那些經不起訓斥的傢夥，真應該好好學學s醫生那輕輕的“是，是”，學會那種心胸開朗、不屈不撓向前看的精神。
此外，s醫生的出色之處不隻是開朗豁達地麵對自己所受的責罵。而且還在每次一邊回答“是，是”，一邊完成助手工作的過程中，不斷近距離地掌握教授手術中的要點，他後來成為醫療部最為出色的外科醫生。
從上麵的事例中我們也可以明白，是個男人的話，都要成為像s醫生一樣鈍感、經得住打擊的人。特別是男孩子，必須有這種頑強的精神。
假如有一個小男孩，母親對他歇斯底裏地大喊大叫，“大介，快點兒，這裏還有那裏，不收拾好不行啊，聽明白沒有？”孩子卻毫不理會，隻是嘴上回答“是，是”。“反正媽媽總會累的，累了就不作聲了吧。”我希望能夠把孩子教育成有這樣素質的孩子。
如今仍很健康
後來，s醫生當上了一家位於劄幌郊外的大醫院的院長，現在擔任名譽董事長。
兩年以前，在一次同門聚會上，我見到了好久不見的s醫生。雖然年紀長了不少，可無論外表還是說話方式他都和以前別無兩樣。我們雙方都覺得十分親切，聊了許久，不管我說些什麽，s醫生還是老樣子，“是，是”點頭而已。那種輕聲細氣、沒有什麽響動的樣子，和過去如出一轍。
到那時我才恍然大悟，s醫生原來根本就沒怎麽認真聽人講話，對方說的事情，他並沒有一字一句去聽。所以不管教授怎樣“嘟嘟囔囔”地抱怨，對他幾乎沒有影響。
因此，s醫生現今七十五歲高齡，卻無病無災，十分健康，一副神采飄逸的樣子。
我想大家或許已經發現，那些高齡而健碩的人，基本上都不聽別人講話。偶爾聽上幾句，也是聽聽就過去了，這種情形可稱為自我中心主義者，也可以說是孤芳自賞。往壞的方麵講，也可以稱之為我行我素，以自我為中心，不過正是這種不太計較他人言語、不聽別人講話的做法，才是保持健康的秘訣。
也就是說，做事不要總是思前想後，即使別人說些不中聽的話，聽完就馬上拋到腦後。這種有益的鈍感，與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
現在，各式各樣防治疾病的報導不絕於耳，其實沒有必要想得過於複雜。對健康最為重要的，就是讓自己全身的血液總是能夠順暢地流淌。
為此，需要讓全身的血管一直處於舒張狀態，控製血管的神經叫做自律神經。盡量避免刺激自律神經，讓其總是保持一種放鬆的狀態。這對促使全身的血液循環暢通無阻極為關鍵，s醫生不管遭到怎樣的訓斥，都能保持絕妙的鈍感，所以他的血液循環肯定一直非常通暢。這是他常葆健康的根源所在。關於這方麵的問題，將在下一章進行詳細的闡述。
第三部分 血液因此暢流
我們的血管是由自律神經來控製的，擁有有益鈍感力的人，其自律神經不易陷入異常的刺激當中，能夠讓血管一直保持舒張狀態，從而使全身的血液可以暢通無阻地流遍全身。在前兩章當中，著重闡述了鈍感力的重要性，本章將圍繞鈍感力對健康如何有利這一問題進行論述。
何為自律神經
不僅僅是人類，這個世界上生存的所有動物，想要保持健康的一個絕對條件，就是讓全身的血液能夠不渾濁、不停滯，並順暢無阻地流淌，這是維持健康的基本條件。
那麽，什麽時候人的血液會出現淤血現象呢，這時就要牽扯到一個問題，即血管和神經的關係問題。
人體中幾乎所有的血管都是由神經來控製的。這些神經一般被稱為自律神經，其中包括交感神經和副交感神經，兩者起著相反的作用。
比如說，交感神經隨著緊張、煩躁、不安等情緒的不斷加劇，會令人的血管變窄，血壓升高。副交感神經的作用正好相反，可以起到使人血管擴張，情緒放鬆，降低血壓的作用。
因為這兩種神經總是和血管密切相連，所以血管一直會受交感神經和副交感神經的強烈影響。
因此，為了讓血管保持舒張狀態，血液順暢地流淌，就要常處在副交感神經的支配之下。同時，交感神經也必須處於靜止狀態。
那麽，在什麽樣的情況下，才能使交感神經處於興奮狀態呢？如前所述，精神上的緊張、不安、煩躁，以及情緒上的惱恨、憤怒、憎惡，甚至寒冷等都能造成交感神經的緊張。
