第100章 柳白丁 中
人間扳手從擦邊老師開始 作者：蜀山有牛 投票推薦 加入書簽 留言反饋
戴定穿越者的身份並沒有帶給他任何的優勢，聽了柳白丁的講述，他隻覺雲裏霧裏，全無頭緒。
最關鍵的是雖然自己後世學藝十年，但基本都是師兄在帶自己，而且師兄從來都是隻教不講，全靠自己悟。
他苦笑著說道：“都說咱們中國武術博大精深，聽柳老這麽一說我是更糊塗了。”
柳老沒想到戴定居然全無所悟，於是又解釋道：“其實沒那麽複雜，你可以簡單地理解為明勁是小學功夫，進退起落，左轉右旋，形式有間斷。
而暗勁就是大學之道。上下相連，手足相顧，內外如一，循環無端，形式無有間斷。
陰陽混成，剛柔相合，內外如一，謂之化勁。如此不見而章，不動而變，無為而成，寂然不動，感而遂通也。拳中內外如一之勁用之於敵，當剛而剛，當柔則柔，飛騰變化，無入而不自得，無可無不可。
明勁、暗勁、化勁都可以傷人，但形勢不同，效果有異。真正的以真氣作用發出的明勁，能使未練過硬功夫的人也能產生鐵砂掌般的威力。
暗勁打人，有滲透的效果。外麵好好的，裏麵已經傷著了，用手按一下西瓜，皮沒破，瓤全壞了。化勁則能直接傷人氣血。
明勁傷人筋骨，暗勁傷人五髒，化勁傷人神氣。所以也叫氣打，意打，神打。”
柳白丁將自己的袖口卷了卷說道：“聽起來可能有些雲裏霧裏，這周圍應該能找到當初建設時遺留下來的磚塊，你去找幾塊來。”
戴定依言，在平台邊上就找到了幾塊紅磚。
柳白丁接過一塊紅磚，放手裏顛了顛然後說道：“你雖然筋骨沒打熬好，但你懂得如何發力，用你的寸勁打這塊磚試試。”
徒手劈磚這種事戴定在後世還是很熟悉的，他知道這東西看著生猛，但其中是有竅門的。
表演徒手劈磚時，一般都會在磚下麵硌上堅硬的東西，然後有半塊甚至大半塊磚是露在外麵的。隻要擊打在磚露出的這部分，足夠快速的情況下，十來歲的孩子都可以做到。
在這種方法下，磚塊其實是被硌斷的。
戴定知道柳白丁要他做的一定不會那麽簡單，於是他嚐試著左手握住磚，腦袋裏回想著自己最近走樁練拳時的心得。
隻見戴定右手比量著在磚塊上虛點比量兩下蓄勢，待到第三下時，他快速出拳，嘎嘣~半塊磚頭落地。
打斷和硌斷有著巨大的差別，戴定沒想到自己一拳之下，竟是生生打斷一塊紅磚。但他不確定自己這一拳在柳白丁眼中到底算什麽水準，於是他轉頭看下柳白丁，眼神中帶著詢問。
柳白丁明白戴定的意思，他笑了笑沒有答話，而是拿起了另一塊磚頭。
將紅磚立在平台中間的石桌上，沒見柳白丁有什麽動作，隻是隨意用手一揮，紅磚的上半截竟是粉碎，而下半截卻是紋絲不動。
戴定瞪大了眼睛，不敢相信眼前發生的這一幕，他知道這絕不是能用力氣大，或者出拳速度快來解釋的。
“看清楚我和你出手時的差別了嗎？”
戴定搖了搖頭，但依舊在思考，並沒有著急回答柳白丁。
“其實你肌肉的絕對力量也不算小，之所以造成這種差異是因為你發力的方式雖好，但還遠遠不夠。”
柳白丁一邊整理了下自己的袖口，一邊又解釋道：“拳到高處就得化‘槍’為拳，而人的骨架就是最大的‘槍’。
特別是脊椎，經過內功訓練，如同白蠟杆般堅韌、充滿彈性，腰胯肌肉力在此完成蓄發，轉化為高頻殺傷的彈抖力，如同槍法裏的絕技金雞亂點頭，腰胯勁傳導到槍頭，化成槍花。
