李甜甜帶著發箍,梳著一個高馬尾辮!跑起來,頭發一甩一甩的很是好玩!
趙雲看著旁邊的李甜甜忽然想惡作劇一下,伸手拽了拽李甜甜的馬尾辮,李甜甜被他突然抓的就是一晃悠,差點摔倒。
趙雲則是哈哈大笑加快腳步往前跑,李甜甜在後麵大罵,“趙雲!你不是人!”
李甜甜在後麵追,趙雲故意放慢腳步等她追上來再繼續加速,李甜甜追又追不上,
氣的李甜甜直咬牙切齒,後麵罵道,“回家我讓你好看!”
趙雲則是說道,“我不回家了!”
“不回家你試試!”
追累了,李甜甜在操場上拄著膝蓋呼哧呼哧的喘著粗氣。
趙雲看她捂著胸口一直咳嗽,就知道他這是跑岔氣了。
趕緊回來,遞給她一瓶水,讓她漱漱口,幫她輕輕的拍著後背,“跑這麽急幹啥?我又不是真的跑的!我跑不了的!”
李甜甜拿著水在嘴裏涮了涮吐了出來。看著趙雲認真的說道,“你真的跑不了嗎?”
“跑不了!”
李甜甜喜笑顏開,對著趙雲說道,“你跑不了就行!咱們回家吧!我累了!渾身都是汗。”
“嗯!”
李甜甜和趙雲兩人肩並肩的走到了小池塘。
在大樹底下,李甜甜突然拉著趙雲的衣服,說道,“低頭!”
“幹啥?”
李甜甜翻了個好看的白眼,趙雲趕緊低下頭來,
李甜甜在趙雲臉上輕輕的親了一下。“今天很乖,獎勵你的!”
親完就撒開了趙雲的衣服。
趙雲聽後,開玩笑的說道,“那我可不可以獎勵你?”
“不可以!”
說完李甜甜就小跑著回到自己公寓了。留下趙雲一個人在風中飄蕩!
李甜甜回到房間後,打開窗戶看到趙雲,還在那兒呢,笑了笑說句,“傻的真可愛!”
然後拉上窗簾,脫掉衣服,脫掉已經被汗水浸濕的無痕內衣。最後隻有一個玲瓏剔透的人兒走進了浴室,打開花灑,水滴順著她精致白皙的皮膚,往下流淌。
抹上沐浴露,泡沫包裹著她,女人身上獨特的氣味,和沐浴露的香味混雜在一起。
李甜甜把每一寸肌膚擦拭幹淨後,打開洗臉池上麵的櫃子,發現她的內衣被動過了。
是誰,她不用想就知道!臉騰的一下就紅了。
嘴裏碎碎念的罵了一句,“臭小子!”
然後穿上內衣,把趙雲的髒衣服和自己的髒衣服都塞進洗衣機洗了。
手洗了一下內衣晾到了陽台上!
趙雲回到公寓後,把出了汗的衣服扔到洗衣機洗了,嘁哩喀喳的衝了個澡。就躺下睡覺了。
第二天早晨鬧鍾準時叫醒了趙雲。
昨天被挨罵後,趙雲也不敢再拖拉了,趕緊穿上運動服,洗了把臉,去了訓練館。
王子傑他們三人已經到了,和他們打過招呼後,趙雲開始熱身訓練。
過了幾分鍾蘇炳添,謝震業也來了!
謝震業一邊坐著壓腿,一邊對著趙雲說道,“你說我今天能成功嗎?”
“當然能成功啦!人家一個女孩子長那麽漂亮,還一直一個人形單影隻的肯定是自律純潔的人,這樣的人說的話肯定不會作假的!”
“嗯!那就好!”
蘇炳添倒是更關心訓練,說道,“大師兄,你昨天不是要教我們你的訣竅嗎?跟我們說說唄!”
趙雲說道,“嗯!這玩意兒要根據自身特點來的,一個猴子一個栓法,不能一概而論!比如說你,你的最大問題就是後勁不足沒錯吧!”
其實趙雲說的這話套到任何種花家短跑運動員身上都沒問題。
蘇炳添卻對趙雲的話表示認可的點了點頭說道,“沒錯,前麵三十米,我不是吹,我不服任何人!就是後程發力有點不足!”
“對呀!其實解決你這個辦法很簡單,你跑的時候,齜牙咧嘴,舌頭頂著上牙堂,嘴裏有一個穴位,能激發人的潛力!你這樣跑你試試,你肯定會快不少!”
“這麽簡單?”
“這麽簡單?這玩意兒也需要大量的時間比賽訓練的,不是一朝一夕就能成的!但是初練肯定會立竿見影的!”
“好!我上午去試試!”
“大師兄,那我呢!我需要哪方麵改進呢?”
“你主要的比賽內容放到兩百米吧,你兩百米跑的時候也有一個很大問題,轉彎處不穩你自己感覺出來沒?”
