第424章 米爾納
開局馬內薩拉赫兩翼齊飛 作者：布倫特裏 投票推薦 加入書簽 留言反饋
右邊鋒，佩萊格裏尼選擇首發的是米爾納。
1986年，米爾納出生於英格蘭西約克郡利茲市的小城沃特利。他童年的大部分時間都在霍斯福斯的威斯布魯克巷小學踢球。除了足球外，幼年時期的米爾納還在板球、田徑等項目上展現了自己的運動天賦，曾連續兩年獲得約克郡百米賽跑冠軍。
米爾納從小就是家鄉球隊利茲聯的忠實粉絲，他的父母一直是利茲聯的季票持有者，米爾納還曾擔任過俱樂部的球童，他的童年偶像則是同為利茲本土青訓出身的一線隊前鋒阿蘭史密斯。
1996年，10歲的米爾納被利茲聯球探發掘，加入了球隊青訓營，與其它來自英格蘭北部俱樂部的同齡人比賽，其中就包括後來的曼聯傳奇球員韋恩魯尼。米爾納在利茲青訓營中表現良好，期間獲得了英格蘭u15和u17國家隊的征召。中學畢業後，他與球隊簽訂了全職的學徒球員合同，並在父親的堅持下，每周繼續接受教育。
2002年11月10日，在英超聯賽對陣西漢姆聯的比賽中，16歲的米爾納替補出戰，在最後六分鍾換下傑森威爾科克斯，完成了自己的一線隊首秀，他也成為英超賽場上第二年輕的出場球員，僅次於來自考文垂的麥克謝弗裏。
同年12月26日，在利茲2：1戰勝桑德蘭的比賽中，米爾納在第50分鍾的進球將比分扳平為1：1，他也憑借此球打破了兩個月前韋恩魯尼的記錄，獨享英超最年輕進球球員的榮譽。在兩天後對陣切爾西的比賽中，米爾納再次替補上陣，他以兩次靈巧的觸球擺脫了切爾西的世界杯冠軍後衛德塞利，隨後打出一記精彩的射門直奔球門遠角。
米爾納憑借三天內連續的兩粒進球在英超賽場迅速嶄露頭角，媒體也將他與同樣初露鋒芒的韋恩魯尼聯係起來。在一線隊多次出場後，2003年2月10日，米爾納與俱樂部簽訂了一份為期五年的合同。
03到04賽季，米爾納被租借到英甲聯賽的俱樂部斯溫登鎮，以獲得首發機會和更多的一線隊經驗，他在斯溫登鎮6次登場，收獲了兩粒進球。10月，米爾納回到利茲聯，在餘下的賽季中出場32次，打進3球。雖然年輕的米爾納表現尚可，但他無法幫助利茲聯避免場內外的低迷，賽季結束後，利茲聯降級了。
盡管當時的利茲聯主席傑拉爾德克拉斯納將米爾納視作球隊的未來，不會輕易出售，但俱樂部緊張的財務狀況最終迫使米爾納以500萬的價格被賣給紐卡斯爾，於2004年7月簽訂了一份五年合約。而米爾納本人雖然不願意離開從小支持和效力的球隊，但他同樣希望做符合俱樂部最佳利益的事情。
在紐卡，04到05賽季，9月16日，他在歐聯杯對陣以色列俱樂部比尼薩赫寧的比賽第69分鍾替補登場，迎來個人的歐戰首秀。同月，紐卡斯爾3：1戰勝西布羅姆維奇，他替補上陣攻入在紐卡的首粒英超進球。
最初力主簽下米爾納的紐卡教練博比羅伯森爵士對他非常賞識，但羅伯森在賽季初期就被解雇，由格雷姆索內斯接任，後者對米爾納的表現則並不認可，甚至宣稱有他在球隊不會贏得任何比賽。米爾納對這一言論感到十分沮喪，一直試圖用場上的表現證明自己。
05到06賽季，盡管表現良好，米爾納仍被作為紐卡斯爾簽下諾爾貝托索拉諾這筆交易的附加條件，在餘下的賽季外租至阿斯頓維拉。在阿斯頓維拉，米爾納得以與此前在利茲聯共事的教練大衛奧拉利重逢。2005年9月12日，在對陣西漢姆聯的比賽中，米爾納首次代表維拉征戰英超，5天後，他在對陣熱刺的比賽中攻入維拉生涯的首球，幫助球隊扳平比分。
