吃完早飯，稍事休息後，楊展博帶著一張冷臉回房修煉去了，輕雲則按照天風道人的意思，開始傳授沈小山靈鶴拳法。
靈鶴拳法是天風道人的得意之作，在風雲宗前輩高人創作的基礎上，通過觀察劍啄陽頂鶴的生活和捕食技巧，獨創的一門拳法。說是拳法，其實也不盡然，其中包括拳法、身法、腿法、步法幾大部分，其中最核心的部分還是內元氣的運行路線和吐納方式，久練可以讓身體如同仙鶴一樣靈敏，看看輕雲那與體型十分不符的輕靈動作就知道它的效果。
輕雲先是得意洋洋地將靈鶴拳法介紹了一遍，接著又詳細地訴說了它的總綱，待沈小山明白了大概，最後才開始教他動作。讓輕雲驚訝的是，沈小山今天好似突然開了竅，理解能力大有提升，自己隻說了三遍總綱，他就記下了，而且理解的頗為透徹，雖然不能舉一反三，但是也能達到舉一反一的水平，讓輕雲開心不已。一來為沈小山高興，學武一途除了努力之外，資質、心性和悟性也尤為重要，沈小山的悟性高，他在武學道路上就能走的更遠。二者是為自己高興，沈小山理解了，自己就不用反反複複地說明了，省了他不少口舌。
看輕雲那靈敏的身法，沈小山早就羨慕萬分，待自己學時，卻發現事實並不像自己想象中的那麽簡單，拳法、身法、腿法、步法幾個部分並非分開，而是要密切融合，出拳踢腿的時候，步伐身法都要跟上，錯一點都不行。
看著沈小山笨拙的模樣，輕雲比他都急，在一旁大呼小叫，喝道：“小山，你記住動作要領，動作要領啊！你看你，簡直就是隻笨鵝，哪裏有靈鶴的樣子。以後千萬別說是我教的，我輕雲丟不起那個人。你看著我幹什麽，接著練啊，我喝口水先。”
聽著輕雲的言語，沈小山心中十分沮喪，明明知道靈鶴拳法的要領，但是身體卻不聽使喚，手與腳、腳與身、身與手都無法配合默契，不是手慢了就是步子快了，有時候身體和手腳脫了節，自己將自己絆倒，鬧了個大笑話。
就在輕雲和沈小山一籌莫展的時候，旁邊忽然響起了一個聲音：“教他中祖長拳試試。”
視之，原來是楊展博，他不知道什麽時候站在旁邊，說了冷冰冰的一句之後，自顧自地走到另一邊，練起了拳法。
“我為什麽要聽你的？”輕雲沒好氣地說道，他正心煩著呢？忽然楊展博這個令他討厭的家夥的聲音，自然沒什麽好心情。
忽然他一拍腦袋，大聲叫道：“對了，小山沒有學過拳法，靈鶴拳法太過深奧，自然練不好。如果先教他最簡單的中祖長拳，待他有了底子後，再練靈鶴拳法不就可以了？唉，我這個腦子。”
想到提醒自己的竟然是楊展博，輕雲心中很不是滋味。若是其他人出言指點，輕雲會很開心，但是偏偏是他討厭的楊展博說的，而且還是一語中的、正中要害。讓自己素手無策的問題，楊展博不聲不響地就看出結症所在，說不是表明不僅是修為，就連見識和眼力都遠遠不如對方，這叫永不服輸，視楊展博為競爭對手的輕雲情何以堪啊？
狠狠地盯了楊展博一眼，輕雲便開始教沈小山中祖長拳來。中祖長拳名聲響亮，來頭極大，傳說是中州皇廷先祖所創，簡單易學，博大精深，是元生大陸上流傳最廣的拳法。
隻是易學難精，能夠修出明堂的人少之又少，久而久之，就成為各門各派打基礎的拳術。
果然，中祖長拳易學難精，上手極快。不過半日功夫，沈小山就將一十八式中祖長拳學四式。這回輕雲連聲誇獎，“小山你真行，這麽快就學會了。簡直就是天才嗎！看來用不了多久修為就要超過那個楊展博。”
輕雲露骨的誇獎讓沈小山不禁臉紅，偷偷地看了看不遠處的楊展博。此刻他正在打一套拳法，楊展博將整個心神都沉浸在拳法裏，外界的一切好似對他完全沒有影響。這拳法有些熟悉，仔細一看，不就是自己剛剛學會的中祖長拳嗎？