與之相反，如高興、舒服的時候，神清氣慡、開懷大笑，或處於溫暖的環境等等，交感神經則處於平和、鬆弛的狀態之中，能使血管舒張。
寫到這裏，如何才能使血液順暢流淌，想來大家已經一清二楚了吧。
前不久有一篇報導，寫一個老年人收容所，為了維護老人們的健康，請來了說單口相聲的藝人為大家演出，老人們都非常開心，我明白老人院的目的就是讓大家通過歡笑，促使血管擴張，血液得以順暢地流淌，從而擊退各種各樣的疾病。
保持開朗、放鬆的心態，這是讓血液循環暢通無阻的最佳方法。為什麽會得胃潰瘍
以前，一提起胃潰瘍，人們普遍認為那是由於暴飲暴食、飲酒過度或飯量過大造成的。
然而，根據加拿大醫學家賽裏埃的學說，胃潰瘍的形成原因並非那麽簡單，精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。
實際上，賽裏埃把各種實驗用老鼠關在陰暗寒冷的地方，並採取不停地用小棍去杵它們等方法，讓老鼠們不斷地感到擔心，它們的交感神經一直處於緊張的狀態。
隨著實驗的不斷繼續，老鼠的消化器官開始出現了潰瘍，原本對精神壓力最具抵抗力的腎上腺皮質出現帶血的斑點，老鼠衰弱到了極點。
如果對這個過程進行更為具體的研究，我們可以發現，通過不斷騷擾實驗老鼠，使其一直處於不安和煩躁的狀態之中，老鼠胃部的血管開始變窄，血液循環變差，胃最上麵的黏膜部分開始出現潰爛，隨著潰爛程度加劇，最後終於導致了胃潰瘍。
這個實驗可以證明胃潰瘍產生於精神壓力。這就是賽裏埃所謂的精神壓力學說，從此以後，精神壓力這個詞成了一個大眾化詞語。由於這個學說對醫學上的重大貢獻，賽裏埃後來獲得了諾貝爾醫學獎。
精神壓力的有益與有害
現在，精神壓力這個詞已經眾所周知，在日常生活中也被人們廣為使用。但是，精神壓力的本質以及與日常生活之間的關係卻似乎鮮為人知。或許說我們根本就沒有注意到這個問題。
故而在這一章當中，我們將圍繞日常生活和精神壓力之間的關係進行一下探討。
首先，作為精神壓力，多數人在繁忙的時候最容易感受到它。忙得沒有時間好好休息，這時人們通常掛在嘴邊的就是：“最近精神壓力很大……”
的確，在過分忙碌、神經繃得很緊之際，人的身體因壓力產生疲勞，並通過各種各樣的症狀表現出來。從頭暈、失眠、頭痛，到腹瀉、便秘之類消化器官的症狀都會出現。不用說，這些症狀如果長時間持續下去，相應的器官就會出現異常，從而發展成疾。
從以上情況來看，無論持續或間斷的精神壓力對身體都沒有好處，這一點是不言而喻的。
不過，光是繁忙也未必一定就是有害的精神壓力。好比一家公司的老闆或是總經理，在公司經營一帆風順、利潤上升的時候，老闆覺得自己的工作很有意義，從而自信倍增，越發地幹勁十足。所以，與其說老闆因繁忙感到精神壓力，不如說忙碌使他更加精神，健康狀態也日益見佳。
因此，精神壓力也存在有益和有害之分。
比如，某個有相當地位的人突然被貶，或因到了退休年齡而離官卸任，在這種情況下，此人若能好好享受因貶官或卸任而形成的閑暇倒也罷了，但實際情況卻是因人而異，對某些人來說，那種閑暇反而變成了一種精神壓力。還有，那些公司中不受重用的所謂“窗口族”，實際上很閑，卻要勉為其難地裝出一副忙忙碌碌的樣子給周圍人看，那樣一來，說不定會給自己帶來更大的精神壓力。
還有就是退休之後，那種已被社會拋棄、成為不被需要之人的失落感，加上因離開了過去的同事和部下而產生的孤獨感等，都有可能使人在精神上變得十分消沉，這些都會變成巨大的精神壓力，使退休者變得煩躁、脆弱。
退休之後，一些有一定地位的人迅速衰老的原因，就在於其陷入了那些有害的精神壓力中不能自拔。
由此可見，同是精神壓力，有令人心情愉快的精神壓力，也有成為沉重負擔的精神壓力，希望大家不要忘記這兩方麵的精神壓力。
浴後一杯酒
雖然我們平時不太留意，實際上精神壓力已經滲透到現實生活中的各個方麵。比如同是喝酒，和討厭的上司一起喝的時候，邊喝邊聽上司嘮嘮叨叨地埋怨自己，這種時候很難喝醉。這是因為緊張和厭惡造成的精神壓力使人的血管變窄，所以腸胃對酒精的吸收作用也就隨著變小了。
