趙三寶拿起《五禽戲》，首頁是功法簡介。
五禽戲源自太上，演於華佗仙師。五禽乃虎鹿猿熊鶴，仿其動作歸於自然，熟練融合而健身退敵，五者合一則心境圓滿，精氣神視道心升華。
後邊的各禽招式詳解，還配有圖畫參考，一招一式意守，調息，動形緊密配合，共計五十五個招式，每個十式，後邊還有五個各獸靜招悟式。
動式主攻防：虎式主舉撲，鹿式主奔抵，熊式主力盾，猿式主提摘，鶴式主伸飛，各十式。
靜式則主悟：虎式，兩手如提千金，吞氣如腹，氣脈調和；熊式，側起懶腰後定，舒骨安肋，養血之術；鹿式，閉氣低頭撚拳，平身縮肩，迅捷爆發；猿式……
動作不多，趙三寶學的津津有味，反複練習，每一個動作都做的無比認真，一個多時辰不到，雖然不是很熟練，但也打的有模有樣。
禁不住暗想，武功也不是很難練嗎？本道爺不會是天下奇才吧？卻不知自身煉化混沌精氣，耳聰目明，悟性大增，早與世俗武術不是同一體係。
趙三寶不知道這套五禽戲，不同於世俗流傳的版本，招式像世俗武功可以打鬥，最深層卻是反璞修真。
猿主火，鶴主金，鹿主木，熊主土，虎主水，對應心肺肝脾腎，是道家日常修煉功課，每做一遍身體就會經脈通透，等到反複練習進入天人合一的狀態，天賦潛能都得到開發，身體更加敏捷，力量也會增加，神識境界也會增強。
雖然不明白練這套五禽戲為啥消耗精氣，但是也很知足，反正沒有別的武功秘籍，得到《五禽戲》就練五禽戲唄。這夜一遍又一遍的練，沒有了精氣就打坐吐納，氣田滿了就繼續練。
趙三寶想的很簡單，打鬥的時候別人出招，不可能等你想好對應的招式，隻能熟練再熟練，見到招式立即能隨心而動抵擋才行。
早上起來吃過飯，也沒去文淵閣繼續看書，將作監的工匠還在改造著宮殿，蘇姐姐昨晚出了事那邊估計也很忙，索性教教小玄子，權當找個陪練！
走出三寶觀正想去養心殿，剛好碰到小玄子給太後請安出來。
二人年歲差不多，可以說是亦師亦友，雖然暫時沒教過什麽，至少還給小玄子一本經書。
“小玄子！為師給你的經書，有沒有天天晨課吟誦？”
“哎呀呀！是師傅啊！徒兒給師傅請安！”
“別來這些虛頭巴腦的，心裏想著就行！”
趙三寶也知道這小子拜師是假，貪戀自己的法器是真，小孩子嘛？
“師傅，徒兒這幾天每天早起誦經，咋沒感覺到有啥變化！”
“切，為師這本經書念了倆年，才有氣感！”
“啊！這麽久？”小玄子一臉震驚，接著就是一臉嫌棄。
“怎麽滴，你還想一步登天啊？”
“那也太慢了師傅，有沒有快點的？”
“你這心態不行啊！道家要禁忌急躁，靜心！靜心！循序漸進，方成正果！”
“師傅啊，徒兒政務繁忙，哪有這麽多時間靜心念經？”
“也對哦，看來你不是修道的料，為師今天傳你一套功法！”
“厲害不？師傅！”
“不說天下無敵，至少能強身健體。”
趙三寶心想，範圍給你從弱到強，來個全包括，練的好功法強，練不好就是沒到家！
“那還等啥？快教唄！”
“嘿嘿！既然你這麽急，師傅也等不急了！”
“師傅這話怎麽聽著這麽陰險？”
師徒二人來到練功房內，趙三寶把五禽戲扔給小玄子。
“師傅！這招老虎擺尾不錯吧？”
“後退掃地！撅屁股瞎搖晃啥？”
“哎呀！師傅你偷襲！”
“這是猴子摘桃！”
“師傅，五禽戲裏沒有猴子！”
“哦！忘了！這招叫老猿獻桃！”
“師傅，看我熊的力量！”
“砰！”
“哎吆，師傅你咋不按套路出招。”
“是不是等為師擺好姿勢。”
“既然師傅不按套路出招，就別怪徒弟了。”
“徒兒啊，白鶴亮翅不是讓你倆胳膊上下撲棱，看招，小鹿亂撞！”
“哎呀，不玩了！”
“還想跑？看我野虎分鬃，再來一招野熊出沒！”
