第84章 這小子還沒盡全力去跑?
自律讓你自由，沒讓你美女自由啊 作者：寒萌 投票推薦 加入書簽 留言反饋
徐召平站在跑道旁邊，雙手抱在胸前，默默地看著跑在彭同偉身後的李柏。
這次招陪練，主要是想給隊裏的種子選手陸榮進，找一個能在後半程加進去，帶一帶他的兔子。
原本徐召平是想在市級田徑隊裏找的。
市級田徑隊裏，還是有一些過了年齡線沒練出來的一級運動員的。
誰知，訓練中心想給他塞一個人。
陪練的名額而已，徐召平不介意關係戶進來。
但前提是這個關係戶夠資格。
不要影響了他們的夏訓計劃。
陸榮進可是被徐召平寄予了厚望。
9月份的全國青年田徑錦標賽，還未滿20歲的陸榮進實力有望奪牌！
所以，徐召平不僅僅是給他找陪練。
還打算這個夏天帶他去高原特訓。
除了徐召平、梁曼君他們。
場邊也有不少田徑隊的長跑運動員注意到了這場考核。
剛才徐指導把彭同偉叫過去，他們就在紛紛猜測了。
現在他們完成了前麵的訓練項目。
便也紛紛站到一旁，一邊做拉伸，一邊圍觀。
“這個就是要給小進當陪練的？”
“看起來不像是專業隊的啊，穿的路跑的衣服。”
“偉哥收著跑了，不然得讓他吃辣堡（拉爆），哈哈！”
他們看得輕鬆，但沒人知道彭同偉跑得有多難受！
徐指導讓彭同偉收著跑。
但李柏並沒有收著。
他完全是按照自己的節奏來。
彭同偉為了不讓他把自己超了，在一群師弟師妹麵前丟人。
他隻能是加快步伐，維持著自己的領先優勢。
但跑完一圈，徐指導在起點處表示有點不滿。
“快了啊，第一圈一分十四！”
一萬米在400米的跑道上要跑25圈。
一圈用時1分14秒，屬於是能跑進一級的均速。
但萬米跑跟馬拉鬆應該是差不多的跑步節奏。
得前鬆後緊。
前麵幾圈，可以比均速稍微放慢兩三秒。
讓身體徹底活動開來，然後再進入到下一階段的加速。
那些萬米之王，無一不是後程加速能力驚人的。
甚至到最後幾百米，他們能跑出接近百米衝刺的速度！
相當恐怖。
徐召平讓彭同偉過來，是讓他當兔子的。
你配速就得好好配速。
開頭跑那麽快，把別人拉爆了，那不成流氓兔了嗎？
彭同偉有苦說不出。
他想放慢速度的。
結果他腳步一慢，李柏就立刻從他的身邊繞開，試圖超車。
彭同偉沒辦法，隻能繼續保持之前的速度，在前頭領跑。
幸好，徐指導也隻是第一圈批評了一聲。
後麵就單純地告訴他們每圈的用時。
彭同偉可以不用繼續提心吊膽，擔心挨罵。
“臥槽，怎麽又開始加速了？”
彭同偉原本以為他可以就當做是日常的訓練來跑這一萬米。
30分鍾50秒，對他這個能穩定跑進30分10秒以內的老將來說，很輕鬆的事。
誰知道，五圈過後，李柏開始提速了。
“這不是在搞人心態嗎？”
彭同偉心裏埋怨著。
他又不像李柏，上來就隻做了熱身運動，體力很充沛。
他早上可是已經做了幾組訓練，身體並不處在最佳的競技狀態。
現在讓他拚命，這公平嗎？
兩公裏、三公裏、四公裏......
