為了使精神力提升在沈小山身體的承受範圍以內，歐陽奇傳授給他意武者修行的法門並非太過深奧，隻是一種中品功法，叫做般若心經，是西域禪宗的修行功法。這種功法中正平和，可以提純精神力，有鎮守心神，清除心魔之功效。猶如歐陽奇所所，特別適合沈小山。
夜已深，吃飽喝足後，沈小山毫無睡意，依舊處於一種興奮中。心中有股衝動，要趕快修煉新得的功法，一鼓作氣，一飛衝天，然而他知道這種狀態並不適合修煉，已經失去平常心了，如果強行修煉，輕者毫無效果，重者還會走火入魔，萬萬使不得。
走到房間內，躺在石床上麵，沈小山強迫自己睡下，已經折騰一整天了，必須讓身體得到放鬆，修行這麽多年，沈小山也知道如何調整心態，驅除雜念，不知不覺中就進入了夢鄉。
當清晨的第一縷陽光透過木屋的窗戶，射在沈小山的臉上時，他手指微微動了一下，雙眼微微眯起，意識逐漸清醒。
“啊！”
躺在床上，沈小山大大地伸了個懶腰，一覺睡醒，渾身舒爽，好久沒有睡的這麽香了。
屋外傳來陣陣練武的聲響，沈小山猛地一個鯉魚打挺，從石床上挑了下來，快步走到屋外，新來的第一天可不能給人留下不好的印象啊！
屋外的空地上，楊展博已經擺開架勢，打著一套拳法，從精妙的角度。比沈小山的中祖拳法不知高出幾何。比靈鶴拳法也高出不少。拳風呼嘯，如影如幻，腳下左右騰挪，迅如疾風，烈如赤火。
在高處的溪流附近，歐陽奇站在一個光滑的青石上，擺開一個架勢，昨天那種人在氣息全無的感覺再次出現。
兩人全都沉浸在自己的武道中。好像沈小山並不存在一樣，沈小山活動開了身體，也開始練習。
和平時一樣，第一遍打的還是中祖拳法，也許是昨天醍醐灌頂的原因，今天的中祖拳法打出了一個全新的境界，通過中祖拳法將身體調理到最佳狀態，沈小山打算試試那個‘震’字訣，這種法訣也分為三個大境界，小成、大成和超脫。
但是由於‘震’字訣屬於上品元技。等級太高，威力巨大。遠非一般元技可比，每提升一個境界，威力更是成倍增加。小成的標準是一招下去，有三次震動，一招頂過去三招，而且是連續的三招，大成的標準是十次震動，十次的力量連續地撞擊，穿透力十足，任你的防禦有多麽厲害，皮有多厚，都挨不住一下，至於超脫境界，隻要你的身體能夠承受的住，想震多少次就震多少次，而且還能將連續震動的力量疊加起來一起爆發，這個時候根本就無視防禦。
‘震’字訣屬於力的一種運用，附帶隔山打牛的效果，而沈小山擅長的恰恰就是力量，上手很快，很快就進入了狀態，原來力量還可以這麽運用，那我以前豈不是……
想到自己以前隻會利用蠻力一通亂打，實在是無地自容啊！
歐陽奇身為一代宗師，眼光老辣，他教給沈小山的元技都是精挑細選的，都是最適合沈小山的，所以沈小山感覺這種元技就如同是為自己量身定做的一樣。
歐陽奇給沈小山醍醐灌頂的時候，將‘震’字訣的練習方法一股腦都傳過來，沈小山自己做了許多塊木樁，自己開辟出一塊空地，將木樁插在地上，開始一拳一拳地打過去，‘震’字訣的要領在一個震字上，要讓力量傳遞起來，剛開始沈小山收不住力道，一拳下去，往往就是一個洞，木屑四射。
‘震’字訣的基礎要一拳打在木樁上麵，對木樁沒有任何損傷，通過均勻的震動將力量分散開來，對於這一點沈小山極為不適應，以前意識裏都是一拳下去，拚盡全力，一往無前，將眼前的一切打碎，讓他全力而為的情況下還要保持木樁的完整，這比讓一個超級壯漢做刺繡還要難上許多。
整整一天，沈小山打壞了無數木樁，但是卻沒有摸索到一點訣竅，讓他很是失望，但是想想看，如此高深的法門如果這麽容易就上手了，那自己就是超級大變態了，隻有那些不值錢的地攤貨才會幾天就能搞定。
不知不覺間就日落西山，沈小山意猶未盡，還打算繼續修煉，忽然歐陽奇來到他身邊。
