結束了頒獎環節，趙雲簡單的接受了明日頭條和燕京電視台的采訪。
盡管兩家媒體對於趙雲這次比賽沒有任何苛責，甚至全是鼓勵讚美。
但是趙雲仍然感到不滿意，因為趙雲通過和博爾特的交流中知道自己做的遠遠不夠，這次回去要跟教練團隊好好的製定一下訓練計劃。
要學會適應各種場地，這樣才能立於不敗之地。
每個能統治一個年代的人絕對不會是靠運氣做到的，博爾特肯定也遭遇過不公平但是他能挺過來，這就是憑借著他強大的個人能力戰勝了規則和黑暗！
人家好的東西一定要學，師夷長技以製夷嘛！
回去後王欣對趙雲進行了心理輔導，安撫趙雲因為比賽失利造成的低沉情緒。
有時候運動員就是這樣，要是一直勝利會激發出他無限的能量和創造力，但是要是總是失敗，運動員就會陷入到自我懷疑的狀態而無法自拔。
曾經的謝震業就差點走到這個胡同裏，那次鑽石聯賽失敗後謝震業痛哭流涕，要不是趙雲在賽場上拉起他，把國旗給他披上，然後又帶著他訓練，讓他恢複了自信心，恐怕謝震業當時退役的想法都有了。
2015年8月10日，倫敦奧林匹克競技體育館，比賽已經進入到了第七個比賽日。
而今天晚上，趙雲將進行他的個人第二個比賽，死亡大對決，400米決賽！
現場觀眾瘋狂的高聲唱著英文歌，山呼海嘯的像是來到了一個大party一樣！
“觀眾朋友們大家好您現在收看的是燕京電視台和米古視頻聯合為您直播的2015倫敦世界田徑錦標賽！”
“今天晚上的比賽，是整個賽事除了100米飛人對決，關注度最高的一場比賽———男子400米決賽！”
“這個號稱眾生平等的比賽，會展現出人類的極限到底在哪裏。”
“而這次400米的大對決絕對是精彩中的精彩，400米四大天王再次同聚一堂，而且不僅僅是新的四大天王都在名單裏，老牌天王同樣也在。這場新老天王間對決的比賽勢必會打的水深火熱！”
“不能說即決生死，但絕對會又分高下的。”
“現場已經開始進場了，我們先看看選手賽道情況。”
“第一個進場的第九道選手是來自於美國隊的老牌名將迪克斯，如今400米和200米都達到了他的巔峰狀態！”
“第八道選手曾經的400米天王，傑裏米·瓦裏納，是來自美國的田徑運動員，在2004年的雅典奧運會上取得了男子400米以及4*400米接力賽的冠軍。是美國出色的田徑400米運動員之一，個人400米最佳成績是43秒45。他同時也是打破了黑人運動員對於這個賽道的壟斷的選手！”
“第七道選手400米四大天王之一的拉肖恩·梅裏特是美國田徑運動員，在美國知名度很夠。曾獲得多項賽事冠軍，比如09年柏林世錦賽男子400米冠軍、08年奧運會400米以及4x400米接力冠軍，08年奧運會選拔賽400米冠軍等等。他個人400你最佳成績是43秒65。”
“第六道選手400米四大天王之一的瓦伊德·範尼凱克是南非的田徑運動員，是目前男子400米項目的記錄保持者。在2014年裏約奧運會上，以43秒03的成績打破保持了15年的世界紀錄。”
“第五道選手400米四大天王之一的種花家選手，趙！雲！他從去年到現在已經包攬了六次鑽石聯賽的冠軍，並且在去年的鑽石聯賽的總決賽上擊敗了他的老對手範尼凱克獲得了總冠軍。如今400米項目最炙手可熱的明星選手。他的最好成績就是在上個月廈門站取得的43秒29，這個成績也讓趙雲成功晉級到了曆史前三。目前現役選手裏僅次於範尼凱克的43秒03。”
“第四道選手邁克爾·諾曼，1995年出生是美國田徑運動員，在2014年美洲錦標賽曾獲得男子4*400米接力賽冠軍。個人爆發力強，諾曼個人400米最佳成績是43秒99。也是美國隊400米項目目前最有潛力的選手。”
“第三道選手400米四大天王之一的格林納達的天才選手基拉尼·詹姆斯，他在2008年獲得世界青年田徑錦標賽男子400米亞軍。2011年，獲得大邱世界田徑錦標賽男子400米冠軍。2012年，獲得倫敦奧運會男子400米冠軍。他個人最好成績是43.74秒”
“第二道選手美國選手大衛-內維爾在2008年7月的世錦賽400米項目中，創造了44.61秒的個人最好成績。在北京奧運會上，內維爾以僅次於名將梅裏特、瓦裏納的成績獲得銅牌。”
“好了，場上選手介紹完畢了，選手們開始積極的熱身了。劉指導您從專業的角度給我們分析一下比賽吧。”
劉羊羽笑著說道，“哈哈！專業談不上也隻是我的一家之談而已。
“我們看到場上選手都熱身了。其實高度集中比賽時越是起跑爆發力猛到最後超越時越容易拉傷。因為肌肉不夠鬆弛，崩在了一起的狀態下，強行發力的話就算做了熱身也沒用。”
“所以我們運動員比賽的時候一直強調節奏和鬆弛有度。況且400米這種比賽強度可是號稱人類極限大挑戰的比賽，更要有自己的節奏，按照自己平時的訓練節奏跑，不然很容易出現傷病。”
“謝謝劉指導給我們電視機前的運動員們談了一些經驗，同樣也給我們觀眾朋友們做了一點科普知識！！”
