有時候，他連玩俄羅斯方塊都能玩好久。
如果換成別人，哈梅斯肯定會答應下來，可是安迪和他的關係好，哈梅斯也就沒有那麽多顧及：“如果是俄羅斯方塊或者貪吃蛇，我們還是換成fifa比較好。”
安迪有些驚訝的看著他：“你怎麽知道是俄羅斯方塊?”
哈梅斯：……原來，還真的是。
說笑間，他們推開了更衣室的門。
剛一進去，就看到傑克正趴在舒梅切爾的後背上，看著他的更衣櫃。
這讓安迪和哈梅斯也好奇的湊過去。
以前舒梅切爾的更衣櫃，是利茲聯的一大奇觀。
那裏麵總是有一些其他優秀年輕門將的照片，隻要是海因裏希誇獎過的人，舒梅切爾就會找來一張貼在門裏，時刻警醒自己。
哈梅斯以為這裏麵又添新人了，結果湊過去一看，就發現舒梅切爾那裏麵一整套的瑜伽用具。
瑜伽服，瑜伽綁帶，還有為了練瑜伽專門準備的鞋子。
傑克沒注意到有人跟著自己一起看，隻管笑嘻嘻的對著舒梅切爾道：“卡斯帕啊，你現在不是已經可以完美一字馬了嗎?怎麽還在學啊。”
舒梅切爾則是渾然不在意的回答：“有些事情是要堅持的，一直鍛鍊下去，才能找到更好的身體狀態，撲救也能減少受傷。”
傑克其實不太明白，卻還是一本正經的點頭：“哦，好。”
不過安迪卻是看向了哈梅斯：“如果是你，去練這個，你願意嗎?”
哈梅斯腦補了一下那個場景，然後堅決地搖搖頭。
其實平時看到舒梅切爾為了撲救和阻擋皮球入網，時不時就要來個劈叉的模樣，所有球員的第一反應就是腿疼，接著就是不可言說的障礙。
似乎是為了堅定自己的說法，哈梅斯道：“我絕對不練這個，絕不!”
但是就在當天訓練要結束的時候，海因裏希召集全隊。
這次的目的自然是為了下達有關於中場球員加強身體素質和防守硬度的要求，隻是有些東西不能讓他們單獨做。
門將就罷了，本身就是球隊裏麵與眾不同的那一個，訓練方式不一樣也正常。
其他球員還是要盡量在一起。
有福同享，有難同當。
於是，在海因裏希宣布“在接下來對陣國際米蘭的歐冠比賽後，全隊增加瑜伽訓練科目”的時候，眾人先是不約而同地看向了舒梅切爾，然後就發出了一聲哀嚎。
隻有哈梅斯低下頭，突然伸手拍了一下自己的嘴。
這把一旁的古蒂嚇了一跳：“哈梅斯，你怎麽了?”
哈梅斯沒回答，隻是默默地想著——
上次是古蒂和卡卡，這次是自己，看起來以後在更衣室還是要謹言慎行。
不然，說什麽，是什麽，自家更衣室有毒啊!
第592章
讓球員們加強身體鍛鍊, 並不僅僅是為了幫助他們訓練的豐富多彩和樂趣，也是為了增加他們的身體機能, 能夠承擔更大的負荷。
除去了瑜伽，還會安排增肌鍛鍊。
“身體靈活性幫助你們減少傷病, 肌肉的適當增加會讓你們在對抗當中不至於落於下風。”海因裏希的眼睛從自家球員們身上掃了一遍。
身材都不錯, 就是，大部分人都有點偏瘦了。
並不是說在球場上，越胖的人就越占便宜，隻當的堆積永遠不能讓足球運動員變得對抗力十足，隻有肌肉的增加才會在高速運行的足球比賽裏, 增強他們的即戰力。
尤其是現在, 英超裁判改革了之後, 球員們大多很注意自己的犯規尺度, 反倒是在規則允許範圍內進行變化了。
比如說增大了身體接觸，又比如說更加靈活的防守和卡位。
這些讓偏向於進攻的球隊格外頭疼，往往會遇到，兩個球員夾擊防守一個人的時候，必須要球員通過身體去打開一條通路, 而不僅僅是足球技巧的展示。
自家球員，大部分技巧上沒有問題。
可是在身體素質上，確實是落後於大部分以英超球員為基本的球隊。
海因裏希笑著對他們道：“我會聘請專業的教練來對你們進行一對一的針對性安排部署，其中會包括了各項的檢查和量身定製的訓練計劃，到時候，我希望你們可以盡量配合。”
“好的, 先生。”
雖然是增加了一部分運動量，可是看海因裏希的意思，並不會讓他們強行加練。
而且這又是為了球員本身考慮，自然是保持贊同態度。
海因裏希拍拍手，讓球員們各自回家，去準備接下來即將迎來的歐冠比賽。
這次是客站國際米蘭，再一次前往米蘭城，海因裏希準備給球員充分的休息和調動時間。
今晚就是他們在家裏好好休整的日子，明天的飛機，會提前三天飛抵米蘭國際機場。
不過海因裏希還是以要進行賽前會議的名義，留下了各位助理教練。
這其中，就包括了兩位兼職球員、助教的馬克萊萊和古蒂。
古蒂拜託了卡卡幫自己去接埃托克，剩下的就沒有什麽事情做了。
離婚的男人保持單身，家裏除了兒子需要擔心，就沒有什麽別的事情好考慮的。以前或許古蒂還會擔憂自家兒子會被卡卡騙走，可是現在相處時間久了，古蒂也能看出來，卡卡就是動不動就給他挖坑，人還是很好的。
如果換成別人，哈梅斯肯定會答應下來，可是安迪和他的關係好，哈梅斯也就沒有那麽多顧及：“如果是俄羅斯方塊或者貪吃蛇，我們還是換成fifa比較好。”
安迪有些驚訝的看著他：“你怎麽知道是俄羅斯方塊?”