一套一模一樣的中祖長拳在楊展博手中卻有雲泥之別，打的出神入化，迅猛而淩厲，透露著一股莫名的殺意，好似心中有無盡的仇恨，不殺個血流成河就不罷休。
沈小山的心神不禁被吸引過去，目光緊隨楊展博的動作，忽然好像明白了很多精要，想要抓住，卻無法抓住。
忽然，楊展博打完收工，冰冷的眼神順著沈小山視線看過來。沈小山隻覺得雙眼一陣刺痛，目光一縮，趕緊避開楊展博猶如利劍般的目光。
旁邊輕雲卻是不怕，裝著惡狠狠的模樣和楊展博對視，直到楊展博收回目光，接著又開始打中祖長拳。
沈小山還想偷看偷學，輕雲卻有些吃味，喝道：“小山，不要看。你看他那樣子，分明是小氣，不想讓你看。要學就學我的，其實我的中祖長拳打的也是很不錯的。師叔祖曾經還跨過我呢！”
看到輕雲打起中祖長拳，沈小山總算知道平日為何不見他練習這套拳法，而是專門練靈鶴拳法了。輕雲沒有吹牛，打起中祖長拳來，熟練而沉穩，看得出他曾經下過一番苦功，但是打起來卻活像一隻肥胖的狗熊，動作樸實而略顯笨拙。
狗熊和仙鶴，兩種截然不同的個人形象，是人都會選當仙鶴，故而輕雲放棄了中祖長拳而選擇精修靈鶴拳法。
沈小山心中卻起了別樣的想法，看看另一邊的楊展博，同樣一套中祖長拳在不同人手中施展出來，意境的差距竟然有這麽大。沈小山隱隱覺得這套中祖長拳應該十分不凡的，自己看楊展博打中祖長拳入了神，隻怕是因為自己心中有許多仇恨，所以覺得殺機四溢的中祖長拳更適合自己，不知道楊展博心中有什麽仇恨？
人在專注一件事情的時候，時間總是過的很快，眨眼間一天時間就過去了。今天沈小山主要練習前四式中祖長拳，輕雲計劃著用五天時間將中祖長拳教完，中祖長拳雖然易學，但是一不能一蹴而就，教多了反而不美。
晚上，劍啄陽頂鶴惦記著剩下的蛇肉，硬逼著應為過度鍛煉而渾身酸痛的輕雲給他做了一大鼎。天風道人照例不請自來，在肉香四溢的時候準時出現。
沈小山現在知道大鼎裏的蛇羹是可以提升修為的好東西，硬撐著吃了四小碗。
吃飽了之後，沈小山自己尋了塊地方，練習今日學了四式中祖長拳來。勤能補拙的道理誰都懂，但是能做到的又有幾人？沈小山不明白這個道理，但是潛意識裏知道自己必須要這麽做。
原本按照輕雲的習性，吃飽了正好睡覺，但是有了楊展博這個刺激，再加上沈小山的勤奮表現，他也不好偷懶耍滑，也回房間裏打坐調息，煉化精元去了。
有了蛇羹中大量精元的補充，沈小山感覺渾身有使不完的勁。花了一個時辰熟練那四式中祖長拳後，感覺精力還很充沛，接著又開始練習長跑。跑著跑著，吐息不知不覺中從輕雲教他的變成了腦海中浩然正氣訣中的呼吸要訣。
無形的元氣以平時兩倍的速度被他吸入肺中，融入肺中暗紅色的靜脈血，而後隨著變成了動脈血的血液中，被心髒泵如全身各處。沈小山感覺氣力消耗比平時少了一半，頓時加快了步伐。
衝了一個涼後，沈小山帶著期待爬上了床。雖然浩然正氣訣今天忽然出現在腦中，但是他有無數問題想找師傅張天正問清楚。
不知不覺中，沈小山的呼吸變得勻稱起來，也許是今天太累了的緣故，竟然打起了小酣。一覺到天亮，失望的是他並沒有如期待中的那樣再次進入識海，見到師傅。沈小山內心有些抓狂，他不知道如何進入識海中去，一個不好的預感出現在他的意識中――他可能再也見不到師傅張天正了。
無論如何，新的一天又開始了，該做的事情還要做好，深吸一起口氣，沈小山打開房門。
“吱呀！”
仿佛約好了的一樣，隔壁一扇房門也在同一時間打開，露出輕雲那渾圓的腦袋，二人相似一笑。
不過讓輕雲不爽的是，楊展博照例比他早起，已經練出一身汗了。輕雲不甘為人後，連忙活動開身體，追著楊展博跑圈，沈小山還不能跟他們相比，是自己跑自己的。