一周後的聯賽杯賽場，米爾納的梅開二度為上半場1：3落後的球隊扭轉頹勢，最終8-3擊敗對手韋康比流浪者。05到06賽季在維拉期間，他共計出場33次，取得3粒進球。米爾納的表現令球隊希望促成其正式轉會，但維拉方麵不接受將加雷斯巴裏加入交易互換球員的要求。
紐卡新帥格倫羅德爾相比索內斯更加賞識米爾納，公開表達希望米爾納留在聖詹姆斯公園球場的意願，賽季結束後，米爾納得以回歸紐卡斯爾。
2006年，回歸紐卡斯爾後，主帥格倫羅德爾將米爾納視為重要球員，整個賽季幾乎都安排他首發出戰。06到07賽季，米爾納在紐卡斯爾的各項賽事出場次數達到53次，攻入4球送出10粒助攻，這也是他職業生涯出場最多的賽季之一。賽季結束後，山姆阿勒代斯接替主動請辭的羅德爾成為紐卡新帥，米爾納也與球隊簽下一份為期四年的新合約。
2007年10月23日，米爾納在3：1戰勝托特納姆熱刺的比賽中打進了紐卡斯爾裏程碑式的第500個英超主場進球。次年3月，米爾納因踝關節的傷勢缺席了賽季剩餘的比賽。這個賽季，米爾納隻出場了32次，打進3球。
在08到09賽季開始，由於對薪資和球隊拒絕聽取報價行為的不滿，米爾納賽後透露自己已向俱樂部提交轉會申請。於是，2008年8月29日，米爾納以1200萬的身價簽下一份四年合約，正式重返阿斯頓維拉。兩天後，他在對陣利物浦的英超比賽中替補登場。2009年1月4日，在23歲生日的當天，他在足總杯對陣吉林漢姆的比賽中梅開二度，打開賽季進球賬戶的同時幫助維拉2：1取勝
2009年1月17日，米爾納迎來了重返維拉後的賽季首個英超進球，他在比賽第60分鍾攻破了桑德蘭的大門。俱樂部和u21期間的亮眼表現也使他受到了時任英格蘭主帥的注意。同年2月，他首次得到成年國家隊的征召。08到09賽季，米爾納為維拉各項賽事共計出戰46場，貢獻了7粒進球和10次助攻。
09到10賽季，隨著隊長加雷斯巴裏轉會加盟曼城，米爾納也開始在中場角色大放異彩。米爾納最終以各項賽事49次出場、12粒進球和16次助攻的數據結束了該賽季，他也被評選為隊內最佳球員和pfa年度最佳年輕球員。2010年5月19日，曼城以2000萬的價格報價米爾納，但被維拉拒絕。
這筆交易最終在夏窗成交，米爾納與曼城簽下五年合約，條件包括球員交換和2600萬英鎊的轉會費。同年8月14日，已經確認轉會曼城的米爾納在對陣西漢姆聯的英超首輪比賽中，攻入自己維拉生涯的最後一球，他也在被換下時收到了全場觀眾的起立鼓掌。
在轉會曼城的第一個賽季，米爾納捧起了自己個人第一個冠軍獎杯足總杯冠軍。11到12賽季，米爾納出場26場英超賽事，隨著曼城在最後一場比賽中壓哨奪冠，他也收獲了自己的第一個頂級聯賽冠軍。12到13賽季，米爾納隨隊獲得社區盾杯冠軍。
13到14賽季，曼城迎來了西班牙新帥佩萊格裏尼，在他帶領下球隊首次從歐冠小組賽中出線，而米爾納也在安聯球場對陣拜仁慕尼黑的比賽中，攻入製勝一球，首次歐冠進球的同時幫助球隊3-2逆轉取勝歐冠衛冕冠軍。米爾納在這個賽季各項賽事出場44次，送出15記助攻，跟隨球隊再次獲得英超冠軍。
曼城生涯的最後一個賽季中，盡管受膝傷的反複困擾，米爾納仍被視作主力首發出戰了多場重要賽事，他在14到15賽季中共計出場45次，取得8粒進球和9次助攻。曼城在5月向他提供了一份為期四年的新合同，但米爾納不願再繼續擔任工兵球員的角色，因此並未簽署，賽季結束後，米爾納自由轉會至利物浦。
在連續三個夏天接連失去了卡拉格、雷納、傑拉德和阿格爾等重要球員後，14到15賽季利物浦僅排名第六，球隊急需一位有經驗的領袖坐鎮更衣室。在時任主教練布倫丹羅傑斯的不懈努力下，米爾納最終同意免費加盟利物浦，並在首個賽季就被任命為副隊長。
