但更讓她不好意思的是,陸禮聽到這話後,眼底竟然流露出幾分欣賞,嘴角跟著彎起,笑吟吟的像逢年過節來家裏相互吹噓自家孩子的長輩,讓人有種她現在已經就職最高人民法院的錯覺。
蘇迢迢的臉色隱隱發燙,飛快挪開視線,一邊轉移話題問:“那你呢?為什麽會想讀法學?”
陸禮聞言,安靜片刻後回答:“我好像沒有你那麽明確,談不上夢想吧。隻是我父親是律師事務所的合夥人,我叔叔和嬸嬸也是,所以高考填誌願的時候,不僅是家裏人,連我也默認自己要填法學專業。”
大概是夾雜著晚風,他低沉溫潤的嗓音透著幾分歎息。蘇迢迢心念微動,不大確定地開口:“你這麽說的話……不會是不喜歡這個專業吧?”
“沒有這麽嚴重,”陸禮驀地失笑,眉眼在笑意中顯得粲然,“我很喜歡,隻是跟你不太一樣,我是了解了之後才慢慢開始喜歡的。”
“哦,那就好……”蘇迢迢輕輕應著,等再抬眼看去,就發現麵前已經是熟悉的寢室樓。
一樓的燈光把階下的空地映得微亮,隻是在燈光之外,還有不少在圍欄外拉著手依依不舍的情侶。入秋的夜晚氣溫有些低,蘇迢迢甚至看到有男生拉開自己的外套拉鏈,把女生整個裹在裏麵,一邊低頭在她耳邊私語著什麽。
如果是平時,她對這種讓人略感迷惑的行為,大概連眼皮都不會跳一下,可誰叫現在她身邊也站著一個讓人無法忽視的存在,隱隱讓人有種同流合汙的負罪感,便第一時間停下腳步,轉頭告訴他,“我到了。”
“嗯,進去吧,晚安。”陸禮跟著停下腳步,在她身後溫聲開口。嗓音攜著夜色入耳,好聽得讓人耳根微熱。
蘇迢迢聽到這句,眨了眨眼,也意識到自己似乎從來沒聽過同齡男生在這種恰當的時間點跟她道“晚安”,美則美矣,卻總讓她有些不自在。
事實上,出於某些原因,她很抗拒和同齡男生建立過於親密的關係,不管是友情還是什麽,她都不喜歡。
然而他現在已經用“晚安”兩個字作結,便讓對白駛入了一個既定的軌道,任何除“晚安”之外的回答都會讓對白變得突兀甚至破碎。
蘇迢迢抿了抿唇,短暫的掙紮過後還是順應了語言的慣性,開口回答:“嗯,你也是……晚安。”
隨後不等話音落畢便轉過身,快步登上台階,進寢室樓刷了卡,消失在一側的拐角處。
之後仗著某人看不見她,蘇迢迢幹脆放開步子跑了起來,一口氣奔上四樓,心跳被台階一下一下顛得飛快。
直到跑到四樓走道,她才深吸了一口氣,放緩自己急促的呼吸,伸手去包裏找寢室的門鑰匙。
隻是在開門之前,她又鬼使神差地停下了動作,往後退了兩步,靠著圍欄往樓下看去。
陸禮的身形在這個角度下仍然是顯眼的,瘦高的影子被路燈拉得很長,肩背挺拔,邊上是成群的年輕情侶,挨得很緊,影子親密地重疊在一起,他一個人便顯出了幾分落寞。
蘇迢迢不知道他在想什麽,但並不意外他還沒走,她在往下看之前就隱隱有這樣的直覺了。
直到片刻後,才看他低下頭,抬手插進外套口袋,轉身朝相反的方向離開。
蘇迢迢就這樣定定地盯著他的背影看了兩秒,直到某一刻才反應過來,收回視線,抬手揉了揉臉頰。
可能是她太年輕了吧,第一次被男生送到寢室樓下,即便她知道他隻是出於禮貌,也還是覺得怪怪的。
誰叫在這種時候,顏值起到了決定性的作用,送她回來的人頂著一張好看的臉蛋,讓人很難不去在意。
第22章 . 迢迢有禮 拳擊
周日
蘇迢迢周末去法律圖書館基本不會化妝, 今天還要去健身房,穿的比平時更隨意,寬鬆的棒球外套搭配灰色束腳褲, 漁夫帽壓得很低, 寬大的帽簷遮住大半張臉,剩下半張臉埋在電腦後麵。
