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穿越之誰說我是妖艷賤貨 作者：喵喵喵就是我 投票推薦 加入書簽 留言反饋
但這幅身子實在是太弱，他蹲下不到幾分鍾雙腿就開始酸脹，身子發沉，呼吸也有些不順暢。
“小夫人，調整呼吸。”林飛雲有些意外柏辰紮馬的姿勢挺像那麽一回事，指點道：“盡量做到心外無物，這樣雙腿便不會覺得酸疼。”
柏辰終於理順了呼吸，把注意力從自己灌鉛般的雙腿中轉移出來，盡量放空自己，什麽也別想。
“打樁紮馬是習武的根本。”林飛雲此刻就像真正的師傅，背著手一臉嚴肅，“無論修內功還是外家功夫，這都是必經之道，小夫人你身體虛弱，練武還需循序漸進。今日馬步不宜時間太久，半個時辰足矣。”
柏辰：……
要是他以前的身體，別說半時辰，兩個時辰也不帶猶豫的，可現在這幅身體，半時辰幾乎可以要了他半條小命。
林飛雲看他表情痛苦，便道：“小夫人如果無法堅持，隨時可以停止。”
柏辰笑了笑，沒有說話。
就算林飛雲不用激將法，他也不會放棄的，他就是撐也要撐足半個時辰。
“我去小少爺那邊拿點東西，去去就回。”目前為止，林飛雲比較滿意柏辰的表現，比他想像中要好上太多。
“師傅，你去吧。”柏辰省去姓，這樣叫起來比較順口－－何況林飛雲的武功這麽厲害，叫他一聲師傅自己不虧。
林飛雲又是一愣，冷峻的臉抹過一絲紅，他迅速轉身走向鬆竹苑。
柏辰繼續紮馬步。
也許是林飛雲教他的法子起了作用，也許是以前做埋伏訓練十多個小時不能動的感覺又回來了，漸漸的，他開始感覺不到雙腿的酸疼腫脹感，身體似乎開始麻木了。
柏辰放空一切，目視前方。
堅持下去就會好的，他告訴自己。
……
假山的這頭，林飛雲走到鬆竹苑院牆的一角。
那裏整齊地擺放著一對對練臂力的石鎖，最大的有磨盤大小，小的形如青磚。
林飛雲目光逐一掃過，最後拿了那對最小的。
他把石鎖拿在手裏掂了掂，對於他來說實在太輕，但對於初學者來說卻是鍛鍊臂力的好工具。
林飛雲轉身正要往風雨樓那邊走，就見蕭凜自己推著輪椅出來了。
他穿著黑色的練功服，袖口用金色的錦帶束著，頭髮梳得服帖整齊，整個人看起來更添幾分冷傲英俊。
林飛雲放下石鎖，“屬下給小少爺請安，小少爺早上好。”
“早。”蕭凜點頭，瞄了眼地上，“這是？”
林飛雲道：“屬下準備把這對石鎖拿去給小夫人練習臂力。”
“他真的打算練武？”
“依屬下所見，小夫人的確是有此意願。”
蕭凜不置可否，也來到牆邊。他看了看那排石鎖，最後卻取了旁邊一對磚頭大小的鐵鎖，開始練起了臂力。
精鐵鑄成的沉重鐵鎖在蕭凜的手中就像個精巧的小物件一樣聽話，任憑主人百般把玩。
“他現在在做什麽？”
“回小少爺，小夫人現在正在紮馬步。”
蕭凜挑了挑眉，似乎來了點興趣，他放下鐵鎖，推著輪椅來到竹林邊。
透過竹林的縫隙，可以看見柏辰正在院中紮馬步。盡管表情顯得有些痛苦，白皙的臉已經漲得通紅，汗水也浸濕了額頭，卻頑強地保持著一動不動的姿勢。
“你過去吧。”蕭凜轉過身。
“是。”
時間一分一秒過去，柏辰感覺雙腿已經不屬於自己，七竅開始生煙，思維也有些淩亂飄忽，這種感覺他熟悉，就是昏過去的前兆。
以前有一次執行任務，沒吃沒喝一動不動潛伏四十八個小時，他就是這樣暈倒的。
“小夫人，時間到了，可以休息了。”
林飛雲？他是什麽時候過來的？
他的這句話渺渺茫茫傳進柏辰的耳朵裏，猶如飄飄仙樂——太好了，可以休息了。
柏辰強撐著的身體與精神一鬆，雙腿頓時沉重如鐵，支持不住，眼看就要摔到地上。
作者有話要說： 感謝“暖暖如意”“21946811”小天使的營養液灌溉，阿辰一定會茁壯成長然後離家出走的（餵
☆、第十九章
柏辰做好了身體落地時會疼痛的準備，卻被一雙手穩穩扶住，睜眼一看，看見一張有些歉疚的臉。
林飛雲已經顧不上禮數與尊卑，剛才本能就伸手扶住了他－－萬一小夫人有個好歹，後果不堪設想。他甚至有點後悔讓身體虛弱的柏辰紮這麽久的馬步。