哈梅斯：……原來，還真的是。
說笑間，他們推開了更衣室的門。
剛一進去，就看到傑克正趴在舒梅切爾的後背上，看著他的更衣櫃。
這讓安迪和哈梅斯也好奇的湊過去。
以前舒梅切爾的更衣櫃，是利茲聯的一大奇觀。
那裏麵總是有一些其他優秀年輕門將的照片，隻要是海因裏希誇獎過的人，舒梅切爾就會找來一張貼在門裏，時刻警醒自己。
哈梅斯以為這裏麵又添新人了，結果湊過去一看，就發現舒梅切爾那裏麵一整套的瑜伽用具。
瑜伽服，瑜伽綁帶，還有為了練瑜伽專門準備的鞋子。
傑克沒注意到有人跟著自己一起看，隻管笑嘻嘻的對著舒梅切爾道：“卡斯帕啊，你現在不是已經可以完美一字馬了嗎?怎麽還在學啊。”
舒梅切爾則是渾然不在意的回答：“有些事情是要堅持的，一直鍛鍊下去，才能找到更好的身體狀態，撲救也能減少受傷。”
傑克其實不太明白，卻還是一本正經的點頭：“哦，好。”
不過安迪卻是看向了哈梅斯：“如果是你，去練這個，你願意嗎?”
哈梅斯腦補了一下那個場景，然後堅決地搖搖頭。
其實平時看到舒梅切爾為了撲救和阻擋皮球入網，時不時就要來個劈叉的模樣，所有球員的第一反應就是腿疼，接著就是不可言說的障礙。
似乎是為了堅定自己的說法，哈梅斯道：“我絕對不練這個，絕不!”
但是就在當天訓練要結束的時候，海因裏希召集全隊。
這次的目的自然是為了下達有關於中場球員加強身體素質和防守硬度的要求，隻是有些東西不能讓他們單獨做。
門將就罷了，本身就是球隊裏麵與眾不同的那一個，訓練方式不一樣也正常。
其他球員還是要盡量在一起。
有福同享，有難同當。
於是，在海因裏希宣布“在接下來對陣國際米蘭的歐冠比賽後，全隊增加瑜伽訓練科目”的時候，眾人先是不約而同地看向了舒梅切爾，然後就發出了一聲哀嚎。
隻有哈梅斯低下頭，突然伸手拍了一下自己的嘴。
這把一旁的古蒂嚇了一跳：“哈梅斯，你怎麽了?”
哈梅斯沒回答，隻是默默地想著——
上次是古蒂和卡卡，這次是自己，看起來以後在更衣室還是要謹言慎行。
不然，說什麽，是什麽，自家更衣室有毒啊!
第592章
讓球員們加強身體鍛鍊, 並不僅僅是為了幫助他們訓練的豐富多彩和樂趣，也是為了增加他們的身體機能, 能夠承擔更大的負荷。
除去了瑜伽，還會安排增肌鍛鍊。
“身體靈活性幫助你們減少傷病, 肌肉的適當增加會讓你們在對抗當中不至於落於下風。”海因裏希的眼睛從自家球員們身上掃了一遍。
身材都不錯, 就是，大部分人都有點偏瘦了。
並不是說在球場上，越胖的人就越占便宜，隻當的堆積永遠不能讓足球運動員變得對抗力十足，隻有肌肉的增加才會在高速運行的足球比賽裏, 增強他們的即戰力。
尤其是現在, 英超裁判改革了之後, 球員們大多很注意自己的犯規尺度, 反倒是在規則允許範圍內進行變化了。
比如說增大了身體接觸，又比如說更加靈活的防守和卡位。
這些讓偏向於進攻的球隊格外頭疼，往往會遇到，兩個球員夾擊防守一個人的時候，必須要球員通過身體去打開一條通路, 而不僅僅是足球技巧的展示。
自家球員，大部分技巧上沒有問題。
可是在身體素質上，確實是落後於大部分以英超球員為基本的球隊。
海因裏希笑著對他們道：“我會聘請專業的教練來對你們進行一對一的針對性安排部署，其中會包括了各項的檢查和量身定製的訓練計劃，到時候，我希望你們可以盡量配合。”
“好的, 先生。”
雖然是增加了一部分運動量，可是看海因裏希的意思，並不會讓他們強行加練。
而且這又是為了球員本身考慮，自然是保持贊同態度。
海因裏希拍拍手，讓球員們各自回家，去準備接下來即將迎來的歐冠比賽。
這次是客站國際米蘭，再一次前往米蘭城，海因裏希準備給球員充分的休息和調動時間。
今晚就是他們在家裏好好休整的日子，明天的飛機，會提前三天飛抵米蘭國際機場。
不過海因裏希還是以要進行賽前會議的名義，留下了各位助理教練。
這其中，就包括了兩位兼職球員、助教的馬克萊萊和古蒂。
古蒂拜託了卡卡幫自己去接埃托克，剩下的就沒有什麽事情做了。
離婚的男人保持單身，家裏除了兒子需要擔心，就沒有什麽別的事情好考慮的。以前或許古蒂還會擔憂自家兒子會被卡卡騙走，可是現在相處時間久了，古蒂也能看出來，卡卡就是動不動就給他挖坑，人還是很好的。