梅長蘇掛斷電話以後,說到:“看來有些人已經迫不及待了。”
王天明笑著說:“我怕的就是他不動手,他既然現在已經這麽著急的想出手了,那就怪不得別人了。”
“他們不動手,我們還需要自己去創造機會……”
王仁傑聽著父母兩人的無厘頭對話。王仁傑問道:“爸媽,你們倆在說什麽呀?”
王天明笑著說:“沒什麽,過兩天你就知道了。”
吃完飯的王仁傑。在房間裏看了一會兒書,然後換上了運動的服裝,對著父母說道:爸媽,今天我想出去跑會兒步。
“跑步……”
梅長蘇看著我兒子,疑惑的問道:“你怎麽會想起跑步了?這簡直太陽從西邊出來了。”
王仁傑一臉無奈的看著母親。然後說道:“我現在要好好鍛煉身體啦,我覺得我有點胖了。我想運動運動,把自己身體練好一點。”
王仁傑終於下定決心開始鍛煉。
王仁傑之所以開始要跑步,那是因為覺得今天在打人的時候,沒有揮動幾下棍子。
王仁傑就發現自己的累的不行,心裏的怨氣都還沒有發泄完,體力就已經跟不上了。
王仁傑打一會兒就覺得自己累的不行,歇息一會兒再繼續的。
王仁傑開始運動還有一個原因,就是當初和唐雨佳被人追殺的時候,沒跑兩步就氣喘籲籲的,尤其是身旁的女孩唐雨佳,最後還是她拉著自己在跑步。
就在唐雨佳拉著自己跑步的那一刻,王仁傑就已經決定跑步了。
說實話不是為了自己身體健康,就是簡單的虛榮心作祟,一個男人居然被一個女人拉著跑。最後還沒有逃脫敵人的“追擊”,好在唐雨佳從來沒有對任何人講過這件事。
張鐵軍曾經建議王仁傑跑步,張鐵軍建議王仁傑跑步是為了更好的工作。
王仁傑自從前幾天見過黃銘之後,也是受到刺激。
王仁傑沒有想到當初和自己一起都是胖胖的好兄弟,現在也大變樣了。連自己的好哥們兒黃銘,現在也是一身的腱子肉。
前兩天在家裏做客的時候,黃銘也建議王仁傑多運動多鍛煉。
以前的王仁傑沉迷遊戲,沒有時間鍛煉身體,但現在不一樣了,遊戲對王仁傑已經沒有吸引力了,所以必須要再找點愛好,剛好運動健身就可以正式提上議程。
王仁傑從衣櫃找出塵封已久的運動裝備。
王仁傑換上運動衛衣,穿上運動褲來到房門外,從鞋櫃裏邊找出塵封已久的運動鞋。
等到所有的裝備已經更換完畢,王仁傑來到樓下,先是簡單的放鬆一下,活動一下身體。拉拉腿部肌肉。做做體轉運動,放鬆腰部。
然後就開始圍著小區外麵跑。
王仁傑出發的時候給自己設定的目標是跑5公裏。
可是跑出小區沒多久,王仁傑就感覺自己呼吸不過來了。感覺自己的心髒都快要跳出自己的胸腔了。
感覺快要死了……
對於剛開始運動的人來說,所以運動前最好不要給自己設定目標,因為這個目標是一個遙不可及的“紅線”。
王仁傑隻能停下來,走了幾百米,感覺自己身體恢複了一些,然後又繼續開始慢跑。
王仁傑家的小區圍著跑一圈是1公裏多一些,王仁傑跑完一圈之後感覺完全不行。
跑完一圈的王仁傑感覺自己頭暈眼花,眼冒金星,腿就像是鑄鉛一樣重。
可是王仁傑並沒有放棄,王仁傑放棄了心中剛開始出門時給自己定下的目標“五公裏”。
此刻的王仁傑心裏隻有一個想法“那就是堅持下來”。
隻有咬牙堅持……
果然心中沒有“紅線”,自然就沒有那麽困難了。王仁傑再跑一圈。剛開始的第1圈王仁傑感覺特別累,可是第2圈開始,王仁傑感覺稍微好了一些,身體反應也沒有剛才那麽明顯,甚至還感覺輕鬆了一些。
跑完第2圈,以後唐人街的衣服早已被汗水打濕,頭上也是滿頭大汗,王仁傑稍微有點長的頭發,已經被汗水全部濕透。