但這必須借助大杆的彈性，硬木棍挽不出槍花來。得把從腳底到頭頂心、從腰到手的筋骨結構練的像白蠟杆子，發勁也是循著槍訣，沾實始吐力，這才是形意直勁的真意。
有些人總覺得形意重拳和頻率不能兼顧，那完全是內功未到，難得真傳，雖然腰胯肌肉能使上力，但還有關節還在打軟。
力量在傳遞過程中從關節裏漏掉了，發勁做不到冷彈脆快，隻好憋一口氣去掄、推、搡、撞。
骨力在實戰中的運用實際與兵器無二，這身骨頭就是十八般兵器。形意是槍拳，太極、八卦是刀劍拳，通臂、披掛是鞭子拳。循著用兵器的竅門去琢磨，各種勁訣就通了。
練拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎來練，不要管手腳，立丹田、較丹田、翻浪勁、抖絕勁就是從這裏麵出。
天長日久之下，你的脊椎敏感了，就明白什麽叫“全身是一條大龍了”，也知道什麽叫背後敏感了，才能對敵。骨盆有了感覺，各種丹田功就沒有奧秘可言了，不過就是各種腰腹筋肉的鍛煉而已。
這兩個地方出了感覺，就不想掄拳頭了。對拳裏的蹭勁就有了體會，見了人就想往人身上蹭，這就是骨力。
骨勁在身上而不外顯，自身身體既是拳頭，骨架生棱，骨力如刀劍。
這其中的變化皆在骨架上。
形意以槍化拳，槍就是化在了自身的骨架上，純以骨架傳勁走勁。
身體骨架即是刀槍劍，也是最佳最好的傳勁工具，既然是傳勁，自然是越結實越好。骨架結實就在一個整上，全身整合，周身關節無斷之處，一透到地，即是最佳，但凡身上有一處不能鬆透之處，即不可能有如此之整。
真正的整，是周身無時無處不是處在自然的整之狀態，整勁是指由整的架子傳過來的勁。最後打成一個整，打出來整勁等等說法仍然還是在跟自己較勁，全浪費在自己身上了。
槍“滑 ”杆“抖”之說，滑者主直勁，勁在脊椎，帶周身直進。抖者主螺旋轉勁，勁在腰胯，帶周身擰轉。二者相輔相成，缺一不可。
你剛才之所以沒能掙脫我的手，其實道理就在這裏。”
這次雖沒有完全消化柳白丁的話，但戴定還是懂了個大概，他明白柳白丁這是在教他發力的訣竅。於是誠心感謝道：“多謝柳老指點。”
“其實關於發力，這才是開始”柳白丁不等戴定消化，又給他拋出了更多的東西。
“內家都是丹田發力，所謂丹田就是腹腔隔膜以下、骨盆以上的這個球狀空腔，得像皮球那麽富有彈性（筋膜之功），像鋼球那麽堅固（骨架之功），所以內家一脈，首重丹田開合。
所謂“一年打死人”，就是因為從一開始就強化訓練這個部位。有丹田之開合，才有全身骨節協調一致的開合，有了內開合。
有了內開合才能談到胸背、四肢的外開合，沒有丹田開合帶動全身內變，是無論如何也做不出滔滔不絕的翻浪力。如果不得法，容易把勁掛到胳膊腿上，不易往內裏深入。
真正的內家發力，內壓集中點在腹部，以髖關節帶動下半身、腰椎骨節帶動上半身的運動帶動全身的運動。
關鍵在於腹部的摶氣，腰腹肌均衡收緊，內壓增大，給腰椎的內動提供一個有力的內在支撐。
尾椎的驚乍，以骨盆為輪，脊椎為軸的發力，腰、腹、股肌肉搓動骨盆，力量沿脊椎上升，傳至兩手。
整體的感覺是勁力從尾錐或是叫襠內像龍卷風一樣升起來,兩腿的筋被抽緊，兩隻腳不得不抓住地。
