一四九、精！氣！神！
從現代養生開始武道通神 作者：左右X 投票推薦 加入書簽 留言反饋
麵對陳青的請教，黃訓虎隻是看著他，淡淡笑道：“你心中暴戾已消，確實可以接觸‘練氣’和‘練神’了。不過，在此之前，你可知道我之前為什麽告訴了你‘練氣’和‘練神’的事，卻沒有教你麽？”
一月份的上半個月，陳青在這裏將功夫練突破到了“精變”境界，還未去報仇時，黃訓虎告知了他想要功夫再進一步，就得“練氣”和“練神”。
但當時，黃訓虎並沒有教他。
而陳青因為心中暴戾難忍，思緒被報仇的念頭占據，也沒有多問。
現在聽到黃訓虎這麽說，陳青不禁微微一怔。
是啊。
功夫練突破到“精變”後，再繼續練破限法，對於戰鬥能力的改變並不大，唯有“練氣”和“練神”才能再增加手段，激增戰力。
可當時黃訓虎告知了他這一點後，卻並沒有教他。
現在仔細想來，確實有點奇怪。
於是，他保持著躬身抱拳的姿勢，如實回道：“徒兒不知。”
他確實不知道原因。
黃訓虎聞言，開口說道：“因為你當時心有淤積，念不通達，強行教你，唯一的下場，便是毀了你當時的一切苦功，讓你以後再難寸進。”
陳青聽了這話，眉頭微蹙，卻是有些似懂非懂。
黃訓虎看到他臉上的神情後，淡淡笑著說道：“我知道伱沒聽明白，這是因為你不了解人的‘精氣神’之間的關係，但別著急，等一下我會給你講明白這三者的關聯，到時候你就明白了。”
“想要‘練氣’和‘練神’，你得先明白人之精、氣、神，在功夫上的關係。你在這裏等我。”
說完，他便轉身走回了木屋中。
很快，黃訓虎又走了出來，並且將之前陳青浸泡藥浴的那個木桶拿了出來。
將木桶擺放在院中後，他又去院子一角的木柴堆前，將倚靠著柴堆擺放的一個水桶拎了過來。
在他拎過來時，水桶裏還盛放了將近快要滿出來的一桶水。
“人的精、氣、神，後兩者虛無縹緲，唯有‘精’能夠觸摸到，因為‘精’代表的是我們身體的一切。”
黃訓虎拎起手中的水桶，對著陳青說道：“我們的身體，就像我手裏的這隻水桶，而練功，就是不斷的將我們的身體練強，然後變成這隻木桶的過程。”
說著，他的另一隻手，指向了麵前的木桶。
緊接著，他將手裏水桶的水，“嘩啦”盡數倒進了木桶裏。
而一桶水的水量，僅僅隻淹沒了木桶幾厘米的深度。
這時，黃訓虎繼續說道：“而水，就是我們人的‘氣’。”
“木桶的大小，取決於所能裝的水的量。”
隨後，黃訓虎又去旁邊的蓄水池，打出了一桶又一桶的水，倒進了木桶裏，直至將木桶裏的水灌滿。
最後，他放下水桶，伸出一隻手，對陳青說道：“這隻手，則相當於我們的‘神’。”
伴隨話音，他伸出的這隻手，伸進了木桶的水裏，開始攪動起來。
很快，在他的攪動下，木桶裏的水開始出現了一個漩渦。
黃訓虎一邊繼續攪動，一邊說道：“我們的‘神’能控製‘氣’的流動，這就是人之精、氣、神，在功夫上的關係。”
說完，他看向陳青，同時也將手從木桶裏拿了出來。
“簡而言之，‘精’是承載‘氣’和‘神’的容器，容器的大小與強度，決定了‘氣’和‘神’的強度上限；
而‘氣’是維係‘精’和‘神’的源泉，沒有‘氣’的維持，‘精’和‘神’都無法長存；
至於‘神’，則統禦著‘精’和‘氣’的運作，我們想做的一切，都得由‘神’去發號施令，相當於一軍統帥！”
原來如此……
聽了黃訓虎的這番話，陳青若有所思的點了點頭。
隨後，他略帶吐槽意味的笑道：“師父，你其實直接說後麵的‘簡而言之’就行。”