賽季初期主教練羅傑斯被解雇，德國教頭克洛普接手球隊並成功打入歐聯杯決賽，米爾納參與了12場歐聯杯比賽，最終在1-3不敵塞維利亞的決賽中結束了在利物浦的首個賽季。米爾納各項賽事貢獻了7球14助，是當賽季隊內的助攻王。
16到17賽季，在克洛普的戰術中，米爾納開始出現在左後衛的位置，盡管他承認自己不喜歡這一安排，但認為團隊始終是第一位的。2017年3月19日，在1：1戰平前東家曼城後，米爾納成為了英超賽場上進球後球隊保持不敗場次最多的球員。
2018年4月，同樣是對陣曼城的歐冠四分之一決賽首回合中，他助攻張伯倫進球，追平了歐冠曆史助攻記錄，兩周後對陣羅馬，他又助攻菲爾米諾打破了這一記錄，以9次助攻成為歐冠單賽季助攻王。2018年11月，米爾納在1：1戰平阿森納的比賽中打進了自己的第50個英超進球。
一個月後4：0戰勝伯恩茅斯的比賽後，米爾納成為英超曆史上第13位躋身500場俱樂部的球員，也是繼前維拉、曼城隊友巴裏後第二年輕的球員。2019年6月1日，利物浦連續兩年進入歐冠決賽，對陣托特納姆熱刺，米爾納在2：0擊敗托特納姆熱刺的決賽中替補上陣，幫助球隊登上歐洲之巔，舉起了他的第一個歐冠冠軍。兩個月後對陣切爾西的歐洲超級杯，他同樣首發出場贏下了歐洲超級杯冠軍。
2019年12月，米爾納與球隊續約至2022年。同月，米爾納幫助利物浦在俱樂部曆史上首次贏得國際足聯俱樂部世界杯。受傷病影響，米爾納在19到20賽季的出場次數有所下滑，隻在聯賽出戰了22次場，大部分時間擔任中場和後衛，貢獻了2個進球和2次助攻。
2020年6月25日，英超第31輪，曼城客場1：2不敵切爾西確認爭冠無望，米爾納也因此贏得了他的第三個英超聯賽冠軍，這也是利物浦隊史首個英超冠軍。
米爾納在2020到21賽季並不是常規的首發球員，出場的26場英超中僅首發11場，這是他職業生涯第一個沒有進球的賽季。但他仍然是一名重要的球員，利物浦在賽季最後一天獲得了歐冠席位，最終位列第三。
2022年2月16日，米爾納在歐冠2：0戰勝國際米蘭的比賽中替補出場，迎來自己在俱樂部層麵的第800場高級別賽事。寶刀未老的他仍然在杯賽中發揮著自己的作用，2月27日，聯賽杯決賽戰勝切爾西的點球大戰中他打進利物浦的第一個點球。三個月後，同樣的戲碼再次在足總杯決賽上演，仍然是米爾納旗開得勝幫助球隊戰勝切爾西。
2022年6月6日，米爾納與俱樂部續約一年。10月22日，他在與諾丁漢森林的比賽中出任右後衛，將英超出場記錄刷新到598次，曆史上僅次於加雷斯巴裏、瑞恩吉格斯和弗蘭克蘭帕德。這個賽季，米爾納代表利物浦出場43次，送出2次助攻。賽季結束後，米爾納離隊。
2023年夏天，米爾納自由球員的身份加盟布萊頓。2024年8月17日，英超第1輪，米爾納首發出戰，以23個賽季超越吉格斯，成為英超曆史出場賽季最多的球員。
國家隊層麵，米爾納最早得到國家隊的征召是在青年隊時期，他在利茲聯青訓時期的出色表現，讓他一直是u15和u17級別比賽的常客。2009年8月，米爾納首次代表英格蘭成年國家隊出戰，他在與荷蘭隊2：2戰平的友誼賽最後替補登場並送出一記助攻。
2016年8月，年僅30歲的米爾納與英格蘭新上任的主教練阿勒代斯商議後，決定從國家隊退出，他在英格蘭成年國家隊的出場次數定格在61次。
