我操,我洗澡的時候算了一下,我昨天攝入的熱量可能1000大卡都沒有,早上吃的減脂麵包一個是550kj,按1:4,算下來140大卡左右。


    中午吃的泡麵,加蛋各種調味料我算他2400kj,也就是600大卡。


    晚上吃的那個番薯減脂可能就60大卡。


    一天攝入800大卡,我光早上運動都消耗了300大卡了,我今天該不會-1000大卡以上吧?這身體要糟啊。因為本身人的身體代謝就差不多有2000大卡了,1000多吧。


    而且我本身也會有各種運動,工作上也基本上是站著,所以消耗還算蠻大的,其實都有感覺自己玩。別人居然能在消耗那麽多的情況下吃那麽少,還能活過一天。


    我今早上稱了一下空腹是125,但感覺這種方式不太科學,還是每周減0.33kg比較合適。


    不知道會不會瘦死,但是身體肯定不行,每天200~300的大卡能量差就行了。


    早上空腹125,腰圍是76左右了,一下子瘦了快一斤,還是要恢複一下新陳代謝。


    今天去逛漫展,磨磨蹭蹭磨了一個小時,主要是昨晚半夜1點才睡的,睡得太晚了。


    這個素顏霜不會用啊,擠的太多了,弄到臉上厚厚的一層,慘白慘白的,太難看了。還很難洗,感覺洗了七七八八,還有點留在臉上,怪異的很。


    就跟小朋友偷學化妝,弄到臉上五顏六色一樣。


    那個靜脈曲張襪到就是有點難,穿穿上之後感覺效果還可以,起碼腳沒那麽痛了。


    還是要學會善用工具。


    下到樓梯都準備出發了,突然又想起了我的地鐵卡和身份證沒帶,雖然沒帶也行,但帶上比較安心,於是又重新爬樓。


    7樓是真的難跑。好熱。


    剛好到漢溪長隆下車轉地鐵,發現好多家長帶小朋友來玩的,真的是小朋友,特別小,應該就幾歲,感覺10歲以內吧。


    可能大一點的都是自己和朋友來玩的。


    地推打車app直接在地鐵口地宣傳拉人掃碼,這個可以啊,非常好的一種精準銷售。


    一般這種轉化率都不會低的,他直接掃碼就成功了,當場就叫車使用了。


    我操,這個漫展沒啥意思,人太少了,特別是而且場地有點小,有點熱。


    最主要的是沒有啥氛圍,我感覺小朋友很多,反正基本都是青少年吧,而且很多常服,cos很少,我看著都無聊。


    熱的要命,在內場拍了幾張照,一身都是汗,而且裏麵沒有燈,拍出來效果也很差。


    開閃拍的效果跟就是臉上全是油,效果很差。


    再逛一下吧,看看有沒有想拍想集郵的模特,然後就是等一下嘉賓了。


    下午看一下花花公子,買這個票很大原因就是因為他,其次就是很久沒逛過展了,所以想看一下。


    這邊是真的好熱,當初就應該把風扇帶過來,熱的沒法,我第一次見那麽擠,那麽小,那麽熱的內場。


    而且我問的時候,明明主辦方說的是有空調,讓我繃不住的是隻有主舞台那邊有,其他地方的是空調外機,更熱。


    還有18歲在這個場子裏居然算比較大的了,真的沒想到。可能整場平均年齡加上那些家長準備好,所有的人加在一起都完成了我18歲。真的太多小朋友了,而且很多都是家長帶小朋友的,青少年基本上都是自己來的。


    平均年齡最大的就是攝影了,基本上都是二三十。


    還是拍照好玩,尤其是跟著大佬,他返圖展示,我蹭拍,哈哈哈哈,真不錯。


    想到之前在洛帶跟傑哥一起拍照的時候,也是那麽快樂,可惜現在設備更不好拍了,還是要加強學習,後續找機會換一個全畫幅相機。


    不過拍照是這樣,但是這個主辦方是真的拉垮,而且嘉賓也等半天還沒等到,一開始說是一點,後麵又說是1:30,最後麵快2點了,嘉賓才來的。


    反正感覺主辦方拉垮,但是大家都還是比較熱情,就是整體年齡偏小,但還是拍了幾個比較好看的cos,其實也還玩的可以,但這個開心跟這個場地以及主辦方沒有任何關係,純粹是cos的原因,還有攝影大佬。


