對於武修來說，按時吃飯隻是一種習慣，他們自身所擁有的能量足夠支撐起他們長時間的消耗，就算是一級的武修也可以做到三五天不進食而依然保持充沛的體力。
同樣的，對於靈修來說睡眠也是一種習慣，1級靈修的精神力也足以保證他們幾天不眠不休也依然擁有旺盛的精力。
小白和小紅進了玉斧空間之後無憂便決定今晚不睡覺了，剛剛得到了修煉精神力的方法他迫不及待的想要安靜的嚐試一下，看看這個修煉法到底能給自己帶來什麽樣的提升速度。
盤膝坐在床上，無憂進入冥想狀態。精神海中的兩顆圓珠依然在緩慢的旋轉，精神力散發開來包裹住了全身，下一刻一絲絲的混沌能量便出現在了兩顆圓珠之間的位置。
和角鬥場那種成千上萬人匯聚起來的混沌能量相比，無憂的這點混沌能量簡直連九牛一毛都算不上，精神海中那淡淡的灰色如果不是無憂有目的的特意去感知恐怕都很難被發現。
仔細的感知了一會兒之後無憂皺起了眉頭，他發現了一個奇怪的現象。在角鬥場的時候他也感知過那些普通觀眾所散發出來的混沌能量，在他所觀察的幾個人當中，當時自己所散發出來的混沌能量是最少的，所以當時他的判斷是混沌能量的多少和實力無關，完全是隨機的，有的人可能身體很弱但是散發出的混沌能量卻很強，有的人實力強大但是卻隻會散發出很少的混沌能量。
可是這一會兒的觀察之下無憂卻發現自己現在散發出來的混沌能量明顯的比在角鬥場的時候多了很多，甚至比當時觀察過的那幾個普通人都要多了不少。
“難道混沌能量散發的多少還是時間有關？”
無憂心中暗自思索起來。
忽然間無憂心中一動，他想到了另一種可能。下一刻無憂停止了冥想狀態，當他徹底退出冥想狀態再次感知混沌能量強度的時候發現混沌能量果然又恢複到了自己在角鬥場時候的強度。
無憂心中恍然“原來冥想對混沌能量的產生還有加成作用！”
意識到了冥想對精神力修煉的作用後無憂不禁疑惑起來。冥想可是當初自己覺醒的時候李爺爺教給自己的，當時李爺爺明確的說過冥想對精神力的恢複是有加速作用的，但是對提升精神力的上限有沒有幫助聯邦中的靈修爭議卻很大。主流觀點認為是有幫助，但是他們卻拿不出什麽有力的證據。正是想起了李爺爺的話所以無憂才會想到混沌能量的變化和冥想有關。
如果現在讓無憂來講的話，他一定會很肯定的告訴大家，冥想對精神力的修煉絕對有非常大的作用。
現在無憂已經基本可以總結出精神力修煉法的流程了。首先要用精神力包裹住全身形成一個與外界空間相隔絕的封閉狀態，其次要用冥想提升混沌能量的產生數量，最後需要精神海中的那兩顆圓珠來進行轉換。
這個流程就好比開汽車，想要汽車開的快那麽就需要有足夠的汽油和一部功率強大的發動機，並且還要狠踩油門。精神力包裹住全身就相當於一個盛放汽油的油箱，圓珠就相當於發動機，而冥想則是負責給發動機提供足夠汽油的油門。
想到這裏無憂心裏一陣苦笑，難怪聯邦的靈修提升起來如此的緩慢了，現在聯邦裏靈修的修煉方式就好比一部破破爛爛的發動機，汽油也是用漏鬥一滴一滴的往裏送，就算你把油門踩爛了他也快不起來啊。
關於冥想，無憂之前也有過好奇，後來還是和風秋閑聊的時候才知道，冥想對靈修的修煉有幫助這個說法還是他們風家的老祖傳下來的，也正是因為這話是風家老祖說的所以現在聯邦的主流靈修才會在沒有確實證據的前提下依然堅信冥想可以提升精神力。
現在無憂也大概猜得到風家老祖為什麽會說出這樣的話了，風家老祖可是一位真正的在宇宙中生活過的人，他一定是見識過宇宙中其他靈修修煉時的情景。但是他所能看見的也僅僅是冥想而已，隻要不想和靈修翻臉那就不會有人在靈修修煉的時候去感知人家身體情況，也自然就不會知道還需要用精神力包裹住全身，更不要提精神海中的秘密了。
