爆燃了一般，然後迅速恢複寧靜，氣海**似乎可感受到一層薄薄的淡藍色“冰層”的存在。
邱索心中狂喜！
“莫非……我……我突破了第一重？”
邱索喜不自勝，卻又不大敢相信，他反複查驗氣海穴，確實能感到一股淡薄如蟬翼一般的“冰層”的存在，冰冰涼涼，沁人心脾。
說“冰層”也許不恰當，更適合的說法應該是氣息，這些氣息原本虛無縹緲，如今凝結在氣海穴中，仿若一層薄冰，實在奇妙至極！
按捺住內心的喜悅之情，邱索按照平時所做，一步步退出了修煉，他現在最急迫的就是要看看究竟是誰在發聲！
收功，調息，睜眼，邱索向聲源處望去，一個黑影一閃而逝，隻留下一串“哈哈”的大笑聲，聲音爽朗，充滿豪氣。空中那隻不停徘徊盤旋的大白鳥，也長嘯一聲，翅膀一振，隨之消失在天際。
“前輩，前輩，可否留下姓名？”邱索聽出黑袍人的聲音頗為蒼老，所以以“前輩”稱之。
邱索急追過去，到達黑袍人所站的位置，四處張望，哪裏還有人影？邱索有些沮喪，在草地上坐下來，忽然看到草叢裏有一些煙灰和幾綹未燃盡的煙絲，煙絲尚未熄滅，看來正是黑袍人留下的。邱索撿起煙絲嗅了嗅，味道奇特，似乎是有人在煙草裏加入了特殊的香料和物質。邱索將味道牢牢記在腦海裏，又將煙絲收集起來放在懷裏。他想，總有一天他會找到這個抽煙絲的黑袍人，到時候，定要報答黑袍人的救命之恩！
說“救命之恩”實不為過，黑袍人不僅將邱索從走火入魔的險境中解救了出來，而且以四句妙語破解了困擾邱索許久的心法口訣的難題，助邱索一舉突破《混元一氣功法》的第一重，這不是“救命之恩”是什麽？
夕陽餘暉，白日將盡。
幾隻歸鳥在天空盤旋，晚風乍起，帶來絲絲涼意。
小隱和小廟尚未歸來，不知道她們去了哪裏采藥。
“看來今晚是趕不回去了！要早做準備！”邱索看看天色說。
幾隻野兔被一頭灰狼追著，在平原上狂奔，有兩隻慌不擇路跑到了邱索跟前，邱索一抬手，手中的小石子“簌簌”飛了出去，正中野兔的脖頸。
“嘿嘿，晚上有兔肉吃了！”
邱索提著兩隻大肥兔子很是開心，遠處的灰狼怨恨的瞅著他。灰狼忙活半天，倒為邱索做了嫁衣裳。
“再看！再看晚上吃狼肉哦！”
邱索嚇唬著灰狼，灰狼夾著尾巴跑了。
在山包的背陰處，邱索盤腿坐著，雙目緊閉，白皙的的小臉上沁出了汗珠，他雙手手心朝上，拇指與中指掐訣，置於兩側膝蓋上，口中亦是喃喃自語，細聽之下，可以聽清他念的是：
吸氣鶴飛起，呼氣深海底，氣形合為一，丹田是吾依。
他不停的念著口訣，額頭的汗珠越來越密，眉頭也越來越皺，看來，《混元一氣功法》的第一重已經到了突破的關鍵時刻，而他所遇到的難題正是那四句口訣，此刻，若有高人能指點一二，邱索的內力就能更上一層樓了。可惜，在這渺無人煙的大平原上，莫說高人，連個人影都看不到。
邱索依舊在堅持著，額頭上的汗珠開始大顆大顆往下滴落，身上的衣袍很快就濕透了，他念口訣的聲音也越來越大，最後簡直像嘶吼，他的身體開始亂顫，像一隻四麵搖擺的不倒翁。
很明顯，邱索是在嚐試強行衝關，但這行為已經導致氣海穴裏的真氣紊亂，他已經無法控製體內到處亂竄的真氣了，這種情況很危險，而邱索似乎並不自知，他依舊在大聲念叨著：
“吸氣鶴飛起，呼氣深海底，氣形合為一，丹田是吾依。
吸氣鶴飛起，呼氣深海底，氣形合為一，丹田是吾依。
……”
看樣子，邱索這少年就要被這四句口訣給折磨得走火入魔了——他太想早點衝破第一重了，卻適得其反！
山包另一側，山風呼呼的刮著，小隱和小廟為了采集更多更好的草藥已經跑遠了，她們並不知曉邱索此刻正在遭受的煎熬與險境。
突然，空中飛來了一隻大白鳥，形同仙鶴，卻又比仙鶴更強壯，兩條長腿就像人的小臂一樣粗，爪子是紫色的，長喙也是紫色的，通體潔白的羽毛在陽光下十分耀眼。
大白鳥在小山包上空盤旋了一陣，發出一聲長嘯，不一會兒，一個人影出現了，裹著黑色鬥篷，以黑布蒙麵。人影遠遠望著邱索，似乎是在細細聆聽他所念的口訣。
