鳳凰山莊的夜晚，寧靜而神秘。
朱飛揚與幾女用過晚飯後，在第五鳳凰和第五靜雅的帶領下，來到了後院的禪房。
禪房裝修古香古色，麵積頗大，地下鋪滿蒲團，四周燈光昏暗，古董擺設增添了幾分曆史的厚重感。
一個大茶台置於房中，營造出溫馨而神秘的氛圍。
禪房外間設有更衣室和浴室，還有幾間臥房。
幾女進入更衣室，不一會兒，身著白色練功服走了出來。
白色練功服將她們的身材襯托得凹凸有致，颯爽英姿中又不失女性的柔美。
美麗的麵容含情脈脈地看著朱飛揚，仿佛在訴說著無盡的情愫。
朱飛揚則進入，另一間禪房換好衣服後，重新回到大間禪房。
此刻，這個禪房仿佛成了一幅美麗的畫卷，充滿了別樣的魅力。
在大間禪房內，幾位女子身著白色練功服，亭亭玉立，她們微微閉上眼睛，調整呼吸，麵容沉靜而專注。
納蘭容若雙手輕輕抬起，掌心向上，緩慢吸氣的同時，手臂如同被無形的力量牽引著，緩緩上舉，直至與肩同高。
接著，她緩緩呼氣，手臂又緩緩的落下，動作輕柔流暢，仿佛在與空氣中的靈氣交流。
華寒梅雙腿微微分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲。
她雙手在身前畫著圓圈，氣息隨著動作的節奏一呼一吸，每一個動作都沉穩有力。
她時而將雙手向前推出，仿佛在釋放體內的能量；時而又將雙手收回，像是在積蓄力量。
華寒蕊則雙腳踮起，身姿輕盈如燕。她雙手在身體兩側舞動，如同翩翩起舞的蝴蝶。
她的動作敏捷而靈動，每一個轉折都恰到好處，展現出她的柔韌性和協調性。
華一依雙手合十，靜靜地站著，仿佛在感受著周圍的氣息。
然後，她慢慢地將雙手分開，向兩側伸展，同時微微仰頭，像是在迎接天空中的能量。
接著，她又緩緩彎腰，雙手觸地，感受著大地的力量。
在昏暗的燈光下，幾女的動作如詩如畫，她們沉浸在氣功的修煉中，與周圍的環境融為一體，散發著一種寧靜，而神秘的魅力。
朱飛揚靜靜地看著她們，心中充滿了讚歎和感動。
在大間禪房內，幾女身著白色的練功服，亭亭玉立。
她們微微閉上眼睛，調整呼吸，麵容沉靜而專注。
納蘭容若雙手輕輕抬起，掌心向上，緩慢吸氣的同時，手臂緩緩上舉，直至與肩同高。
她輕聲說道：“這般寧靜之時，心也跟著沉靜下來”。
華寒梅雙腿微微分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲。
她一邊做著動作，一邊回應道：“是啊，在這禪房之中，仿佛塵世的喧囂，都被隔絕在外”。
華寒蕊則雙腳踮起，身姿輕盈如燕。
她笑著說：“咱們一起練功，感覺能量都匯聚起來了呢”。
華一依雙手合十，靜靜地站著，感受著周圍的氣息。她緩緩開口：“這般修煉，定能讓我們更加心境平和”。
納蘭容若微微點頭：“以後我們常來此處修煉吧”，其他幾女紛紛應和。
這時，朱飛揚看著幾女，眼中滿是欣賞，和歡喜。
他輕聲說道：“你們這模樣，真是如同仙子下凡”，幾女聽到朱飛揚的誇讚，臉上都露出了羞澀的笑容。
納蘭容若走到朱飛揚的身邊，溫柔地說：“飛揚，你也一起練練吧”，朱飛揚笑著擺擺手說：“你們先修煉，我先看著你們就的修煉方式”。
華寒梅也走過來，拉著朱飛揚的胳膊說：“好的，我們一起感受一下這寧靜的氛圍”，朱飛揚看著修煉中的幾女，便也擺起了幾個簡單的動作。
幾女看著朱飛揚的樣子，都忍不住笑了起來，禪房內充滿了歡聲笑語。
在昏暗的燈光下，幾女與朱飛揚的互動，讓這個禪房更加溫馨，他們沉浸在這美好的氛圍中，與周圍的環境融為一體，散發著一種寧靜而神秘的魅力。
朱飛揚走到第五靜雅身旁，看著她擺的姿勢，把全身的線條繃的很緊，那優美的曲線，吸引人的目光。
朱飛揚說：“靜雅，你運行內勁，我看看你的層次”。
