第6頁
發掘你不曾利用的潛能：淡定 作者：[美]戴爾·卡耐基 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“我們辦公室裏共有4個打字員，每個人的工作都是為幾個人打信件，我們時常會因工作量大而忙得找不到北。一天，一個部門的副經理非要讓我把一封很長的信重新打一遍，我非常生氣。我對他說，這封信隻要改一改就可以了，沒有必要重打。可他卻說，要是我不願意重新打的話，他就找願意打的人重打。我當時氣得冒火，但還是接過來重打了。重新審視這封信，我發現，很多人可能都會跳起來抓住機會來做我現在做的事情。而且，老闆支付給我的薪水也就是要我做好這份工作。這樣一想，我心裏好受多了。於是，我就下決心，哪怕我不喜歡這份工作，也要假裝喜歡它的樣子。然後，我就發現，要是我真的‘假裝’喜歡了我的工作，我就真的喜歡到一定的程度，而且，當我喜歡我的工作時，工作的速度就大大加快了。所以，即使現在我不加班，也能完成工作，這在過去是不可能的。我的這種轉變，大家都非常喜歡，一致認為我是一個很好的員工。後來，一個公司的主管需要一位私人秘書，就選擇了我。他說，他認為我是一個樂意工作的人，從不會因為一些額外的工作而抱怨。通過這件事，我明白了一個道理，心態決定一切。這對我來說，是一個很重要的發現，它改變了我的生活。”
這裏的哥頓小姐，就是運用了漢斯·維辛吉教授的“假裝”哲學，他就認為，我們要“假裝”很快樂。如果你“假裝”對自己的工作發生興趣，這一點點的假裝就慢慢使你的興趣成真。自然而然，你工作時將不再感到疲勞、緊張和憂慮。
☆、好習慣帶來好心情
如果你在辦公室也會被壞情緒所困擾，不如看看下麵的內容，一定會讓你受益的。因為讓我們忙得找不著北的，並不是繁重的工作本身，而是我們沒弄清楚自己有多少工作，應該先做什麽。
第一種良好的工作習慣：收拾辦公桌上所有的紙張，隻保留目前你正需要解決的問題。詩人波普曾寫過這樣一句詩：“秩序，是天國的第一條法則。”
做生意也是這樣，秩序同樣應該是第一條法則。但是，現實生活中很少有人能做到。一般的商人，他們的辦公桌上堆滿了文件，很多文件也許幾周都不會看一眼。一位紐奧良報紙的發行人就曾對我說，他的秘書幫他清理桌子，結果發現了一台兩年都不曾動過的打字機。
僅這一點就足以令人緊張了，想到辦公桌上堆滿了還沒有回的信、報告和備忘錄等，總覺得有很多事情還要做，以至於心煩意亂，精神緊張，甚至讓人產生“有100萬件事情等著我去做，可是現在卻沒有時間”的感覺，這樣一來，憂慮、緊張、焦躁自然接踵而來，嚴重時甚至會誘發高血壓、心髒病和胃潰瘍。
第二種良好的工作習慣：根據事情的重要程度來安排事情的先後。
亨瑞·杜哈特是遍及全美勞務公司的創始人，他說，不論自己開出多麽高的薪水，都不能找到一個同時具有兩種能力的人。
這兩種能力分別是：
（1）能思考；
（2）習慣根據事情的重要程度來安排事情的先後。
根據我的經驗，一個人不可能總是根據事情的重要程度來決定做事的先後次序。而且我也知道，按計劃做事肯定比隨興趣做事要好得多。
第三種良好工作習慣：當你碰到必須當場解決的問題時，就當場解決，不要拖拖拉拉或遲疑不決。
第四種良好的工作習慣：學會組織、分層管理和監督。
☆、工作本身是對身心有益的運動
馬克·赫林德和史坦利·弗蘭克醫生在《健康世界》上介紹過一位住在堪薩斯市的女人，這個女人已經81歲了，她在將一把搖椅退還給女兒的時候附言：“我太忙了，沒有時間坐搖椅。”這個母親懂得了要成熟不要變老的方法。她知道工作才是對生活、對健康最有用的東西。
如果你認為幸福就是獲得無止境的悠閑，如果你希望退休後可以一直躺在搖椅上，那麽你隻是進入了愚人的天堂。要知道懶惰是人類最大的敵人，它隻會製造悲哀、早衰和死亡。