至於說到招法，實在太過因人而異，不切實用，故強調找勁、發勁，做到自然和諧，才能使外形合順，勁從中來，內質中和，氣自然生，四肢百骸氣質歸一，摒除後天拙力。”
最關鍵的是雖然自己後世學藝十年，但基本都是師兄在帶自己，而且師兄從來都是隻教不講，全靠自己悟。
他苦笑著說道：“都說咱們中國武術博大精深，聽柳老這麽一說我是更糊塗了。”
柳老沒想到戴定居然全無所悟，於是又解釋道：“其實沒那麽複雜，你可以簡單地理解為明勁是小學功夫，進退起落，左轉右旋，形式有間斷。
而暗勁就是大學之道。上下相連，手足相顧，內外如一，循環無端，形式無有間斷。
陰陽混成，剛柔相合，內外如一，謂之化勁。如此不見而章，不動而變，無為而成，寂然不動，感而遂通也。拳中內外如一之勁用之於敵，當剛而剛，當柔則柔，飛騰變化，無入而不自得，無可無不可。
明勁、暗勁、化勁都可以傷人，但形勢不同，效果有異。真正的以真氣作用發出的明勁，能使未練過硬功夫的人也能產生鐵砂掌般的威力。
暗勁打人，有滲透的效果。外麵好好的，裏麵已經傷著了，用手按一下西瓜，皮沒破，瓤全壞了。化勁則能直接傷人氣血。
明勁傷人筋骨，暗勁傷人五髒，化勁傷人神氣。所以也叫氣打，意打，神打。”
柳白丁將自己的袖口卷了卷說道：“聽起來可能有些雲裏霧裏，這周圍應該能找到當初建設時遺留下來的磚塊，你去找幾塊來。”
戴定依言，在平台邊上就找到了幾塊紅磚。
柳白丁接過一塊紅磚，放手裏顛了顛然後說道：“你雖然筋骨沒打熬好，但你懂得如何發力，用你的寸勁打這塊磚試試。”
徒手劈磚這種事戴定在後世還是很熟悉的，他知道這東西看著生猛，但其中是有竅門的。
表演徒手劈磚時，一般都會在磚下麵硌上堅硬的東西，然後有半塊甚至大半塊磚是露在外麵的。隻要擊打在磚露出的這部分，足夠快速的情況下，十來歲的孩子都可以做到。
在這種方法下，磚塊其實是被硌斷的。
戴定知道柳白丁要他做的一定不會那麽簡單，於是他嚐試著左手握住磚，腦袋裏回想著自己最近走樁練拳時的心得。
隻見戴定右手比量著在磚塊上虛點比量兩下蓄勢，待到第三下時，他快速出拳，嘎嘣~半塊磚頭落地。
打斷和硌斷有著巨大的差別，戴定沒想到自己一拳之下，竟是生生打斷一塊紅磚。但他不確定自己這一拳在柳白丁眼中到底算什麽水準，於是他轉頭看下柳白丁，眼神中帶著詢問。
柳白丁明白戴定的意思，他笑了笑沒有答話，而是拿起了另一塊磚頭。
將紅磚立在平台中間的石桌上，沒見柳白丁有什麽動作，隻是隨意用手一揮，紅磚的上半截竟是粉碎，而下半截卻是紋絲不動。
戴定瞪大了眼睛，不敢相信眼前發生的這一幕，他知道這絕不是能用力氣大，或者出拳速度快來解釋的。
“看清楚我和你出手時的差別了嗎？”
戴定搖了搖頭，但依舊在思考，並沒有著急回答柳白丁。
“其實你肌肉的絕對力量也不算小，之所以造成這種差異是因為你發力的方式雖好，但還遠遠不夠。”
柳白丁一邊整理了下自己的袖口，一邊又解釋道：“拳到高處就得化‘槍’為拳，而人的骨架就是最大的‘槍’。
特別是脊椎，經過內功訓練，如同白蠟杆般堅韌、充滿彈性，腰胯肌肉力在此完成蓄發，轉化為高頻殺傷的彈抖力，如同槍法裏的絕技金雞亂點頭，腰胯勁傳導到槍頭，化成槍花。
但這必須借助大杆的彈性，硬木棍挽不出槍花來。得把從腳底到頭頂心、從腰到手的筋骨結構練的像白蠟杆子，發勁也是循著槍訣，沾實始吐力，這才是形意直勁的真意。
