“小靜，來。www.tsxsw.COM”見幾個小丫頭繼續埋頭苦練，方正顯得十分滿意的點了點頭，其實他教給幾個小丫頭的這些架勢，雖然看起來簡單，但每一個都不是無的放矢，比如現在她們幾個正在練習的馬步，若是練的好了，對於全身的柔韌性與協調性都有著十分巨大的作用！可以說是終生受益。
“過來，繼續紮馬。”方正對小丫頭招了招手說道。
小丫頭一聽，一張小臉頓時垮了下來，馬步可是考驗真功夫的！練的如何，一目了然，做不得半分假！
正宗的馬步，需要兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然後下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地麵平行。同時胯向前內收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。
現在的小丫頭當然達不到這個水準，因此，方正隻是讓她循序漸進，方正隻所以讓小丫頭站馬步，倒不是難為小丫頭，而是這馬步一練腿力，二練全身的內勁，可以說是練武之人的基礎。
小丫頭磨磨蹭蹭的來到方正麵前，按照方正的指使，尾閭下垂，背脊垂直，雙膝稍往兩邊撐開，五趾抓地，倒也像模像樣的。
“身體不要前傾，腳尖朝前，膝蓋不要過腳尖。馬步這東西，貴在堅持！”方正一邊糾正著小丫頭紮馬中的一些錯誤，一邊勉勵小丫頭，“這樣天天練下來，你的腰胯就能一點點的鬆開，古人常說，入門要站三年馬！為什麽要站三年？紮馬是一個易筋鍛骨的過程，隨著時間的推移，馬步越紮越好，自然就能把筋骨功夫練出來！”
方正看了看表，“這次兩分鍾！”顯然是手下留情了，小丫頭心中也是一鬆，她就怕方正讓她一紮就是十分鍾、半個小時之類的，那樣的話，她是肯定完不成的！如今一聽，才兩分鍾，絕對是對她手下留情了！
小丫頭心中高興，不由對方正扮了個鬼臉，方正把眼睛一瞪，斥道：“不要心分二用，意守丹田！”小丫頭聞言，吐了吐舌頭，便專心致誌的紮起馬步來了。
而徐睿瑜等人，卻在好奇的看著這裏，似乎在琢磨，方正為什麽不教她們紮馬步呢。
“你們幾個的筋骨現在還沒拉開，所以，馬步最好先不要練。”方正對徐睿瑜等人說道，“加油練習吧，想練武，就要下功夫，持之以恒，三天打魚，兩天曬網可不行！”
當然，方正也清楚，這幾個小丫頭要真的想學武，是不愁沒有名師指點的，現在不過是興趣使然，看著熱鬧，所以就跟著湊趣罷了，至於能不能堅持下去，誰知道呢！因此，方正也不為己甚，要求的並不嚴格。
說話間，趙麗麗又拿著幾瓶飲料來了，這些天來，趙麗麗每天都會或者拿著飲料，或者拿著水果之類的過來，然後再和方正站在一起，隨意的聊上幾句，幾天也不例外，話題倒也不缺，二人的一些生活瑣事，都是不錯的話題。對於自己生活上的一些事情，趙麗麗也不隱瞞方正，把方正當成了一個至交好友一般，二人之間的關係相處的倒也十分融洽。
二人正談論著炎熱的天氣以及即將結束的暑假時，趙麗麗的手機響了起來，趙麗麗隨意的一看，在看清號碼後，臉色不由一變，憤怒、哀怨、鬱悶等糾結不清，不一而足。看樣子，應該是趙麗麗的那一位打來的電話。方正與趙麗麗接觸也不是一天兩天的了，而且由於方正要教趙學衡武術，他在趙家呆的時間可以說是比較長的了，今天卻還是第一次看到趙麗麗的那位打來電話呢。
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對於趙麗麗的情況，方正是了解一些的，趙麗麗雖然和方正說的不多，但從趙麗麗的隻言片語中，方正可以明顯的發現這夫妻二人的關係透著那麽一絲詭異！按說，他們雖然是聯姻，因為家族利益的緣故而走到了一起。但據方正所知，趙、顧兩家的關係一直不錯！顧家的那位最終能夠登頂，若不是有趙家力挺，絕對是沒有那麽容易的！而且趙麗麗的曾祖父作為當年太祖的從龍重臣，在天朝內部，一直是舉足輕重的一股力量！曆經太祖、成祖，實力漸大，成為了天朝首屈一指的勢力！
因此，不論從哪個方麵考慮，趙麗麗夫妻之間的關係也不應該如此才是！畢竟，都是天朝數一數二的大門閥，任何一個不經意間的舉動，都會對天朝的政治形勢產生巨大的影響！
不過，這畢竟是人家的家事，方正也隻是一個轉念罷了，並未往深處想。不過，他還是識趣的退後了幾步，來到幾個小丫頭身旁。
趙麗麗麵沉似水，不過還是接起了電話，卻是一句話都不說，緊緊抿起來的嘴唇以及不住起伏的胸部，顯示了她此時心情的激動。
“顧子涵，其它的我不管，也懶得去管，但你的要求我是絕對不會答應的！”趙麗麗強忍著心中的怒火，沉聲說道，“我不會收養你的私生子，你趁早死了這條心！”說完，趙麗麗“啪”的一聲合上了手機，或許是被氣的狠了，又重重的把手機摔在了地上，漂亮精致的手機立即四分五裂。