其實謝震業參加兩百米大部分都是在二三跑道,這個跑道離心機本來就大,別說謝震業了,迪克斯,趙雲,博爾特跑這個賽道也得晃!
“嗯!確實轉彎處腳步有點飄!”
“你知道不倒翁嗎?”
“知道呀!”
“不倒翁為啥不倒?是因為他重心穩,上身搖晃能找到平衡,你也一樣,你跑的時候搖頭晃腦的跑就行!”
“你說的很有道理,謝謝大師兄!”
“客氣啥呀!”
“你們兩個好好努力,我希望將來咱們三個能站到同一個獎台上!”
兩人也被趙雲的話激勵到!
看著三人熱身差不多了後,王子傑吹響了口哨,“你們三個耐酸訓練開始!”
蘇炳添和謝震業兩人像是打了雞血一樣熱血沸騰,好像有竅門以後,自己就有了方向!
兩人訓練格外賣力!讓趙雲都有點目瞪口呆了,果然有信仰的人才會舍生忘死,不懼艱辛!
終於早晨的訓練結束了,謝震業搭著趙雲的肩膀說道,“我感覺到了我無窮的力量,你說有一天我們三雖然同時站到了領獎台上,但站到最高的那個人是我你會不會生氣呀?”
趙雲聽後都驚呆了,心說你在口出什麽狂言呢!勞資係統加身,用老道士說的話那就是天選之人!你拿什麽跟我比?
蘇炳添這時候也從另外一邊搭住了趙雲的肩膀看著天空憂鬱的說道,“雖然現在你是大師兄,到我站到了最高領獎台的那一刻,我會竭盡全力幫助你成長的,那時候我不介意你是我的師弟!”
趙雲聽後,都想踹死這倆裝逼犯。這還沒怎麽著呢,就想爬到自己頭上拉屎了!你倆要是知道我隨口胡咧咧的指導你倆,你倆估計得吐血!
趙雲嘴上卻說笑著道,“你們倆身為國家棟梁之材,理應撐此大任,我甘願當綠葉襯托兩位好哥哥!”
對著二人抱拳躬身一拜,“大哥!二哥!”
1989年的蘇炳添動容道,“二弟!三弟!”
1993秒的謝震業感動的說,“三弟!”
說完三人的手掌緊緊握在了一起。兩人心裏把剛才的玩笑當成了桃源三結義,兩人的腦海裏還放著,“這一拜春風得意遇知音,這一拜........”
隻有趙雲在心裏偷偷大笑!
趙雲看著旁邊的李甜甜忽然想惡作劇一下,伸手拽了拽李甜甜的馬尾辮,李甜甜被他突然抓的就是一晃悠,差點摔倒。
趙雲則是哈哈大笑加快腳步往前跑,李甜甜在後麵大罵,“趙雲!你不是人!”
李甜甜在後麵追,趙雲故意放慢腳步等她追上來再繼續加速,李甜甜追又追不上,
氣的李甜甜直咬牙切齒,後麵罵道,“回家我讓你好看!”
趙雲則是說道,“我不回家了!”
“不回家你試試!”
追累了,李甜甜在操場上拄著膝蓋呼哧呼哧的喘著粗氣。
趙雲看她捂著胸口一直咳嗽,就知道他這是跑岔氣了。
趕緊回來,遞給她一瓶水,讓她漱漱口,幫她輕輕的拍著後背,“跑這麽急幹啥?我又不是真的跑的!我跑不了的!”
李甜甜拿著水在嘴裏涮了涮吐了出來。看著趙雲認真的說道,“你真的跑不了嗎?”
“跑不了!”
李甜甜喜笑顏開,對著趙雲說道,“你跑不了就行!咱們回家吧!我累了!渾身都是汗。”
“嗯!”
李甜甜和趙雲兩人肩並肩的走到了小池塘。
在大樹底下,李甜甜突然拉著趙雲的衣服,說道,“低頭!”
“幹啥?”
李甜甜翻了個好看的白眼,趙雲趕緊低下頭來,
李甜甜在趙雲臉上輕輕的親了一下。“今天很乖,獎勵你的!”
親完就撒開了趙雲的衣服。
趙雲聽後,開玩笑的說道,“那我可不可以獎勵你?”
“不可以!”
說完李甜甜就小跑著回到自己公寓了。留下趙雲一個人在風中飄蕩!
李甜甜回到房間後,打開窗戶看到趙雲,還在那兒呢,笑了笑說句,“傻的真可愛!”
然後拉上窗簾,脫掉衣服,脫掉已經被汗水浸濕的無痕內衣。最後隻有一個玲瓏剔透的人兒走進了浴室,打開花灑,水滴順著她精致白皙的皮膚,往下流淌。
抹上沐浴露,泡沫包裹著她,女人身上獨特的氣味,和沐浴露的香味混雜在一起。
李甜甜把每一寸肌膚擦拭幹淨後,打開洗臉池上麵的櫃子,發現她的內衣被動過了。
是誰,她不用想就知道!臉騰的一下就紅了。
嘴裏碎碎念的罵了一句,“臭小子!”