彭同偉跟了幾圈之後，不可避免地掉隊了。
“同偉，你下來，讓他自己跑。”
再次經過起點的時候，徐召平衝他招了招手。
“徐指導，我剛才都跑了好幾個間歇，體力跟不上。”
彭同偉喘著氣，羞愧地說。
徐召平不置可否，讓他到旁邊休息，自己繼續盯著李柏看。
“這個小子，有點東西啊！”
徐召平心裏嘀咕的有東西，倒不是說李柏跑得有多好。
在徐召平看來，李柏並不是一個他認為的長跑好苗子。
因為從身材上看，李柏還不夠瘦！
頂尖的長跑運動員，就應該瘦得跟竹竿一樣。
李柏看起來，還稍微壯實一些。
而且李柏的跑姿也不太好。
別看李柏在馬拉鬆上，已經算是處在大眾跑者中天花板的那一層了！
但在專業人士眼裏，李柏的跑姿還是有許多瑕疵，不夠專業！
徐召平看他跑起來，就知道這是一個非科班體育生出身、不知道哪裏半路殺出來的大眾長跑愛好者。
身材、跑姿、速度等等，要挑剔的話，徐召平可以挑出李柏一堆毛病。
但決定長跑成績的最大因素是體力。
決定李柏能不能留下來的，也是他的體力過不過關。
徐召平要看他跑到後麵的用時情況。
而跑到一半的時候，徐召平就發現了李柏一個很有趣的優點。
這不，站在起點位置的徐召平等李柏跑過去的一刹那，按了按手上秒表。
低頭一看。
1分13秒。
每一圈都差不多。
尤其是2公裏之後！
最少是1分12秒42，最多是1分13秒16。
都是在1分13秒上下，波動很小！
“他是掐著表跑的嗎？還是純粹的跑步節奏很好？能夠精確地掌握自己的配速？”
徐召平饒有興趣地想。
高水平的長跑運動員，確實是能夠在大量的訓練下，很精確地掌握自己的配速。
誤差在很小的範圍內！
這個能力在絕對的實力差距麵前，其實不值一提。
李柏跑得這麽“慢”，能夠精確地控製自己的配速，也不能讓他原地起飛。
但徐召平就需要這樣的人才！
陪練嘛，能夠執行自己下達的速度指令，好好地帶一帶主訓的隊員就好了！
徐召平在琢磨的時候，李柏跑了一圈又一圈。
“這家夥，跑得可以啊！”
“我剛剛拿手表計了一下，中間五公裏，用時十五分二十秒不到！”
有一個隊員在旁邊的驚呼聲，吸引了徐召平的注意。
“現場給我們上演破一級嗎？”
“這也有點太牛了！這麽熱還能破一級。”
“難怪能把偉哥拉爆，他還是有點實力的！”
徐召平收回視線，認真地打量李柏目前的狀態。
長跑越到後麵，越是體力和意誌力的較量。
意誌力的話，國內那些頂尖的專業運動員其實都不缺。
大家都是從無名小卒一路拚上來，更有咱們中華民族敢打敢拚的精神傳承。
但體力方麵，往往就拉胯了。
跑不動，你再想拚命也拚不了啊！
“咦......”
徐指導發現，這個名不見經傳的李柏，居然在跑了八公裏多之後。
用時還是這麽穩，根本不像是體力快要告罄的人！
“他還沒盡全力去跑？”
這次招陪練，主要是想給隊裏的種子選手陸榮進，找一個能在後半程加進去，帶一帶他的兔子。
原本徐召平是想在市級田徑隊裏找的。
市級田徑隊裏，還是有一些過了年齡線沒練出來的一級運動員的。
誰知，訓練中心想給他塞一個人。
陪練的名額而已，徐召平不介意關係戶進來。
但前提是這個關係戶夠資格。
不要影響了他們的夏訓計劃。
陸榮進可是被徐召平寄予了厚望。
9月份的全國青年田徑錦標賽，還未滿20歲的陸榮進實力有望奪牌！
所以，徐召平不僅僅是給他找陪練。
還打算這個夏天帶他去高原特訓。
除了徐召平、梁曼君他們。
場邊也有不少田徑隊的長跑運動員注意到了這場考核。
剛才徐指導把彭同偉叫過去，他們就在紛紛猜測了。
現在他們完成了前麵的訓練項目。
便也紛紛站到一旁，一邊做拉伸，一邊圍觀。
“這個就是要給小進當陪練的？”
“看起來不像是專業隊的啊，穿的路跑的衣服。”
“偉哥收著跑了，不然得讓他吃辣堡（拉爆），哈哈！”
他們看得輕鬆，但沒人知道彭同偉跑得有多難受！
徐指導讓彭同偉收著跑。
但李柏並沒有收著。
他完全是按照自己的節奏來。
彭同偉為了不讓他把自己超了，在一群師弟師妹麵前丟人。
他隻能是加快步伐，維持著自己的領先優勢。
但跑完一圈，徐指導在起點處表示有點不滿。
“快了啊，第一圈一分十四！”
一萬米在400米的跑道上要跑25圈。
一圈用時1分14秒，屬於是能跑進一級的均速。
但萬米跑跟馬拉鬆應該是差不多的跑步節奏。
得前鬆後緊。
前麵幾圈，可以比均速稍微放慢兩三秒。
讓身體徹底活動開來，然後再進入到下一階段的加速。
那些萬米之王，無一不是後程加速能力驚人的。
甚至到最後幾百米，他們能跑出接近百米衝刺的速度！
相當恐怖。
徐召平讓彭同偉過來，是讓他當兔子的。
你配速就得好好配速。
開頭跑那麽快，把別人拉爆了，那不成流氓兔了嗎？
彭同偉有苦說不出。
他想放慢速度的。
結果他腳步一慢，李柏就立刻從他的身邊繞開，試圖超車。
彭同偉沒辦法，隻能繼續保持之前的速度，在前頭領跑。
幸好，徐指導也隻是第一圈批評了一聲。
後麵就單純地告訴他們每圈的用時。
彭同偉可以不用繼續提心吊膽，擔心挨罵。
“臥槽，怎麽又開始加速了？”
彭同偉原本以為他可以就當做是日常的訓練來跑這一萬米。
30分鍾50秒，對他這個能穩定跑進30分10秒以內的老將來說，很輕鬆的事。
誰知道，五圈過後，李柏開始提速了。
“這不是在搞人心態嗎？”
彭同偉心裏埋怨著。
他又不像李柏，上來就隻做了熱身運動，體力很充沛。
他早上可是已經做了幾組訓練，身體並不處在最佳的競技狀態。
現在讓他拚命，這公平嗎？
兩公裏、三公裏、四公裏......