但好在她的身形漂亮,即使穿成這樣, 從背影看上去也像私服出行的女明星,就這麽安安靜靜窩在圖書館角落的位置上學了一個下午。
直到三點半, 她的手機震動一下後亮起,是陸禮給她發的微信:
【一起去上拳擊課吧,我在東側門等你】
蘇迢迢看到這條消息後愣了愣,但這次沒太糾結跟他同行這事合不合適,手上的動作比腦子快了一步,第一時間收起桌上的電腦和書, 塞進她為了健身新買的巨大托特包裏, 起身往樓下趕。
隻是在經過圖書館的玻璃外立麵時, 她眼角的餘光瞥見玻璃裏的倒影, 腳下的步子隨之一頓,轉過身來認真端詳了自己一眼。
就發現她現在的樣子實在有點拿不出手。
學習讓人憔悴, 她看書時隨手紮起的頭發已經散了, 在漁夫帽下淩亂地冒出來, 米色外套在飛奔的過程中被笨重的包扯得變形, 在肩頭堆出大片褶皺,看起來簡直像個要飯的。
蘇迢迢在看到這一幕時,不得不承認自己還是有偶像包袱的,更何況待會兒要見的是陸禮, 她不想在他的顏值前被襯托得太狼狽。
於是第一時間摘掉頭上的帽子,重新紮好頭發,整理好衣服,甚至從包裏掏出一支潤唇膏來,飛快在嘴上抿了一層,讓自己看起來稍微有點氣色。
做完這一係列頗為刻意的舉動後,蘇迢迢收好東西,在心裏默默唾棄了自己兩句,一邊重新邁開步子,往東側門趕去。
到的時候陸禮已經在校門口等著她了,然而她看到他的第一眼,再次尷尬地停住腳步。
她今天穿的外套是雙十一剛買的,黑白配色,胸口有一個很簡單的logo,是某個運動品牌當季的新品,而且是男款最小號。
但好死不死的是,陸禮穿的是同係列的另一件外套,版型相似,衣服上的細節元素也都恰到好處地呼應上了,跟她放在一起一看,完全就是情侶款。
蘇迢迢的頭開始隱隱作痛,但又不可能因為這種離譜的巧合臨陣脫逃,隻得慢騰騰地挪動腳步,往他的方向走去。
那頭陸禮在看到她今天的穿著時,也顯而易見地愣了一下,但怕她覺得尷尬,生生壓下了中途忍不住彎起的唇角,輕咳了一聲,問她:“吃東西了嗎?”
“嗯?還要吃東西嗎?”蘇迢迢被問住,突然覺得自己暑假那會兒在家附近報的健身房一點都不靠譜,完全不在乎她什麽時間吃什麽,最多囑咐她別吃高油高鹽的垃圾食品。
但陸禮明顯細致得多,從雙肩包裏拿出給她準備的黑巧和即飲咖啡,一邊解釋:“拳擊課是很消耗體能的,得提前補充一點能量。加上我們教練很嚴格,要是中途體力跟不上,下節課你就沒法打拳了,兩個小時都會被拉去訓練體能。”
“怎麽個練法,不會是波比跳俯臥撐什麽的吧?”蘇迢迢接過巧克力,想起自己之前報的十五節體能訓練的各種跳法,心裏有點發虛。
更何況開學這兩個多月以來她太放縱了,仗著課業比較忙,不健身也沒什麽負罪感,別說體能訓練,連跑步都沒跑幾次。
陸禮聞言,剝開巧克力包裝紙,一邊點頭回答:“就是這些,主要是練核心和心肺,不過你也不用太擔心,這些東西隻要健身就逃不開,都是基礎,總會習慣的。”
“是嗎……”蘇迢迢聽到這話,實在裝不出高興的樣子,隻能幹笑一聲,跟著剝開巧克力,一整塊丟進嘴裏。
巧克力是100%醇度的,入口化開後就滿是醇厚的苦澀,但好在蘇迢迢喝慣了美式,接受起來倒也還好,甚至還打開那瓶即飲無糖黑咖啡灌了一口,讓咖啡化開舌尖的巧克力,苦上加苦,仿佛預示了她接下來重拾健身的日子。
一旁的陸禮看她硬生生把咖啡喝出了斷頭酒的架勢,忍不住開口問:“會不會太苦了?”