至於冥想本身也分為深度冥想和淺度冥想，所謂深度冥想就是放鬆全部心神使自己進入一個完全忘我的境界。而淺度冥想則是向無憂之前那樣，一部分心神進入冥想狀態的同時還保留一部分的思維活躍度。這種冥想狀態其實在災變之前也很常見，比如說一個學生在上課的時候溜號就是這種情況的一種體現。看起來正襟危坐專心致誌的聽講，其實內心早已神遊物外了。
表麵上看淺度冥想和一心多用有著一些相似，但是其本質上還是有很大的區別的，一心多用是全部的心神都處於一個活躍的狀態，分別做著不同的事情，但是淺度冥想是一部分心神陷入沉寂狀態另一部分心神處於活躍狀態。不過不管怎麽說，這些東西隻有修煉者本人才會知道，外人看起來也僅僅是坐在那裏冥想而已。
正是因為這一點，風家老祖的話才會給現在聯邦裏的靈修造成了那麽大的一個誤導。正常思維的人在知道冥想對精神力修煉有幫助的時候那第一時間想到的肯定是深度冥想，但是進入了深度冥想就不會有餘力去控製精神力包裹全身了。即便偶爾有些人也會進行淺度冥想那活躍的那部分心神也一定是在思考什麽重要的事情，誰會無聊的去用精神力包裹自己的身體玩？可能也隻有無憂在角鬥場那種下意識的偶然情況下才會發現這個秘密吧。
搞清楚了事情的關鍵，無憂的心中不禁活絡起來，原本無憂發現精神力修煉法需要圓珠的時候還有些可惜，因為他不可能把玉斧空間的秘密說出去，自然也就沒辦法推廣精神力修煉法了。但是現在已經知道了精神力修煉法的三個要素，精神力包裹全身、冥想和圓珠，圓珠不能說，但是其他兩個完全可以說啊。冥想聯邦的靈修都知道，精神力包裹全身這個就太容易解釋了。隻是不知道缺少了圓珠這部“發動機”剩餘的兩個要素會對精神力的提升有多少的幫助，不過想想有了足夠的汽油加上狠踩油門，那麽發動機差點也比連汽油都沒有會強一些吧？
同樣的，對於靈修來說睡眠也是一種習慣，1級靈修的精神力也足以保證他們幾天不眠不休也依然擁有旺盛的精力。
小白和小紅進了玉斧空間之後無憂便決定今晚不睡覺了，剛剛得到了修煉精神力的方法他迫不及待的想要安靜的嚐試一下，看看這個修煉法到底能給自己帶來什麽樣的提升速度。
盤膝坐在床上，無憂進入冥想狀態。精神海中的兩顆圓珠依然在緩慢的旋轉，精神力散發開來包裹住了全身，下一刻一絲絲的混沌能量便出現在了兩顆圓珠之間的位置。
和角鬥場那種成千上萬人匯聚起來的混沌能量相比，無憂的這點混沌能量簡直連九牛一毛都算不上，精神海中那淡淡的灰色如果不是無憂有目的的特意去感知恐怕都很難被發現。
仔細的感知了一會兒之後無憂皺起了眉頭，他發現了一個奇怪的現象。在角鬥場的時候他也感知過那些普通觀眾所散發出來的混沌能量，在他所觀察的幾個人當中，當時自己所散發出來的混沌能量是最少的，所以當時他的判斷是混沌能量的多少和實力無關，完全是隨機的，有的人可能身體很弱但是散發出的混沌能量卻很強，有的人實力強大但是卻隻會散發出很少的混沌能量。
可是這一會兒的觀察之下無憂卻發現自己現在散發出來的混沌能量明顯的比在角鬥場的時候多了很多，甚至比當時觀察過的那幾個普通人都要多了不少。
“難道混沌能量散發的多少還是時間有關？”
無憂心中暗自思索起來。
忽然間無憂心中一動，他想到了另一種可能。下一刻無憂停止了冥想狀態，當他徹底退出冥想狀態再次感知混沌能量強度的時候發現混沌能量果然又恢複到了自己在角鬥場時候的強度。
無憂心中恍然“原來冥想對混沌能量的產生還有加成作用！”