“謝謝。”柏辰道謝，又懊惱自己的沒用。上輩子以一敵三都從未怕過，現在紮半個時辰馬步都虛弱得要暈倒。
簡直太丟臉了。
林飛雲把柏辰扶到石凳邊坐下，賠禮道歉：“是屬下的錯，屬下不顧小夫人的身體情況，操之過急，請小夫人責罰。”
“不關你的事。”柏辰擦了擦頭上的汗，“是我太過孱弱，過了這段適應期就會好的。”
“您還要繼續練下去麽？”林飛雲有些擔心。
柏辰道：“為何不練？正因為身子弱才更要鍛鍊。如果就此停止，那身體永遠也不會變得強壯，不要擔心，沒事。”
林飛雲拗不過他，隻得答應，“那先休息一刻鍾我們再繼續。”
柏辰點頭，“好。”
冰兒早就起了，隻是怕打擾主子才沒有出現在院中。
現在見自家小少爺這幅慘兮兮的樣子，心疼極了，連忙拿著參茶和手巾就奔出來了。
“小少爺，先喝兩口參茶。”冰兒把茶杯送到柏辰麵前。
“放桌上吧。”柏辰道，“現在不適宜馬上飲茶，容我緩一緩。”
冰兒把茶水放到桌上，送上手巾，“那您擦擦汗。”
“謝謝。”
柏辰又沒管住自己的嘴道了謝，還好冰兒掛心他的身體，沒有察覺這個小細節。
他擦了擦汗，“冰兒，你去忙你的，不用守著我。”
“可我不放心。”冰兒不願離開。
柏辰想了想道：“我一會兒練完，想吃蔬菜肉沫粥。”
聽見小少爺想吃東西，冰兒立即喜笑顏開，“那我這就去廚房告知一聲，讓他們給您準備！”
說罷就朝著院外而去。
見冰兒的身影消失，柏辰笑著搖了搖頭，端起參茶喝了幾口。不把這丫頭支開，她肯定會繼續擔心，他也無法繼續安心鍛鍊。
林飛雲站在一旁，隻從柏辰與冰兒短短幾句對話中便能看出他們感情不錯，比起主僕，倒更像兄妹。小夫人的脾氣秉性也完全不似坊間傳聞的那般，會不會是跟侯府有仇的人故意放出的謠言？
休息了一陣，柏辰精神好了些許，他站起來，“師傅，我們繼續吧。”
“……是，小夫人。”林飛雲收回思緒，走到牆邊拿起那對石鎖，放到桌上，“小夫人，紮馬步隻是鍛鍊腿部力量，手部力量還要靠負重來練習。這對石鎖，您每日早晚都舉一舉。”
“小夫人，調整呼吸。”林飛雲有些意外柏辰紮馬的姿勢挺像那麽一回事，指點道：“盡量做到心外無物，這樣雙腿便不會覺得酸疼。”
柏辰終於理順了呼吸，把注意力從自己灌鉛般的雙腿中轉移出來，盡量放空自己，什麽也別想。
“打樁紮馬是習武的根本。”林飛雲此刻就像真正的師傅，背著手一臉嚴肅，“無論修內功還是外家功夫，這都是必經之道，小夫人你身體虛弱，練武還需循序漸進。今日馬步不宜時間太久，半個時辰足矣。”
柏辰：……
要是他以前的身體，別說半時辰，兩個時辰也不帶猶豫的，可現在這幅身體，半時辰幾乎可以要了他半條小命。
林飛雲看他表情痛苦，便道：“小夫人如果無法堅持，隨時可以停止。”
柏辰笑了笑，沒有說話。
就算林飛雲不用激將法，他也不會放棄的，他就是撐也要撐足半個時辰。
“我去小少爺那邊拿點東西，去去就回。”目前為止，林飛雲比較滿意柏辰的表現，比他想像中要好上太多。
“師傅，你去吧。”柏辰省去姓，這樣叫起來比較順口－－何況林飛雲的武功這麽厲害，叫他一聲師傅自己不虧。
林飛雲又是一愣，冷峻的臉抹過一絲紅，他迅速轉身走向鬆竹苑。
柏辰繼續紮馬步。
也許是林飛雲教他的法子起了作用，也許是以前做埋伏訓練十多個小時不能動的感覺又回來了，漸漸的，他開始感覺不到雙腿的酸疼腫脹感，身體似乎開始麻木了。
柏辰放空一切，目視前方。
堅持下去就會好的，他告訴自己。
……
假山的這頭，林飛雲走到鬆竹苑院牆的一角。
那裏整齊地擺放著一對對練臂力的石鎖，最大的有磨盤大小，小的形如青磚。
林飛雲目光逐一掃過，最後拿了那對最小的。
他把石鎖拿在手裏掂了掂，對於他來說實在太輕，但對於初學者來說卻是鍛鍊臂力的好工具。
林飛雲轉身正要往風雨樓那邊走，就見蕭凜自己推著輪椅出來了。
他穿著黑色的練功服，袖口用金色的錦帶束著，頭髮梳得服帖整齊，整個人看起來更添幾分冷傲英俊。