前麵的拿水桶和木桶，還有水和手來比喻，不恰當的同時，說的也多少讓他感覺有些複雜了。
而黃訓虎聽後，則是淡淡說道：“拿木桶和水桶這些比喻確實不夠恰當，但這些東西的作用不止是這個，而是接下來教你‘練氣’原理用的，你先別打岔。”
陳青聞言，立刻閉嘴不言，專心聆聽黃訓虎的教導。
隻見黃訓虎繼續說道：“我們虎形門的教徒理念，從來都是先從‘練精’上入手，隻有先將身體強度練起來，打好了堅實的基礎，才有資格談‘練氣’以及‘練神’。”
“當然，這麽教確實也有弊端，那就是因為徒弟隻專注‘練精’的話，很容易受氣血影響，變得好勇鬥狠，乃至是殺性很重。但這也是我們的虎形門的傳承特點之一，倒也無傷大雅。”
“不過，你的情況比較特殊，原本借助風勢練‘虎豹雷音’的後續，循序漸進的話，到了中後期時，便應該接觸‘練氣’和‘練神’來調劑單一枯燥的練功同時，也能壓製逐漸不受控的理智，慢慢齊頭並進。”
“可你在這期間，心中積了怨，短期內自身實力又無法親自報仇，我便隻能教你速成之法，先行將心中積怨消去。”
“而你練到‘精變’後，心中積怨化為暴戾，我若這時候教你‘練氣’或者‘練神’，你的這份暴戾積怨便會等同於堵塞河道的淤泥與雜物，而‘練氣’和‘練神’便如上遊泄洪下來的水，最終結果隻會洪水漫道，不僅事倍功半，還會損害身體，明白了麽？”
“……明白了。”
在黃訓虎的講述下，陳青算是明白了具體的原因。
然而，他心中卻是不禁生起了一些疑惑。
他其實並不在意這點，當時功夫練突破到“精變”時，他心中暴戾難忍，根本沒心思去深想這方麵。
但黃訓虎似乎深怕他有所誤會一般，解釋得很是周祥。
這點讓他覺得有些奇怪。
“嗯，你明白了就好。”
黃訓虎見陳青明白後，頷首點頭道：“這也是功夫想要練到高深境界，不能受辱的原因。因為一旦受辱，便會念不通達，身有淤積，難以寸進。行了，講完了人之‘精氣神’的關係，接下來我便給你講講‘練氣’和‘練神’的本質好了。”
原本還心中奇怪的陳青，聞聽此言，頓時精神一振。
他當即摒除雜念，專注傾聽。
隻見黃訓虎的目光再次垂落到麵前的水桶，緩緩說道：“前麵我已經說過，水相當於人的‘氣’，你如今在‘精’上已經練到蛻變，身體在‘氣’方麵已經很充盈，但這些‘氣’都藏在了你的血肉骨頭裏麵，你得先將這些‘氣’給引出來，然後才能練！”
“想要引出這些‘氣’，方法有兩種，第一個就是以強大的‘神’來直接統禦控製‘氣’，就像這樣。”
說著，黃訓虎再次伸出了手，伸入了裝滿水的木桶裏，然後開始攪動起來。
很快，木桶裏原本已經恢複了平靜的水，再次被他攪動出了一個漩渦。
下一秒，他又將手拿了出來，目光看向陳青，說道：“但這個方法，你沒有練神，並不適合你。”
“……”
陳青無言，繼續聽著。
黃訓虎接著說道：“你目前隻適合第二種方法，這個方法就是練氣功。”
“氣功？”
陳青眉梢微動。
他想起了邊雪以及其爺爺給他按摩時，所用的內勁。
“嗯。”
黃訓虎頷首點頭道：“氣功的原理，是以特定的動作，微小幅度的刺激身體局部的‘氣’溢散而出，然後引導所溢散的‘氣’進行鍛煉的功夫。大概像這樣。”
說完，他雙手伸出，將麵前裝滿水的木桶整個抱了起來。
雖然足夠浸泡一個人的木桶，裝滿水後重量足有一兩百斤。
但這點重量，對於黃訓虎來說，自然算不了什麽。
抱起木桶後的他，開始緩慢搖晃木桶。
而隨著他的緩慢搖晃，木桶裏的水也隨著他的動作，開始起伏飄蕩。
“注意看木桶裏的水。”