意識到了冥想對精神力修煉的作用後無憂不禁疑惑起來。冥想可是當初自己覺醒的時候李爺爺教給自己的，當時李爺爺明確的說過冥想對精神力的恢複是有加速作用的，但是對提升精神力的上限有沒有幫助聯邦中的靈修爭議卻很大。主流觀點認為是有幫助，但是他們卻拿不出什麽有力的證據。正是想起了李爺爺的話所以無憂才會想到混沌能量的變化和冥想有關。
如果現在讓無憂來講的話，他一定會很肯定的告訴大家，冥想對精神力的修煉絕對有非常大的作用。
現在無憂已經基本可以總結出精神力修煉法的流程了。首先要用精神力包裹住全身形成一個與外界空間相隔絕的封閉狀態，其次要用冥想提升混沌能量的產生數量，最後需要精神海中的那兩顆圓珠來進行轉換。
這個流程就好比開汽車，想要汽車開的快那麽就需要有足夠的汽油和一部功率強大的發動機，並且還要狠踩油門。精神力包裹住全身就相當於一個盛放汽油的油箱，圓珠就相當於發動機，而冥想則是負責給發動機提供足夠汽油的油門。
想到這裏無憂心裏一陣苦笑，難怪聯邦的靈修提升起來如此的緩慢了，現在聯邦裏靈修的修煉方式就好比一部破破爛爛的發動機，汽油也是用漏鬥一滴一滴的往裏送，就算你把油門踩爛了他也快不起來啊。
關於冥想，無憂之前也有過好奇，後來還是和風秋閑聊的時候才知道，冥想對靈修的修煉有幫助這個說法還是他們風家的老祖傳下來的，也正是因為這話是風家老祖說的所以現在聯邦的主流靈修才會在沒有確實證據的前提下依然堅信冥想可以提升精神力。
現在無憂也大概猜得到風家老祖為什麽會說出這樣的話了，風家老祖可是一位真正的在宇宙中生活過的人，他一定是見識過宇宙中其他靈修修煉時的情景。但是他所能看見的也僅僅是冥想而已，隻要不想和靈修翻臉那就不會有人在靈修修煉的時候去感知人家身體情況，也自然就不會知道還需要用精神力包裹住全身，更不要提精神海中的秘密了。
至於冥想本身也分為深度冥想和淺度冥想，所謂深度冥想就是放鬆全部心神使自己進入一個完全忘我的境界。而淺度冥想則是向無憂之前那樣，一部分心神進入冥想狀態的同時還保留一部分的思維活躍度。這種冥想狀態其實在災變之前也很常見，比如說一個學生在上課的時候溜號就是這種情況的一種體現。看起來正襟危坐專心致誌的聽講，其實內心早已神遊物外了。
表麵上看淺度冥想和一心多用有著一些相似，但是其本質上還是有很大的區別的，一心多用是全部的心神都處於一個活躍的狀態，分別做著不同的事情，但是淺度冥想是一部分心神陷入沉寂狀態另一部分心神處於活躍狀態。不過不管怎麽說，這些東西隻有修煉者本人才會知道，外人看起來也僅僅是坐在那裏冥想而已。
正是因為這一點，風家老祖的話才會給現在聯邦裏的靈修造成了那麽大的一個誤導。正常思維的人在知道冥想對精神力修煉有幫助的時候那第一時間想到的肯定是深度冥想，但是進入了深度冥想就不會有餘力去控製精神力包裹全身了。即便偶爾有些人也會進行淺度冥想那活躍的那部分心神也一定是在思考什麽重要的事情，誰會無聊的去用精神力包裹自己的身體玩？可能也隻有無憂在角鬥場那種下意識的偶然情況下才會發現這個秘密吧。
搞清楚了事情的關鍵，無憂的心中不禁活絡起來，原本無憂發現精神力修煉法需要圓珠的時候還有些可惜，因為他不可能把玉斧空間的秘密說出去，自然也就沒辦法推廣精神力修煉法了。但是現在已經知道了精神力修煉法的三個要素，精神力包裹全身、冥想和圓珠，圓珠不能說，但是其他兩個完全可以說啊。冥想聯邦的靈修都知道，精神力包裹全身這個就太容易解釋了。隻是不知道缺少了圓珠這部“發動機”剩餘的兩個要素會對精神力的提升有多少的幫助，不過想想有了足夠的汽油加上狠踩油門，那麽發動機差點也比連汽油都沒有會強一些吧？