全隊飛往歐洲，最終確定的華國出征大名單還剩下13人：
中鋒位置：胡金秋，餘佳豪，楊翰森；
前鋒位置：李凱爾，張震麟，祝銘鎮，崔永熙，鄒陽，
後衛位置：周天，趙維倫，胡銘軒，廖三寧，高詩岩，
剩下的兩人，趙繼偉因為傷病直接退賽了，焦博恩則是被刷下去了；
來到這裏第一天，隻是休息了一晚上，周天直接第二天將全部人拉起來鍛煉長跑鍛煉體能，由他領隊，在意大利海邊開始鍛煉；
隨後吃完早餐，上午直接全部鍛煉力量，練玩力量，直接開啟分隊對抗模式，中午吃完飯，休息1小時，直接就開始了心肺極限的投籃訓練，1對1的訓練方式，兩人一起全場衝刺5圈，隨後進行100次接球投籃訓練，另一個球員防守，模仿出最真實的實戰投籃；
2個半小時的魔鬼投籃之後，休息半小時開始吃增肌餐，一個一個瘦的跟猴似得。
“周哥，你這個肌肉，太誇張了！”正在休息時間的周天和眾人正在一起休息，崔永熙看見沒穿球衣的周天不由得誇獎道。
“如果你想進nba，你就至少得把肌肉練出來，而且小崔你身形和天賦，如果從小就訓練的話，你是完全能夠打nba的，好好的苗子就廢了現在。”周天毫不留情的說道；
“哥，我就是從小訓練的。”小崔弱弱的說道，眾人也是開懷的笑了起來；
“訓練強度太低太低了，職業球員就是要有職業球員的訓練強度！我不是隻在說小崔，我們國內籃球的訓練強度真的太低了，甚至不如美國很多高中生的訓練強度。”周天直截了當的說出來。
“你們難道以為每年休賽期赴美特訓個一個月，自己就跟nba球員訓練強度是一樣的了嗎？人家每個月都是這樣訓練，甚至你們休賽期赴美訓練，那也是他們的休賽期，那甚至是他們最放鬆的基本訓練強度。”
“如果你們能夠保持這個強度練兩年，說實話，我都不相信我們華國男籃最強天賦的一批人打不了nba！”周天上次賽後采訪直接噴了隊友後，跟隊友也是不再留什麽情麵了。
“那樣試過了，容易受傷！”張震麟開口說道道；
“那就讓這樣訓練不會受傷的來頂替你們，耐造也是籃球天賦！”周天直接反駁到；
張震麟也是最終沒有在張口了，很快，休息完之後，開始下午的實戰對抗訓練；
到了晚上，全部留下來集合看錄像，白天的對抗錄像，請來專業的數據分析師和訓練師告訴球員，在那個時刻該幹啥，不要在場上傻站著，你應該在隊友這個情況下去做什麽，接球對手位置在這，你應該幹什麽；
這種訓練方式也是刷新了華國男籃球員們的認知，但是對他們的提升是實打實的！
第二天，令華國球員吃驚的是，又練力量！
“今天又練力量？”崔永熙有點驚訝？
“如果不想練，可以自己退出國家隊，我可以很直白的告訴你們，nba哪怕是後衛，一周也要進行4次以上的力量強化訓練，至於體能這方麵更是最基礎的！”周天自從有了生殺大權之後，直接就是放飛自我了，不服憋著，不行就滾；
崔永熙也隻是沒有試過，所以驚訝，本人還是很能吃苦，所以乖乖的開始訓練；
這種訓練持續了5天，第6天讓眾人進行了一上午的投籃訓練，並且宣布，今天晚上會和意大利進行交流賽，但是周天自己不打；
意大利排名歐洲第9，全世界第14，是歐洲6小虎之一；
很快到了晚上，雙方開打，最終沒有周天的情況下，華國男籃最終66比82不敵意大利男籃！
隨後第7天繼續投籃和體能訓練，下午自己實戰一場；
第二周開始，狂練5天，然後休息半天，再次預約葡萄牙男籃打一場，葡萄牙男籃世界排名第64，兩周辛苦訓練的華國隊輕鬆90比59虐掉了葡萄牙，周天直接宣布明天放假，給大家休息一天；
