第45章 快樂暑假，6歲小男孩的武道世界
如期邇至：豪門女婿入室打劫愛情 作者：樂蘊yukie 投票推薦 加入書簽 留言反饋
金色的陽光透過半掩的窗簾，如細絲般輕柔地灑在跆拳道館淺色的木質地板上。
牆上，掛著跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”的橫幅。
地板上，鋪滿了一塊塊四方形的白色墊子，顯得整潔且專業。
空氣中彌漫著一種健康運動的氣息，還有汗水和消毒水的混合味道。
一群身著雪白跆拳道服的孩子們正整齊地站成一排。
他們的麵前站著一位身材魁梧、皮膚黝黑的教練——淩宇飛，他的眼神中充滿了嚴肅與溫暖。
這熟悉的名字，正是任如期的高中同學。
“大家下午好！”淩宇飛教練的聲音如同鼓點般有力。
“下午好，淩教練！”孩子們齊刷刷地回應，聲音洪亮而清晰。
“今天我們有新同學加入，都浩陽，他是第一次參加我們的訓練，大家要互相幫助，共同進步。”淩宇飛教練點了點頭，滿意地笑了笑，用鼓勵的眼神看著隊尾的都浩陽小朋友。
“大家好，請多多關照！”都浩陽聲音有些微微顫抖，略顯緊張，但仍舊筆直地站立著，眼神中透露出堅定，有一種不容小覷的氣質。
現場其它小朋友紛紛鼓掌表示熱烈歡迎。他們的掌聲如同海浪般此起彼伏，臉上洋溢著熱情和期待。
“準備好了嗎？跟我一起做，頭部向左轉，一二三，頭部向右轉，一二三。接下來是肩部，記得放鬆，不要用力過猛。”淩宇飛教練開始指導熱身運動，動作幹練熟練。
孩子們隨著指令開始活動起來，動作漸漸從生硬變得流暢。
都浩陽跟著淩宇飛教練的節奏，模仿著舒展四肢，轉體彎腰的動作。
“浩陽，注意腳要站穩，背要直，非常好！再試試看。”淩宇飛看到他動作不夠標準時，總是耐心地糾正他的姿勢。
接著，淩宇飛教授了跆拳道的基本站姿和拳法。
“站姿是一切技巧的基礎，一個好的站姿能讓你更加穩固有力。”淩宇飛教練的聲音堅定而鼓勵。他輕輕調整都浩陽的雙腳位置，使其重心更低、更穩。
“現在，我們來學第一個動作——正拳。雙手握拳，大拇指緊靠外側。”淩宇飛教練一邊講解一邊示範，他的動作幹淨利落，充滿力量。
都浩陽跟著嚐試，他的小拳頭握得緊緊的，眼神中滿是認真。
“很好，浩陽，但是出拳的時候要記得轉動腰部，用腰帶動手臂，這樣拳更有力量。”淩宇飛教練微笑著指導。
隨著課程的深入，都浩陽逐漸適應了跆拳道課的節奏。
“記住，我們的每一個動作都要有力量，但同時也要控製得恰到好處，不能過於僵硬。”淩宇飛教練不時糾正他們的姿勢。
然後，淩宇飛教練帶領孩子們進行踢腿練習。
“跆拳道的踢法是藝術也是武器，你們要掌握腳的力量和方向。正踢，一二三，反踢，一二三。”淩宇飛教練一邊示範，一邊觀察孩子們的動作。
都浩陽第一次學習踢腿技巧，首先是前踢，心中充滿了期待和不安
“試著用力踢，記得膝蓋要抬高。”淩宇飛教練擺好目標墊，鼓勵都浩陽。
都浩陽深吸一口氣，抬起膝蓋，集中力量，然後猛地向前踢出一腳。
他，眼神堅定而專注，仿佛將所有的能量都匯聚到了腳尖上。
“啪！”一聲清脆的響聲回蕩在整個道館裏，都浩陽成功地完成了一次有力的前踢。
他，瞪大了眼睛，難以置信地望著自己的腳，臉上露出了驚喜的表情。
“很好，都浩陽！就是這樣，繼續保持。下一次再加大力度，讓對手感受到你的威力！”淩宇飛教練滿意地點點頭，眼神充滿了笑容和期待。
隨著時間的推移，都浩陽的臉上開始露出疲憊，汗水沿著發際滑落。
他，動作開始變得遲緩，眼神也透露出一絲求助。
淩宇飛教練察覺到了他的狀況，適時地放慢了教學節奏，給了都浩陽短暫的休息。
“浩陽，累了吧？我們坐下來休息一下，喝口水。”淩宇飛教練遞給他一瓶水，關切地說。
坐在道館的一角，都浩陽靜靜地喝水，觀察著其他學員的訓練。