“不會。”蘇迢迢擰上瓶蓋,搖了搖頭。
“那你還挺厲害的,我剛開始就不太習慣。”陸禮跟著喝了口咖啡。
蘇迢迢聞言,想起他們辯隊第一次隊訓的時候,路佳給他留的楊枝甘露是全糖的,便問:“你是不是喜歡吃甜的?”
“喜歡,”陸禮聽她提起甜食,眼睛便跟著彎起,順便給她安利,“我們上次去的那家沙拉店的胡蘿卜蛋糕就很好吃,可惜現在不能吃這麽油的東西,待會兒舉完鐵可以去吃兩塊。”
“胡蘿卜?”蘇迢迢光是聽到這三個字就警鈴大作,雖然可能會讓他掃興,但還是第一時間開口,“你吃吧,我就不吃了,我不喜歡胡蘿卜,也不喜歡甜食。”
“這樣啊……我記住了,”陸禮聽見自己的胡蘿卜蛋糕被無情否決,並沒有顯得不高興,頓了頓甚至問她,“那你是不是也不喜歡吃沙拉?”
蘇迢迢聞言,想起自己上次跟他在沙拉店吃糠咽菜的痛苦場景,輕歎口氣,點了點頭。
“那我們今天晚上就去吃點別的吧,你想吃什麽?”陸禮又問。
“可以吃別的嗎?教練不會罵我們?”蘇迢迢不太敢相信。
“還好,健身不是隻能吃沙拉,保證蛋白質和碳水攝入的量就行,吃什麽都無所謂。”陸禮跟她保證。
“那就去吃烤肉吧,”蘇迢迢連吃了一個星期的食堂,光是說到“烤肉”兩個字就忍不住分泌口水,不等他答應又補充,“不過上次是你請的,今天輪到我請你了。”
陸禮還記得自己上次邀請她一起吃飯的時候,她條件反射的那句“為什麽”,沒想到這次竟然會主動提出請他吃飯。
他怔了一瞬,很快有些控製不住自己的表情,語調也跟著上揚:“好啊。”
他的眉眼本來就漂亮,笑起來更是波光瀲灩,蘇迢迢在這麽近的距離下,幾乎被他的笑看得晃神,眨了眨眼後反應過來,飛快移開視線。
之後才意識到事態的嚴重性,心裏暗叫了一聲完蛋,照這個你請一頓我請一頓的趨勢來看,他們接下來豈不是……要做大半個學期的飯友了……
--
到健身房之後,蘇迢迢做的第一件事就是把身上那件外套扒下來鎖進更衣室的櫥櫃,隻露出裏麵的t恤,頓時自在不少。
不過跟她想象中的一對二訓練不同,陸禮畢竟是有經驗的,跟教練打了個照麵後就去做有氧熱身了,隻剩她在原地接受遊嵐的問話:
“體測報告做過沒有?”
“之前做過。”
“之前大概什麽時候?”
“三四個月之前吧……”
“你之前也到健身房練過,是吧?”
“嗯。”
“跟我過來吧,再做個體測看看。”
蘇迢迢就這麽被拎著上了體測用的機器,幾分鍾後,打出來一張報告單,看得遊嵐直皺眉——
“體型偏瘦,但是體脂有25,肌肉量少得可憐,這兩個月就好好增肌吧,平時吃飯都換成高蛋白飲食,找陸禮問問怎麽吃,剛好你倆一塊兒增肌……哦對了,是不是還不愛喝水啊?水分含量都不標準,以後訓練日至少喝2.5升水,今天帶杯子來了嗎?”
