抽筋,也稱為肌肉痙攣,是一種突然、不可控製的肌肉收縮,通常會導致疼痛。發生的原因也有很多,甚至有的人睡覺的時候,都會突然抽筋把自己疼醒。
當然,導致原因最多的,自然還是跑步了。劇烈運動出現的肌肉痙攣,是時有發生的事情。
解決的原因也非常簡單。把抽筋的腿使勁伸直,把筋掰回來!
……
“疼疼疼,疼疼疼!”孫陽不停地吸氣,額頭上也冒出了不少汗水。
此時他正躺在地上,雙手扶在地麵上。張子天則坐在他對麵,抱住他的腿使勁伸直。
有人幫忙的話,通常會好的更快一些。
“咋回事?”秦峰和薑鴻從草坪上跑過來,孫陽的表現,自然引起了他們的注意。
而且秦峰也是臨時小組的成員,現在的這個情況,正好就在他的職責範圍之內。
秦峰來到孫陽的身邊,將他平放在地上,然後抓住他的肩膀。
“喂,你幹什麽?別亂動我,別別!我要被拉成兩半了!”
“你是不是豬啊?”張子天抱著孫陽的右腿說道,“抽筋了應該把他的身子往裏擠,而不是往外拉,這樣好的會更快一些!”
“哦,這樣嗎?!我學到了!”秦峰恍然大悟。他抱住孫陽的身子,朝著張子天的方向擠過去。
就和碾碎機一樣。
“別擠別擠!我的腰!!”
……
“呼……”孫陽擦了擦額頭上的汗,最疼的那一陣已經過去了,現在等待的就是肌肉的慢慢恢複。
抽筋,來得快去的也快,但是後勁還是有一些的,所以今天下午孫陽大概率訓練不了了。
“對了,成績怎麽樣了?”秦峰看著他們倆問道。孫陽訓練的時候,一直都是張子天在旁邊計時,這段時間秦峰也有一點點偷懶。
“抽筋前最後一次跑步,測的是12秒百米。不過手記可能會有一些誤差。”張子天打開了手機上的秒表,給秦峰看著。
讓秦峰驚訝的是,張子天的這個秒表軟件,居然有著曆史記錄的功能,今天以及以前的所有成績,在上麵都有記錄。
也不知道開發這個軟件的人是怎麽想的。
“12秒嗎?已經很快了。”薑鴻也坐在了其他人身邊,看著張子天的手機說道。
“沒有經過專業訓練的人,能跑到12秒已經非常非常的厲害了。這要是放在高中裏麵,基本就是前兩名的成績。”
“可現在是大學,還有這一整個係的體育生。”孫陽垂下了頭,不安的說道。
學校也知道體育係學生的存在,為了不影響平衡,所以也給每個班級都設置了參賽人數限製。
盡管如此,也能夠預料得到,運動會當天是體育係各個專業各顯神通的時候。
“話說回來,不是說每個班按照不同的專業分組嗎?那我們去和體育生比,不是太不公平了嗎?”
“我問了一下,隻是按照最後的成績分組,比賽是大家一起來的。”秦峰說道。
李軍那天說到的分組評比,也隻是在運動會結束以後,每個專業內的班級進行比較,最後根據名次再發放獎勵。
“那要是咱們拿到了最後一名會怎麽辦?”張子天說出這句話的聲音都壓低了一些,他悄悄地看了遠處的李軍一眼。
還好,並沒有因為孫陽的問題過來關照關照他們。
“發火、痛罵、呃……站在道德的至高處指指點點。”秦峰把能想到的詞,全都說出來了。
“你這一個好詞都沒有說啊!”薑鴻歎了口氣。
“那不是廢話嗎?!他這麽看重榮譽,如果這次運動會大家表現不好,我覺得罵兩句都算輕的了。”
“我可不想聽他叨叨。”張子天搖了搖頭。
“我們也不想啊!”眾人一起搖了搖頭。
“其實我倒是有一個辦法。”張子天神秘的看著大夥說道。
“說真的,你提的辦法我們真的需要好好考慮一下。”
“你們也太不相信我了吧?”
“不是不相信,是真的完全不信任!”