“吸氣鶴飛起，呼氣深海底，氣形合為一，丹田是吾依？”黑袍人重複著口訣，然後陷入了思考。
過了一會兒，黑袍人突然大喝：“想活命就聽我的！先將真氣聚於右手合穀穴，入內關，再依次至天宗、肩貞、命門、陽關，經神闕、關元、天樞，引至氣海。其他四肢，依此而行，要快！”
邱索正陷入一片混沌之中，體內真氣左衝右突，似乎要將他撕碎，他就快頂不住了，忽聽到了這聲音，如獲救命稻草，趕緊依言而行，將體內的亂竄的真氣引回氣海**。
當初，竹憫天將《混元一氣功法》交給邱索時，就跟他說過，修煉這套內功心法極其艱辛危險，當時邱索還不明白所謂的“艱辛危險”是指什麽，現在終於體驗到了！
而且，邱索這才修煉到功法第一重，體內的真氣並沒有多少，但依舊難以控製。這混元一氣功的真氣一旦擴散，簡直就像脫韁的野馬一般，在體內四處奔騰，對初練者來說是極其恐怖的事情！
邱索將真氣引回氣海穴後，運起吐納之法，一番調息，他再次恢複平靜。
邱索眼瞼動了動，他想要睜眼看看是誰在說話，但黑袍人立刻製住他：“凝神！靜氣！勿妄！勿動！”
稍後，黑袍人朗聲道：“且聽我四言：氣聚丹田，聚而不散，神抱住氣，意係住息。”
邱索一愣，口中默念幾遍，依言而行，忽然感覺靈台穴有了輕微的刺痛感，一股讓人震顫的酥麻感自靈台穴湧入，之後快速沿著經絡向周身擴散，這股令人痙攣的酥麻感，比第一次修煉時所感受到的要強大一些，它們像是涓涓細流，流過周身的每一處經絡和每一個毛孔，最終匯入了氣海穴。
邱索能感覺到氣海穴裏越來越充實，似乎彌漫著淡淡的藍色水霧，水霧越來越濃鬱，看樣子就要凝結成一滴水珠了。
突然，邱索感覺氣海穴裏像是“轟”的一下爆燃了一般，然後迅速恢複寧靜，氣海**似乎可感受到一層薄薄的淡藍色“冰層”的存在。
邱索心中狂喜！
“莫非……我……我突破了第一重？”
邱索喜不自勝，卻又不大敢相信，他反複查驗氣海穴，確實能感到一股淡薄如蟬翼一般的“冰層”的存在，冰冰涼涼，沁人心脾。
說“冰層”也許不恰當，更適合的說法應該是氣息，這些氣息原本虛無縹緲，如今凝結在氣海穴中，仿若一層薄冰，實在奇妙至極！
按捺住內心的喜悅之情，邱索按照平時所做，一步步退出了修煉，他現在最急迫的就是要看看究竟是誰在發聲！
收功，調息，睜眼，邱索向聲源處望去，一個黑影一閃而逝，隻留下一串“哈哈”的大笑聲，聲音爽朗，充滿豪氣。空中那隻不停徘徊盤旋的大白鳥，也長嘯一聲，翅膀一振，隨之消失在天際。
“前輩，前輩，可否留下姓名？”邱索聽出黑袍人的聲音頗為蒼老，所以以“前輩”稱之。
邱索急追過去，到達黑袍人所站的位置，四處張望，哪裏還有人影？邱索有些沮喪，在草地上坐下來，忽然看到草叢裏有一些煙灰和幾綹未燃盡的煙絲，煙絲尚未熄滅，看來正是黑袍人留下的。邱索撿起煙絲嗅了嗅，味道奇特，似乎是有人在煙草裏加入了特殊的香料和物質。邱索將味道牢牢記在腦海裏，又將煙絲收集起來放在懷裏。他想，總有一天他會找到這個抽煙絲的黑袍人，到時候，定要報答黑袍人的救命之恩！
說“救命之恩”實不為過，黑袍人不僅將邱索從走火入魔的險境中解救了出來，而且以四句妙語破解了困擾邱索許久的心法口訣的難題，助邱索一舉突破《混元一氣功法》的第一重，這不是“救命之恩”是什麽？
夕陽餘暉，白日將盡。
幾隻歸鳥在天空盤旋，晚風乍起，帶來絲絲涼意。
小隱和小廟尚未歸來，不知道她們去了哪裏采藥。
“看來今晚是趕不回去了！要早做準備！”邱索看看天色說。
幾隻野兔被一頭灰狼追著，在平原上狂奔，有兩隻慌不擇路跑到了邱索跟前，邱索一抬手，手中的小石子“簌簌”飛了出去，正中野兔的脖頸。
“嘿嘿，晚上有兔肉吃了！”
邱索提著兩隻大肥兔子很是開心，遠處的灰狼怨恨的瞅著他。灰狼忙活半天，倒為邱索做了嫁衣裳。
“再看！再看晚上吃狼肉哦！”
邱索嚇唬著灰狼，灰狼夾著尾巴跑了。