蘇迢迢被無情批.鬥了一頓,沒想到自己兩個多月沒健身,肌肉竟然掉的比健身前的狀況還差勁,聞言老實回答:“嗯,帶水杯了。”
“行吧,去那兒選個有氧器械活動十分鍾,熱完身我們再簡單做兩組體能訓練。”遊嵐抬抬下巴,順手把她的體測報告卡進夾板。
“好……”蘇迢迢應下。
她這輩子最恨跑步,相比之下橢圓機還算能接受,然而站上去設置好阻力後,還沒踩兩腳,就看遊嵐就又殺了回來,拿夾板往她屁股上一拍,嚇得她整個人抖了一下。
等轉過頭來,遊嵐也順勢收起板子,伸手扶了扶她的小腹,提醒:“這裏,核心收緊,腳掌帶動臀部和大腿發力,整個人別鬆鬆垮垮的,不要踮著腳蹬,注意膝蓋不要內扣。”
蘇迢迢沒料到熱個身都這麽嚴格,頓時預感到接下來的正式訓練會更難過,咽了口口水回答:“好……”
十分鍾的熱身還算輕鬆,結束後就開始遊嵐所謂的“簡單做兩組體能訓練”,開合跳-深蹲-波比跳-高抬腿-卷腹-俯臥撐這樣一輪下來才算一組,中間甚至不給她大段休息的時間,最多倒數十個數讓她喘口氣。
等兩組結束已經是大半個小時之後,蘇迢迢太久沒有進行過這樣激烈的運動,整個人就像是從水裏撈出來的,毫無形象地癱坐在健身墊上大口喘氣,大腦完全陷入空白。
氣人的是私教教室四周全是鏡子,她在疲憊之餘,還能清晰地看到自己現在的樣子:臉色通紅,頭發淩亂,身上的t恤被汗打濕,黏糊的領口露出一小截運動內衣的肩帶,但因為她實在太累,連一根手指都不想動,索性就讓它這麽露著了。
但讓人絕望的是,陸禮剛好就在這種時候結束他的體能訓練被遊嵐叫回來,推開門和癱在地上的她麵麵相覷了兩秒後,笑著問:“很累嗎?”
明明他也練了快一個小時,但看起來就不像她這麽狼狽,僅僅是出了一些汗而已。細密的汗水從他高挺的眉峰積聚,隨後滑落,一路經過下頜,從漂亮的頸線滑進領口,濕透的t恤緊貼在身上。
唯一可惜的是,t恤是純黑的,並不透,隻勾勒出他細腰的輪廓。身材看起來並不是誇張的壯碩,好比大膽肉感的巴洛克風格油畫,而更像是仔細雕琢出來的工筆山水畫,是中國式的古典,每一筆肌肉線條都恰到好處,清雋、內斂,兼具性感。
作為一個百分之百的異性戀,蘇迢迢的目光在注意到濕透的衣服時,不受控地在他身上打了個轉,最後默默咽了一下口水,承認他的身材完美落在她的性取向上。
於是嘴上輕聲回答了一句“很累”,一邊默默扯了扯自己的領口,遮住肩帶,又換了個得體的姿勢坐好,問他:“你剛剛都去練什麽了?”
“三公裏熱身,三組心肺。”陸禮擰開水杯,喝了兩口水回答。
蘇迢迢光是聽到開頭的三公裏就兩眼一黑,轉頭問教練:“我以後熱身也要跑三公裏嗎?”
“你不愛跑步做橢圓機也行,熱個身而已,”遊嵐回答完,拍拍手示意她,“行了,起來吧,帶你簡單做幾個器械,了解一下基本情況。”
蘇迢迢聽到這話,重重歎了口氣,從地上爬起來,現在已經不相信她口中的“簡單”兩個字了。
力量區的幾大器械蘇迢迢之前基本都用過,遊嵐聽到這話,索性讓她到每個器械上都試了一遍,了解了她的最大負荷重量。
末了停下在檔案上記錄的動作,一臉同情地告訴她:“你力量弱得可憐,比剛才的體能還要差,先別惦記拳擊了,把這兩塊練練好再說吧。”
“嗯,”蘇迢迢吱了聲,隻是答應完,又忍不住問她,“那今天就不學拳了嗎?”