“小山，過猶不及，今天就到這兒了。”
“是。”
“嗯，記得準備晚餐。”
“啊！”
為了能夠取悅歐陽奇，他的話沈小山自然是言聽計從，立即屁顛屁顛地去準備食材，每當這個時候，沈小山就會無比地感激小胖子輕雲，因為自己的廚藝都是從他那裏繼承過來的。大胖子往往比較懶，輕雲也是這樣，為了能夠從一日三餐的家務中脫離出來，在懸崖居住的日子裏，輕雲一直不遺餘力地培養沈小山的廚藝，雖然做出的味道還是不如輕雲，但也相差不遠了，哪怕是到了凡世間，憑借這手廚藝開家烤肉館也不愁養不活自己。
烤肉好好辦，不過這個素菜沈小山已經很久沒有弄過了，廢了好大的工夫，才將兩葷三素一湯弄好。
剛剛還不見蹤影的歐陽奇和楊展博兩人在飯好的時候同時出現在廚房門口，就好像商量好了一樣，吃完之後，兩人又如同商量好了一樣同時離開，留下滿桌的殘羹冷炙讓沈小山收拾。
沈小山雖然心中有些不忿，但是卻又不敢說出來，於是隻好想想自己的收獲，這樣一來心中的不忿立即煙消雲散了，如果做點家務活就能得到一位天元境高級境界的超級高手手把手指點，想來這個世界上的大多數武者都會爭著搶著，哭著喊著來代替自己吧！
忙完瑣事之後，又休息一番，沈小山收斂心神，開始修行昨日得到的般若心經，這篇傳至西域禪宗的功法本質上和浩然正氣訣是相同的，都是勸人向善的功法，對付天邪元珠是再好不過了。
沈小山先將般若心經從頭到尾閱讀了三遍，一點一點地挖掘，一絲一絲的細節都不放過，在確定沒有任何遺漏的地方後，沈小山便開始按照上麵記載的法訣運轉起來。
意武者的修行也離不開體內經脈，不過大多數運行的經脈都集中在頭部，甚至有許多直接在大腦中運行（大腦中好像沒有經脈，但是為了情節需要，就權當元生大陸上的人類大腦中有經脈吧！希望大家可以理解。），所以意武者的修行之路十分危險，稍不留神就會傷及大腦，讓天才瞬間變為一個白癡。好在這篇般若心經簡單易懂，中正平和，將這些危險降到一個極低的水平。
如果不是得到這篇般若心經，沈小山簡直不敢相信自己的腦袋中還隱藏著這麽多的經脈。
除了經脈，意武者和大多數武者最大的不同就是他們用精神力代替內元氣在經脈中運轉，以人的精氣神為原料，不斷吸收壯大自身。
原本沈小山被天邪元珠開辟識海之後，衍生出來的精神力是沒有屬性的，但是經過般若心經的轉化，原本無屬性的精神力變為西域禪宗的屬性，隱隱間能察覺一絲佛性，讓整個人變得端莊了許多。
沈小山的識海中表現最為明顯，一陣陣若有若無的禪音飄蕩在識海的上空，空氣中也好似飄過淡淡的檀香，在識海的西麵，海水忽然翻滾，好似有什麽即將破海而出，慢慢地一朵淡金色的蓮花露出一個花骨朵兒，識海生金蓮，這是禪宗修行功法的一個明顯標誌。隨著沈小山般若心經的提升，這朵金蓮將會如同自然界中的蓮花一樣盛開。
在禪宗的用語中，般若代表智慧的意思，般若心經修煉之後，能夠讓人明心見性，念頭通達，有諸多的無形的好處。
“該死。”
識海上空，傳來天邪氣急敗壞的聲音，自古以來，佛和魔是對立的，在禪宗，天邪就被規劃在邪魔一類，都是佛要鏟除的東西，現在沈小山修煉禪宗的功法，對天邪來說可不是什麽好事情。
“想跟我鬥，沒那麽容易，哪怕是佛，也有邪佛的存在，沈小山，你是逃不出我的手掌心的。”
經曆過前幾次的失敗，天邪已經變聰明了許多，他不再做那些無用的掙紮，而是暗自蓄積力量，等待一擊必殺的機會。
修行般若心經不過一個時辰，沈小山肚子就餓的厲害，這是體內精氣消耗過大的表現，沈小山慌忙收了功法，外出獵殺了一條矛頭蟒，飽飲一頓蛇血之後，饑餓的感覺才漸漸消散。