黃訓虎一邊搖晃木桶，一邊臉不紅氣不喘，遊刃有餘的看著陳青，說道：“木桶便相當於我們的身體，身體動時，裏麵的水也會動，氣功的原理也是如此，緩慢的動身，才能更好的體會和控製水的流動，不讓水灑出來。這也是大多數氣功，練起來都慢悠悠的原因。”
解說完後，他便緩慢的將木桶放回了地上。
“氣功的效果，不如直接由‘神’來控製水的轉動，遠沒有那麽精細，但這是最適合普通人練氣的辦法。”
放下木桶的黃訓虎，再次看著陳青，說道：“這就是‘練氣’的本質，明白了麽？”
“……明白了。”
聽完了黃訓虎的這一番講解，陳青一臉恍悟的點了點頭。
他終於明白，為什麽自己的【氣】數值提升到了9點幾後，自身為什麽依舊沒什麽特別的感覺了。
原來，這些“氣”都藏在了身體的血肉骨骼裏麵。
隻有先將這些“氣”刺激引出來，才能開始“練氣”。
不過，他心中還有一個疑惑。
那就是，自己的【氣】數值在提升到了9點幾後，便再也提升不上去了。
無論他怎麽吃，怎麽喝補氣養血的湯藥，【氣】數值都無法突破到10，一直都在9點幾上下浮動。
他原本還以為突破“精變”之後，很快也會迎來“氣變”，但結果卻事與願違。
當時在剛練突破到“精變”境界時，他其實便想詢問這個問題，但因為涉及到了自身左眼異能的秘密，再加上當時心中被暴戾情緒充滿，讓他思維不是那麽靈光。
因此，他一直都沒有詢問出這個疑惑。
而現在，剛好黃訓虎講解到了“練氣”上，再加上他心中暴戾情緒已經宣泄完畢，在這將近兩周的養傷裏，他已然想到了合適的詢問方式。
當即，在回答完黃訓虎後，隻見他神情遲疑的開口問道：“師父，我有一個問題想請教。”
黃訓虎聽後，頷首點頭道：“說來聽聽。”
陳青繼續神情遲疑的問道：“我突破了‘精變’境界後，身體總有一種差了點什麽的感覺，之前不明白是為什麽，但剛才聽了師父您講解了人的‘精氣神’關係後，我明白了這種差點什麽的感覺是什麽了。好像是我的‘氣’有點跟不上現在的‘精’！”
他結合了黃訓虎剛才所講的內容，把自己的疑惑問得更詳細了些。
原本他是準備隻說前半句，講自身總感覺差點什麽的。
但黃訓虎講了“精氣神”的關係後，他幹脆將疑惑具體到了“精”與“氣”上。
當然，他並沒有說出具體的數值，僅是模糊的表達了【精】數值和【氣】數值有差距。
而聽了他的這個問題後，黃訓虎不由一笑。
他開口回答道：“很正常。你的‘氣’又沒有練過，僅僅是身體經過蛻變後，血肉、五髒、筋骨等身體部位，單純對食物汲取的原始‘氣源’，這種‘氣源’僅能維持身體的體能消耗，並沒有其他額外的作用。”
“而這種‘氣源’的容量是有極限的，在到一個極限臨界後，就無法汲取再多，到時候無論再怎麽汲取，多餘的都會從身體的毛孔裏麵泄露出來，潰散在空氣中，當然會讓你感覺自身的‘氣’跟不上‘精’了。”
“這也是為什麽，功夫練到‘精變’境界後，要涉足‘氣’和‘神’的原因。”
“如果在功夫練到了‘精變’後，仍然一味的練‘精’提升身體強度，先不說提升緩慢的問題，就算有耐心一點一點的練，並最終真的變強了，後麵也會出現自身的‘氣’跟不上‘精’的強大，導致‘氣源’供養不足，虧空傷身的早死局麵。”
“……原來是這樣麽。”
聽完黃訓虎的解答，陳青頓時恍然大悟。
果然！
世界上沒有天上掉餡餅這種好事。
他的【氣】屬性都沒有練過，怎麽可能因為【精】屬性的蛻變，然後就跟著蛻變？
想到這裏，陳青心中不由歎息，但又覺得合情合理。
“還有什麽問題麽？”
黃訓虎開口問道。
陳青聽後，搖了搖頭。
