陳書來到了杜星雲房間，輕輕的敲了敲門，：“師父，你在嗎？”陳書恭敬的站在杜星雲書房門口。
隻聽見屋裏傳來開門聲：“進來吧，阿書，怎麽了”
“師傅，我感覺練肉進度慢了下來，不知道為啥”陳書緩緩說道；
“哦，是嗎，來練功房，師傅幫你看看”杜星雲說道，說完朝著練功房走去，陳書跟在身後；
來到練功房後，杜星雲伸手抓著陳書的胳膊；陳書感覺身上的肌肉突然緊繃起來，肌肉一條條豎起來；一股力量感油然而生；
杜星雲突然發力，陳書身體本能的開始抵抗，胳膊、胸口還有腿部、腹部、肌肉暴漲，身體像是氣球一樣膨脹起來；
杜星雲鬆開手道：“果然，你練肉已經圓滿了，可以開始下一步的練髒了”。
陳書看了看自己滿身充滿肌肉的身軀，一股力量感油然而生道：“師傅，練肉圓滿都會這樣嗎，我感覺力氣大了很多”。
杜星雲解釋道：“這就是練肉圓滿的效果，俗話說練拳不練功，到頭一場空，這就是練肉圓滿後能達到的效果，武道界稱謂解放肉身，解放肉身後身體的力量會增強2-3倍，所以練肉圓滿就是一般常人能達到的極限了”
陳書接話道：“原來如此，師傅，那練肉圓滿後應該怎麽修煉。”、
“練肉完成後就可以開始五髒六腑的強化訓練了，因為解放肉身在戰鬥過程中不止有純粹的力氣，還會形成一股勁力，會對五髒六腑造成內傷，所以人們觀察貓科動物呼吸能對身體形成一種特殊的震動，創造出了各種內髒強化的方法。
本門祖師傳下來的就是虎豹雷音強化術，你先恢複肉身，解放肉身不止對敵人有用，對自己也會造成傷害，所以一般動手過程中，除非勢均力敵一般都不會進行解放肉身戰鬥，不然滿大街都是肌肉壯漢了”
杜星雲緩緩說道
“是，師傅，師傅練肉圓滿境界的高手多？”陳書問道
“練肉境界一般普通人每天練習，再有充足的補食物情況下，大約15年才能練成，練肉也不是從小就可以練習的。
前期隻能學習一些簡單的拳腳，隻有身體素質發育成熟，達到成年人的狀態才可以進行練肉，所以最佳練武的年齡是一般是15歲，一般堅持下來每天練習的基本都30-40歲了，所以練肉圓滿就是普通人能達到的極限，好了接下來教你虎豹雷音強化術；
隻見杜星雲擺出雙手合十的姿勢，呼吸開始逐漸凝重，慢慢的陳書聽到杜星雲身體發出一股震動的聲音，有時候像老虎的吼叫、有時候像打雷的聲音；
“注意我的呼吸，這是虎豹雷音強化術的關鍵”杜星雲說到；
陳書認真的觀察著杜星雲的呼吸及動作、不自覺的開始模仿起來；呼、吸、呼、吸；陳書頓時感覺內髒在不斷地震動，一種酥麻的感覺貫穿著全身；這就是虎豹雷音強化內髒的感覺，好舒服呀；
“注意節奏，感受內髒的震動，如果發現內髒不舒服就馬上停下來，內髒強化不易過久，一般前期比較容易造成內髒受傷，如果受傷需馬上服藥，形成內傷會很麻煩”杜星雲提醒道
陳書忘我的練習著、不知不覺半個小時過去了，終於陳書感覺身體有點不舒服，趕緊停下運功。雙眼凝神的看了下屬性麵板：
姓名：陳書
體：1.1132
智：1.2943
武學：鶴形拳100%
血鶴身50.746%
虎豹雷音0.544%
境界：煉肉100%（特效：肉體解放）
練髒0.132%
體方麵由局部增長，不知道開啟肉身解放後身體素質能達到多少，陳書暗暗的想到；
“好了，你回去好好練習，有不懂的地方可以請教你陸寧師兄”。杜星雲緩緩的說道。