可是在冷風中跑起來,感覺並不會感覺特別的悶熱,反而有一種迎著風的感覺,追逐的風,一種自由的感覺。
王仁傑下定決心再跑一圈,跑了一半感覺確實堅持不了了,王仁傑降低速度,減小每一步的步幅,這時的王仁傑和快走沒有什麽分別。
但是上肢還是保持著跑步的姿態……,就是那種跑步前的熱身運動。
轉過彎還有最後一百多米,王仁傑肚子十分的難受,應該是剛吃過午飯沒有多久的原因。
肚子疼是由於吃完飯後食物還沒有完全消化吸收完畢,胃腸道內食物過多,活動過程中可能會對腹部造成刺激,因此會引發牽拉性疼痛。
王仁傑隻能最後放慢腳步走回來,走到小區門口。王仁傑等到呼吸稍微調整過來,找到一處台階。
王仁傑在台階處利用高低階,台階放鬆腳踝,然後做做拉伸,放鬆一下腿部肌肉。
接著王仁傑開始往小區走去,走到自己家那棟樓下。
王仁傑借助燈光,觀察了旁邊地上還是比較幹淨,索性再做幾個俯臥撐,做點什麽 開合跳之類的。
畢竟當初師傅張鐵軍給自己的建議是先跑步,然後再做點一些跳操類的運動,這樣可以迅速將自己的脂肪減下來。
王仁傑做俯臥撐一次隻能做個十二三個。可是他沒有放棄,而是做完以後休息一會兒再繼續做。他想通過每次少量多組數的方式,讓自己盡快提升。
正當王仁傑做著俯臥撐的時候,突然感覺旁邊有個人,站在自己身旁。
王仁傑雙手撐地,抬起頭。看到底是誰站在旁邊“監督自己鍛煉”,原來這個人不是別人,正是唐雨佳。
看見唐雨佳,把王仁傑嚇了一跳……
唐雨佳當起了王仁傑的“運動監督員”。
唐仁傑或許是因為尷尬,抬頭看了一眼是唐雨佳,又不知道自己該說什麽。
於是王仁傑隻能繼續埋頭做俯臥撐。
可是這時唐雨佳突然蹲下來,在王仁傑的正前方。王仁傑用餘光看見了唐雨佳蹲下來的身軀,依舊沒有說話。
唐雨佳主動開口說道:“你剛出院?就把運動強度拉得這麽大,恐怕不太好吧。”
其實唐仁傑早就已經堅持不住了。剛才做這幾個俯臥撐,已經是自己的極限了。
因為唐雨佳站在自己麵前,為了緩解兩人的尷尬,王仁傑隻能埋頭繼續做俯臥撐。
快要堅持不住了……
王仁傑確實做不動俯臥撐了,隻能停下來,此時的王仁傑臉色通紅。
王仁傑花壇旁邊的台階上,臉上刻意掛著笑容說道:“就是因為身體不好,所以才需要多鍛煉。”
唐雨佳也立刻坐到王仁傑身邊。看著遠方的燈火。
唐雨佳沒有說話,隻是靜靜的坐在王仁傑身邊。
就這樣,王仁傑和唐雨佳兩人坐在花壇的台階上,看著天空中的星星和月亮。或許今天剛過正月十五沒兩天,可是月亮就已經消失不見了,隻有一閃一閃的滿天星星。
唐雨佳看著天空中的星星,心裏想著:“要是能夠和王仁傑以後每天都在一起看星星,該是多好啊。”
坐在月光下,看著星星……
就這樣,時間過了幾分鍾,王仁傑瞟了一眼看著星星的唐雨佳。
王仁傑主動說道:“對不起。我最近不想和任何人聯係,所以我就沒有給你打電話。我知道你肯定聯係過我。”
唐雨佳頭也不轉,依舊看著前方。然後說道:“我知道。你的手機關機就意味著你不想任何人來打擾你。我姐夫今天上午去過醫院,聽說你出院了。”
“其實今天我沒想過能和你說話,我隻是想在你家樓下看看你。因為我確實很想你,我哪怕遠遠的看看你,我都覺得心滿意足。”
“可是沒想到我會在樓下碰見你。沒想到你會開始運動了。”
我仁傑聽見唐雨佳這麽說。言外之意就是唐雨佳每天都到自己小區樓下來看過自己。
王仁傑問道:“你最近經常來我家樓下嗎?”