他目前在這方麵確實沒有疑惑了。
黃訓虎見狀，清了清嗓子，然後說道：“既然沒有問題了，那麽接下來，我們來講講‘練神’的本質好了。”
一月份的上半個月，陳青在這裏將功夫練突破到了“精變”境界，還未去報仇時，黃訓虎告知了他想要功夫再進一步，就得“練氣”和“練神”。
但當時，黃訓虎並沒有教他。
而陳青因為心中暴戾難忍，思緒被報仇的念頭占據，也沒有多問。
現在聽到黃訓虎這麽說，陳青不禁微微一怔。
是啊。
功夫練突破到“精變”後，再繼續練破限法，對於戰鬥能力的改變並不大，唯有“練氣”和“練神”才能再增加手段，激增戰力。
可當時黃訓虎告知了他這一點後，卻並沒有教他。
現在仔細想來，確實有點奇怪。
於是，他保持著躬身抱拳的姿勢，如實回道：“徒兒不知。”
他確實不知道原因。
黃訓虎聞言，開口說道：“因為你當時心有淤積，念不通達，強行教你，唯一的下場，便是毀了你當時的一切苦功，讓你以後再難寸進。”
陳青聽了這話，眉頭微蹙，卻是有些似懂非懂。
黃訓虎看到他臉上的神情後，淡淡笑著說道：“我知道伱沒聽明白，這是因為你不了解人的‘精氣神’之間的關係，但別著急，等一下我會給你講明白這三者的關聯，到時候你就明白了。”
“想要‘練氣’和‘練神’，你得先明白人之精、氣、神，在功夫上的關係。你在這裏等我。”
說完，他便轉身走回了木屋中。
很快，黃訓虎又走了出來，並且將之前陳青浸泡藥浴的那個木桶拿了出來。
將木桶擺放在院中後，他又去院子一角的木柴堆前，將倚靠著柴堆擺放的一個水桶拎了過來。
在他拎過來時，水桶裏還盛放了將近快要滿出來的一桶水。
“人的精、氣、神，後兩者虛無縹緲，唯有‘精’能夠觸摸到，因為‘精’代表的是我們身體的一切。”
黃訓虎拎起手中的水桶，對著陳青說道：“我們的身體，就像我手裏的這隻水桶，而練功，就是不斷的將我們的身體練強，然後變成這隻木桶的過程。”
說著，他的另一隻手，指向了麵前的木桶。
緊接著，他將手裏水桶的水，“嘩啦”盡數倒進了木桶裏。
而一桶水的水量，僅僅隻淹沒了木桶幾厘米的深度。
這時，黃訓虎繼續說道：“而水，就是我們人的‘氣’。”
“木桶的大小，取決於所能裝的水的量。”
隨後，黃訓虎又去旁邊的蓄水池，打出了一桶又一桶的水，倒進了木桶裏，直至將木桶裏的水灌滿。
最後，他放下水桶，伸出一隻手，對陳青說道：“這隻手，則相當於我們的‘神’。”
伴隨話音，他伸出的這隻手，伸進了木桶的水裏，開始攪動起來。
很快，在他的攪動下，木桶裏的水開始出現了一個漩渦。
黃訓虎一邊繼續攪動，一邊說道：“我們的‘神’能控製‘氣’的流動，這就是人之精、氣、神，在功夫上的關係。”
說完，他看向陳青，同時也將手從木桶裏拿了出來。
“簡而言之，‘精’是承載‘氣’和‘神’的容器，容器的大小與強度，決定了‘氣’和‘神’的強度上限；
而‘氣’是維係‘精’和‘神’的源泉，沒有‘氣’的維持，‘精’和‘神’都無法長存；
至於‘神’，則統禦著‘精’和‘氣’的運作，我們想做的一切，都得由‘神’去發號施令，相當於一軍統帥！”
原來如此……
聽了黃訓虎的這番話，陳青若有所思的點了點頭。
隨後，他略帶吐槽意味的笑道：“師父，你其實直接說後麵的‘簡而言之’就行。”
前麵的拿水桶和木桶，還有水和手來比喻，不恰當的同時，說的也多少讓他感覺有些複雜了。
而黃訓虎聽後，則是淡淡說道：“拿木桶和水桶這些比喻確實不夠恰當，但這些東西的作用不止是這個，而是接下來教你‘練氣’原理用的，你先別打岔。”