靈鶴拳法是天風道人的得意之作，在風雲宗前輩高人創作的基礎上，通過觀察劍啄陽頂鶴的生活和捕食技巧，獨創的一門拳法。說是拳法，其實也不盡然，其中包括拳法、身法、腿法、步法幾大部分，其中最核心的部分還是內元氣的運行路線和吐納方式，久練可以讓身體如同仙鶴一樣靈敏，看看輕雲那與體型十分不符的輕靈動作就知道它的效果。
輕雲先是得意洋洋地將靈鶴拳法介紹了一遍，接著又詳細地訴說了它的總綱，待沈小山明白了大概，最後才開始教他動作。讓輕雲驚訝的是，沈小山今天好似突然開了竅，理解能力大有提升，自己隻說了三遍總綱，他就記下了，而且理解的頗為透徹，雖然不能舉一反三，但是也能達到舉一反一的水平，讓輕雲開心不已。一來為沈小山高興，學武一途除了努力之外，資質、心性和悟性也尤為重要，沈小山的悟性高，他在武學道路上就能走的更遠。二者是為自己高興，沈小山理解了，自己就不用反反複複地說明了，省了他不少口舌。
看輕雲那靈敏的身法，沈小山早就羨慕萬分，待自己學時，卻發現事實並不像自己想象中的那麽簡單，拳法、身法、腿法、步法幾個部分並非分開，而是要密切融合，出拳踢腿的時候，步伐身法都要跟上，錯一點都不行。
看著沈小山笨拙的模樣，輕雲比他都急，在一旁大呼小叫，喝道：“小山，你記住動作要領，動作要領啊！你看你，簡直就是隻笨鵝，哪裏有靈鶴的樣子。以後千萬別說是我教的，我輕雲丟不起那個人。你看著我幹什麽，接著練啊，我喝口水先。”
聽著輕雲的言語，沈小山心中十分沮喪，明明知道靈鶴拳法的要領，但是身體卻不聽使喚，手與腳、腳與身、身與手都無法配合默契，不是手慢了就是步子快了，有時候身體和手腳脫了節，自己將自己絆倒，鬧了個大笑話。
就在輕雲和沈小山一籌莫展的時候，旁邊忽然響起了一個聲音：“教他中祖長拳試試。”
視之，原來是楊展博，他不知道什麽時候站在旁邊，說了冷冰冰的一句之後，自顧自地走到另一邊，練起了拳法。
“我為什麽要聽你的？”輕雲沒好氣地說道，他正心煩著呢？忽然楊展博這個令他討厭的家夥的聲音，自然沒什麽好心情。
忽然他一拍腦袋，大聲叫道：“對了，小山沒有學過拳法，靈鶴拳法太過深奧，自然練不好。如果先教他最簡單的中祖長拳，待他有了底子後，再練靈鶴拳法不就可以了？唉，我這個腦子。”
想到提醒自己的竟然是楊展博，輕雲心中很不是滋味。若是其他人出言指點，輕雲會很開心，但是偏偏是他討厭的楊展博說的，而且還是一語中的、正中要害。讓自己素手無策的問題，楊展博不聲不響地就看出結症所在，說不是表明不僅是修為，就連見識和眼力都遠遠不如對方，這叫永不服輸，視楊展博為競爭對手的輕雲情何以堪啊？
狠狠地盯了楊展博一眼，輕雲便開始教沈小山中祖長拳來。中祖長拳名聲響亮，來頭極大，傳說是中州皇廷先祖所創，簡單易學，博大精深，是元生大陸上流傳最廣的拳法。
隻是易學難精，能夠修出明堂的人少之又少，久而久之，就成為各門各派打基礎的拳術。
果然，中祖長拳易學難精，上手極快。不過半日功夫，沈小山就將一十八式中祖長拳學四式。這回輕雲連聲誇獎，“小山你真行，這麽快就學會了。簡直就是天才嗎！看來用不了多久修為就要超過那個楊展博。”
輕雲露骨的誇獎讓沈小山不禁臉紅，偷偷地看了看不遠處的楊展博。此刻他正在打一套拳法，楊展博將整個心神都沉浸在拳法裏，外界的一切好似對他完全沒有影響。這拳法有些熟悉，仔細一看，不就是自己剛剛學會的中祖長拳嗎？