原來修煉般若心經還有這等副作用，需要大量的血食供應，看來以後要當一個不折不扣的吃貨嘍！想到輕雲一條到晚叫嚷著減肥減肥，自己卻怎麽吃都不長肉，也不知道輕雲知道以後，是羨慕呢、羨慕呢？還是羨慕呢？
夜已深，吃飽喝足後，沈小山毫無睡意，依舊處於一種興奮中。心中有股衝動，要趕快修煉新得的功法，一鼓作氣，一飛衝天，然而他知道這種狀態並不適合修煉，已經失去平常心了，如果強行修煉，輕者毫無效果，重者還會走火入魔，萬萬使不得。
走到房間內，躺在石床上麵，沈小山強迫自己睡下，已經折騰一整天了，必須讓身體得到放鬆，修行這麽多年，沈小山也知道如何調整心態，驅除雜念，不知不覺中就進入了夢鄉。
當清晨的第一縷陽光透過木屋的窗戶，射在沈小山的臉上時，他手指微微動了一下，雙眼微微眯起，意識逐漸清醒。
“啊！”
躺在床上，沈小山大大地伸了個懶腰，一覺睡醒，渾身舒爽，好久沒有睡的這麽香了。
屋外傳來陣陣練武的聲響，沈小山猛地一個鯉魚打挺，從石床上挑了下來，快步走到屋外，新來的第一天可不能給人留下不好的印象啊！
屋外的空地上，楊展博已經擺開架勢，打著一套拳法，從精妙的角度。比沈小山的中祖拳法不知高出幾何。比靈鶴拳法也高出不少。拳風呼嘯，如影如幻，腳下左右騰挪，迅如疾風，烈如赤火。
在高處的溪流附近，歐陽奇站在一個光滑的青石上，擺開一個架勢，昨天那種人在氣息全無的感覺再次出現。
兩人全都沉浸在自己的武道中。好像沈小山並不存在一樣，沈小山活動開了身體，也開始練習。
和平時一樣，第一遍打的還是中祖拳法，也許是昨天醍醐灌頂的原因，今天的中祖拳法打出了一個全新的境界，通過中祖拳法將身體調理到最佳狀態，沈小山打算試試那個‘震’字訣，這種法訣也分為三個大境界，小成、大成和超脫。
但是由於‘震’字訣屬於上品元技。等級太高，威力巨大。遠非一般元技可比，每提升一個境界，威力更是成倍增加。小成的標準是一招下去，有三次震動，一招頂過去三招，而且是連續的三招，大成的標準是十次震動，十次的力量連續地撞擊，穿透力十足，任你的防禦有多麽厲害，皮有多厚，都挨不住一下，至於超脫境界，隻要你的身體能夠承受的住，想震多少次就震多少次，而且還能將連續震動的力量疊加起來一起爆發，這個時候根本就無視防禦。
‘震’字訣屬於力的一種運用，附帶隔山打牛的效果，而沈小山擅長的恰恰就是力量，上手很快，很快就進入了狀態，原來力量還可以這麽運用，那我以前豈不是……
想到自己以前隻會利用蠻力一通亂打，實在是無地自容啊！
歐陽奇身為一代宗師，眼光老辣，他教給沈小山的元技都是精挑細選的，都是最適合沈小山的，所以沈小山感覺這種元技就如同是為自己量身定做的一樣。
歐陽奇給沈小山醍醐灌頂的時候，將‘震’字訣的練習方法一股腦都傳過來，沈小山自己做了許多塊木樁，自己開辟出一塊空地，將木樁插在地上，開始一拳一拳地打過去，‘震’字訣的要領在一個震字上，要讓力量傳遞起來，剛開始沈小山收不住力道，一拳下去，往往就是一個洞，木屑四射。
‘震’字訣的基礎要一拳打在木樁上麵，對木樁沒有任何損傷，通過均勻的震動將力量分散開來，對於這一點沈小山極為不適應，以前意識裏都是一拳下去，拚盡全力，一往無前，將眼前的一切打碎，讓他全力而為的情況下還要保持木樁的完整，這比讓一個超級壯漢做刺繡還要難上許多。
整整一天，沈小山打壞了無數木樁，但是卻沒有摸索到一點訣竅，讓他很是失望，但是想想看，如此高深的法門如果這麽容易就上手了，那自己就是超級大變態了，隻有那些不值錢的地攤貨才會幾天就能搞定。
不知不覺間就日落西山，沈小山意猶未盡，還打算繼續修煉，忽然歐陽奇來到他身邊。
“小山，過猶不及，今天就到這兒了。”
“是。”
“嗯，記得準備晚餐。”
“啊！”