盡管兩家媒體對於趙雲這次比賽沒有任何苛責，甚至全是鼓勵讚美。
但是趙雲仍然感到不滿意，因為趙雲通過和博爾特的交流中知道自己做的遠遠不夠，這次回去要跟教練團隊好好的製定一下訓練計劃。
要學會適應各種場地，這樣才能立於不敗之地。
每個能統治一個年代的人絕對不會是靠運氣做到的，博爾特肯定也遭遇過不公平但是他能挺過來，這就是憑借著他強大的個人能力戰勝了規則和黑暗！
人家好的東西一定要學，師夷長技以製夷嘛！
回去後王欣對趙雲進行了心理輔導，安撫趙雲因為比賽失利造成的低沉情緒。
有時候運動員就是這樣，要是一直勝利會激發出他無限的能量和創造力，但是要是總是失敗，運動員就會陷入到自我懷疑的狀態而無法自拔。
曾經的謝震業就差點走到這個胡同裏，那次鑽石聯賽失敗後謝震業痛哭流涕，要不是趙雲在賽場上拉起他，把國旗給他披上，然後又帶著他訓練，讓他恢複了自信心，恐怕謝震業當時退役的想法都有了。
2015年8月10日，倫敦奧林匹克競技體育館，比賽已經進入到了第七個比賽日。
而今天晚上，趙雲將進行他的個人第二個比賽，死亡大對決，400米決賽！
現場觀眾瘋狂的高聲唱著英文歌，山呼海嘯的像是來到了一個大party一樣！
“觀眾朋友們大家好您現在收看的是燕京電視台和米古視頻聯合為您直播的2015倫敦世界田徑錦標賽！”
“今天晚上的比賽，是整個賽事除了100米飛人對決，關注度最高的一場比賽———男子400米決賽！”
“這個號稱眾生平等的比賽，會展現出人類的極限到底在哪裏。”
“而這次400米的大對決絕對是精彩中的精彩，400米四大天王再次同聚一堂，而且不僅僅是新的四大天王都在名單裏，老牌天王同樣也在。這場新老天王間對決的比賽勢必會打的水深火熱！”
“不能說即決生死，但絕對會又分高下的。”
“現場已經開始進場了，我們先看看選手賽道情況。”
“第一個進場的第九道選手是來自於美國隊的老牌名將迪克斯，如今400米和200米都達到了他的巔峰狀態！”
“第八道選手曾經的400米天王，傑裏米·瓦裏納，是來自美國的田徑運動員，在2004年的雅典奧運會上取得了男子400米以及4*400米接力賽的冠軍。是美國出色的田徑400米運動員之一，個人400米最佳成績是43秒45。他同時也是打破了黑人運動員對於這個賽道的壟斷的選手！”
“第七道選手400米四大天王之一的拉肖恩·梅裏特是美國田徑運動員，在美國知名度很夠。曾獲得多項賽事冠軍，比如09年柏林世錦賽男子400米冠軍、08年奧運會400米以及4x400米接力冠軍，08年奧運會選拔賽400米冠軍等等。他個人400你最佳成績是43秒65。”
“第六道選手400米四大天王之一的瓦伊德·範尼凱克是南非的田徑運動員，是目前男子400米項目的記錄保持者。在2014年裏約奧運會上，以43秒03的成績打破保持了15年的世界紀錄。”
“第五道選手400米四大天王之一的種花家選手，趙！雲！他從去年到現在已經包攬了六次鑽石聯賽的冠軍，並且在去年的鑽石聯賽的總決賽上擊敗了他的老對手範尼凱克獲得了總冠軍。如今400米項目最炙手可熱的明星選手。他的最好成績就是在上個月廈門站取得的43秒29，這個成績也讓趙雲成功晉級到了曆史前三。目前現役選手裏僅次於範尼凱克的43秒03。”
“第四道選手邁克爾·諾曼，1995年出生是美國田徑運動員，在2014年美洲錦標賽曾獲得男子4*400米接力賽冠軍。個人爆發力強，諾曼個人400米最佳成績是43秒99。也是美國隊400米項目目前最有潛力的選手。”
“第三道選手400米四大天王之一的格林納達的天才選手基拉尼·詹姆斯，他在2008年獲得世界青年田徑錦標賽男子400米亞軍。2011年，獲得大邱世界田徑錦標賽男子400米冠軍。2012年，獲得倫敦奧運會男子400米冠軍。他個人最好成績是43.74秒”
“第二道選手美國選手大衛-內維爾在2008年7月的世錦賽400米項目中，創造了44.61秒的個人最好成績。在北京奧運會上，內維爾以僅次於名將梅裏特、瓦裏納的成績獲得銅牌。”
“好了，場上選手介紹完畢了，選手們開始積極的熱身了。劉指導您從專業的角度給我們分析一下比賽吧。”
劉羊羽笑著說道，“哈哈！專業談不上也隻是我的一家之談而已。
“我們看到場上選手都熱身了。其實高度集中比賽時越是起跑爆發力猛到最後超越時越容易拉傷。因為肌肉不夠鬆弛，崩在了一起的狀態下，強行發力的話就算做了熱身也沒用。”
“所以我們運動員比賽的時候一直強調節奏和鬆弛有度。況且400米這種比賽強度可是號稱人類極限大挑戰的比賽，更要有自己的節奏，按照自己平時的訓練節奏跑，不然很容易出現傷病。”
“謝謝劉指導給我們電視機前的運動員們談了一些經驗，同樣也給我們觀眾朋友們做了一點科普知識！！”