陳書慢步來到了杜星雲的練武場，不自覺的開啟了肉體解放，打開了數據麵板：
姓名：陳書
體：3.0213
智：1.2943
武學：鶴形拳100%
血鶴身50.746%
虎豹雷音0.544%
境界：煉肉100%（特效：肉體解放）
肉體解放後體力值是平時的三倍，按正常的人來說一般正常人的體力值應該是的0.7左右，我前麵因為受傷身體未恢複所以體力值隻有0.5，現在經過練武達到了1.0左右。
應該相當於前世經過訓練的運動員或者拳擊手，開啟肉體解放就能達到3，是普通人的5個人左右的體力，但是5個人的力量加到一個人身上打十多個普通人應該不在話下。
陳書恢複到正常狀態，邊想著邊朝著家走去，時間已經來到了黃昏由於這幾個月天天練武，晚上也就回去睡個覺，對家裏人的關心還是太少了，路上路過賣米糕小攤販，又想起妹妹那可愛的臉龐，順便切了兩斤多米糕，2毛錢；
還是蠻實惠的，從口袋拿出2毛錢遞給老板，老板連聲說謝謝，這就是底層人的心酸與善良，不像後世擺攤的不是為了生活溫飽，主要是為了買車買房。
陳書口袋還有100多塊，對於這些小錢陳書也不看在眼裏，自動成為了杜星雲的弟子，雖然杜星雲沒有明麵上給過錢給陳書，但是拜師的時候送了一間成衣鋪、一家典當行給陳書。
成衣鋪和典當行完全不需要陳書親自去打理，基本每個月除去開銷去拿分紅就可以了，偶爾去鋪子看看賬目啥的，基本就和白撿錢一樣，而且陳書最近還任職了武館的見習師傅，每個月都有100塊左右的工資，加上鋪子的收益，每個月基本都有三四百塊；
手提兩斤米糕，朝著家門口走去，看到家門口圍著許多的鄰居街坊，陳書內心頓時一緊，頓時感覺不妙；
隻聽見屋裏傳來開門聲：“進來吧，阿書，怎麽了”
“師傅，我感覺練肉進度慢了下來，不知道為啥”陳書緩緩說道；
“哦，是嗎，來練功房，師傅幫你看看”杜星雲說道，說完朝著練功房走去，陳書跟在身後；
來到練功房後，杜星雲伸手抓著陳書的胳膊；陳書感覺身上的肌肉突然緊繃起來，肌肉一條條豎起來；一股力量感油然而生；
杜星雲突然發力，陳書身體本能的開始抵抗，胳膊、胸口還有腿部、腹部、肌肉暴漲，身體像是氣球一樣膨脹起來；
杜星雲鬆開手道：“果然，你練肉已經圓滿了，可以開始下一步的練髒了”。
陳書看了看自己滿身充滿肌肉的身軀，一股力量感油然而生道：“師傅，練肉圓滿都會這樣嗎，我感覺力氣大了很多”。
杜星雲解釋道：“這就是練肉圓滿的效果，俗話說練拳不練功，到頭一場空，這就是練肉圓滿後能達到的效果，武道界稱謂解放肉身，解放肉身後身體的力量會增強2-3倍，所以練肉圓滿就是一般常人能達到的極限了”
陳書接話道：“原來如此，師傅，那練肉圓滿後應該怎麽修煉。”、
“練肉完成後就可以開始五髒六腑的強化訓練了，因為解放肉身在戰鬥過程中不止有純粹的力氣，還會形成一股勁力，會對五髒六腑造成內傷，所以人們觀察貓科動物呼吸能對身體形成一種特殊的震動，創造出了各種內髒強化的方法。
本門祖師傳下來的就是虎豹雷音強化術，你先恢複肉身，解放肉身不止對敵人有用，對自己也會造成傷害，所以一般動手過程中，除非勢均力敵一般都不會進行解放肉身戰鬥，不然滿大街都是肌肉壯漢了”
杜星雲緩緩說道
“是，師傅，師傅練肉圓滿境界的高手多？”陳書問道