為了能夠取悅歐陽奇，他的話沈小山自然是言聽計從，立即屁顛屁顛地去準備食材，每當這個時候，沈小山就會無比地感激小胖子輕雲，因為自己的廚藝都是從他那裏繼承過來的。大胖子往往比較懶，輕雲也是這樣，為了能夠從一日三餐的家務中脫離出來，在懸崖居住的日子裏，輕雲一直不遺餘力地培養沈小山的廚藝，雖然做出的味道還是不如輕雲，但也相差不遠了，哪怕是到了凡世間，憑借這手廚藝開家烤肉館也不愁養不活自己。
烤肉好好辦，不過這個素菜沈小山已經很久沒有弄過了，廢了好大的工夫，才將兩葷三素一湯弄好。
剛剛還不見蹤影的歐陽奇和楊展博兩人在飯好的時候同時出現在廚房門口，就好像商量好了一樣，吃完之後，兩人又如同商量好了一樣同時離開，留下滿桌的殘羹冷炙讓沈小山收拾。
沈小山雖然心中有些不忿，但是卻又不敢說出來，於是隻好想想自己的收獲，這樣一來心中的不忿立即煙消雲散了，如果做點家務活就能得到一位天元境高級境界的超級高手手把手指點，想來這個世界上的大多數武者都會爭著搶著，哭著喊著來代替自己吧！
忙完瑣事之後，又休息一番，沈小山收斂心神，開始修行昨日得到的般若心經，這篇傳至西域禪宗的功法本質上和浩然正氣訣是相同的，都是勸人向善的功法，對付天邪元珠是再好不過了。
沈小山先將般若心經從頭到尾閱讀了三遍，一點一點地挖掘，一絲一絲的細節都不放過，在確定沒有任何遺漏的地方後，沈小山便開始按照上麵記載的法訣運轉起來。
意武者的修行也離不開體內經脈，不過大多數運行的經脈都集中在頭部，甚至有許多直接在大腦中運行（大腦中好像沒有經脈，但是為了情節需要，就權當元生大陸上的人類大腦中有經脈吧！希望大家可以理解。），所以意武者的修行之路十分危險，稍不留神就會傷及大腦，讓天才瞬間變為一個白癡。好在這篇般若心經簡單易懂，中正平和，將這些危險降到一個極低的水平。
如果不是得到這篇般若心經，沈小山簡直不敢相信自己的腦袋中還隱藏著這麽多的經脈。
除了經脈，意武者和大多數武者最大的不同就是他們用精神力代替內元氣在經脈中運轉，以人的精氣神為原料，不斷吸收壯大自身。
原本沈小山被天邪元珠開辟識海之後，衍生出來的精神力是沒有屬性的，但是經過般若心經的轉化，原本無屬性的精神力變為西域禪宗的屬性，隱隱間能察覺一絲佛性，讓整個人變得端莊了許多。
沈小山的識海中表現最為明顯，一陣陣若有若無的禪音飄蕩在識海的上空，空氣中也好似飄過淡淡的檀香，在識海的西麵，海水忽然翻滾，好似有什麽即將破海而出，慢慢地一朵淡金色的蓮花露出一個花骨朵兒，識海生金蓮，這是禪宗修行功法的一個明顯標誌。隨著沈小山般若心經的提升，這朵金蓮將會如同自然界中的蓮花一樣盛開。
在禪宗的用語中，般若代表智慧的意思，般若心經修煉之後，能夠讓人明心見性，念頭通達，有諸多的無形的好處。
“該死。”
識海上空，傳來天邪氣急敗壞的聲音，自古以來，佛和魔是對立的，在禪宗，天邪就被規劃在邪魔一類，都是佛要鏟除的東西，現在沈小山修煉禪宗的功法，對天邪來說可不是什麽好事情。
“想跟我鬥，沒那麽容易，哪怕是佛，也有邪佛的存在，沈小山，你是逃不出我的手掌心的。”
經曆過前幾次的失敗，天邪已經變聰明了許多，他不再做那些無用的掙紮，而是暗自蓄積力量，等待一擊必殺的機會。
修行般若心經不過一個時辰，沈小山肚子就餓的厲害，這是體內精氣消耗過大的表現，沈小山慌忙收了功法，外出獵殺了一條矛頭蟒，飽飲一頓蛇血之後，饑餓的感覺才漸漸消散。
原來修煉般若心經還有這等副作用，需要大量的血食供應，看來以後要當一個不折不扣的吃貨嘍！想到輕雲一條到晚叫嚷著減肥減肥，自己卻怎麽吃都不長肉，也不知道輕雲知道以後，是羨慕呢、羨慕呢？還是羨慕呢？