陳青聞言，立刻閉嘴不言，專心聆聽黃訓虎的教導。
隻見黃訓虎繼續說道：“我們虎形門的教徒理念，從來都是先從‘練精’上入手，隻有先將身體強度練起來，打好了堅實的基礎，才有資格談‘練氣’以及‘練神’。”
“當然，這麽教確實也有弊端，那就是因為徒弟隻專注‘練精’的話，很容易受氣血影響，變得好勇鬥狠，乃至是殺性很重。但這也是我們的虎形門的傳承特點之一，倒也無傷大雅。”
“不過，你的情況比較特殊，原本借助風勢練‘虎豹雷音’的後續，循序漸進的話，到了中後期時，便應該接觸‘練氣’和‘練神’來調劑單一枯燥的練功同時，也能壓製逐漸不受控的理智，慢慢齊頭並進。”
“可你在這期間，心中積了怨，短期內自身實力又無法親自報仇，我便隻能教你速成之法，先行將心中積怨消去。”
“而你練到‘精變’後，心中積怨化為暴戾，我若這時候教你‘練氣’或者‘練神’，你的這份暴戾積怨便會等同於堵塞河道的淤泥與雜物，而‘練氣’和‘練神’便如上遊泄洪下來的水，最終結果隻會洪水漫道，不僅事倍功半，還會損害身體，明白了麽？”
“……明白了。”
在黃訓虎的講述下，陳青算是明白了具體的原因。
然而，他心中卻是不禁生起了一些疑惑。
他其實並不在意這點，當時功夫練突破到“精變”時，他心中暴戾難忍，根本沒心思去深想這方麵。
但黃訓虎似乎深怕他有所誤會一般，解釋得很是周祥。
這點讓他覺得有些奇怪。
“嗯，你明白了就好。”
黃訓虎見陳青明白後，頷首點頭道：“這也是功夫想要練到高深境界，不能受辱的原因。因為一旦受辱，便會念不通達，身有淤積，難以寸進。行了，講完了人之‘精氣神’的關係，接下來我便給你講講‘練氣’和‘練神’的本質好了。”
原本還心中奇怪的陳青，聞聽此言，頓時精神一振。
他當即摒除雜念，專注傾聽。
隻見黃訓虎的目光再次垂落到麵前的水桶，緩緩說道：“前麵我已經說過，水相當於人的‘氣’，你如今在‘精’上已經練到蛻變，身體在‘氣’方麵已經很充盈，但這些‘氣’都藏在了你的血肉骨頭裏麵，你得先將這些‘氣’給引出來，然後才能練！”
“想要引出這些‘氣’，方法有兩種，第一個就是以強大的‘神’來直接統禦控製‘氣’，就像這樣。”
說著，黃訓虎再次伸出了手，伸入了裝滿水的木桶裏，然後開始攪動起來。
很快，木桶裏原本已經恢複了平靜的水，再次被他攪動出了一個漩渦。
下一秒，他又將手拿了出來，目光看向陳青，說道：“但這個方法，你沒有練神，並不適合你。”
“……”
陳青無言，繼續聽著。
黃訓虎接著說道：“你目前隻適合第二種方法，這個方法就是練氣功。”
“氣功？”
陳青眉梢微動。
他想起了邊雪以及其爺爺給他按摩時，所用的內勁。
“嗯。”
黃訓虎頷首點頭道：“氣功的原理，是以特定的動作，微小幅度的刺激身體局部的‘氣’溢散而出，然後引導所溢散的‘氣’進行鍛煉的功夫。大概像這樣。”
說完，他雙手伸出，將麵前裝滿水的木桶整個抱了起來。
雖然足夠浸泡一個人的木桶，裝滿水後重量足有一兩百斤。
但這點重量，對於黃訓虎來說，自然算不了什麽。
抱起木桶後的他，開始緩慢搖晃木桶。
而隨著他的緩慢搖晃，木桶裏的水也隨著他的動作，開始起伏飄蕩。
“注意看木桶裏的水。”
黃訓虎一邊搖晃木桶，一邊臉不紅氣不喘，遊刃有餘的看著陳青，說道：“木桶便相當於我們的身體，身體動時，裏麵的水也會動，氣功的原理也是如此，緩慢的動身，才能更好的體會和控製水的流動，不讓水灑出來。這也是大多數氣功，練起來都慢悠悠的原因。”