朱飛揚的靠近讓第五靜雅的內勁，蓬勃的流動，在她運行的時候，朱飛揚把右手放在她的後背上，也運行了起來，此刻朱飛揚的內勁，和她的內勁，匯成一股強大的內勁，在她的體內各個經脈運轉。
就在第五靜雅恍惚間，朱飛揚說：“靜雅不要吃驚，快速的運行內勁”。
第五靜雅放平心態，感受著內勁的運轉，全身暖洋洋的，在運行一周天的情況下，她感覺自己的丹田越發的不受控製，此刻，一股更加巨大的暖流襲來，她竟然突破了，朱飛揚又加緊運轉內勁，運行到了五層，第二個周天過後，第五靜雅突破到了三層中期，才平穩下來。
第五靜雅高聲說道：“我突破到了三層中期，我現在感覺好神奇啊”，她露出了小女兒的笑容。
隻有華寒梅和華一依沒有任何驚奇，他們領教過朱飛揚的能力，華寒蕊、納蘭容若、第五鳳凰看著朱飛揚，也是躍躍欲試。
朱飛揚說：“隻有靜雅，我能幫助她一下，你們不行，因為在你們身上這種內勁輸送不了，我也不知道為什麽在靜雅的身上可以？”。
華寒蕊指著姐姐華寒梅說：“她都四層了，你就是偏心，不幫我們”。
朱飛揚剛要回答，華寒梅說：“辦法倒是有，你同意嗎？”。
華寒蕊說：“姐，真的有，你告訴我啊”，她被華寒梅拽到了一邊，在她的耳邊嘀咕了半天，最後，華寒蕊高聲說：“姐姐，你就騙人”，並且滿麵通紅。
華寒梅說：“不用你問一依”。
華一依也是點頭說：“對的，隻有這個辦法”。
第五鳳凰和納蘭容若，也是好奇心很重，偷偷的走到了華一依身邊說：“一依還有什麽辦法？告訴我們”。
華一依在二女的身邊，也是嘀咕了半天，聽完以後，二女都是滿麵羞紅，偷偷的看了朱飛揚一眼，說：“那小子，屬於唐僧肉了”。
朱飛揚說：“你們別那樣看著我，我害怕，感覺你們要吃了我”。
納蘭容若走到他的身邊說：“你就得了便宜，還賣乖”。
朱飛揚說：“容若姐，你要是想提升功力，我樂意效勞，鞠躬盡瘁，死而後已”。
納蘭容若羞紅著臉說：“你討厭”。
朱飛揚與幾女用過晚飯後，在第五鳳凰和第五靜雅的帶領下，來到了後院的禪房。
禪房裝修古香古色，麵積頗大，地下鋪滿蒲團，四周燈光昏暗，古董擺設增添了幾分曆史的厚重感。
一個大茶台置於房中，營造出溫馨而神秘的氛圍。
禪房外間設有更衣室和浴室，還有幾間臥房。
幾女進入更衣室，不一會兒，身著白色練功服走了出來。
白色練功服將她們的身材襯托得凹凸有致，颯爽英姿中又不失女性的柔美。
美麗的麵容含情脈脈地看著朱飛揚，仿佛在訴說著無盡的情愫。
朱飛揚則進入，另一間禪房換好衣服後，重新回到大間禪房。
此刻，這個禪房仿佛成了一幅美麗的畫卷，充滿了別樣的魅力。
在大間禪房內，幾位女子身著白色練功服，亭亭玉立，她們微微閉上眼睛，調整呼吸，麵容沉靜而專注。
納蘭容若雙手輕輕抬起，掌心向上，緩慢吸氣的同時，手臂如同被無形的力量牽引著，緩緩上舉，直至與肩同高。
接著，她緩緩呼氣，手臂又緩緩的落下，動作輕柔流暢，仿佛在與空氣中的靈氣交流。
華寒梅雙腿微微分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲。
她雙手在身前畫著圓圈，氣息隨著動作的節奏一呼一吸，每一個動作都沉穩有力。
她時而將雙手向前推出，仿佛在釋放體內的能量；時而又將雙手收回，像是在積蓄力量。
華寒蕊則雙腳踮起，身姿輕盈如燕。她雙手在身體兩側舞動，如同翩翩起舞的蝴蝶。
她的動作敏捷而靈動，每一個轉折都恰到好處，展現出她的柔韌性和協調性。
華一依雙手合十，靜靜地站著，仿佛在感受著周圍的氣息。
然後，她慢慢地將雙手分開，向兩側伸展，同時微微仰頭，像是在迎接天空中的能量。
接著，她又緩緩彎腰，雙手觸地，感受著大地的力量。
在昏暗的燈光下，幾女的動作如詩如畫，她們沉浸在氣功的修煉中，與周圍的環境融為一體，散發著一種寧靜，而神秘的魅力。