唐雨佳說道:“自從我打不通你的電話,找不到你人,我就每天都來你家樓下。最開始我是希望你能夠給我一個解釋的。”
“後來我聽說你住院了,我姐姐、姐夫讓我不要去醫院看望你,所以我每天也來你家樓下,希望能夠看見你。”
因為要避嫌,所以唐雨佳不能去看望王仁傑。張明傑可以利用單位同事的身份去醫院看望王仁傑。
唐雨佳繼續說道:“我第1天晚上來到樓下,看見你家裏的燈沒有開,我就知道你在醫院。”
“在醫院你還來幹什麽……?”
“後麵我每天過來,直到看見你家裏邊燈是開著的,就知道你回家了。但是我還是沒有等到你的電話。隻能在樓下看看你。”
“我看見了,你在房間。那我也就安心了。”
王仁傑轉過頭看著唐雨佳,用一隻手扶著臉,一臉開心的看著天空。
王仁傑順著唐雨佳的眼神看過去,隻看見一顆星星忽明忽暗。
王仁傑問道:“這些星星有什麽好看的嗎?”
唐雨佳指著那個一閃一閃的星星說道:“你不覺得那個一閃一閃的星星很美嗎?它一旦亮起來的時候,其他的星星全部比不過它。”
王仁傑看了一眼,說道:“那顆星星再亮,但是偶爾的,不如旁邊那些一直亮著的。雖然暗淡,可是好歹一直存在著。”
唐雨佳的意思是在暗示王仁傑對自己忽冷忽熱,一會兒熱情的不行,簡直就像是把唐雨佳寵成公主一般。有時候王仁傑又玩消失。
王天明笑著說:“我怕的就是他不動手,他既然現在已經這麽著急的想出手了,那就怪不得別人了。”
“他們不動手,我們還需要自己去創造機會……”
王仁傑聽著父母兩人的無厘頭對話。王仁傑問道:“爸媽,你們倆在說什麽呀?”
王天明笑著說:“沒什麽,過兩天你就知道了。”
吃完飯的王仁傑。在房間裏看了一會兒書,然後換上了運動的服裝,對著父母說道:爸媽,今天我想出去跑會兒步。
“跑步……”
梅長蘇看著我兒子,疑惑的問道:“你怎麽會想起跑步了?這簡直太陽從西邊出來了。”
王仁傑一臉無奈的看著母親。然後說道:“我現在要好好鍛煉身體啦,我覺得我有點胖了。我想運動運動,把自己身體練好一點。”
王仁傑終於下定決心開始鍛煉。
王仁傑之所以開始要跑步,那是因為覺得今天在打人的時候,沒有揮動幾下棍子。
王仁傑就發現自己的累的不行,心裏的怨氣都還沒有發泄完,體力就已經跟不上了。
王仁傑打一會兒就覺得自己累的不行,歇息一會兒再繼續的。
王仁傑開始運動還有一個原因,就是當初和唐雨佳被人追殺的時候,沒跑兩步就氣喘籲籲的,尤其是身旁的女孩唐雨佳,最後還是她拉著自己在跑步。
就在唐雨佳拉著自己跑步的那一刻,王仁傑就已經決定跑步了。
說實話不是為了自己身體健康,就是簡單的虛榮心作祟,一個男人居然被一個女人拉著跑。最後還沒有逃脫敵人的“追擊”,好在唐雨佳從來沒有對任何人講過這件事。
張鐵軍曾經建議王仁傑跑步,張鐵軍建議王仁傑跑步是為了更好的工作。
王仁傑自從前幾天見過黃銘之後,也是受到刺激。
王仁傑沒有想到當初和自己一起都是胖胖的好兄弟,現在也大變樣了。連自己的好哥們兒黃銘,現在也是一身的腱子肉。
前兩天在家裏做客的時候,黃銘也建議王仁傑多運動多鍛煉。
