一番元氣補充之下，林青渾身暖和無比，熱氣蒸騰而出，就連洞內的寒氣都被驅散。
林青本欲褪去衣服，再次洗練一下渾身經脈，但是隱約之間聽到遠處傳入洞內的轟轟水聲，應該是瀑布墜落寒潭之時引發的聲響，在這靜夜之下，顯得格外明顯。
忽然內心萌發一個念頭，自己如果進入寒潭之中，甚至直接頂著激流墜落的瀑布修煉的話，是否會有特別的效果？！
至少涼快不是？
反正這夜裏也沒有其他事情可做，而且黑幕掩蓋之下也不怕有人看見光屁股，那便試試！
想到就做，林青直接將衣服盡皆脫下，所有物品置於洞內，自己則赤條條走出山洞，往寒潭而去。
來到寒潭邊上，瀑布墜落在水麵，擊打出轟隆隆的巨大聲響，震散起一層層水霧飄散。
夜風攜帶著水霧掠過肌膚，頓感冰冷寒意，幸虧剛剛才吸收完元石，身體熱氣還未消退，否則此刻林青必然會被凍得瑟瑟發抖。
腳尖探入水中，頓時刺骨的寒意如電流般自小腿蔓延而上。
“媽媽呀！真他媽冷！”，林青不由暗罵，自己這簡直就是在找虐！
可是來都來了，退回去多丟臉！
林青心中一發狠，不再試探，硬著頭皮直接縱身跳入潭水之中。
“撲通”一聲，激起水花四濺，林青全身則如火碳遇水，“滋”的一下，水麵冒起一陣白霧。
當潭水沒至胸口，身體如墜冰窟，林青明顯感覺到身體中的熱量正在被快速抽走。
體表皮膚傳來的感覺已經從開始的冰寒，轉為刺痛，再轉為灼熱，又很快酥麻，最後近乎無感。
不敢再有任何遲疑，林青迅速運轉經脈洗練之法，體內元氣液珠遊走於經脈之中，不斷爆閃鼓脹，身體由內而外漸漸如岩漿炙烤，即使泡在水中，也開始隱隱透出紅色。
體表溫度迅速升高，體內透出的極熱與潭水的極寒在皮膚表麵激烈對撞，身體周遭開始“噗呲呲”冒出水泡，水麵上也蒸騰起陣陣白霧。
這場麵著實有點古怪搞笑，咋感覺林青就是一隻剛拔毛的公雞，正把自己放在一口鍋裏咕嚕咕嚕燉雞湯！
“要不要加點鹽，再撒點兒蔥花？！”
林青不由在心中調侃自己一句。
如此洗練還是頭一遭，貨真價實的邊洗邊練，與之前單純由內而外的炙烤相比，此時的感覺更加怪異，還有點莫名的舒爽，體表的皮膚連同肌肉在密集的氣泡震蕩之下如同在被密密的小鐵錘敲打。
如此堅持一個時辰，體內僅有的殘留雜質早已經被錘煉而出，被純淨的潭水洗滌後帶走，體表的皮膚感覺更加緊致而堅韌，肌肉也更具爆發力。
聽著轟轟的瀑布墜落之聲，林青膽子越來越大，覺得如此還不過癮，幹脆往瀑布激流之下挪過去。
深呼一口氣，猛然衝入瀑布落水之中。
瞬間，自頭頂之上，如同有巨大的冰錘猛然砸下，差點沒把林青直接拍入潭水之中。
林青卻並不退縮，奮力挺直身軀，任由瀑布擊打在自己的身上。
這瀑布的水流從數百丈高處落下，力道之強可想而知，關鍵的是，這水流不隻是冰水，裏麵居然還夾雜著冰晶碎粒，如細小的冰錐不斷的刺向林青的身體。
極致的寒冷裹挾著刺痛密布周身，林青咬牙堅持，加大經脈內元氣液珠的爆閃力度和運轉速度。
如此，體內的炙熱膨脹與外部的極寒冰刺內外夾擊，宛如將林青的肉體當成了一塊鐵坯，對衝碰撞，冷熱相激，不斷鍛打。
耳邊傳來轟隆轟隆、嘭嘭咚咚、刺啦刺啦的各種聲響，交織在一起，震得耳膜生疼。
內外相持，林青毫不退讓，努力將內外擊打的力度和內外的溫度抗衡控製到一個平衡的狀態。
雖沒有過類似的經曆，但是心裏有種感覺，如此堅持之下，自己的肉體應該可以得到極大的強化，或許會有脫胎換骨的效果，隱隱中林青反而期待起來。
又過了一個個時辰，林青似乎感覺自己對於疼痛、炙熱、冰寒等的感受開始變得不像之前那麽敏感，耐受力遠超以前。
簡直有種變態的自虐傾向，林青感覺還不過癮，幹脆連神識也釋放出來，想看看在這瀑布激流之中，是否會有所不同？
將神識集中於頭頂，向上釋放而出。