“練肉境界一般普通人每天練習，再有充足的補食物情況下，大約15年才能練成，練肉也不是從小就可以練習的。
前期隻能學習一些簡單的拳腳，隻有身體素質發育成熟，達到成年人的狀態才可以進行練肉，所以最佳練武的年齡是一般是15歲，一般堅持下來每天練習的基本都30-40歲了，所以練肉圓滿就是普通人能達到的極限，好了接下來教你虎豹雷音強化術；
隻見杜星雲擺出雙手合十的姿勢，呼吸開始逐漸凝重，慢慢的陳書聽到杜星雲身體發出一股震動的聲音，有時候像老虎的吼叫、有時候像打雷的聲音；
“注意我的呼吸，這是虎豹雷音強化術的關鍵”杜星雲說到；
陳書認真的觀察著杜星雲的呼吸及動作、不自覺的開始模仿起來；呼、吸、呼、吸；陳書頓時感覺內髒在不斷地震動，一種酥麻的感覺貫穿著全身；這就是虎豹雷音強化內髒的感覺，好舒服呀；
“注意節奏，感受內髒的震動，如果發現內髒不舒服就馬上停下來，內髒強化不易過久，一般前期比較容易造成內髒受傷，如果受傷需馬上服藥，形成內傷會很麻煩”杜星雲提醒道
陳書忘我的練習著、不知不覺半個小時過去了，終於陳書感覺身體有點不舒服，趕緊停下運功。雙眼凝神的看了下屬性麵板：
姓名：陳書
體：1.1132
智：1.2943
武學：鶴形拳100%
血鶴身50.746%
虎豹雷音0.544%
境界：煉肉100%（特效：肉體解放）
練髒0.132%
體方麵由局部增長，不知道開啟肉身解放後身體素質能達到多少，陳書暗暗的想到；
“好了，你回去好好練習，有不懂的地方可以請教你陸寧師兄”。杜星雲緩緩的說道。
陳書慢步來到了杜星雲的練武場，不自覺的開啟了肉體解放，打開了數據麵板：
姓名：陳書
體：3.0213
智：1.2943
武學：鶴形拳100%
血鶴身50.746%
虎豹雷音0.544%
境界：煉肉100%（特效：肉體解放）
肉體解放後體力值是平時的三倍，按正常的人來說一般正常人的體力值應該是的0.7左右，我前麵因為受傷身體未恢複所以體力值隻有0.5，現在經過練武達到了1.0左右。
應該相當於前世經過訓練的運動員或者拳擊手，開啟肉體解放就能達到3，是普通人的5個人左右的體力，但是5個人的力量加到一個人身上打十多個普通人應該不在話下。
陳書恢複到正常狀態，邊想著邊朝著家走去，時間已經來到了黃昏由於這幾個月天天練武，晚上也就回去睡個覺，對家裏人的關心還是太少了，路上路過賣米糕小攤販，又想起妹妹那可愛的臉龐，順便切了兩斤多米糕，2毛錢；
還是蠻實惠的，從口袋拿出2毛錢遞給老板，老板連聲說謝謝，這就是底層人的心酸與善良，不像後世擺攤的不是為了生活溫飽，主要是為了買車買房。
陳書口袋還有100多塊，對於這些小錢陳書也不看在眼裏，自動成為了杜星雲的弟子，雖然杜星雲沒有明麵上給過錢給陳書，但是拜師的時候送了一間成衣鋪、一家典當行給陳書。
成衣鋪和典當行完全不需要陳書親自去打理，基本每個月除去開銷去拿分紅就可以了，偶爾去鋪子看看賬目啥的，基本就和白撿錢一樣，而且陳書最近還任職了武館的見習師傅，每個月都有100塊左右的工資，加上鋪子的收益，每個月基本都有三四百塊；
手提兩斤米糕，朝著家門口走去，看到家門口圍著許多的鄰居街坊，陳書內心頓時一緊，頓時感覺不妙；