以前的王仁傑沉迷遊戲,沒有時間鍛煉身體,但現在不一樣了,遊戲對王仁傑已經沒有吸引力了,所以必須要再找點愛好,剛好運動健身就可以正式提上議程。
王仁傑從衣櫃找出塵封已久的運動裝備。
王仁傑換上運動衛衣,穿上運動褲來到房門外,從鞋櫃裏邊找出塵封已久的運動鞋。
等到所有的裝備已經更換完畢,王仁傑來到樓下,先是簡單的放鬆一下,活動一下身體。拉拉腿部肌肉。做做體轉運動,放鬆腰部。
然後就開始圍著小區外麵跑。
王仁傑出發的時候給自己設定的目標是跑5公裏。
可是跑出小區沒多久,王仁傑就感覺自己呼吸不過來了。感覺自己的心髒都快要跳出自己的胸腔了。
感覺快要死了……
對於剛開始運動的人來說,所以運動前最好不要給自己設定目標,因為這個目標是一個遙不可及的“紅線”。
王仁傑隻能停下來,走了幾百米,感覺自己身體恢複了一些,然後又繼續開始慢跑。
王仁傑家的小區圍著跑一圈是1公裏多一些,王仁傑跑完一圈之後感覺完全不行。
跑完一圈的王仁傑感覺自己頭暈眼花,眼冒金星,腿就像是鑄鉛一樣重。
可是王仁傑並沒有放棄,王仁傑放棄了心中剛開始出門時給自己定下的目標“五公裏”。
此刻的王仁傑心裏隻有一個想法“那就是堅持下來”。
隻有咬牙堅持……
果然心中沒有“紅線”,自然就沒有那麽困難了。王仁傑再跑一圈。剛開始的第1圈王仁傑感覺特別累,可是第2圈開始,王仁傑感覺稍微好了一些,身體反應也沒有剛才那麽明顯,甚至還感覺輕鬆了一些。
跑完第2圈,以後唐人街的衣服早已被汗水打濕,頭上也是滿頭大汗,王仁傑稍微有點長的頭發,已經被汗水全部濕透。
可是在冷風中跑起來,感覺並不會感覺特別的悶熱,反而有一種迎著風的感覺,追逐的風,一種自由的感覺。
王仁傑下定決心再跑一圈,跑了一半感覺確實堅持不了了,王仁傑降低速度,減小每一步的步幅,這時的王仁傑和快走沒有什麽分別。
但是上肢還是保持著跑步的姿態……,就是那種跑步前的熱身運動。
轉過彎還有最後一百多米,王仁傑肚子十分的難受,應該是剛吃過午飯沒有多久的原因。
肚子疼是由於吃完飯後食物還沒有完全消化吸收完畢,胃腸道內食物過多,活動過程中可能會對腹部造成刺激,因此會引發牽拉性疼痛。
王仁傑隻能最後放慢腳步走回來,走到小區門口。王仁傑等到呼吸稍微調整過來,找到一處台階。
王仁傑在台階處利用高低階,台階放鬆腳踝,然後做做拉伸,放鬆一下腿部肌肉。
接著王仁傑開始往小區走去,走到自己家那棟樓下。
王仁傑借助燈光,觀察了旁邊地上還是比較幹淨,索性再做幾個俯臥撐,做點什麽 開合跳之類的。
畢竟當初師傅張鐵軍給自己的建議是先跑步,然後再做點一些跳操類的運動,這樣可以迅速將自己的脂肪減下來。
王仁傑做俯臥撐一次隻能做個十二三個。可是他沒有放棄,而是做完以後休息一會兒再繼續做。他想通過每次少量多組數的方式,讓自己盡快提升。
正當王仁傑做著俯臥撐的時候,突然感覺旁邊有個人,站在自己身旁。
王仁傑雙手撐地,抬起頭。看到底是誰站在旁邊“監督自己鍛煉”,原來這個人不是別人,正是唐雨佳。
看見唐雨佳,把王仁傑嚇了一跳……
唐雨佳當起了王仁傑的“運動監督員”。
唐仁傑或許是因為尷尬,抬頭看了一眼是唐雨佳,又不知道自己該說什麽。