    反正在這說實話還是感覺差點意思。


    主要是熱,其實是場地有點小導致有點擠,但最大的問題還是熱。


    我在這邊除了拍照我就沒其他活動了,但實際上你我都知道我這個老單方拍不出什麽比較好的照片,而且說實話,也就是跟別人一起拍,蹭一蹭不用返圖比較快樂。


    到後麵還得是靠自己,反正提升技術後麵再提升設備。


    臥槽,他們轉場去動漫星城了,那邊人更多,本身是商城,而且現在是暑假,還周末,爆擠,太誇張了。


    我也撤退了,沒啥意思了。


    找了個人拚車回去,10塊錢一下來各5塊,來的時候剛好在那個地鐵口看到有人要去漫展,因為他帶著那個fufu背包,一眼二次元,我看那個推銷的跟他說打車掃碼優惠五元,我看剛好一個目的地,而且我叫車了就直接叫那個水友一起了,反正我用了券才5塊錢。


    雖然不好意思搶了地推的生意,不過後麵這個水友也沒跟我一起逛,車費我也沒讓他出。


    對了,說到這個地推,今天在漫展上也有一些地推纏著cos,特別是纏著沒家長陪同的小朋友,青少年吧,太小了也沒錢買,反正一直在那騷擾人家,就是一直問要不要買筆,然後一直在那介紹,明顯看到那些小朋友不耐煩,反正大部分都是不知所措的,他們這些小朋友基本上也不會拒絕,或者說不懂得怎麽拒絕。


    實在看不過去了,直接上去說不需要,而且我還連說了兩遍那個人才走,不然不知道他要扯多久,最後可能讓小朋友不好意思買一些吧。


    還有幾個小朋友在我拒絕後地推感謝我,這種幫助別人我認為就還可以,還算快樂。


    話說我之前也做過地推賣電話卡的,但一般都是直接被拒絕的,然後我就走了不會死纏爛打,不過這跟個人素質以及個人想法有關。


    不可否認的是死纏爛打有時候也蠻有效的,還是看個人選擇吧。


    回去一起拚車那個人是真的會吹,還說他去成都啊,去上海啊,去深圳看漫展。


    我對成都熟嘛,聊起了成都,他說他在廣州去成都看展,坐高鐵也就一個小時,我說你坐飛機都要兩個小時,他又改口說三四個小時的高鐵,但實際上最快也要6小時。


    我還以為他真的那麽牛,原來都是吹牛。也是,真那麽牛,也不會跟我拚車了。


    在地鐵口那兒發現有特色小攤,看著還行,主要是沒吃過,結果還在那裝大傷,花了10塊錢。歸根到底還是有點抹不下麵子。


    一開始我想著兩三塊錢或者四五塊錢,反正最高價不超過6塊錢,因為筷子就很樸素,一個是芋頭糕,一個不知道是什麽,有點像春卷裏麵夾的胡蘿卜很小根的。


    就想買點來吃嘛,因為確實沒看過,而且他都是素的,我以為貴不到哪裏去,結果他說8塊小份,10塊大份。


    問了一下那個拚車的,問他想不想吃,結果他說隨便,我就買了個大份,花了10塊錢吃了,發現味道真的很一般,有點虧。


    還是少做讓自己有一些後悔的事情或者是不值得的事情。


    結果我回去又在糾結喝奶茶還是不喝奶茶了。


    算了,還是喝吧,想喝就喝,我之前退單了,因為我把地址弄到宿舍了,但是我想去健身房,結果現在又重新下單了。本來想著不買算了,因為錢都退到手了,在那糾結了會還是下單了。


    話說奶茶飽腹感很低,但熱量很高,要是正常飲食的話還是要多吃肉,少吃這些零食奶茶之類的。


    一杯奶茶的熱量可能訓練一個小時都回不來呀,這點還是有點誇張。


    每當我想到要鍛煉一個小時才能消耗這杯奶茶的時候,我就不太想喝了,還不如喝糖水。


    最起碼糖水我感覺還值得,奶茶感覺有點差強人意。反正不算太好,不算太差。


    但好的糖水我認為還是值得的,而且相對來說熱量也沒那麽誇張。


    好家夥,這次等紅綠燈看到個外國佬,搭訕hello,hello,人家根本不理我,我還在那專門搜了加微信的英語。


    估計人家被搭訕多了吧,搞不懂,反正非常冷漠,看了我幾眼就走了。


    以後有機會去國外,說不定自己就受歡迎點了,而且到時候自己也是外國佬,對他們來說也算新奇。


    這次體驗還是有點小糟糕。


    不過我這周好像也算是加了5個女性的微信了,雖然說4個都是cos。哦,三個cos,一個老板娘一個女攝影師。


    還差一個社恐小視頻。


    看了一下大佬的返圖,感覺也不算特別牛逼。或者說不是特別專業,其實很多時候拍的都差不多,特別是對於不收費,然後沒有那麽多講究的來說,還有修圖,大家都是原圖的話,一樣的場景,一樣的機位,你說能差別多少?