米爾納在邊鋒、邊前衛、後衛等多個位置上均有過出色表現，是名副其實的\"萬金油\"球員。
1986年，米爾納出生於英格蘭西約克郡利茲市的小城沃特利。他童年的大部分時間都在霍斯福斯的威斯布魯克巷小學踢球。除了足球外，幼年時期的米爾納還在板球、田徑等項目上展現了自己的運動天賦，曾連續兩年獲得約克郡百米賽跑冠軍。
米爾納從小就是家鄉球隊利茲聯的忠實粉絲，他的父母一直是利茲聯的季票持有者，米爾納還曾擔任過俱樂部的球童，他的童年偶像則是同為利茲本土青訓出身的一線隊前鋒阿蘭史密斯。
1996年，10歲的米爾納被利茲聯球探發掘，加入了球隊青訓營，與其它來自英格蘭北部俱樂部的同齡人比賽，其中就包括後來的曼聯傳奇球員韋恩魯尼。米爾納在利茲青訓營中表現良好，期間獲得了英格蘭u15和u17國家隊的征召。中學畢業後，他與球隊簽訂了全職的學徒球員合同，並在父親的堅持下，每周繼續接受教育。
2002年11月10日，在英超聯賽對陣西漢姆聯的比賽中，16歲的米爾納替補出戰，在最後六分鍾換下傑森威爾科克斯，完成了自己的一線隊首秀，他也成為英超賽場上第二年輕的出場球員，僅次於來自考文垂的麥克謝弗裏。
同年12月26日，在利茲2：1戰勝桑德蘭的比賽中，米爾納在第50分鍾的進球將比分扳平為1：1，他也憑借此球打破了兩個月前韋恩魯尼的記錄，獨享英超最年輕進球球員的榮譽。在兩天後對陣切爾西的比賽中，米爾納再次替補上陣，他以兩次靈巧的觸球擺脫了切爾西的世界杯冠軍後衛德塞利，隨後打出一記精彩的射門直奔球門遠角。
米爾納憑借三天內連續的兩粒進球在英超賽場迅速嶄露頭角，媒體也將他與同樣初露鋒芒的韋恩魯尼聯係起來。在一線隊多次出場後，2003年2月10日，米爾納與俱樂部簽訂了一份為期五年的合同。
03到04賽季，米爾納被租借到英甲聯賽的俱樂部斯溫登鎮，以獲得首發機會和更多的一線隊經驗，他在斯溫登鎮6次登場，收獲了兩粒進球。10月，米爾納回到利茲聯，在餘下的賽季中出場32次，打進3球。雖然年輕的米爾納表現尚可，但他無法幫助利茲聯避免場內外的低迷，賽季結束後，利茲聯降級了。
盡管當時的利茲聯主席傑拉爾德克拉斯納將米爾納視作球隊的未來，不會輕易出售，但俱樂部緊張的財務狀況最終迫使米爾納以500萬的價格被賣給紐卡斯爾，於2004年7月簽訂了一份五年合約。而米爾納本人雖然不願意離開從小支持和效力的球隊，但他同樣希望做符合俱樂部最佳利益的事情。
在紐卡，04到05賽季，9月16日，他在歐聯杯對陣以色列俱樂部比尼薩赫寧的比賽第69分鍾替補登場，迎來個人的歐戰首秀。同月，紐卡斯爾3：1戰勝西布羅姆維奇，他替補上陣攻入在紐卡的首粒英超進球。
最初力主簽下米爾納的紐卡教練博比羅伯森爵士對他非常賞識，但羅伯森在賽季初期就被解雇，由格雷姆索內斯接任，後者對米爾納的表現則並不認可，甚至宣稱有他在球隊不會贏得任何比賽。米爾納對這一言論感到十分沮喪，一直試圖用場上的表現證明自己。
05到06賽季，盡管表現良好，米爾納仍被作為紐卡斯爾簽下諾爾貝托索拉諾這筆交易的附加條件，在餘下的賽季外租至阿斯頓維拉。在阿斯頓維拉，米爾納得以與此前在利茲聯共事的教練大衛奧拉利重逢。2005年9月12日，在對陣西漢姆聯的比賽中，米爾納首次代表維拉征戰英超，5天後，他在對陣熱刺的比賽中攻入維拉生涯的首球，幫助球隊扳平比分。
一周後的聯賽杯賽場，米爾納的梅開二度為上半場1：3落後的球隊扭轉頹勢，最終8-3擊敗對手韋康比流浪者。05到06賽季在維拉期間，他共計出場33次，取得3粒進球。米爾納的表現令球隊希望促成其正式轉會，但維拉方麵不接受將加雷斯巴裏加入交易互換球員的要求。