隻要不是過度緊張的工作，適量的工作是不會對人造成傷害的，但過分的安逸卻會。辛苦的工作有害健康這個理論現在許多醫生都在批判。據我所知道的，英國伯明罕大學醫學教授，梅爾維爾·安諾特博士就曾站出來說明，過多的休息會導致身體向有害的變化方向趨近。“但是據研究表明：沒有任何工作會對健康的身體組織造成傷害。”他說，“即使是你的工作很辛苦，隻要不是很危險，不妨礙睡眠和營養供給……能夠有足夠的時間用來休息和恢復體力，那麽就是無害的。相信我，工作是有益的。”
由此可見，工作是可以對延遲年老造成影響的。歐·弗格特博士——德國腦科研究的權威，在不久前的一次國際老年問題研討會上提出：腦細胞的劇烈運動可延遲老化的進程。從這個意義上說，過度工作不僅不會對神經細胞有所損害，反而可以延遲其衰老的進程。弗格特博士還公布了他對正常人腦神經細胞所作的顯微研究結果，重點觀察其隨年齡增長而產生變化的情況。兩個腦神經細胞非常活躍的女人分別在90歲和100歲時去世，研究人員發現她們的腦神經細胞老化的情況都相應地延遲。
“並且，”弗格特博士說，“我們對研究對象的觀察中，找不到任何因過度工作而加速神經細胞老化的證據。”
是的，辛苦的工作是不會致命的，但是憂慮和高血壓卻會。那些猝然倒地而亡、罹患各種潰瘍症、行色匆匆、肩負重任的工商業主管，他們的致病原因都不是過度工作。他們每天的工作對精力的消耗算不了什麽，真正吞噬他們生命力的，是伴隨著工作一起到來的緊張的氣氛、壓力、痛苦的失眠、對競爭失敗的畏懼、無休止的焦慮，這些東西不斷惡性循環。這樣，他們隻好藉助酒精、安眠藥和去高爾夫球場或手球場上瘋狂地運動來逃避，最後身體和神經係統隻能以死亡或精神崩潰來結束這種折磨。
現在，美國所有醫院裏，精神方麵的病人所占的病床超過一半，這個數目遠高於小兒麻痹症、癌症、心髒病和其他所有疾病病人相加的總和。可怕的事實表明，一定是什麽地方出了問題，而我知道這個問題原因絕不在於工作的辛苦與否。
美國是世界上生活水平最高的國家。科學上的進步使我們不僅擺脫了祖輩們視為生活必要的一部分辛苦工作，工作環境也有了大大改善，即使技術含量很低的職業也一樣。工薪階層的工作時間縮短，過去由人力或畜力完成的工作也大多被機器取代，我們的休閑時間比以前更多了，所以，我們不能說是工作的辛苦導致我們身處痛苦的境地。
工作是人生必不可少的一部分，它絕不僅僅起著讓人維持生計的作用。人不活動，肉體會萎縮，直至死亡，心靈也是這樣。工作，並非如古老的信念所言，不是對原罪的懲戒，而是酬勞，是人類征服地球的手段，是統治者身份的象徵。我們今天的文明，是人類建設、創造、辛勤勞動的見證，是人類勞動的最重要的表現。如果失去它，甚至國家也會滅亡。
這裏的哥頓小姐，就是運用了漢斯·維辛吉教授的“假裝”哲學，他就認為，我們要“假裝”很快樂。如果你“假裝”對自己的工作發生興趣，這一點點的假裝就慢慢使你的興趣成真。自然而然，你工作時將不再感到疲勞、緊張和憂慮。
☆、好習慣帶來好心情
如果你在辦公室也會被壞情緒所困擾，不如看看下麵的內容，一定會讓你受益的。因為讓我們忙得找不著北的，並不是繁重的工作本身，而是我們沒弄清楚自己有多少工作，應該先做什麽。
第一種良好的工作習慣：收拾辦公桌上所有的紙張，隻保留目前你正需要解決的問題。詩人波普曾寫過這樣一句詩：“秩序，是天國的第一條法則。”
做生意也是這樣，秩序同樣應該是第一條法則。但是，現實生活中很少有人能做到。一般的商人，他們的辦公桌上堆滿了文件，很多文件也許幾周都不會看一眼。一位紐奧良報紙的發行人就曾對我說，他的秘書幫他清理桌子，結果發現了一台兩年都不曾動過的打字機。
僅這一點就足以令人緊張了，想到辦公桌上堆滿了還沒有回的信、報告和備忘錄等，總覺得有很多事情還要做，以至於心煩意亂，精神緊張，甚至讓人產生“有100萬件事情等著我去做，可是現在卻沒有時間”的感覺，這樣一來，憂慮、緊張、焦躁自然接踵而來，嚴重時甚至會誘發高血壓、心髒病和胃潰瘍。