……
“我和秦峰雖然要在臨時小組打工,但我倆都是學生會的。”張子天看著秦峰說道。
“嗯,那又咋了?”秦峰也不知道張子天想要表達什麽。
“到了運動會快結束的時候,實際上大多數工作都已經做完了。我可以憑借我作為學生會成員的身份,偷偷潛入過去。”
“你當你是特工呢?”
“雙料高級特工。”
“我的意思是說。”張子天繼續說道,“我可以提前拿到咱們班的運動會成績。到時候我會給你們發消息。”
“如果成績真的很差,那就趕緊跑路!”
“哈?”其他三個人麵部表情十分精彩的看著張子天。
“不是。”薑鴻忍不住說道,“你說的辦法,是通知我們趕緊跑路啊?我還以為你能說什麽解決這件事情的辦法。”
“這我能有什麽辦法啊!我又不是運動員,又跑不過別人。我也不能修改成績吧?這要是被抓住了,我就得被直接開除學生會學籍了!”
“其實你可以為了大家犧牲一下自己冒險一搏。”秦峰重重的拍了拍張子天的肩膀。
“別忽悠我,我可不幹。通知一下你們就已經不錯了!”張子天甩開了秦峰的手。
他當然不是傻子。百害無一利的事情,給錢也不幹。
不對,給錢那就是有利益了。
“要不然那天直接不來算了。”說完這句話,孫陽自己都笑了。
因為不來是不可能的。在場的四個人裏麵,兩個運動員兩個臨時小組的成員,誰不來李軍一目了然。
“而且李軍當天還要點名查人數,想逃實在是太難了。”
“我真的服了。這老師怎麽還不……”張子天又看了一眼遠處的李軍。
還好,還是沒有過來。
“還不什麽?你要注意言辭啊!”
“我可什麽都沒說,你不要胡亂揣測!”
“叮咚……”就在幾個人聊天的功夫,旁邊的教學樓傳來了下課鈴聲。
隻不過對於他們來說,這個鈴聲起不到任何的作用。因為班主任不說解散,他們就走不了。
但是秦峰是個例外。
“我跟李軍說一聲,直接離開這裏了。”秦峰晃了晃手機,笑嘻嘻的離開了這裏。
“喂,你要幹什麽去?別當逃兵!”
“別鬧,我晚上還有課呢!”
“你能有什麽課啊?”
“選修課好不好!”
……
當然,導致原因最多的,自然還是跑步了。劇烈運動出現的肌肉痙攣,是時有發生的事情。
解決的原因也非常簡單。把抽筋的腿使勁伸直,把筋掰回來!
……
“疼疼疼,疼疼疼!”孫陽不停地吸氣,額頭上也冒出了不少汗水。
此時他正躺在地上,雙手扶在地麵上。張子天則坐在他對麵,抱住他的腿使勁伸直。
有人幫忙的話,通常會好的更快一些。
“咋回事?”秦峰和薑鴻從草坪上跑過來,孫陽的表現,自然引起了他們的注意。
而且秦峰也是臨時小組的成員,現在的這個情況,正好就在他的職責範圍之內。
秦峰來到孫陽的身邊,將他平放在地上,然後抓住他的肩膀。
“喂,你幹什麽?別亂動我,別別!我要被拉成兩半了!”
“你是不是豬啊?”張子天抱著孫陽的右腿說道,“抽筋了應該把他的身子往裏擠,而不是往外拉,這樣好的會更快一些!”
“哦,這樣嗎?!我學到了!”秦峰恍然大悟。他抱住孫陽的身子,朝著張子天的方向擠過去。
就和碾碎機一樣。
“別擠別擠!我的腰!!”
……
“呼……”孫陽擦了擦額頭上的汗,最疼的那一陣已經過去了,現在等待的就是肌肉的慢慢恢複。
抽筋,來得快去的也快,但是後勁還是有一些的,所以今天下午孫陽大概率訓練不了了。
“對了,成績怎麽樣了?”秦峰看著他們倆問道。孫陽訓練的時候,一直都是張子天在旁邊計時,這段時間秦峰也有一點點偷懶。
“抽筋前最後一次跑步,測的是12秒百米。不過手記可能會有一些誤差。”張子天打開了手機上的秒表,給秦峰看著。
讓秦峰驚訝的是,張子天的這個秒表軟件,居然有著曆史記錄的功能,今天以及以前的所有成績,在上麵都有記錄。
也不知道開發這個軟件的人是怎麽想的。
“12秒嗎?已經很快了。”薑鴻也坐在了其他人身邊,看著張子天的手機說道。
“沒有經過專業訓練的人,能跑到12秒已經非常非常的厲害了。這要是放在高中裏麵,基本就是前兩名的成績。”
“可現在是大學,還有這一整個係的體育生。”孫陽垂下了頭,不安的說道。
學校也知道體育係學生的存在,為了不影響平衡,所以也給每個班級都設置了參賽人數限製。
盡管如此,也能夠預料得到,運動會當天是體育係各個專業各顯神通的時候。
“話說回來,不是說每個班按照不同的專業分組嗎?那我們去和體育生比,不是太不公平了嗎?”