    簡單的場景很難出片的。話說大佬們返圖真快呀,一個小時就把拍的圖全反了。


    不過他那個設備好像可以連wifi,這樣確實要快一點,我還看拍攝現場他直接打印了兩張,屬實牛逼。


    也不知道是不是佳能的機子有這些老毛病,總感覺有點糊,不夠銳。而且照片整體感覺偏灰,有點不通透,明明色調是索尼的問題。


    相對來說我還是喜歡索尼的微單,小巧便捷,而且能直接連wifi手機,不過大佬的佳能好像也直接能連手機,我還看他打印了兩張圖片,真不錯。


    看了一下群裏手機的那種反歌,真的是一個比一個死亡,一個比一個難看。更多的還是顏色曝光以及機位問題。


    其實手機稍微p一下就好點,曝光一拉,濾鏡一加差不多了。


    其實很多攝影包括那些手機自拍啊,集郵啊,或者是怎麽樣返圖的人,大部分拍的其實都很一般,我說實話。隻不過是設備可能好一點,然後自己稍微學過一些構圖,我也其實算是這一檔次嘛,就很一般嘛。隻是說有些人設備更高級,學過了一些東西,相對來說能拍的好一點。


    但大部分人其實都蠻一般的。隻要你稍微精進一點,可能你就是那20%的人,如果你在這個行業1~3年認真踏實的學下來可能是20%裏麵的20%了。


    話說我想借這個點延伸一下。


    為什麽我們感覺過得不如人家呢?因為能展示的人都不會過得太差,而且自己周圍能接觸的人基本上也算是同一個圈子裏的,所以說大家都差不多,而我們又習慣性的看向更好的人。因此會感覺別人或者說大部分人都過得比我們好。而且中國其實是有14億人的人太多了,基數太大了,信息也太多了。


    但實際上我認為我也算是20%的人了。我身體健康,大病大痛目前來看是沒有的,然後能吃能喝能睡,心裏也還ok,沒有說太消極或者是相關的一些疾病。


    工作上中規中矩嘛,反正六七千的工資,能養活自己,每個月還能剩個三四千的樣子。


    生活上自己也有在好好的生活,飲食,鍛煉,休息,旅遊,認識新的人,嚐試新的事物。


    我認為我的整個狀態或者說我綜合能力來講,包括我的年輕,未來可期,身體,心態等方麵加起來可能在中國的百分之前10,要知道中國的10%都有1億4000萬人了。


    話說我今天拍攝跟那個攝影老哥聊的還可以啊,就是我的想法告訴他,他願意聽,也願意嚐試,他的想法告訴我,我感覺也ok可以試試,就整個交流還是蠻通暢的。


    我感覺我的膽氣也會這樣慢慢的積累,或者說這些膽氣就是在日常自己做決定,並且將自己的想法付出為行動,而且成功了,這些就變成了你的底氣。


    我相信在我30歲的時候,我會積累到財富,會積累到人生的經曆,經驗。以及關於很多東西近期目標的話,我相信10月份我的身材就會恢複到我想要的樣子,大概是122斤,72腰圍左右。


    話說快走10分鍾也能大概消耗五十大卡的熱量。


    要是再加一點坡度的話,一百大卡都有了。


    好久沒練腹了,簡單練10來分鍾,感覺還不錯。


    回去空腹是123.7,但晚上又吃奶茶,又吃泡麵的。


    今天運動消耗的熱量還沒一杯奶茶多。好吧,我對此得釋懷了,再念叨下去,奶茶都不香了。


    感覺白象方便麵有點辣,明明沒辣椒的,還是華豐三鮮伊麵比較適合我的口味。廣東人的泡麵,三鮮伊麵。哈哈哈哈。


    關於我出去玩的消費,我看了一下,反正一天正常出去玩的話不是太誇張的話,正常消費百來塊吧,半天的話就是幾十塊。


    主要就是飲食,吃飯和喝水飲料,小吃,然後交通,地鐵或打車,可能還會有一些門票或者是其他亂七八糟的消費。


    正常反正就是這個數了,不正常的話就是幾百塊或者自己會很省,就除了必要開支,其他都不出。


    洗個澡,然後塗稍微選一選p1p。把衣服曬了。刷個牙休息一下,看會兒書吧,好久沒看書了。然後就準備休息吧,那就先這樣,我去忙了。


    加油,奧利給,兄弟們!

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