彭同偉跟了幾圈之後，不可避免地掉隊了。
“同偉，你下來，讓他自己跑。”
再次經過起點的時候，徐召平衝他招了招手。
“徐指導，我剛才都跑了好幾個間歇，體力跟不上。”
彭同偉喘著氣，羞愧地說。
徐召平不置可否，讓他到旁邊休息，自己繼續盯著李柏看。
“這個小子，有點東西啊！”
徐召平心裏嘀咕的有東西，倒不是說李柏跑得有多好。
在徐召平看來，李柏並不是一個他認為的長跑好苗子。
因為從身材上看，李柏還不夠瘦！
頂尖的長跑運動員，就應該瘦得跟竹竿一樣。
李柏看起來，還稍微壯實一些。
而且李柏的跑姿也不太好。
別看李柏在馬拉鬆上，已經算是處在大眾跑者中天花板的那一層了！
但在專業人士眼裏，李柏的跑姿還是有許多瑕疵，不夠專業！
徐召平看他跑起來，就知道這是一個非科班體育生出身、不知道哪裏半路殺出來的大眾長跑愛好者。
身材、跑姿、速度等等，要挑剔的話，徐召平可以挑出李柏一堆毛病。
但決定長跑成績的最大因素是體力。
決定李柏能不能留下來的，也是他的體力過不過關。
徐召平要看他跑到後麵的用時情況。
而跑到一半的時候，徐召平就發現了李柏一個很有趣的優點。
這不，站在起點位置的徐召平等李柏跑過去的一刹那，按了按手上秒表。
低頭一看。
1分13秒。
每一圈都差不多。
尤其是2公裏之後！
最少是1分12秒42，最多是1分13秒16。
都是在1分13秒上下，波動很小！
“他是掐著表跑的嗎？還是純粹的跑步節奏很好？能夠精確地掌握自己的配速？”
徐召平饒有興趣地想。
高水平的長跑運動員，確實是能夠在大量的訓練下，很精確地掌握自己的配速。
誤差在很小的範圍內！
這個能力在絕對的實力差距麵前，其實不值一提。
李柏跑得這麽“慢”，能夠精確地控製自己的配速，也不能讓他原地起飛。
但徐召平就需要這樣的人才！
陪練嘛，能夠執行自己下達的速度指令，好好地帶一帶主訓的隊員就好了！
徐召平在琢磨的時候，李柏跑了一圈又一圈。
“這家夥，跑得可以啊！”
“我剛剛拿手表計了一下，中間五公裏，用時十五分二十秒不到！”
有一個隊員在旁邊的驚呼聲，吸引了徐召平的注意。
“現場給我們上演破一級嗎？”
“這也有點太牛了！這麽熱還能破一級。”
“難怪能把偉哥拉爆，他還是有點實力的！”
徐召平收回視線，認真地打量李柏目前的狀態。
長跑越到後麵，越是體力和意誌力的較量。
意誌力的話，國內那些頂尖的專業運動員其實都不缺。
大家都是從無名小卒一路拚上來，更有咱們中華民族敢打敢拚的精神傳承。
但體力方麵，往往就拉胯了。
跑不動，你再想拚命也拚不了啊！
“咦......”
徐指導發現，這個名不見經傳的李柏，居然在跑了八公裏多之後。
用時還是這麽穩，根本不像是體力快要告罄的人！
“他還沒盡全力去跑？”