“我問了一下,隻是按照最後的成績分組,比賽是大家一起來的。”秦峰說道。
李軍那天說到的分組評比,也隻是在運動會結束以後,每個專業內的班級進行比較,最後根據名次再發放獎勵。
“那要是咱們拿到了最後一名會怎麽辦?”張子天說出這句話的聲音都壓低了一些,他悄悄地看了遠處的李軍一眼。
還好,並沒有因為孫陽的問題過來關照關照他們。
“發火、痛罵、呃……站在道德的至高處指指點點。”秦峰把能想到的詞,全都說出來了。
“你這一個好詞都沒有說啊!”薑鴻歎了口氣。
“那不是廢話嗎?!他這麽看重榮譽,如果這次運動會大家表現不好,我覺得罵兩句都算輕的了。”
“我可不想聽他叨叨。”張子天搖了搖頭。
“我們也不想啊!”眾人一起搖了搖頭。
“其實我倒是有一個辦法。”張子天神秘的看著大夥說道。
“說真的,你提的辦法我們真的需要好好考慮一下。”
“你們也太不相信我了吧?”
“不是不相信,是真的完全不信任!”
……
“我和秦峰雖然要在臨時小組打工,但我倆都是學生會的。”張子天看著秦峰說道。
“嗯,那又咋了?”秦峰也不知道張子天想要表達什麽。
“到了運動會快結束的時候,實際上大多數工作都已經做完了。我可以憑借我作為學生會成員的身份,偷偷潛入過去。”
“你當你是特工呢?”
“雙料高級特工。”
“我的意思是說。”張子天繼續說道,“我可以提前拿到咱們班的運動會成績。到時候我會給你們發消息。”
“如果成績真的很差,那就趕緊跑路!”
“哈?”其他三個人麵部表情十分精彩的看著張子天。
“不是。”薑鴻忍不住說道,“你說的辦法,是通知我們趕緊跑路啊?我還以為你能說什麽解決這件事情的辦法。”
“這我能有什麽辦法啊!我又不是運動員,又跑不過別人。我也不能修改成績吧?這要是被抓住了,我就得被直接開除學生會學籍了!”
“其實你可以為了大家犧牲一下自己冒險一搏。”秦峰重重的拍了拍張子天的肩膀。
“別忽悠我,我可不幹。通知一下你們就已經不錯了!”張子天甩開了秦峰的手。
他當然不是傻子。百害無一利的事情,給錢也不幹。
不對,給錢那就是有利益了。
“要不然那天直接不來算了。”說完這句話,孫陽自己都笑了。
因為不來是不可能的。在場的四個人裏麵,兩個運動員兩個臨時小組的成員,誰不來李軍一目了然。
“而且李軍當天還要點名查人數,想逃實在是太難了。”
“我真的服了。這老師怎麽還不……”張子天又看了一眼遠處的李軍。
還好,還是沒有過來。
“還不什麽?你要注意言辭啊!”
“我可什麽都沒說,你不要胡亂揣測!”
“叮咚……”就在幾個人聊天的功夫,旁邊的教學樓傳來了下課鈴聲。
隻不過對於他們來說,這個鈴聲起不到任何的作用。因為班主任不說解散,他們就走不了。
但是秦峰是個例外。
“我跟李軍說一聲,直接離開這裏了。”秦峰晃了晃手機,笑嘻嘻的離開了這裏。
“喂,你要幹什麽去?別當逃兵!”
“別鬧,我晚上還有課呢!”
“你能有什麽課啊?”
“選修課好不好!”
……