“疼疼疼！不要打了師傅！”
“哼，好好修煉，明天繼續！”
“哼！我要欺師滅祖！”
整整一個上午，雞飛狗跳。
趙三寶布置好作業，氣定神閑的走出練功房。
小玄子鼻青臉腫出來高喊，快叫禦醫！
哼！再也不和不要臉的師傅對練！
趙三寶順路去了趟慈寧宮，本想炫耀一下自己學會的五禽戲，可惜美女姐姐正忙著指揮眾太監宮女收拾院落，沒空搭理他，加上蘇錦帶著太後假麵具，臉上僵硬的沒一絲表情，看著也無趣，於是悻悻而歸。
將作監的工匠已經離開，前院正對三清殿的大門，立了一個高一米多，長兩米，半米寬的銅製大香爐，四足雕刻龍爪，爐身四壁呈弧形，雕刻一圈的瑞獸蓮花，上接長方平口雙耳爐簷，紋飾精美，整個大香爐，外形簡約不失質樸，製式大氣恢宏。
殿內三清就位，供桌香品一應俱全，趙三寶原先住的偏殿用作藏經閣，跨院放了檀香燭品等物，西側偏殿和跨院暫時住著倆太監道童。
後院是鴻鈞老祖的紫霄殿，院中沒安香爐，殿堂裏長長的供桌上，一溜香燭，下方是個瓷製香爐，也是繪有精美圖案，殿中放有倆個金色蒲團。
後院四周一圈遊廊簷下點綴著葫蘆、銅鈴，東側跨院是趙三寶的禪房，一溜大約有七八間，不愁沒地方住。香客多了還有西側跨院，不過在皇宮裏估計也沒多少香客。
趙三寶取出兩身道袍命太監換上，自己也換了一身服飾寬大，做儀式用的道袍，從書籍中扒出《開光咒》，取來一應物事開始道觀的開光大業。
三人有模有樣的，先給道觀大門倆個大殿開了光，又按書中指點圍著大香爐轉了三圈，放入銅錢香灰五穀雜糧，精氣凝神。
“皇天後土，開眼光眼見光明，開鼻光鼻聞香臭，開口光口嚐百味，開耳光耳聽凡言，開足光足行千裏……”
趙三寶念完開光咒，拜了三拜，起身請來三炷香插入香爐，同時吩咐道童看好香爐，不可斷了香火。
五禽戲源自太上，演於華佗仙師。五禽乃虎鹿猿熊鶴，仿其動作歸於自然，熟練融合而健身退敵，五者合一則心境圓滿，精氣神視道心升華。
後邊的各禽招式詳解，還配有圖畫參考，一招一式意守，調息，動形緊密配合，共計五十五個招式，每個十式，後邊還有五個各獸靜招悟式。
動式主攻防：虎式主舉撲，鹿式主奔抵，熊式主力盾，猿式主提摘，鶴式主伸飛，各十式。
靜式則主悟：虎式，兩手如提千金，吞氣如腹，氣脈調和；熊式，側起懶腰後定，舒骨安肋，養血之術；鹿式，閉氣低頭撚拳，平身縮肩，迅捷爆發；猿式……
動作不多，趙三寶學的津津有味，反複練習，每一個動作都做的無比認真，一個多時辰不到，雖然不是很熟練，但也打的有模有樣。
禁不住暗想，武功也不是很難練嗎？本道爺不會是天下奇才吧？卻不知自身煉化混沌精氣，耳聰目明，悟性大增，早與世俗武術不是同一體係。
趙三寶不知道這套五禽戲，不同於世俗流傳的版本，招式像世俗武功可以打鬥，最深層卻是反璞修真。
猿主火，鶴主金，鹿主木，熊主土，虎主水，對應心肺肝脾腎，是道家日常修煉功課，每做一遍身體就會經脈通透，等到反複練習進入天人合一的狀態，天賦潛能都得到開發，身體更加敏捷，力量也會增加，神識境界也會增強。
雖然不明白練這套五禽戲為啥消耗精氣，但是也很知足，反正沒有別的武功秘籍，得到《五禽戲》就練五禽戲唄。這夜一遍又一遍的練，沒有了精氣就打坐吐納，氣田滿了就繼續練。
趙三寶想的很簡單，打鬥的時候別人出招，不可能等你想好對應的招式，隻能熟練再熟練，見到招式立即能隨心而動抵擋才行。
早上起來吃過飯，也沒去文淵閣繼續看書，將作監的工匠還在改造著宮殿，蘇姐姐昨晚出了事那邊估計也很忙，索性教教小玄子，權當找個陪練！