奇怪的是，如果不刻意地用神識感知瀑布水流，神識蔓延與平常無異，幾乎毫無影響，但是如果刻意去感知激流中的冰晶碎粒的話，神識便如同受到從上而下的巨大壓力，瞬間便被壓製回體內。
內心泛起一股倔強，以前總聽鄉裏的說書先生講那些神話傳奇，經常會提到一個詞叫“逆天改命”，反正就是如果與天地相抗衡，似乎總會得到意外的機緣。
林青此時也覺得，如果能讓神識逆流而上，或許對自己的神識也是一種曆練。
想到就做，不斷地向上釋放神識，頂著巨大壓力，讓神識感知激流冰晶的同時盡力向上延伸。
初始隻能離頭頂一寸，極力堅持，反複抗衡拉鋸，神識向上的高度越來越高。
林青也不管時間流逝，便任由自己的肉體和神識在冰冷的瀑布擊打之下不斷接受磨煉。
不知不覺，東邊的天際已經泛起魚肚白，天色漸亮。
林青已經在瀑布下修煉了一整夜，此時神識已經可以逆流而上，延伸至一丈高度。
這一夜，林青儼然將自己當成了一塊鐵坯，寒潭為鐵砧，冰瀑為重錘，體內元氣如小錘，一頓組合鍛打，加上神識的磨煉，完全是一次全方位的苦修曆練。
“今日先到此為止吧！”
林青心中說道，然後便從瀑布中走出，赤裸著身體走上寒潭岸邊。
出水之後，體內殘留的熱氣瞬息間便將體表的水漬蒸發幹淨，全身忽然感到如千萬鋼針穿刺，密密麻麻遍布每一寸皮膚，疼痛中混雜著奇怪的灼燒感，足足過了一刻鍾，這種感覺才慢慢消退。
上上下下打量著自己的皮膚，緊致而堅韌，映著晨光，似乎還隱隱透著淡淡的金紅光澤。
肌膚中灌注元氣，輕輕叩打，仿佛在擊打金鐵一般。
林青確信，此刻自己的肉體強度的和堅韌程度已經遠非之前可以比擬。
四肢伸展，便可隱隱聽到骨骼傳來的劈啪聲音，隨意揮手投足之間都感覺充滿了力量。
而且，此時渾身上下通透無比，毫無苦修一夜的疲憊。
林青邁開雙腿，大步返回冰寒山洞，身體輕盈，稍一加速，便如狸貓般迅捷。
進入洞中，趕緊將衣服套上，全身立馬感到久違溫暖而舒適。
忽然一陣極不和諧的聲音接連響起，“咕嚕咕嚕”，這才想起自己已經一日沒有吃過東西了，顯然是肚子抗議！
林青本欲褪去衣服，再次洗練一下渾身經脈，但是隱約之間聽到遠處傳入洞內的轟轟水聲，應該是瀑布墜落寒潭之時引發的聲響，在這靜夜之下，顯得格外明顯。
忽然內心萌發一個念頭，自己如果進入寒潭之中，甚至直接頂著激流墜落的瀑布修煉的話，是否會有特別的效果？！
至少涼快不是？
反正這夜裏也沒有其他事情可做，而且黑幕掩蓋之下也不怕有人看見光屁股，那便試試！
想到就做，林青直接將衣服盡皆脫下，所有物品置於洞內，自己則赤條條走出山洞，往寒潭而去。
來到寒潭邊上，瀑布墜落在水麵，擊打出轟隆隆的巨大聲響，震散起一層層水霧飄散。
夜風攜帶著水霧掠過肌膚，頓感冰冷寒意，幸虧剛剛才吸收完元石，身體熱氣還未消退，否則此刻林青必然會被凍得瑟瑟發抖。
腳尖探入水中，頓時刺骨的寒意如電流般自小腿蔓延而上。
“媽媽呀！真他媽冷！”，林青不由暗罵，自己這簡直就是在找虐！
可是來都來了，退回去多丟臉！
林青心中一發狠，不再試探，硬著頭皮直接縱身跳入潭水之中。
“撲通”一聲，激起水花四濺，林青全身則如火碳遇水，“滋”的一下，水麵冒起一陣白霧。
當潭水沒至胸口，身體如墜冰窟，林青明顯感覺到身體中的熱量正在被快速抽走。
體表皮膚傳來的感覺已經從開始的冰寒，轉為刺痛，再轉為灼熱，又很快酥麻，最後近乎無感。
不敢再有任何遲疑，林青迅速運轉經脈洗練之法，體內元氣液珠遊走於經脈之中，不斷爆閃鼓脹，身體由內而外漸漸如岩漿炙烤，即使泡在水中，也開始隱隱透出紅色。
體表溫度迅速升高，體內透出的極熱與潭水的極寒在皮膚表麵激烈對撞，身體周遭開始“噗呲呲”冒出水泡，水麵上也蒸騰起陣陣白霧。
這場麵著實有點古怪搞笑，咋感覺林青就是一隻剛拔毛的公雞，正把自己放在一口鍋裏咕嚕咕嚕燉雞湯！
“要不要加點鹽，再撒點兒蔥花？！”
林青不由在心中調侃自己一句。