但是第二天，周天和李凱爾還有郭指導在租借的球館喝茶，發現崔永熙，趙維倫，廖三寧等幾人上午就再次來到了球館開始單挑，
到了下午，其他球員也陸續回到球館訓練，周天和郭指導也是很欣慰，華國男籃還有救，現役的華國國家隊球員，他們還想要在這次奧運會打出名堂來！
但是可惜的是所剩時間並不多了，還剩下1個多月的訓練時間，這一個多月的時間，對一支球隊的提升其實很有限！
繼續訓練，又是兩周過去，隨後約到了世界男籃排名24的新西蘭和世界排名第50的瑞典男籃的切磋賽，值得慶幸的是，這兩場比賽華國隊都贏了；
隨後周天聯係到羅爾鄧，告訴他們，接下來他需要一支隊伍來給華國隊做培訓，如果他們願意，他會捐款為南蘇丹建立一座室內球館！
當場羅爾鄧就帶領他們的南蘇丹球隊殺了過來；
接下來的一個月，周天直接大手一揮，包了南蘇丹的夥食和住宿開支，南蘇丹直接成為了周天為華國隊尋找的最佳陪練！
“聽著，南蘇丹的兄弟們，我不會出戰，我需要你給我們球隊做出最好的陪練效果，第一場你們全力放開打，讓我的國家隊隊員們看看自身實力！至於答應你們的球館，我是不會食言的，馬上就安排人動工！”周天在南蘇丹的球隊麵前直接許諾。
這支立國才10來年的球隊，全世界平均身高最高的民族，得到了周天的保證之後非常積極，直接開始了和華國隊的陪練日程！
這一個月，和南蘇丹一共交手10次，在沒有周天的情況下，華國隊贏下了其中兩場比賽，其餘8場全輸，但是周天還是很欣慰的，前麵5場，接近沒有還手之力，後續的第6場贏下了比賽又是連續輸掉3場，第10場再次贏球！
南蘇丹男籃雖然是排名世界第61的存在，但是隻是因為他們建國時間太短，如果給他們20年，他們很大概率殺進世界前15甚至更高，他們國家唯一值得驕傲的就是能夠批量生產“杜蘭特！”。
（第2更，感謝兄弟們的支持！）
中鋒位置：胡金秋，餘佳豪，楊翰森；
前鋒位置：李凱爾，張震麟，祝銘鎮，崔永熙，鄒陽，
後衛位置：周天，趙維倫，胡銘軒，廖三寧，高詩岩，
剩下的兩人，趙繼偉因為傷病直接退賽了，焦博恩則是被刷下去了；
來到這裏第一天，隻是休息了一晚上，周天直接第二天將全部人拉起來鍛煉長跑鍛煉體能，由他領隊，在意大利海邊開始鍛煉；
隨後吃完早餐，上午直接全部鍛煉力量，練玩力量，直接開啟分隊對抗模式，中午吃完飯，休息1小時，直接就開始了心肺極限的投籃訓練，1對1的訓練方式，兩人一起全場衝刺5圈，隨後進行100次接球投籃訓練，另一個球員防守，模仿出最真實的實戰投籃；
2個半小時的魔鬼投籃之後，休息半小時開始吃增肌餐，一個一個瘦的跟猴似得。
“周哥，你這個肌肉，太誇張了！”正在休息時間的周天和眾人正在一起休息，崔永熙看見沒穿球衣的周天不由得誇獎道。
“如果你想進nba，你就至少得把肌肉練出來，而且小崔你身形和天賦，如果從小就訓練的話，你是完全能夠打nba的，好好的苗子就廢了現在。”周天毫不留情的說道；
“哥，我就是從小訓練的。”小崔弱弱的說道，眾人也是開懷的笑了起來；
“訓練強度太低太低了，職業球員就是要有職業球員的訓練強度！我不是隻在說小崔，我們國內籃球的訓練強度真的太低了，甚至不如美國很多高中生的訓練強度。”周天直截了當的說出來。
“你們難道以為每年休賽期赴美特訓個一個月，自己就跟nba球員訓練強度是一樣的了嗎？人家每個月都是這樣訓練，甚至你們休賽期赴美訓練，那也是他們的休賽期，那甚至是他們最放鬆的基本訓練強度。”
“如果你們能夠保持這個強度練兩年，說實話，我都不相信我們華國男籃最強天賦的一批人打不了nba！”周天上次賽後采訪直接噴了隊友後，跟隊友也是不再留什麽情麵了。