他，看著學員們正在認真反複練習前踢、側踢、旋風踢，如風般迅猛，如林般穩重。
他，眼神中開始閃爍著向往和憧憬，心中暗暗下定決心，自己也要變得更加強大，強大到可以保護自己，保護家人！
休息過後，淩宇飛教練帶著都浩陽做了一些簡單的放鬆動作。
“今天你做得非常棒，第一次上課就能堅持這麽久，很不容易。記得跆拳道不僅僅是體能訓練，還鍛煉的是毅力和勇氣。希望下次見到你，可以展示更多的進步。”淩宇飛用十分鼓勵的語氣，微笑著跟他說，眼神充滿了肯定與期待。
“謝謝淩教練，我會加油的！”都浩陽認真地點點頭。
訓練接近尾聲時，淩宇飛教練集合所有學員。
“今天大家都很努力，你們展現了跆拳道的精神。記得，無論何時何地，都不要放棄，堅持到底。”淩宇飛教練微微點頭。“解散！”
孩子們整齊地鞠躬致謝。
淩宇飛教練教練的話在每個人心中回響，“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”，這不僅是跆拳道的精神，也是他們成長路上的指引燈塔。
夕陽西下，剛好灑在都浩陽的身上，給他的側臉鍍上了一層金黃。
他走出道館，拉著元慧蘭奶奶的手，一邊走一邊興奮地講述著今天的學習經曆。
不知不覺他們已回到辰裕健身房。
“爸爸！爸爸！”都浩陽興奮地跑到都泰民跟前，踮起腳尖，雙手環抱著他。
“今天怎麽樣，我的小跆拳道勇士？”都泰民微笑著摸著他的小腦瓜。
“爸爸，今天我學了前踢！”都浩陽話音未落，雙手已鬆開都泰民，在他麵前示範了前踢，穩定而略欠標準。
“老師說，跆拳道可以讓我們變得強大。“都浩陽眼中閃爍著堅定和自信。
“我要變得更強大，等我練好了，我可以保護爸爸！”都浩陽拉著爸爸的手，認真地說。
“浩陽，你已經很強大了，不僅因為你在跆拳道上的努力，更重要的是你的勇氣和善良。記得，真正的強大不隻是保護別人，還要學會愛護自己！”都泰民聽後感動萬分，溫柔地撫摸著都浩陽的小腦瓜，深情地說。
”嗯！”都浩陽踮起腳尖，雙手環抱著都泰民，心中充滿了愛與力量。
牆上，掛著跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”的橫幅。
地板上，鋪滿了一塊塊四方形的白色墊子，顯得整潔且專業。
空氣中彌漫著一種健康運動的氣息，還有汗水和消毒水的混合味道。
一群身著雪白跆拳道服的孩子們正整齊地站成一排。
他們的麵前站著一位身材魁梧、皮膚黝黑的教練——淩宇飛，他的眼神中充滿了嚴肅與溫暖。
這熟悉的名字，正是任如期的高中同學。
“大家下午好！”淩宇飛教練的聲音如同鼓點般有力。
“下午好，淩教練！”孩子們齊刷刷地回應，聲音洪亮而清晰。
“今天我們有新同學加入，都浩陽，他是第一次參加我們的訓練，大家要互相幫助，共同進步。”淩宇飛教練點了點頭，滿意地笑了笑，用鼓勵的眼神看著隊尾的都浩陽小朋友。
“大家好，請多多關照！”都浩陽聲音有些微微顫抖，略顯緊張，但仍舊筆直地站立著，眼神中透露出堅定，有一種不容小覷的氣質。
現場其它小朋友紛紛鼓掌表示熱烈歡迎。他們的掌聲如同海浪般此起彼伏，臉上洋溢著熱情和期待。
“準備好了嗎？跟我一起做，頭部向左轉，一二三，頭部向右轉，一二三。接下來是肩部，記得放鬆，不要用力過猛。”淩宇飛教練開始指導熱身運動，動作幹練熟練。
孩子們隨著指令開始活動起來，動作漸漸從生硬變得流暢。
都浩陽跟著淩宇飛教練的節奏，模仿著舒展四肢，轉體彎腰的動作。
“浩陽，注意腳要站穩，背要直，非常好！再試試看。”淩宇飛看到他動作不夠標準時，總是耐心地糾正他的姿勢。
接著，淩宇飛教授了跆拳道的基本站姿和拳法。
“站姿是一切技巧的基礎，一個好的站姿能讓你更加穩固有力。”淩宇飛教練的聲音堅定而鼓勵。他輕輕調整都浩陽的雙腳位置，使其重心更低、更穩。