一套一模一樣的中祖長拳在楊展博手中卻有雲泥之別，打的出神入化，迅猛而淩厲，透露著一股莫名的殺意，好似心中有無盡的仇恨，不殺個血流成河就不罷休。
沈小山的心神不禁被吸引過去，目光緊隨楊展博的動作，忽然好像明白了很多精要，想要抓住，卻無法抓住。
忽然，楊展博打完收工，冰冷的眼神順著沈小山視線看過來。沈小山隻覺得雙眼一陣刺痛，目光一縮，趕緊避開楊展博猶如利劍般的目光。
旁邊輕雲卻是不怕，裝著惡狠狠的模樣和楊展博對視，直到楊展博收回目光，接著又開始打中祖長拳。
沈小山還想偷看偷學，輕雲卻有些吃味，喝道：“小山，不要看。你看他那樣子，分明是小氣，不想讓你看。要學就學我的，其實我的中祖長拳打的也是很不錯的。師叔祖曾經還跨過我呢！”
看到輕雲打起中祖長拳，沈小山總算知道平日為何不見他練習這套拳法，而是專門練靈鶴拳法了。輕雲沒有吹牛，打起中祖長拳來，熟練而沉穩，看得出他曾經下過一番苦功，但是打起來卻活像一隻肥胖的狗熊，動作樸實而略顯笨拙。
狗熊和仙鶴，兩種截然不同的個人形象，是人都會選當仙鶴，故而輕雲放棄了中祖長拳而選擇精修靈鶴拳法。
沈小山心中卻起了別樣的想法，看看另一邊的楊展博，同樣一套中祖長拳在不同人手中施展出來，意境的差距竟然有這麽大。沈小山隱隱覺得這套中祖長拳應該十分不凡的，自己看楊展博打中祖長拳入了神，隻怕是因為自己心中有許多仇恨，所以覺得殺機四溢的中祖長拳更適合自己，不知道楊展博心中有什麽仇恨？
人在專注一件事情的時候，時間總是過的很快，眨眼間一天時間就過去了。今天沈小山主要練習前四式中祖長拳，輕雲計劃著用五天時間將中祖長拳教完，中祖長拳雖然易學，但是一不能一蹴而就，教多了反而不美。
晚上，劍啄陽頂鶴惦記著剩下的蛇肉，硬逼著應為過度鍛煉而渾身酸痛的輕雲給他做了一大鼎。天風道人照例不請自來，在肉香四溢的時候準時出現。
沈小山現在知道大鼎裏的蛇羹是可以提升修為的好東西，硬撐著吃了四小碗。
吃飽了之後，沈小山自己尋了塊地方，練習今日學了四式中祖長拳來。勤能補拙的道理誰都懂，但是能做到的又有幾人？沈小山不明白這個道理，但是潛意識裏知道自己必須要這麽做。
原本按照輕雲的習性，吃飽了正好睡覺，但是有了楊展博這個刺激，再加上沈小山的勤奮表現，他也不好偷懶耍滑，也回房間裏打坐調息，煉化精元去了。
有了蛇羹中大量精元的補充，沈小山感覺渾身有使不完的勁。花了一個時辰熟練那四式中祖長拳後，感覺精力還很充沛，接著又開始練習長跑。跑著跑著，吐息不知不覺中從輕雲教他的變成了腦海中浩然正氣訣中的呼吸要訣。
無形的元氣以平時兩倍的速度被他吸入肺中，融入肺中暗紅色的靜脈血，而後隨著變成了動脈血的血液中，被心髒泵如全身各處。沈小山感覺氣力消耗比平時少了一半，頓時加快了步伐。
衝了一個涼後，沈小山帶著期待爬上了床。雖然浩然正氣訣今天忽然出現在腦中，但是他有無數問題想找師傅張天正問清楚。
不知不覺中，沈小山的呼吸變得勻稱起來，也許是今天太累了的緣故，竟然打起了小酣。一覺到天亮，失望的是他並沒有如期待中的那樣再次進入識海，見到師傅。沈小山內心有些抓狂，他不知道如何進入識海中去，一個不好的預感出現在他的意識中――他可能再也見不到師傅張天正了。
無論如何，新的一天又開始了，該做的事情還要做好，深吸一起口氣，沈小山打開房門。
“吱呀！”
仿佛約好了的一樣，隔壁一扇房門也在同一時間打開，露出輕雲那渾圓的腦袋，二人相似一笑。
不過讓輕雲不爽的是，楊展博照例比他早起，已經練出一身汗了。輕雲不甘為人後，連忙活動開身體，追著楊展博跑圈，沈小山還不能跟他們相比，是自己跑自己的。