此外，s醫生的出色之處不隻是開朗豁達地麵對自己所受的責罵。而且還在每次一邊回答“是，是”，一邊完成助手工作的過程中，不斷近距離地掌握教授手術中的要點，他後來成為醫療部最為出色的外科醫生。
從上麵的事例中我們也可以明白，是個男人的話，都要成為像s醫生一樣鈍感、經得住打擊的人。特別是男孩子，必須有這種頑強的精神。
假如有一個小男孩，母親對他歇斯底裏地大喊大叫，“大介，快點兒，這裏還有那裏，不收拾好不行啊，聽明白沒有？”孩子卻毫不理會，隻是嘴上回答“是，是”。“反正媽媽總會累的，累了就不作聲了吧。”我希望能夠把孩子教育成有這樣素質的孩子。
如今仍很健康
後來，s醫生當上了一家位於劄幌郊外的大醫院的院長，現在擔任名譽董事長。
兩年以前，在一次同門聚會上，我見到了好久不見的s醫生。雖然年紀長了不少，可無論外表還是說話方式他都和以前別無兩樣。我們雙方都覺得十分親切，聊了許久，不管我說些什麽，s醫生還是老樣子，“是，是”點頭而已。那種輕聲細氣、沒有什麽響動的樣子，和過去如出一轍。
到那時我才恍然大悟，s醫生原來根本就沒怎麽認真聽人講話，對方說的事情，他並沒有一字一句去聽。所以不管教授怎樣“嘟嘟囔囔”地抱怨，對他幾乎沒有影響。
因此，s醫生現今七十五歲高齡，卻無病無災，十分健康，一副神采飄逸的樣子。
我想大家或許已經發現，那些高齡而健碩的人，基本上都不聽別人講話。偶爾聽上幾句，也是聽聽就過去了，這種情形可稱為自我中心主義者，也可以說是孤芳自賞。往壞的方麵講，也可以稱之為我行我素，以自我為中心，不過正是這種不太計較他人言語、不聽別人講話的做法，才是保持健康的秘訣。
也就是說，做事不要總是思前想後，即使別人說些不中聽的話，聽完就馬上拋到腦後。這種有益的鈍感，與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。
現在，各式各樣防治疾病的報導不絕於耳，其實沒有必要想得過於複雜。對健康最為重要的，就是讓自己全身的血液總是能夠順暢地流淌。
為此，需要讓全身的血管一直處於舒張狀態，控製血管的神經叫做自律神經。盡量避免刺激自律神經，讓其總是保持一種放鬆的狀態。這對促使全身的血液循環暢通無阻極為關鍵，s醫生不管遭到怎樣的訓斥，都能保持絕妙的鈍感，所以他的血液循環肯定一直非常通暢。這是他常葆健康的根源所在。關於這方麵的問題，將在下一章進行詳細的闡述。
第三部分 血液因此暢流
我們的血管是由自律神經來控製的，擁有有益鈍感力的人，其自律神經不易陷入異常的刺激當中，能夠讓血管一直保持舒張狀態，從而使全身的血液可以暢通無阻地流遍全身。在前兩章當中，著重闡述了鈍感力的重要性，本章將圍繞鈍感力對健康如何有利這一問題進行論述。
何為自律神經
不僅僅是人類，這個世界上生存的所有動物，想要保持健康的一個絕對條件，就是讓全身的血液能夠不渾濁、不停滯，並順暢無阻地流淌，這是維持健康的基本條件。
那麽，什麽時候人的血液會出現淤血現象呢，這時就要牽扯到一個問題，即血管和神經的關係問題。
人體中幾乎所有的血管都是由神經來控製的。這些神經一般被稱為自律神經，其中包括交感神經和副交感神經，兩者起著相反的作用。
比如說，交感神經隨著緊張、煩躁、不安等情緒的不斷加劇，會令人的血管變窄，血壓升高。副交感神經的作用正好相反，可以起到使人血管擴張，情緒放鬆，降低血壓的作用。
因為這兩種神經總是和血管密切相連，所以血管一直會受交感神經和副交感神經的強烈影響。
因此，為了讓血管保持舒張狀態，血液順暢地流淌，就要常處在副交感神經的支配之下。同時，交感神經也必須處於靜止狀態。
那麽，在什麽樣的情況下，才能使交感神經處於興奮狀態呢？如前所述，精神上的緊張、不安、煩躁，以及情緒上的惱恨、憤怒、憎惡，甚至寒冷等都能造成交感神經的緊張。
與之相反，如高興、舒服的時候，神清氣慡、開懷大笑，或處於溫暖的環境等等，交感神經則處於平和、鬆弛的狀態之中，能使血管舒張。