趙麗麗的這個動作頓時讓幾個貌似在修煉，實際上卻都在支楞著耳朵聽呢。如今見趙麗麗如此氣憤，心裏頓時都是一沉。趙麗麗一貫是高雅大方，她們幾個可以說從來都沒見過趙麗麗生如此大的氣！
徐睿瑜等人都不約而同的把自己的目光看向了趙學衡，意思很簡單，讓趙學衡趕緊去看看，到底怎麽回事兒！
其實不用徐睿瑜她們示意，趙學衡便已經跑到姐姐身旁了。隊員自己的姐姐，趙學衡可是十分關心的！
“過來，繼續紮馬。”方正對小丫頭招了招手說道。
小丫頭一聽，一張小臉頓時垮了下來，馬步可是考驗真功夫的！練的如何，一目了然，做不得半分假！
正宗的馬步，需要兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然後下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地麵平行。同時胯向前內收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。
現在的小丫頭當然達不到這個水準，因此，方正隻是讓她循序漸進，方正隻所以讓小丫頭站馬步，倒不是難為小丫頭，而是這馬步一練腿力，二練全身的內勁，可以說是練武之人的基礎。
小丫頭磨磨蹭蹭的來到方正麵前，按照方正的指使，尾閭下垂，背脊垂直，雙膝稍往兩邊撐開，五趾抓地，倒也像模像樣的。
“身體不要前傾，腳尖朝前，膝蓋不要過腳尖。馬步這東西，貴在堅持！”方正一邊糾正著小丫頭紮馬中的一些錯誤，一邊勉勵小丫頭，“這樣天天練下來，你的腰胯就能一點點的鬆開，古人常說，入門要站三年馬！為什麽要站三年？紮馬是一個易筋鍛骨的過程，隨著時間的推移，馬步越紮越好，自然就能把筋骨功夫練出來！”
方正看了看表，“這次兩分鍾！”顯然是手下留情了，小丫頭心中也是一鬆，她就怕方正讓她一紮就是十分鍾、半個小時之類的，那樣的話，她是肯定完不成的！如今一聽，才兩分鍾，絕對是對她手下留情了！
小丫頭心中高興，不由對方正扮了個鬼臉，方正把眼睛一瞪，斥道：“不要心分二用，意守丹田！”小丫頭聞言，吐了吐舌頭，便專心致誌的紮起馬步來了。
而徐睿瑜等人，卻在好奇的看著這裏，似乎在琢磨，方正為什麽不教她們紮馬步呢。
“你們幾個的筋骨現在還沒拉開，所以，馬步最好先不要練。”方正對徐睿瑜等人說道，“加油練習吧，想練武，就要下功夫，持之以恒，三天打魚，兩天曬網可不行！”
當然，方正也清楚，這幾個小丫頭要真的想學武，是不愁沒有名師指點的，現在不過是興趣使然，看著熱鬧，所以就跟著湊趣罷了，至於能不能堅持下去，誰知道呢！因此，方正也不為己甚，要求的並不嚴格。
說話間，趙麗麗又拿著幾瓶飲料來了，這些天來，趙麗麗每天都會或者拿著飲料，或者拿著水果之類的過來，然後再和方正站在一起，隨意的聊上幾句，幾天也不例外，話題倒也不缺，二人的一些生活瑣事，都是不錯的話題。對於自己生活上的一些事情，趙麗麗也不隱瞞方正，把方正當成了一個至交好友一般，二人之間的關係相處的倒也十分融洽。
二人正談論著炎熱的天氣以及即將結束的暑假時，趙麗麗的手機響了起來，趙麗麗隨意的一看，在看清號碼後，臉色不由一變，憤怒、哀怨、鬱悶等糾結不清，不一而足。看樣子，應該是趙麗麗的那一位打來的電話。方正與趙麗麗接觸也不是一天兩天的了，而且由於方正要教趙學衡武術，他在趙家呆的時間可以說是比較長的了，今天卻還是第一次看到趙麗麗的那位打來電話呢。
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因此，不論從哪個方麵考慮，趙麗麗夫妻之間的關係也不應該如此才是！畢竟，都是天朝數一數二的大門閥，任何一個不經意間的舉動，都會對天朝的政治形勢產生巨大的影響！
不過，這畢竟是人家的家事，方正也隻是一個轉念罷了，並未往深處想。不過，他還是識趣的退後了幾步，來到幾個小丫頭身旁。
趙麗麗麵沉似水，不過還是接起了電話，卻是一句話都不說，緊緊抿起來的嘴唇以及不住起伏的胸部，顯示了她此時心情的激動。
“顧子涵，其它的我不管，也懶得去管，但你的要求我是絕對不會答應的！”趙麗麗強忍著心中的怒火，沉聲說道，“我不會收養你的私生子，你趁早死了這條心！”說完，趙麗麗“啪”的一聲合上了手機，或許是被氣的狠了，又重重的把手機摔在了地上，漂亮精致的手機立即四分五裂。
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