八十五、金蟾練肺
從現代養生開始武道通神 作者：左右X 投票推薦 加入書簽 留言反饋
但現在的火柴已經用完，頭頂朦朧的月光又隻能讓人看清大概物體的形狀，無法用來認字。
陳青無奈，隻能將這本《雲歌文集》連同其他東西一起再次收回袋子裏，準備等到白天，光線明亮後再一起看。
很快，所有倒出來的東西，再次被陳青裝進了袋子中拎下了樓。
在經過去了一趟嚴豪的莊園撬保險櫃，然後再回來，時間已經來到了晚上八九點，南壩大部分的打工人們基本都已經熄燈睡下。
陳青拎著袋子下樓，來到自己家租住的屋子這個過程，也沒有引起什麽人的注意。
在推門進屋後，陳青便第一時間將袋子放進了床底，然後用床底的木凳這些東西擋著，接著像往常練完功一樣，拿著臉盤來到盡頭的水管這裏，進行簡單的洗漱。
洗漱完了之後，陳青便回到屋子，熄燈上床睡覺。
今天發生的事情很多，從早上去“星輝煌”到中午來南壩殺嚴豪，接著又去九化那邊善後。
再加上昨晚本就熬了一夜，沒有怎麽睡好，陳青在閉眼放空思想後，很快便進入了夢鄉。
第二天，一如既往的在生物鍾影響下，陳青在天光微亮時醒了過來。
他第一時間便起身下床，然後蹲下將床底下的袋子拉出來一些，接著從裏麵拿出了“金蟾吞吐”破限法跟那本《雲歌文集》。
之後，他便再次回到床上，開始翻閱了起來。
他首先看的還是“金蟾吞吐”破限法——相比下來，練髒破限法才是他最感興趣的。
很快，昨晚因為光線問題無法看清的練法注解，在白天的明亮光線下，他終於盡數看完。
而看完之後，他的眉頭不由皺了起來。
“金蟾吞吐”破限法的練法其實並不難，難點其實在外在的條件上！
“金蟾吞吐”破限法的練法，是人先吸一口氣，然後屏住呼吸，不斷的將這口氣吞入再吐出到嘴裏，不能漏。
就這樣一直到憋不住呼吸為止。
這其中的原理，本質上跟“虎豹雷音”破限法一樣，是為了刺激肺髒。
不過，這個練法需要一個由淺入深的過程，得先鍛煉肺髒。
而吸氣憋住，口腹吞吐，便是為了鍛煉肺髒的運用，從而提高肺髒的功能。
這個就像跑步運動的過程中，呼吸吐氣，長久堅持下來，肺髒便會得到鍛煉，提升肺髒的功能一樣。
“金蟾吞吐”破限法吞吐的這口氣，原理便與跑步相似。
不過，跟跑步運動不同的是，“金蟾吞吐”在練的過程中，還會間接的練到憋氣的能力。
等憋氣的時間延長到一定程度後，便算初有成效，可以開始下一階段的鍛煉，增氣！
顧名思義，增加所吞的氣！
從吞吐一口氣，變成兩口，三口，四口……
這個階段，便算是進入了刺激肺髒的環節。
而一般到了這個階段，便需要外部條件的配合。
這個外部條件便是，需得在水中來練！
因為這個階段後，肺髒不僅需要來自內部的鍛煉刺激，還得有外部的壓力進行配合。
這個階段也是“金蟾吞吐”破限法最凶險的地方。
在水下借助水壓進行練功，淹死的風險很大。
而即便不會被淹死，但練的過程中，所借助的水壓大小也需要循序漸進，一個把握不好水壓過大，便很有可能傷及肺髒。
所以，外在條件很苛刻。
相比之下，刺激肺髒後的氣血補充，反而就簡單多了。
在看完“金蟾吞吐”破限法的詳細練法後，陳青再回看嚴豪，發現對方能將“金蟾吞吐”練出效果，但並未練到家，其中原因或許有時間的關係，但更多的可能跟練法中的凶險有關。
對方估計練的時候不敢潛水太深，隻敢在水麵表層練，甚至很可能就是在自己的莊園裏搞了個水池來練。
這樣練的好處是安全，但壞處就是效果甚微。
當然，對於陳青來說，練“金蟾吞吐”破限法的凶險，他其實可以很大程度的避免！
首先自然是左眼眼底能實時看到【精氣神】的詳細數值，可以根據最後幾位數的變化及時調整水位。
其次，他不像嚴豪那一輩沒讀過什麽書的文盲，知道水壓的計算公式，可以以此擬定循序漸進的入水修行計劃。
這兩點不管是哪一點，都能讓他避免練“金蟾吞吐”破限法的凶險。
隻是……
他目前所麵臨的最大問題是，去哪裏找能夠產生足夠水壓的水源？
這個念頭一出，陳青腦海中的第一反應便是：河溪區！
乾陽雖然是內陸城市，但族群的聚集，一定是依水而建。