如此洗練還是頭一遭，貨真價實的邊洗邊練，與之前單純由內而外的炙烤相比，此時的感覺更加怪異，還有點莫名的舒爽，體表的皮膚連同肌肉在密集的氣泡震蕩之下如同在被密密的小鐵錘敲打。
如此堅持一個時辰，體內僅有的殘留雜質早已經被錘煉而出，被純淨的潭水洗滌後帶走，體表的皮膚感覺更加緊致而堅韌，肌肉也更具爆發力。
聽著轟轟的瀑布墜落之聲，林青膽子越來越大，覺得如此還不過癮，幹脆往瀑布激流之下挪過去。
深呼一口氣，猛然衝入瀑布落水之中。
瞬間，自頭頂之上，如同有巨大的冰錘猛然砸下，差點沒把林青直接拍入潭水之中。
林青卻並不退縮，奮力挺直身軀，任由瀑布擊打在自己的身上。
這瀑布的水流從數百丈高處落下，力道之強可想而知，關鍵的是，這水流不隻是冰水，裏麵居然還夾雜著冰晶碎粒，如細小的冰錐不斷的刺向林青的身體。
極致的寒冷裹挾著刺痛密布周身，林青咬牙堅持，加大經脈內元氣液珠的爆閃力度和運轉速度。
如此，體內的炙熱膨脹與外部的極寒冰刺內外夾擊，宛如將林青的肉體當成了一塊鐵坯，對衝碰撞，冷熱相激，不斷鍛打。
耳邊傳來轟隆轟隆、嘭嘭咚咚、刺啦刺啦的各種聲響，交織在一起，震得耳膜生疼。
內外相持，林青毫不退讓，努力將內外擊打的力度和內外的溫度抗衡控製到一個平衡的狀態。
雖沒有過類似的經曆，但是心裏有種感覺，如此堅持之下，自己的肉體應該可以得到極大的強化，或許會有脫胎換骨的效果，隱隱中林青反而期待起來。
又過了一個個時辰，林青似乎感覺自己對於疼痛、炙熱、冰寒等的感受開始變得不像之前那麽敏感，耐受力遠超以前。
簡直有種變態的自虐傾向，林青感覺還不過癮，幹脆連神識也釋放出來，想看看在這瀑布激流之中，是否會有所不同？
將神識集中於頭頂，向上釋放而出。
奇怪的是，如果不刻意地用神識感知瀑布水流，神識蔓延與平常無異，幾乎毫無影響，但是如果刻意去感知激流中的冰晶碎粒的話，神識便如同受到從上而下的巨大壓力，瞬間便被壓製回體內。
內心泛起一股倔強，以前總聽鄉裏的說書先生講那些神話傳奇，經常會提到一個詞叫“逆天改命”，反正就是如果與天地相抗衡，似乎總會得到意外的機緣。
林青此時也覺得，如果能讓神識逆流而上，或許對自己的神識也是一種曆練。
想到就做，不斷地向上釋放神識，頂著巨大壓力，讓神識感知激流冰晶的同時盡力向上延伸。
初始隻能離頭頂一寸，極力堅持，反複抗衡拉鋸，神識向上的高度越來越高。
林青也不管時間流逝，便任由自己的肉體和神識在冰冷的瀑布擊打之下不斷接受磨煉。
不知不覺，東邊的天際已經泛起魚肚白，天色漸亮。
林青已經在瀑布下修煉了一整夜，此時神識已經可以逆流而上，延伸至一丈高度。
這一夜，林青儼然將自己當成了一塊鐵坯，寒潭為鐵砧，冰瀑為重錘，體內元氣如小錘，一頓組合鍛打，加上神識的磨煉，完全是一次全方位的苦修曆練。
“今日先到此為止吧！”
林青心中說道，然後便從瀑布中走出，赤裸著身體走上寒潭岸邊。
出水之後，體內殘留的熱氣瞬息間便將體表的水漬蒸發幹淨，全身忽然感到如千萬鋼針穿刺，密密麻麻遍布每一寸皮膚，疼痛中混雜著奇怪的灼燒感，足足過了一刻鍾，這種感覺才慢慢消退。
上上下下打量著自己的皮膚，緊致而堅韌，映著晨光，似乎還隱隱透著淡淡的金紅光澤。
肌膚中灌注元氣，輕輕叩打，仿佛在擊打金鐵一般。
林青確信，此刻自己的肉體強度的和堅韌程度已經遠非之前可以比擬。
四肢伸展，便可隱隱聽到骨骼傳來的劈啪聲音，隨意揮手投足之間都感覺充滿了力量。
而且，此時渾身上下通透無比，毫無苦修一夜的疲憊。
林青邁開雙腿，大步返回冰寒山洞，身體輕盈，稍一加速，便如狸貓般迅捷。
進入洞中，趕緊將衣服套上，全身立馬感到久違溫暖而舒適。
忽然一陣極不和諧的聲音接連響起，“咕嚕咕嚕”，這才想起自己已經一日沒有吃過東西了，顯然是肚子抗議！