朱飛揚靜靜地看著她們，心中充滿了讚歎和感動。
在大間禪房內，幾女身著白色的練功服，亭亭玉立。
她們微微閉上眼睛，調整呼吸，麵容沉靜而專注。
納蘭容若雙手輕輕抬起，掌心向上，緩慢吸氣的同時，手臂緩緩上舉，直至與肩同高。
她輕聲說道：“這般寧靜之時，心也跟著沉靜下來”。
華寒梅雙腿微微分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲。
她一邊做著動作，一邊回應道：“是啊，在這禪房之中，仿佛塵世的喧囂，都被隔絕在外”。
華寒蕊則雙腳踮起，身姿輕盈如燕。
她笑著說：“咱們一起練功，感覺能量都匯聚起來了呢”。
華一依雙手合十，靜靜地站著，感受著周圍的氣息。她緩緩開口：“這般修煉，定能讓我們更加心境平和”。
納蘭容若微微點頭：“以後我們常來此處修煉吧”，其他幾女紛紛應和。
這時，朱飛揚看著幾女，眼中滿是欣賞，和歡喜。
他輕聲說道：“你們這模樣，真是如同仙子下凡”，幾女聽到朱飛揚的誇讚，臉上都露出了羞澀的笑容。
納蘭容若走到朱飛揚的身邊，溫柔地說：“飛揚，你也一起練練吧”，朱飛揚笑著擺擺手說：“你們先修煉，我先看著你們就的修煉方式”。
華寒梅也走過來，拉著朱飛揚的胳膊說：“好的，我們一起感受一下這寧靜的氛圍”，朱飛揚看著修煉中的幾女，便也擺起了幾個簡單的動作。
幾女看著朱飛揚的樣子，都忍不住笑了起來，禪房內充滿了歡聲笑語。
在昏暗的燈光下，幾女與朱飛揚的互動，讓這個禪房更加溫馨，他們沉浸在這美好的氛圍中，與周圍的環境融為一體，散發著一種寧靜而神秘的魅力。
朱飛揚走到第五靜雅身旁，看著她擺的姿勢，把全身的線條繃的很緊，那優美的曲線，吸引人的目光。
朱飛揚說：“靜雅，你運行內勁，我看看你的層次”。
朱飛揚的靠近讓第五靜雅的內勁，蓬勃的流動，在她運行的時候，朱飛揚把右手放在她的後背上，也運行了起來，此刻朱飛揚的內勁，和她的內勁，匯成一股強大的內勁，在她的體內各個經脈運轉。
就在第五靜雅恍惚間，朱飛揚說：“靜雅不要吃驚，快速的運行內勁”。
第五靜雅放平心態，感受著內勁的運轉，全身暖洋洋的，在運行一周天的情況下，她感覺自己的丹田越發的不受控製，此刻，一股更加巨大的暖流襲來，她竟然突破了，朱飛揚又加緊運轉內勁，運行到了五層，第二個周天過後，第五靜雅突破到了三層中期，才平穩下來。
第五靜雅高聲說道：“我突破到了三層中期，我現在感覺好神奇啊”，她露出了小女兒的笑容。
隻有華寒梅和華一依沒有任何驚奇，他們領教過朱飛揚的能力，華寒蕊、納蘭容若、第五鳳凰看著朱飛揚，也是躍躍欲試。
朱飛揚說：“隻有靜雅，我能幫助她一下，你們不行，因為在你們身上這種內勁輸送不了，我也不知道為什麽在靜雅的身上可以？”。
華寒蕊指著姐姐華寒梅說：“她都四層了，你就是偏心，不幫我們”。
朱飛揚剛要回答，華寒梅說：“辦法倒是有，你同意嗎？”。
華寒蕊說：“姐，真的有，你告訴我啊”，她被華寒梅拽到了一邊，在她的耳邊嘀咕了半天，最後，華寒蕊高聲說：“姐姐，你就騙人”，並且滿麵通紅。
華寒梅說：“不用你問一依”。
華一依也是點頭說：“對的，隻有這個辦法”。
第五鳳凰和納蘭容若，也是好奇心很重，偷偷的走到了華一依身邊說：“一依還有什麽辦法？告訴我們”。
華一依在二女的身邊，也是嘀咕了半天，聽完以後，二女都是滿麵羞紅，偷偷的看了朱飛揚一眼，說：“那小子，屬於唐僧肉了”。
朱飛揚說：“你們別那樣看著我，我害怕，感覺你們要吃了我”。
納蘭容若走到他的身邊說：“你就得了便宜，還賣乖”。
朱飛揚說：“容若姐，你要是想提升功力，我樂意效勞，鞠躬盡瘁，死而後已”。
納蘭容若羞紅著臉說：“你討厭”。