所以，乾陽也有自身的水源地，那就是河溪區！
在河溪區那邊，確實有著水庫以及眾多河流，其中不乏一些很深的池潭之類的。
去河溪區的話，肯定能夠找到符合陳青練功條件的地方。
但河溪區那邊他並不熟，而且是乾陽第三個幫派“榔頭幫”的地盤，並且是出了名的混亂，比南壩這邊還亂。
所以，這讓陳青有些猶豫。
不過，他也沒有深想太多，畢竟他目前都還沒開始練，想這麽多未免太杞人憂天了些。
一念及此，陳青將“金蟾吞吐”破限法放下，拿起了一旁的《雲歌文集》。
但僅僅翻看了一會兒後，陳青的眉頭便皺了起來。
因為這本《雲歌文集》裏麵的內容，真的是一篇篇散文！
這些散文裏，有懷念家鄉的，有寫景寫物的，還有日記筆記等形式，乃至還有傷春悲秋的矯情散文。
陳青在看了幾篇後，便開始快速翻頁，目光粗略的掃視，最後，直到整本書翻完，他也沒發現什麽異常。
難道嚴豪真的是個文藝中年？
在想了片刻無果後，陳青也不再多想，將“金蟾吞吐”跟《雲歌散文》這兩本書冊再次收了起來，藏在床底最裏層，用雜物擋住。
之後，他便起床穿戴洗漱，簡單收拾後出了門。
昨天九月十一號，是他在虎形門那邊請的假最後一天。
原來是擔心看榜過後，慶祝過頭，第二天起不來，所以請假到十一號，有備無患，結果卻發生了那麽多事……
今天十二號了，他得像平日一樣早起去虎形門了。
盡管如今的他，練功的提升停止了下來，按理說，暫時不再需要去虎形門練功。
但他之前已經收過那些學員費用，保證要教會每個學員“虎爪功”跟抱摔擒拿法，所以，誠實守信的他還是去了。
當然，在知道了自己師父那麽厲害後，陳青也準備好好抱緊這條大腿。
很快，他便從南壩區來到了雲陽區的鬆山路，虎形門所在。
隻是，相隔遠遠的，他便看到了虎形門的大門外，穆誌有跟雲陽巡捕房一隊的隊長邵立勇，還有一隊新人助理巡捕在這裏早早候著了。
在看到他過來後，穆誌有眉頭緊皺的快步走上前來，壓低聲音問道：“阿青，你老實告訴我，嚴豪的事是不是你做的？”
第二更，還有一章舵主加更，我休息一下去寫，但可能會超過0點，等不了的可以明早醒來再看。
另外，推薦一本挺有意思的書。
陳青無奈，隻能將這本《雲歌文集》連同其他東西一起再次收回袋子裏，準備等到白天，光線明亮後再一起看。
很快，所有倒出來的東西，再次被陳青裝進了袋子中拎下了樓。
在經過去了一趟嚴豪的莊園撬保險櫃，然後再回來，時間已經來到了晚上八九點，南壩大部分的打工人們基本都已經熄燈睡下。
陳青拎著袋子下樓，來到自己家租住的屋子這個過程，也沒有引起什麽人的注意。
在推門進屋後，陳青便第一時間將袋子放進了床底，然後用床底的木凳這些東西擋著，接著像往常練完功一樣，拿著臉盤來到盡頭的水管這裏，進行簡單的洗漱。
洗漱完了之後，陳青便回到屋子，熄燈上床睡覺。
今天發生的事情很多，從早上去“星輝煌”到中午來南壩殺嚴豪，接著又去九化那邊善後。
再加上昨晚本就熬了一夜，沒有怎麽睡好，陳青在閉眼放空思想後，很快便進入了夢鄉。
第二天，一如既往的在生物鍾影響下，陳青在天光微亮時醒了過來。
他第一時間便起身下床，然後蹲下將床底下的袋子拉出來一些，接著從裏麵拿出了“金蟾吞吐”破限法跟那本《雲歌文集》。
之後，他便再次回到床上，開始翻閱了起來。
他首先看的還是“金蟾吞吐”破限法——相比下來，練髒破限法才是他最感興趣的。
很快，昨晚因為光線問題無法看清的練法注解，在白天的明亮光線下，他終於盡數看完。
而看完之後，他的眉頭不由皺了起來。
“金蟾吞吐”破限法的練法其實並不難，難點其實在外在的條件上！
“金蟾吞吐”破限法的練法，是人先吸一口氣，然後屏住呼吸，不斷的將這口氣吞入再吐出到嘴裏，不能漏。
就這樣一直到憋不住呼吸為止。
這其中的原理，本質上跟“虎豹雷音”破限法一樣，是為了刺激肺髒。
不過，這個練法需要一個由淺入深的過程，得先鍛煉肺髒。
而吸氣憋住，口腹吞吐，便是為了鍛煉肺髒的運用，從而提高肺髒的功能。
這個就像跑步運動的過程中，呼吸吐氣，長久堅持下來，肺髒便會得到鍛煉，提升肺髒的功能一樣。