解說完後，他便緩慢的將木桶放回了地上。
“氣功的效果，不如直接由‘神’來控製水的轉動，遠沒有那麽精細，但這是最適合普通人練氣的辦法。”
放下木桶的黃訓虎，再次看著陳青，說道：“這就是‘練氣’的本質，明白了麽？”
“……明白了。”
聽完了黃訓虎的這一番講解，陳青一臉恍悟的點了點頭。
他終於明白，為什麽自己的【氣】數值提升到了9點幾後，自身為什麽依舊沒什麽特別的感覺了。
原來，這些“氣”都藏在了身體的血肉骨骼裏麵。
隻有先將這些“氣”刺激引出來，才能開始“練氣”。
不過，他心中還有一個疑惑。
那就是，自己的【氣】數值在提升到了9點幾後，便再也提升不上去了。
無論他怎麽吃，怎麽喝補氣養血的湯藥，【氣】數值都無法突破到10，一直都在9點幾上下浮動。
他原本還以為突破“精變”之後，很快也會迎來“氣變”，但結果卻事與願違。
當時在剛練突破到“精變”境界時，他其實便想詢問這個問題，但因為涉及到了自身左眼異能的秘密，再加上當時心中被暴戾情緒充滿，讓他思維不是那麽靈光。
因此，他一直都沒有詢問出這個疑惑。
而現在，剛好黃訓虎講解到了“練氣”上，再加上他心中暴戾情緒已經宣泄完畢，在這將近兩周的養傷裏，他已然想到了合適的詢問方式。
當即，在回答完黃訓虎後，隻見他神情遲疑的開口問道：“師父，我有一個問題想請教。”
黃訓虎聽後，頷首點頭道：“說來聽聽。”
陳青繼續神情遲疑的問道：“我突破了‘精變’境界後，身體總有一種差了點什麽的感覺，之前不明白是為什麽，但剛才聽了師父您講解了人的‘精氣神’關係後，我明白了這種差點什麽的感覺是什麽了。好像是我的‘氣’有點跟不上現在的‘精’！”
他結合了黃訓虎剛才所講的內容，把自己的疑惑問得更詳細了些。
原本他是準備隻說前半句，講自身總感覺差點什麽的。
但黃訓虎講了“精氣神”的關係後，他幹脆將疑惑具體到了“精”與“氣”上。
當然，他並沒有說出具體的數值，僅是模糊的表達了【精】數值和【氣】數值有差距。
而聽了他的這個問題後，黃訓虎不由一笑。
他開口回答道：“很正常。你的‘氣’又沒有練過，僅僅是身體經過蛻變後，血肉、五髒、筋骨等身體部位，單純對食物汲取的原始‘氣源’，這種‘氣源’僅能維持身體的體能消耗，並沒有其他額外的作用。”
“而這種‘氣源’的容量是有極限的，在到一個極限臨界後，就無法汲取再多，到時候無論再怎麽汲取，多餘的都會從身體的毛孔裏麵泄露出來，潰散在空氣中，當然會讓你感覺自身的‘氣’跟不上‘精’了。”
“這也是為什麽，功夫練到‘精變’境界後，要涉足‘氣’和‘神’的原因。”
“如果在功夫練到了‘精變’後，仍然一味的練‘精’提升身體強度，先不說提升緩慢的問題，就算有耐心一點一點的練，並最終真的變強了，後麵也會出現自身的‘氣’跟不上‘精’的強大，導致‘氣源’供養不足，虧空傷身的早死局麵。”
“……原來是這樣麽。”
聽完黃訓虎的解答，陳青頓時恍然大悟。
果然！
世界上沒有天上掉餡餅這種好事。
他的【氣】屬性都沒有練過，怎麽可能因為【精】屬性的蛻變，然後就跟著蛻變？
想到這裏，陳青心中不由歎息，但又覺得合情合理。
“還有什麽問題麽？”
黃訓虎開口問道。
陳青聽後，搖了搖頭。
他目前在這方麵確實沒有疑惑了。
黃訓虎見狀，清了清嗓子，然後說道：“既然沒有問題了，那麽接下來，我們來講講‘練神’的本質好了。”