“現在，我們來學第一個動作——正拳。雙手握拳，大拇指緊靠外側。”淩宇飛教練一邊講解一邊示範，他的動作幹淨利落，充滿力量。
都浩陽跟著嚐試，他的小拳頭握得緊緊的，眼神中滿是認真。
“很好，浩陽，但是出拳的時候要記得轉動腰部，用腰帶動手臂，這樣拳更有力量。”淩宇飛教練微笑著指導。
隨著課程的深入，都浩陽逐漸適應了跆拳道課的節奏。
“記住，我們的每一個動作都要有力量，但同時也要控製得恰到好處，不能過於僵硬。”淩宇飛教練不時糾正他們的姿勢。
然後，淩宇飛教練帶領孩子們進行踢腿練習。
“跆拳道的踢法是藝術也是武器，你們要掌握腳的力量和方向。正踢，一二三，反踢，一二三。”淩宇飛教練一邊示範，一邊觀察孩子們的動作。
都浩陽第一次學習踢腿技巧，首先是前踢，心中充滿了期待和不安
“試著用力踢，記得膝蓋要抬高。”淩宇飛教練擺好目標墊，鼓勵都浩陽。
都浩陽深吸一口氣，抬起膝蓋，集中力量，然後猛地向前踢出一腳。
他，眼神堅定而專注，仿佛將所有的能量都匯聚到了腳尖上。
“啪！”一聲清脆的響聲回蕩在整個道館裏，都浩陽成功地完成了一次有力的前踢。
他，瞪大了眼睛，難以置信地望著自己的腳，臉上露出了驚喜的表情。
“很好，都浩陽！就是這樣，繼續保持。下一次再加大力度，讓對手感受到你的威力！”淩宇飛教練滿意地點點頭，眼神充滿了笑容和期待。
隨著時間的推移，都浩陽的臉上開始露出疲憊，汗水沿著發際滑落。
他，動作開始變得遲緩，眼神也透露出一絲求助。
淩宇飛教練察覺到了他的狀況，適時地放慢了教學節奏，給了都浩陽短暫的休息。
“浩陽，累了吧？我們坐下來休息一下，喝口水。”淩宇飛教練遞給他一瓶水，關切地說。
坐在道館的一角，都浩陽靜靜地喝水，觀察著其他學員的訓練。
他，看著學員們正在認真反複練習前踢、側踢、旋風踢，如風般迅猛，如林般穩重。
他，眼神中開始閃爍著向往和憧憬，心中暗暗下定決心，自己也要變得更加強大，強大到可以保護自己，保護家人！
休息過後，淩宇飛教練帶著都浩陽做了一些簡單的放鬆動作。
“今天你做得非常棒，第一次上課就能堅持這麽久，很不容易。記得跆拳道不僅僅是體能訓練，還鍛煉的是毅力和勇氣。希望下次見到你，可以展示更多的進步。”淩宇飛用十分鼓勵的語氣，微笑著跟他說，眼神充滿了肯定與期待。
“謝謝淩教練，我會加油的！”都浩陽認真地點點頭。
訓練接近尾聲時，淩宇飛教練集合所有學員。
“今天大家都很努力，你們展現了跆拳道的精神。記得，無論何時何地，都不要放棄，堅持到底。”淩宇飛教練微微點頭。“解散！”
孩子們整齊地鞠躬致謝。
淩宇飛教練教練的話在每個人心中回響，“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”，這不僅是跆拳道的精神，也是他們成長路上的指引燈塔。
夕陽西下，剛好灑在都浩陽的身上，給他的側臉鍍上了一層金黃。
他走出道館，拉著元慧蘭奶奶的手，一邊走一邊興奮地講述著今天的學習經曆。
不知不覺他們已回到辰裕健身房。
“爸爸！爸爸！”都浩陽興奮地跑到都泰民跟前，踮起腳尖，雙手環抱著他。
“今天怎麽樣，我的小跆拳道勇士？”都泰民微笑著摸著他的小腦瓜。
“爸爸，今天我學了前踢！”都浩陽話音未落，雙手已鬆開都泰民，在他麵前示範了前踢，穩定而略欠標準。
“老師說，跆拳道可以讓我們變得強大。“都浩陽眼中閃爍著堅定和自信。
“我要變得更強大，等我練好了，我可以保護爸爸！”都浩陽拉著爸爸的手，認真地說。
“浩陽，你已經很強大了，不僅因為你在跆拳道上的努力，更重要的是你的勇氣和善良。記得，真正的強大不隻是保護別人，還要學會愛護自己！”都泰民聽後感動萬分，溫柔地撫摸著都浩陽的小腦瓜，深情地說。
”嗯！”都浩陽踮起腳尖，雙手環抱著都泰民，心中充滿了愛與力量。