寫到這裏，如何才能使血液順暢流淌，想來大家已經一清二楚了吧。
前不久有一篇報導，寫一個老年人收容所，為了維護老人們的健康，請來了說單口相聲的藝人為大家演出，老人們都非常開心，我明白老人院的目的就是讓大家通過歡笑，促使血管擴張，血液得以順暢地流淌，從而擊退各種各樣的疾病。
保持開朗、放鬆的心態，這是讓血液循環暢通無阻的最佳方法。為什麽會得胃潰瘍
以前，一提起胃潰瘍，人們普遍認為那是由於暴飲暴食、飲酒過度或飯量過大造成的。
然而，根據加拿大醫學家賽裏埃的學說，胃潰瘍的形成原因並非那麽簡單，精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。
實際上，賽裏埃把各種實驗用老鼠關在陰暗寒冷的地方，並採取不停地用小棍去杵它們等方法，讓老鼠們不斷地感到擔心，它們的交感神經一直處於緊張的狀態。
隨著實驗的不斷繼續，老鼠的消化器官開始出現了潰瘍，原本對精神壓力最具抵抗力的腎上腺皮質出現帶血的斑點，老鼠衰弱到了極點。
如果對這個過程進行更為具體的研究，我們可以發現，通過不斷騷擾實驗老鼠，使其一直處於不安和煩躁的狀態之中，老鼠胃部的血管開始變窄，血液循環變差，胃最上麵的黏膜部分開始出現潰爛，隨著潰爛程度加劇，最後終於導致了胃潰瘍。
這個實驗可以證明胃潰瘍產生於精神壓力。這就是賽裏埃所謂的精神壓力學說，從此以後，精神壓力這個詞成了一個大眾化詞語。由於這個學說對醫學上的重大貢獻，賽裏埃後來獲得了諾貝爾醫學獎。
精神壓力的有益與有害
現在，精神壓力這個詞已經眾所周知，在日常生活中也被人們廣為使用。但是，精神壓力的本質以及與日常生活之間的關係卻似乎鮮為人知。或許說我們根本就沒有注意到這個問題。
故而在這一章當中，我們將圍繞日常生活和精神壓力之間的關係進行一下探討。
首先，作為精神壓力，多數人在繁忙的時候最容易感受到它。忙得沒有時間好好休息，這時人們通常掛在嘴邊的就是：“最近精神壓力很大……”
的確，在過分忙碌、神經繃得很緊之際，人的身體因壓力產生疲勞，並通過各種各樣的症狀表現出來。從頭暈、失眠、頭痛，到腹瀉、便秘之類消化器官的症狀都會出現。不用說，這些症狀如果長時間持續下去，相應的器官就會出現異常，從而發展成疾。
從以上情況來看，無論持續或間斷的精神壓力對身體都沒有好處，這一點是不言而喻的。
不過，光是繁忙也未必一定就是有害的精神壓力。好比一家公司的老闆或是總經理，在公司經營一帆風順、利潤上升的時候，老闆覺得自己的工作很有意義，從而自信倍增，越發地幹勁十足。所以，與其說老闆因繁忙感到精神壓力，不如說忙碌使他更加精神，健康狀態也日益見佳。
因此，精神壓力也存在有益和有害之分。
比如，某個有相當地位的人突然被貶，或因到了退休年齡而離官卸任，在這種情況下，此人若能好好享受因貶官或卸任而形成的閑暇倒也罷了，但實際情況卻是因人而異，對某些人來說，那種閑暇反而變成了一種精神壓力。還有，那些公司中不受重用的所謂“窗口族”，實際上很閑，卻要勉為其難地裝出一副忙忙碌碌的樣子給周圍人看，那樣一來，說不定會給自己帶來更大的精神壓力。
還有就是退休之後，那種已被社會拋棄、成為不被需要之人的失落感，加上因離開了過去的同事和部下而產生的孤獨感等，都有可能使人在精神上變得十分消沉，這些都會變成巨大的精神壓力，使退休者變得煩躁、脆弱。
退休之後，一些有一定地位的人迅速衰老的原因，就在於其陷入了那些有害的精神壓力中不能自拔。
由此可見，同是精神壓力，有令人心情愉快的精神壓力，也有成為沉重負擔的精神壓力，希望大家不要忘記這兩方麵的精神壓力。
浴後一杯酒
雖然我們平時不太留意，實際上精神壓力已經滲透到現實生活中的各個方麵。比如同是喝酒，和討厭的上司一起喝的時候，邊喝邊聽上司嘮嘮叨叨地埋怨自己，這種時候很難喝醉。這是因為緊張和厭惡造成的精神壓力使人的血管變窄，所以腸胃對酒精的吸收作用也就隨著變小了。