紐卡新帥格倫羅德爾相比索內斯更加賞識米爾納，公開表達希望米爾納留在聖詹姆斯公園球場的意願，賽季結束後，米爾納得以回歸紐卡斯爾。
2006年，回歸紐卡斯爾後，主帥格倫羅德爾將米爾納視為重要球員，整個賽季幾乎都安排他首發出戰。06到07賽季，米爾納在紐卡斯爾的各項賽事出場次數達到53次，攻入4球送出10粒助攻，這也是他職業生涯出場最多的賽季之一。賽季結束後，山姆阿勒代斯接替主動請辭的羅德爾成為紐卡新帥，米爾納也與球隊簽下一份為期四年的新合約。
2007年10月23日，米爾納在3：1戰勝托特納姆熱刺的比賽中打進了紐卡斯爾裏程碑式的第500個英超主場進球。次年3月，米爾納因踝關節的傷勢缺席了賽季剩餘的比賽。這個賽季，米爾納隻出場了32次，打進3球。
在08到09賽季開始，由於對薪資和球隊拒絕聽取報價行為的不滿，米爾納賽後透露自己已向俱樂部提交轉會申請。於是，2008年8月29日，米爾納以1200萬的身價簽下一份四年合約，正式重返阿斯頓維拉。兩天後，他在對陣利物浦的英超比賽中替補登場。2009年1月4日，在23歲生日的當天，他在足總杯對陣吉林漢姆的比賽中梅開二度，打開賽季進球賬戶的同時幫助維拉2：1取勝
2009年1月17日，米爾納迎來了重返維拉後的賽季首個英超進球，他在比賽第60分鍾攻破了桑德蘭的大門。俱樂部和u21期間的亮眼表現也使他受到了時任英格蘭主帥的注意。同年2月，他首次得到成年國家隊的征召。08到09賽季，米爾納為維拉各項賽事共計出戰46場，貢獻了7粒進球和10次助攻。
09到10賽季，隨著隊長加雷斯巴裏轉會加盟曼城，米爾納也開始在中場角色大放異彩。米爾納最終以各項賽事49次出場、12粒進球和16次助攻的數據結束了該賽季，他也被評選為隊內最佳球員和pfa年度最佳年輕球員。2010年5月19日，曼城以2000萬的價格報價米爾納，但被維拉拒絕。
這筆交易最終在夏窗成交，米爾納與曼城簽下五年合約，條件包括球員交換和2600萬英鎊的轉會費。同年8月14日，已經確認轉會曼城的米爾納在對陣西漢姆聯的英超首輪比賽中，攻入自己維拉生涯的最後一球，他也在被換下時收到了全場觀眾的起立鼓掌。
在轉會曼城的第一個賽季，米爾納捧起了自己個人第一個冠軍獎杯足總杯冠軍。11到12賽季，米爾納出場26場英超賽事，隨著曼城在最後一場比賽中壓哨奪冠，他也收獲了自己的第一個頂級聯賽冠軍。12到13賽季，米爾納隨隊獲得社區盾杯冠軍。
13到14賽季，曼城迎來了西班牙新帥佩萊格裏尼，在他帶領下球隊首次從歐冠小組賽中出線，而米爾納也在安聯球場對陣拜仁慕尼黑的比賽中，攻入製勝一球，首次歐冠進球的同時幫助球隊3-2逆轉取勝歐冠衛冕冠軍。米爾納在這個賽季各項賽事出場44次，送出15記助攻，跟隨球隊再次獲得英超冠軍。
曼城生涯的最後一個賽季中，盡管受膝傷的反複困擾，米爾納仍被視作主力首發出戰了多場重要賽事，他在14到15賽季中共計出場45次，取得8粒進球和9次助攻。曼城在5月向他提供了一份為期四年的新合同，但米爾納不願再繼續擔任工兵球員的角色，因此並未簽署，賽季結束後，米爾納自由轉會至利物浦。
在連續三個夏天接連失去了卡拉格、雷納、傑拉德和阿格爾等重要球員後，14到15賽季利物浦僅排名第六，球隊急需一位有經驗的領袖坐鎮更衣室。在時任主教練布倫丹羅傑斯的不懈努力下，米爾納最終同意免費加盟利物浦，並在首個賽季就被任命為副隊長。