“那樣試過了，容易受傷！”張震麟開口說道道；
“那就讓這樣訓練不會受傷的來頂替你們，耐造也是籃球天賦！”周天直接反駁到；
張震麟也是最終沒有在張口了，很快，休息完之後，開始下午的實戰對抗訓練；
到了晚上，全部留下來集合看錄像，白天的對抗錄像，請來專業的數據分析師和訓練師告訴球員，在那個時刻該幹啥，不要在場上傻站著，你應該在隊友這個情況下去做什麽，接球對手位置在這，你應該幹什麽；
這種訓練方式也是刷新了華國男籃球員們的認知，但是對他們的提升是實打實的！
第二天，令華國球員吃驚的是，又練力量！
“今天又練力量？”崔永熙有點驚訝？
“如果不想練，可以自己退出國家隊，我可以很直白的告訴你們，nba哪怕是後衛，一周也要進行4次以上的力量強化訓練，至於體能這方麵更是最基礎的！”周天自從有了生殺大權之後，直接就是放飛自我了，不服憋著，不行就滾；
崔永熙也隻是沒有試過，所以驚訝，本人還是很能吃苦，所以乖乖的開始訓練；
這種訓練持續了5天，第6天讓眾人進行了一上午的投籃訓練，並且宣布，今天晚上會和意大利進行交流賽，但是周天自己不打；
意大利排名歐洲第9，全世界第14，是歐洲6小虎之一；
很快到了晚上，雙方開打，最終沒有周天的情況下，華國男籃最終66比82不敵意大利男籃！
隨後第7天繼續投籃和體能訓練，下午自己實戰一場；
第二周開始，狂練5天，然後休息半天，再次預約葡萄牙男籃打一場，葡萄牙男籃世界排名第64，兩周辛苦訓練的華國隊輕鬆90比59虐掉了葡萄牙，周天直接宣布明天放假，給大家休息一天；
但是第二天，周天和李凱爾還有郭指導在租借的球館喝茶，發現崔永熙，趙維倫，廖三寧等幾人上午就再次來到了球館開始單挑，
到了下午，其他球員也陸續回到球館訓練，周天和郭指導也是很欣慰，華國男籃還有救，現役的華國國家隊球員，他們還想要在這次奧運會打出名堂來！
但是可惜的是所剩時間並不多了，還剩下1個多月的訓練時間，這一個多月的時間，對一支球隊的提升其實很有限！
繼續訓練，又是兩周過去，隨後約到了世界男籃排名24的新西蘭和世界排名第50的瑞典男籃的切磋賽，值得慶幸的是，這兩場比賽華國隊都贏了；
隨後周天聯係到羅爾鄧，告訴他們，接下來他需要一支隊伍來給華國隊做培訓，如果他們願意，他會捐款為南蘇丹建立一座室內球館！
當場羅爾鄧就帶領他們的南蘇丹球隊殺了過來；
接下來的一個月，周天直接大手一揮，包了南蘇丹的夥食和住宿開支，南蘇丹直接成為了周天為華國隊尋找的最佳陪練！
“聽著，南蘇丹的兄弟們，我不會出戰，我需要你給我們球隊做出最好的陪練效果，第一場你們全力放開打，讓我的國家隊隊員們看看自身實力！至於答應你們的球館，我是不會食言的，馬上就安排人動工！”周天在南蘇丹的球隊麵前直接許諾。
這支立國才10來年的球隊，全世界平均身高最高的民族，得到了周天的保證之後非常積極，直接開始了和華國隊的陪練日程！
這一個月，和南蘇丹一共交手10次，在沒有周天的情況下，華國隊贏下了其中兩場比賽，其餘8場全輸，但是周天還是很欣慰的，前麵5場，接近沒有還手之力，後續的第6場贏下了比賽又是連續輸掉3場，第10場再次贏球！
南蘇丹男籃雖然是排名世界第61的存在，但是隻是因為他們建國時間太短，如果給他們20年，他們很大概率殺進世界前15甚至更高，他們國家唯一值得驕傲的就是能夠批量生產“杜蘭特！”。
（第2更，感謝兄弟們的支持！）