“金蟾吞吐”破限法吞吐的這口氣，原理便與跑步相似。
不過，跟跑步運動不同的是，“金蟾吞吐”在練的過程中，還會間接的練到憋氣的能力。
等憋氣的時間延長到一定程度後，便算初有成效，可以開始下一階段的鍛煉，增氣！
顧名思義，增加所吞的氣！
從吞吐一口氣，變成兩口，三口，四口……
這個階段，便算是進入了刺激肺髒的環節。
而一般到了這個階段，便需要外部條件的配合。
這個外部條件便是，需得在水中來練！
因為這個階段後，肺髒不僅需要來自內部的鍛煉刺激，還得有外部的壓力進行配合。
這個階段也是“金蟾吞吐”破限法最凶險的地方。
在水下借助水壓進行練功，淹死的風險很大。
而即便不會被淹死，但練的過程中，所借助的水壓大小也需要循序漸進，一個把握不好水壓過大，便很有可能傷及肺髒。
所以，外在條件很苛刻。
相比之下，刺激肺髒後的氣血補充，反而就簡單多了。
在看完“金蟾吞吐”破限法的詳細練法後，陳青再回看嚴豪，發現對方能將“金蟾吞吐”練出效果，但並未練到家，其中原因或許有時間的關係，但更多的可能跟練法中的凶險有關。
對方估計練的時候不敢潛水太深，隻敢在水麵表層練，甚至很可能就是在自己的莊園裏搞了個水池來練。
這樣練的好處是安全，但壞處就是效果甚微。
當然，對於陳青來說，練“金蟾吞吐”破限法的凶險，他其實可以很大程度的避免！
首先自然是左眼眼底能實時看到【精氣神】的詳細數值，可以根據最後幾位數的變化及時調整水位。
其次，他不像嚴豪那一輩沒讀過什麽書的文盲，知道水壓的計算公式，可以以此擬定循序漸進的入水修行計劃。
這兩點不管是哪一點，都能讓他避免練“金蟾吞吐”破限法的凶險。
隻是……
他目前所麵臨的最大問題是，去哪裏找能夠產生足夠水壓的水源？
這個念頭一出，陳青腦海中的第一反應便是：河溪區！
乾陽雖然是內陸城市，但族群的聚集，一定是依水而建。
所以，乾陽也有自身的水源地，那就是河溪區！
在河溪區那邊，確實有著水庫以及眾多河流，其中不乏一些很深的池潭之類的。
去河溪區的話，肯定能夠找到符合陳青練功條件的地方。
但河溪區那邊他並不熟，而且是乾陽第三個幫派“榔頭幫”的地盤，並且是出了名的混亂，比南壩這邊還亂。
所以，這讓陳青有些猶豫。
不過，他也沒有深想太多，畢竟他目前都還沒開始練，想這麽多未免太杞人憂天了些。
一念及此，陳青將“金蟾吞吐”破限法放下，拿起了一旁的《雲歌文集》。
但僅僅翻看了一會兒後，陳青的眉頭便皺了起來。
因為這本《雲歌文集》裏麵的內容，真的是一篇篇散文！
這些散文裏，有懷念家鄉的，有寫景寫物的，還有日記筆記等形式，乃至還有傷春悲秋的矯情散文。
陳青在看了幾篇後，便開始快速翻頁，目光粗略的掃視，最後，直到整本書翻完，他也沒發現什麽異常。
難道嚴豪真的是個文藝中年？
在想了片刻無果後，陳青也不再多想，將“金蟾吞吐”跟《雲歌散文》這兩本書冊再次收了起來，藏在床底最裏層，用雜物擋住。
之後，他便起床穿戴洗漱，簡單收拾後出了門。
昨天九月十一號，是他在虎形門那邊請的假最後一天。
原來是擔心看榜過後，慶祝過頭，第二天起不來，所以請假到十一號，有備無患，結果卻發生了那麽多事……
今天十二號了，他得像平日一樣早起去虎形門了。
盡管如今的他，練功的提升停止了下來，按理說，暫時不再需要去虎形門練功。
但他之前已經收過那些學員費用，保證要教會每個學員“虎爪功”跟抱摔擒拿法，所以，誠實守信的他還是去了。
當然，在知道了自己師父那麽厲害後，陳青也準備好好抱緊這條大腿。
很快，他便從南壩區來到了雲陽區的鬆山路，虎形門所在。
隻是，相隔遠遠的，他便看到了虎形門的大門外，穆誌有跟雲陽巡捕房一隊的隊長邵立勇，還有一隊新人助理巡捕在這裏早早候著了。
在看到他過來後，穆誌有眉頭緊皺的快步走上前來，壓低聲音問道：“阿青，你老實告訴我，嚴豪的事是不是你做的？”
第二更，還有一章舵主加更，我休息一下去寫，但可能會超過0點，等不了的可以明早醒來再看。
另外，推薦一本挺有意思的書。