賽季初期主教練羅傑斯被解雇，德國教頭克洛普接手球隊並成功打入歐聯杯決賽，米爾納參與了12場歐聯杯比賽，最終在1-3不敵塞維利亞的決賽中結束了在利物浦的首個賽季。米爾納各項賽事貢獻了7球14助，是當賽季隊內的助攻王。
16到17賽季，在克洛普的戰術中，米爾納開始出現在左後衛的位置，盡管他承認自己不喜歡這一安排，但認為團隊始終是第一位的。2017年3月19日，在1：1戰平前東家曼城後，米爾納成為了英超賽場上進球後球隊保持不敗場次最多的球員。
2018年4月，同樣是對陣曼城的歐冠四分之一決賽首回合中，他助攻張伯倫進球，追平了歐冠曆史助攻記錄，兩周後對陣羅馬，他又助攻菲爾米諾打破了這一記錄，以9次助攻成為歐冠單賽季助攻王。2018年11月，米爾納在1：1戰平阿森納的比賽中打進了自己的第50個英超進球。
一個月後4：0戰勝伯恩茅斯的比賽後，米爾納成為英超曆史上第13位躋身500場俱樂部的球員，也是繼前維拉、曼城隊友巴裏後第二年輕的球員。2019年6月1日，利物浦連續兩年進入歐冠決賽，對陣托特納姆熱刺，米爾納在2：0擊敗托特納姆熱刺的決賽中替補上陣，幫助球隊登上歐洲之巔，舉起了他的第一個歐冠冠軍。兩個月後對陣切爾西的歐洲超級杯，他同樣首發出場贏下了歐洲超級杯冠軍。
2019年12月，米爾納與球隊續約至2022年。同月，米爾納幫助利物浦在俱樂部曆史上首次贏得國際足聯俱樂部世界杯。受傷病影響，米爾納在19到20賽季的出場次數有所下滑，隻在聯賽出戰了22次場，大部分時間擔任中場和後衛，貢獻了2個進球和2次助攻。
2020年6月25日，英超第31輪，曼城客場1：2不敵切爾西確認爭冠無望，米爾納也因此贏得了他的第三個英超聯賽冠軍，這也是利物浦隊史首個英超冠軍。
米爾納在2020到21賽季並不是常規的首發球員，出場的26場英超中僅首發11場，這是他職業生涯第一個沒有進球的賽季。但他仍然是一名重要的球員，利物浦在賽季最後一天獲得了歐冠席位，最終位列第三。
2022年2月16日，米爾納在歐冠2：0戰勝國際米蘭的比賽中替補出場，迎來自己在俱樂部層麵的第800場高級別賽事。寶刀未老的他仍然在杯賽中發揮著自己的作用，2月27日，聯賽杯決賽戰勝切爾西的點球大戰中他打進利物浦的第一個點球。三個月後，同樣的戲碼再次在足總杯決賽上演，仍然是米爾納旗開得勝幫助球隊戰勝切爾西。
2022年6月6日，米爾納與俱樂部續約一年。10月22日，他在與諾丁漢森林的比賽中出任右後衛，將英超出場記錄刷新到598次，曆史上僅次於加雷斯巴裏、瑞恩吉格斯和弗蘭克蘭帕德。這個賽季，米爾納代表利物浦出場43次，送出2次助攻。賽季結束後，米爾納離隊。
2023年夏天，米爾納自由球員的身份加盟布萊頓。2024年8月17日，英超第1輪，米爾納首發出戰，以23個賽季超越吉格斯，成為英超曆史出場賽季最多的球員。
國家隊層麵，米爾納最早得到國家隊的征召是在青年隊時期，他在利茲聯青訓時期的出色表現，讓他一直是u15和u17級別比賽的常客。2009年8月，米爾納首次代表英格蘭成年國家隊出戰，他在與荷蘭隊2：2戰平的友誼賽最後替補登場並送出一記助攻。
2016年8月，年僅30歲的米爾納與英格蘭新上任的主教練阿勒代斯商議後，決定從國家隊退出，他在英格蘭成年國家隊的出場次數定格在61次。
米爾納在邊鋒、邊前衛、後衛等多個位置上均有過出色表現，是名副其實的\"萬金油\"球員。