第二種良好的工作習慣：根據事情的重要程度來安排事情的先後。
亨瑞·杜哈特是遍及全美勞務公司的創始人，他說，不論自己開出多麽高的薪水，都不能找到一個同時具有兩種能力的人。
這兩種能力分別是：
（1）能思考；
（2）習慣根據事情的重要程度來安排事情的先後。
根據我的經驗，一個人不可能總是根據事情的重要程度來決定做事的先後次序。而且我也知道，按計劃做事肯定比隨興趣做事要好得多。
第三種良好工作習慣：當你碰到必須當場解決的問題時，就當場解決，不要拖拖拉拉或遲疑不決。
第四種良好的工作習慣：學會組織、分層管理和監督。
☆、工作本身是對身心有益的運動
馬克·赫林德和史坦利·弗蘭克醫生在《健康世界》上介紹過一位住在堪薩斯市的女人，這個女人已經81歲了，她在將一把搖椅退還給女兒的時候附言：“我太忙了，沒有時間坐搖椅。”這個母親懂得了要成熟不要變老的方法。她知道工作才是對生活、對健康最有用的東西。
如果你認為幸福就是獲得無止境的悠閑，如果你希望退休後可以一直躺在搖椅上，那麽你隻是進入了愚人的天堂。要知道懶惰是人類最大的敵人，它隻會製造悲哀、早衰和死亡。
隻要不是過度緊張的工作，適量的工作是不會對人造成傷害的，但過分的安逸卻會。辛苦的工作有害健康這個理論現在許多醫生都在批判。據我所知道的，英國伯明罕大學醫學教授，梅爾維爾·安諾特博士就曾站出來說明，過多的休息會導致身體向有害的變化方向趨近。“但是據研究表明：沒有任何工作會對健康的身體組織造成傷害。”他說，“即使是你的工作很辛苦，隻要不是很危險，不妨礙睡眠和營養供給……能夠有足夠的時間用來休息和恢復體力，那麽就是無害的。相信我，工作是有益的。”
由此可見，工作是可以對延遲年老造成影響的。歐·弗格特博士——德國腦科研究的權威，在不久前的一次國際老年問題研討會上提出：腦細胞的劇烈運動可延遲老化的進程。從這個意義上說，過度工作不僅不會對神經細胞有所損害，反而可以延遲其衰老的進程。弗格特博士還公布了他對正常人腦神經細胞所作的顯微研究結果，重點觀察其隨年齡增長而產生變化的情況。兩個腦神經細胞非常活躍的女人分別在90歲和100歲時去世，研究人員發現她們的腦神經細胞老化的情況都相應地延遲。
“並且，”弗格特博士說，“我們對研究對象的觀察中，找不到任何因過度工作而加速神經細胞老化的證據。”
是的，辛苦的工作是不會致命的，但是憂慮和高血壓卻會。那些猝然倒地而亡、罹患各種潰瘍症、行色匆匆、肩負重任的工商業主管，他們的致病原因都不是過度工作。他們每天的工作對精力的消耗算不了什麽，真正吞噬他們生命力的，是伴隨著工作一起到來的緊張的氣氛、壓力、痛苦的失眠、對競爭失敗的畏懼、無休止的焦慮，這些東西不斷惡性循環。這樣，他們隻好藉助酒精、安眠藥和去高爾夫球場或手球場上瘋狂地運動來逃避，最後身體和神經係統隻能以死亡或精神崩潰來結束這種折磨。
現在，美國所有醫院裏，精神方麵的病人所占的病床超過一半，這個數目遠高於小兒麻痹症、癌症、心髒病和其他所有疾病病人相加的總和。可怕的事實表明，一定是什麽地方出了問題，而我知道這個問題原因絕不在於工作的辛苦與否。
美國是世界上生活水平最高的國家。科學上的進步使我們不僅擺脫了祖輩們視為生活必要的一部分辛苦工作，工作環境也有了大大改善，即使技術含量很低的職業也一樣。工薪階層的工作時間縮短，過去由人力或畜力完成的工作也大多被機器取代，我們的休閑時間比以前更多了，所以，我們不能說是工作的辛苦導致我們身處痛苦的境地。
工作是人生必不可少的一部分，它絕不僅僅起著讓人維持生計的作用。人不活動，肉體會萎縮，直至死亡，心靈也是這樣。工作，並非如古老的信念所言，不是對原罪的懲戒，而是酬勞，是人類征服地球的手段，是統治者身份的象徵。我們今天的文明，是人類建設、創造、辛勤勞動的見證，是人類勞動的最重要的表現。如果失去它，甚至國家也會滅亡。