有些人總覺得形意重拳和頻率不能兼顧，那完全是內功未到，難得真傳，雖然腰胯肌肉能使上力，但還有關節還在打軟。
力量在傳遞過程中從關節裏漏掉了，發勁做不到冷彈脆快，隻好憋一口氣去掄、推、搡、撞。
骨力在實戰中的運用實際與兵器無二，這身骨頭就是十八般兵器。形意是槍拳，太極、八卦是刀劍拳，通臂、披掛是鞭子拳。循著用兵器的竅門去琢磨，各種勁訣就通了。
練拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎來練，不要管手腳，立丹田、較丹田、翻浪勁、抖絕勁就是從這裏麵出。
天長日久之下，你的脊椎敏感了，就明白什麽叫“全身是一條大龍了”，也知道什麽叫背後敏感了，才能對敵。骨盆有了感覺，各種丹田功就沒有奧秘可言了，不過就是各種腰腹筋肉的鍛煉而已。
這兩個地方出了感覺，就不想掄拳頭了。對拳裏的蹭勁就有了體會，見了人就想往人身上蹭，這就是骨力。
骨勁在身上而不外顯，自身身體既是拳頭，骨架生棱，骨力如刀劍。
這其中的變化皆在骨架上。
形意以槍化拳，槍就是化在了自身的骨架上，純以骨架傳勁走勁。
身體骨架即是刀槍劍，也是最佳最好的傳勁工具，既然是傳勁，自然是越結實越好。骨架結實就在一個整上，全身整合，周身關節無斷之處，一透到地，即是最佳，但凡身上有一處不能鬆透之處，即不可能有如此之整。
真正的整，是周身無時無處不是處在自然的整之狀態，整勁是指由整的架子傳過來的勁。最後打成一個整，打出來整勁等等說法仍然還是在跟自己較勁，全浪費在自己身上了。
槍“滑 ”杆“抖”之說，滑者主直勁，勁在脊椎，帶周身直進。抖者主螺旋轉勁，勁在腰胯，帶周身擰轉。二者相輔相成，缺一不可。
你剛才之所以沒能掙脫我的手，其實道理就在這裏。”
這次雖沒有完全消化柳白丁的話，但戴定還是懂了個大概，他明白柳白丁這是在教他發力的訣竅。於是誠心感謝道：“多謝柳老指點。”
“其實關於發力，這才是開始”柳白丁不等戴定消化，又給他拋出了更多的東西。
“內家都是丹田發力，所謂丹田就是腹腔隔膜以下、骨盆以上的這個球狀空腔，得像皮球那麽富有彈性（筋膜之功），像鋼球那麽堅固（骨架之功），所以內家一脈，首重丹田開合。
所謂“一年打死人”，就是因為從一開始就強化訓練這個部位。有丹田之開合，才有全身骨節協調一致的開合，有了內開合。
有了內開合才能談到胸背、四肢的外開合，沒有丹田開合帶動全身內變，是無論如何也做不出滔滔不絕的翻浪力。如果不得法，容易把勁掛到胳膊腿上，不易往內裏深入。
真正的內家發力，內壓集中點在腹部，以髖關節帶動下半身、腰椎骨節帶動上半身的運動帶動全身的運動。
關鍵在於腹部的摶氣，腰腹肌均衡收緊，內壓增大，給腰椎的內動提供一個有力的內在支撐。
尾椎的驚乍，以骨盆為輪，脊椎為軸的發力，腰、腹、股肌肉搓動骨盆，力量沿脊椎上升，傳至兩手。
整體的感覺是勁力從尾錐或是叫襠內像龍卷風一樣升起來,兩腿的筋被抽緊，兩隻腳不得不抓住地。
至於說到招法，實在太過因人而異，不切實用，故強調找勁、發勁，做到自然和諧，才能使外形合順，勁從中來，內質中和，氣自然生，四肢百骸氣質歸一，摒除後天拙力。”