林飛雲放下石鎖，“屬下給小少爺請安，小少爺早上好。”
“早。”蕭凜點頭，瞄了眼地上，“這是？”
林飛雲道：“屬下準備把這對石鎖拿去給小夫人練習臂力。”
“他真的打算練武？”
“依屬下所見，小夫人的確是有此意願。”
蕭凜不置可否，也來到牆邊。他看了看那排石鎖，最後卻取了旁邊一對磚頭大小的鐵鎖，開始練起了臂力。
精鐵鑄成的沉重鐵鎖在蕭凜的手中就像個精巧的小物件一樣聽話，任憑主人百般把玩。
“他現在在做什麽？”
“回小少爺，小夫人現在正在紮馬步。”
蕭凜挑了挑眉，似乎來了點興趣，他放下鐵鎖，推著輪椅來到竹林邊。
透過竹林的縫隙，可以看見柏辰正在院中紮馬步。盡管表情顯得有些痛苦，白皙的臉已經漲得通紅，汗水也浸濕了額頭，卻頑強地保持著一動不動的姿勢。
“你過去吧。”蕭凜轉過身。
“是。”
時間一分一秒過去，柏辰感覺雙腿已經不屬於自己，七竅開始生煙，思維也有些淩亂飄忽，這種感覺他熟悉，就是昏過去的前兆。
以前有一次執行任務，沒吃沒喝一動不動潛伏四十八個小時，他就是這樣暈倒的。
“小夫人，時間到了，可以休息了。”
林飛雲？他是什麽時候過來的？
他的這句話渺渺茫茫傳進柏辰的耳朵裏，猶如飄飄仙樂——太好了，可以休息了。
柏辰強撐著的身體與精神一鬆，雙腿頓時沉重如鐵，支持不住，眼看就要摔到地上。
作者有話要說： 感謝“暖暖如意”“21946811”小天使的營養液灌溉，阿辰一定會茁壯成長然後離家出走的（餵
☆、第十九章
柏辰做好了身體落地時會疼痛的準備，卻被一雙手穩穩扶住，睜眼一看，看見一張有些歉疚的臉。
林飛雲已經顧不上禮數與尊卑，剛才本能就伸手扶住了他－－萬一小夫人有個好歹，後果不堪設想。他甚至有點後悔讓身體虛弱的柏辰紮這麽久的馬步。
“謝謝。”柏辰道謝，又懊惱自己的沒用。上輩子以一敵三都從未怕過，現在紮半個時辰馬步都虛弱得要暈倒。
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林飛雲把柏辰扶到石凳邊坐下，賠禮道歉：“是屬下的錯，屬下不顧小夫人的身體情況，操之過急，請小夫人責罰。”
“不關你的事。”柏辰擦了擦頭上的汗，“是我太過孱弱，過了這段適應期就會好的。”
“您還要繼續練下去麽？”林飛雲有些擔心。
柏辰道：“為何不練？正因為身子弱才更要鍛鍊。如果就此停止，那身體永遠也不會變得強壯，不要擔心，沒事。”
林飛雲拗不過他，隻得答應，“那先休息一刻鍾我們再繼續。”
柏辰點頭，“好。”
冰兒早就起了，隻是怕打擾主子才沒有出現在院中。
現在見自家小少爺這幅慘兮兮的樣子，心疼極了，連忙拿著參茶和手巾就奔出來了。
“小少爺，先喝兩口參茶。”冰兒把茶杯送到柏辰麵前。
“放桌上吧。”柏辰道，“現在不適宜馬上飲茶，容我緩一緩。”
冰兒把茶水放到桌上，送上手巾，“那您擦擦汗。”
“謝謝。”
柏辰又沒管住自己的嘴道了謝，還好冰兒掛心他的身體，沒有察覺這個小細節。
他擦了擦汗，“冰兒，你去忙你的，不用守著我。”
“可我不放心。”冰兒不願離開。
柏辰想了想道：“我一會兒練完，想吃蔬菜肉沫粥。”
聽見小少爺想吃東西，冰兒立即喜笑顏開，“那我這就去廚房告知一聲，讓他們給您準備！”
說罷就朝著院外而去。
見冰兒的身影消失，柏辰笑著搖了搖頭，端起參茶喝了幾口。不把這丫頭支開，她肯定會繼續擔心，他也無法繼續安心鍛鍊。
林飛雲站在一旁，隻從柏辰與冰兒短短幾句對話中便能看出他們感情不錯，比起主僕，倒更像兄妹。小夫人的脾氣秉性也完全不似坊間傳聞的那般，會不會是跟侯府有仇的人故意放出的謠言？
休息了一陣，柏辰精神好了些許，他站起來，“師傅，我們繼續吧。”
“……是，小夫人。”林飛雲收回思緒，走到牆邊拿起那對石鎖，放到桌上，“小夫人，紮馬步隻是鍛鍊腿部力量，手部力量還要靠負重來練習。這對石鎖，您每日早晚都舉一舉。”