然後穿上內衣,把趙雲的髒衣服和自己的髒衣服都塞進洗衣機洗了。
手洗了一下內衣晾到了陽台上!
趙雲回到公寓後,把出了汗的衣服扔到洗衣機洗了,嘁哩喀喳的衝了個澡。就躺下睡覺了。
第二天早晨鬧鍾準時叫醒了趙雲。
昨天被挨罵後,趙雲也不敢再拖拉了,趕緊穿上運動服,洗了把臉,去了訓練館。
王子傑他們三人已經到了,和他們打過招呼後,趙雲開始熱身訓練。
過了幾分鍾蘇炳添,謝震業也來了!
謝震業一邊坐著壓腿,一邊對著趙雲說道,“你說我今天能成功嗎?”
“當然能成功啦!人家一個女孩子長那麽漂亮,還一直一個人形單影隻的肯定是自律純潔的人,這樣的人說的話肯定不會作假的!”
“嗯!那就好!”
蘇炳添倒是更關心訓練,說道,“大師兄,你昨天不是要教我們你的訣竅嗎?跟我們說說唄!”
趙雲說道,“嗯!這玩意兒要根據自身特點來的,一個猴子一個栓法,不能一概而論!比如說你,你的最大問題就是後勁不足沒錯吧!”
其實趙雲說的這話套到任何種花家短跑運動員身上都沒問題。
蘇炳添卻對趙雲的話表示認可的點了點頭說道,“沒錯,前麵三十米,我不是吹,我不服任何人!就是後程發力有點不足!”
“對呀!其實解決你這個辦法很簡單,你跑的時候,齜牙咧嘴,舌頭頂著上牙堂,嘴裏有一個穴位,能激發人的潛力!你這樣跑你試試,你肯定會快不少!”
“這麽簡單?”
“這麽簡單?這玩意兒也需要大量的時間比賽訓練的,不是一朝一夕就能成的!但是初練肯定會立竿見影的!”
“好!我上午去試試!”
“大師兄,那我呢!我需要哪方麵改進呢?”
“你主要的比賽內容放到兩百米吧,你兩百米跑的時候也有一個很大問題,轉彎處不穩你自己感覺出來沒?”
其實謝震業參加兩百米大部分都是在二三跑道,這個跑道離心機本來就大,別說謝震業了,迪克斯,趙雲,博爾特跑這個賽道也得晃!
“嗯!確實轉彎處腳步有點飄!”
“你知道不倒翁嗎?”
“知道呀!”
“不倒翁為啥不倒?是因為他重心穩,上身搖晃能找到平衡,你也一樣,你跑的時候搖頭晃腦的跑就行!”
“你說的很有道理,謝謝大師兄!”
“客氣啥呀!”
“你們兩個好好努力,我希望將來咱們三個能站到同一個獎台上!”
兩人也被趙雲的話激勵到!
看著三人熱身差不多了後,王子傑吹響了口哨,“你們三個耐酸訓練開始!”
蘇炳添和謝震業兩人像是打了雞血一樣熱血沸騰,好像有竅門以後,自己就有了方向!
兩人訓練格外賣力!讓趙雲都有點目瞪口呆了,果然有信仰的人才會舍生忘死,不懼艱辛!
終於早晨的訓練結束了,謝震業搭著趙雲的肩膀說道,“我感覺到了我無窮的力量,你說有一天我們三雖然同時站到了領獎台上,但站到最高的那個人是我你會不會生氣呀?”
趙雲聽後都驚呆了,心說你在口出什麽狂言呢!勞資係統加身,用老道士說的話那就是天選之人!你拿什麽跟我比?
蘇炳添這時候也從另外一邊搭住了趙雲的肩膀看著天空憂鬱的說道,“雖然現在你是大師兄,到我站到了最高領獎台的那一刻,我會竭盡全力幫助你成長的,那時候我不介意你是我的師弟!”
趙雲聽後,都想踹死這倆裝逼犯。這還沒怎麽著呢,就想爬到自己頭上拉屎了!你倆要是知道我隨口胡咧咧的指導你倆,你倆估計得吐血!
趙雲嘴上卻說笑著道,“你們倆身為國家棟梁之材,理應撐此大任,我甘願當綠葉襯托兩位好哥哥!”
對著二人抱拳躬身一拜,“大哥!二哥!”
1989年的蘇炳添動容道,“二弟!三弟!”
1993秒的謝震業感動的說,“三弟!”
說完三人的手掌緊緊握在了一起。兩人心裏把剛才的玩笑當成了桃源三結義,兩人的腦海裏還放著,“這一拜春風得意遇知音,這一拜........”
隻有趙雲在心裏偷偷大笑!