走出三寶觀正想去養心殿，剛好碰到小玄子給太後請安出來。
二人年歲差不多，可以說是亦師亦友，雖然暫時沒教過什麽，至少還給小玄子一本經書。
“小玄子！為師給你的經書，有沒有天天晨課吟誦？”
“哎呀呀！是師傅啊！徒兒給師傅請安！”
“別來這些虛頭巴腦的，心裏想著就行！”
趙三寶也知道這小子拜師是假，貪戀自己的法器是真，小孩子嘛？
“師傅，徒兒這幾天每天早起誦經，咋沒感覺到有啥變化！”
“切，為師這本經書念了倆年，才有氣感！”
“啊！這麽久？”小玄子一臉震驚，接著就是一臉嫌棄。
“怎麽滴，你還想一步登天啊？”
“那也太慢了師傅，有沒有快點的？”
“你這心態不行啊！道家要禁忌急躁，靜心！靜心！循序漸進，方成正果！”
“師傅啊，徒兒政務繁忙，哪有這麽多時間靜心念經？”
“也對哦，看來你不是修道的料，為師今天傳你一套功法！”
“厲害不？師傅！”
“不說天下無敵，至少能強身健體。”
趙三寶心想，範圍給你從弱到強，來個全包括，練的好功法強，練不好就是沒到家！
“那還等啥？快教唄！”
“嘿嘿！既然你這麽急，師傅也等不急了！”
“師傅這話怎麽聽著這麽陰險？”
師徒二人來到練功房內，趙三寶把五禽戲扔給小玄子。
“師傅！這招老虎擺尾不錯吧？”
“後退掃地！撅屁股瞎搖晃啥？”
“哎呀！師傅你偷襲！”
“這是猴子摘桃！”
“師傅，五禽戲裏沒有猴子！”
“哦！忘了！這招叫老猿獻桃！”
“師傅，看我熊的力量！”
“砰！”
“哎吆，師傅你咋不按套路出招。”
“是不是等為師擺好姿勢。”
“既然師傅不按套路出招，就別怪徒弟了。”
“徒兒啊，白鶴亮翅不是讓你倆胳膊上下撲棱，看招，小鹿亂撞！”
“哎呀，不玩了！”
“還想跑？看我野虎分鬃，再來一招野熊出沒！”
“疼疼疼！不要打了師傅！”
“哼，好好修煉，明天繼續！”
“哼！我要欺師滅祖！”
整整一個上午，雞飛狗跳。
趙三寶布置好作業，氣定神閑的走出練功房。
小玄子鼻青臉腫出來高喊，快叫禦醫！
哼！再也不和不要臉的師傅對練！
趙三寶順路去了趟慈寧宮，本想炫耀一下自己學會的五禽戲，可惜美女姐姐正忙著指揮眾太監宮女收拾院落，沒空搭理他，加上蘇錦帶著太後假麵具，臉上僵硬的沒一絲表情，看著也無趣，於是悻悻而歸。
將作監的工匠已經離開，前院正對三清殿的大門，立了一個高一米多，長兩米，半米寬的銅製大香爐，四足雕刻龍爪，爐身四壁呈弧形，雕刻一圈的瑞獸蓮花，上接長方平口雙耳爐簷，紋飾精美，整個大香爐，外形簡約不失質樸，製式大氣恢宏。
殿內三清就位，供桌香品一應俱全，趙三寶原先住的偏殿用作藏經閣，跨院放了檀香燭品等物，西側偏殿和跨院暫時住著倆太監道童。
後院是鴻鈞老祖的紫霄殿，院中沒安香爐，殿堂裏長長的供桌上，一溜香燭，下方是個瓷製香爐，也是繪有精美圖案，殿中放有倆個金色蒲團。
後院四周一圈遊廊簷下點綴著葫蘆、銅鈴，東側跨院是趙三寶的禪房，一溜大約有七八間，不愁沒地方住。香客多了還有西側跨院，不過在皇宮裏估計也沒多少香客。
趙三寶取出兩身道袍命太監換上，自己也換了一身服飾寬大，做儀式用的道袍，從書籍中扒出《開光咒》，取來一應物事開始道觀的開光大業。
三人有模有樣的，先給道觀大門倆個大殿開了光，又按書中指點圍著大香爐轉了三圈，放入銅錢香灰五穀雜糧，精氣凝神。
“皇天後土，開眼光眼見光明，開鼻光鼻聞香臭，開口光口嚐百味，開耳光耳聽凡言，開足光足行千裏……”
趙三寶念完開光咒，拜了三拜，起身請來三炷香插入香爐，同時吩咐道童看好香爐，不可斷了香火。