於是王仁傑隻能繼續埋頭做俯臥撐。
可是這時唐雨佳突然蹲下來,在王仁傑的正前方。王仁傑用餘光看見了唐雨佳蹲下來的身軀,依舊沒有說話。
唐雨佳主動開口說道:“你剛出院?就把運動強度拉得這麽大,恐怕不太好吧。”
其實唐仁傑早就已經堅持不住了。剛才做這幾個俯臥撐,已經是自己的極限了。
因為唐雨佳站在自己麵前,為了緩解兩人的尷尬,王仁傑隻能埋頭繼續做俯臥撐。
快要堅持不住了……
王仁傑確實做不動俯臥撐了,隻能停下來,此時的王仁傑臉色通紅。
王仁傑花壇旁邊的台階上,臉上刻意掛著笑容說道:“就是因為身體不好,所以才需要多鍛煉。”
唐雨佳也立刻坐到王仁傑身邊。看著遠方的燈火。
唐雨佳沒有說話,隻是靜靜的坐在王仁傑身邊。
就這樣,王仁傑和唐雨佳兩人坐在花壇的台階上,看著天空中的星星和月亮。或許今天剛過正月十五沒兩天,可是月亮就已經消失不見了,隻有一閃一閃的滿天星星。
唐雨佳看著天空中的星星,心裏想著:“要是能夠和王仁傑以後每天都在一起看星星,該是多好啊。”
坐在月光下,看著星星……
就這樣,時間過了幾分鍾,王仁傑瞟了一眼看著星星的唐雨佳。
王仁傑主動說道:“對不起。我最近不想和任何人聯係,所以我就沒有給你打電話。我知道你肯定聯係過我。”
唐雨佳頭也不轉,依舊看著前方。然後說道:“我知道。你的手機關機就意味著你不想任何人來打擾你。我姐夫今天上午去過醫院,聽說你出院了。”
“其實今天我沒想過能和你說話,我隻是想在你家樓下看看你。因為我確實很想你,我哪怕遠遠的看看你,我都覺得心滿意足。”
“可是沒想到我會在樓下碰見你。沒想到你會開始運動了。”
我仁傑聽見唐雨佳這麽說。言外之意就是唐雨佳每天都到自己小區樓下來看過自己。
王仁傑問道:“你最近經常來我家樓下嗎?”
唐雨佳說道:“自從我打不通你的電話,找不到你人,我就每天都來你家樓下。最開始我是希望你能夠給我一個解釋的。”
“後來我聽說你住院了,我姐姐、姐夫讓我不要去醫院看望你,所以我每天也來你家樓下,希望能夠看見你。”
因為要避嫌,所以唐雨佳不能去看望王仁傑。張明傑可以利用單位同事的身份去醫院看望王仁傑。
唐雨佳繼續說道:“我第1天晚上來到樓下,看見你家裏的燈沒有開,我就知道你在醫院。”
“在醫院你還來幹什麽……?”
“後麵我每天過來,直到看見你家裏邊燈是開著的,就知道你回家了。但是我還是沒有等到你的電話。隻能在樓下看看你。”
“我看見了,你在房間。那我也就安心了。”
王仁傑轉過頭看著唐雨佳,用一隻手扶著臉,一臉開心的看著天空。
王仁傑順著唐雨佳的眼神看過去,隻看見一顆星星忽明忽暗。
王仁傑問道:“這些星星有什麽好看的嗎?”
唐雨佳指著那個一閃一閃的星星說道:“你不覺得那個一閃一閃的星星很美嗎?它一旦亮起來的時候,其他的星星全部比不過它。”
王仁傑看了一眼,說道:“那顆星星再亮,但是偶爾的,不如旁邊那些一直亮著的。雖然暗淡,可是好歹一直存在著。”
唐雨佳的意思是在暗示王仁傑對自己忽冷忽熱,一會兒熱情的不行,簡直就像是把唐雨佳寵成公主一般。有時候王仁傑又玩消失。