蘇迢迢的臉色隱隱發燙,飛快挪開視線,一邊轉移話題問:“那你呢?為什麽會想讀法學?”
陸禮聞言,安靜片刻後回答:“我好像沒有你那麽明確,談不上夢想吧。隻是我父親是律師事務所的合夥人,我叔叔和嬸嬸也是,所以高考填誌願的時候,不僅是家裏人,連我也默認自己要填法學專業。”
大概是夾雜著晚風,他低沉溫潤的嗓音透著幾分歎息。蘇迢迢心念微動,不大確定地開口:“你這麽說的話……不會是不喜歡這個專業吧?”
“沒有這麽嚴重,”陸禮驀地失笑,眉眼在笑意中顯得粲然,“我很喜歡,隻是跟你不太一樣,我是了解了之後才慢慢開始喜歡的。”
“哦,那就好……”蘇迢迢輕輕應著,等再抬眼看去,就發現麵前已經是熟悉的寢室樓。
一樓的燈光把階下的空地映得微亮,隻是在燈光之外,還有不少在圍欄外拉著手依依不舍的情侶。入秋的夜晚氣溫有些低,蘇迢迢甚至看到有男生拉開自己的外套拉鏈,把女生整個裹在裏麵,一邊低頭在她耳邊私語著什麽。
如果是平時,她對這種讓人略感迷惑的行為,大概連眼皮都不會跳一下,可誰叫現在她身邊也站著一個讓人無法忽視的存在,隱隱讓人有種同流合汙的負罪感,便第一時間停下腳步,轉頭告訴他,“我到了。”
“嗯,進去吧,晚安。”陸禮跟著停下腳步,在她身後溫聲開口。嗓音攜著夜色入耳,好聽得讓人耳根微熱。
蘇迢迢聽到這句,眨了眨眼,也意識到自己似乎從來沒聽過同齡男生在這種恰當的時間點跟她道“晚安”,美則美矣,卻總讓她有些不自在。
事實上,出於某些原因,她很抗拒和同齡男生建立過於親密的關係,不管是友情還是什麽,她都不喜歡。
然而他現在已經用“晚安”兩個字作結,便讓對白駛入了一個既定的軌道,任何除“晚安”之外的回答都會讓對白變得突兀甚至破碎。
蘇迢迢抿了抿唇,短暫的掙紮過後還是順應了語言的慣性,開口回答:“嗯,你也是……晚安。”
隨後不等話音落畢便轉過身,快步登上台階,進寢室樓刷了卡,消失在一側的拐角處。
之後仗著某人看不見她,蘇迢迢幹脆放開步子跑了起來,一口氣奔上四樓,心跳被台階一下一下顛得飛快。
直到跑到四樓走道,她才深吸了一口氣,放緩自己急促的呼吸,伸手去包裏找寢室的門鑰匙。
隻是在開門之前,她又鬼使神差地停下了動作,往後退了兩步,靠著圍欄往樓下看去。
陸禮的身形在這個角度下仍然是顯眼的,瘦高的影子被路燈拉得很長,肩背挺拔,邊上是成群的年輕情侶,挨得很緊,影子親密地重疊在一起,他一個人便顯出了幾分落寞。
蘇迢迢不知道他在想什麽,但並不意外他還沒走,她在往下看之前就隱隱有這樣的直覺了。
直到片刻後,才看他低下頭,抬手插進外套口袋,轉身朝相反的方向離開。
蘇迢迢就這樣定定地盯著他的背影看了兩秒,直到某一刻才反應過來,收回視線,抬手揉了揉臉頰。
可能是她太年輕了吧,第一次被男生送到寢室樓下,即便她知道他隻是出於禮貌,也還是覺得怪怪的。
誰叫在這種時候,顏值起到了決定性的作用,送她回來的人頂著一張好看的臉蛋,讓人很難不去在意。
第22章 . 迢迢有禮 拳擊
周日
蘇迢迢周末去法律圖書館基本不會化妝, 今天還要去健身房,穿的比平時更隨意,寬鬆的棒球外套搭配灰色束腳褲, 漁夫帽壓得很低, 寬大的帽簷遮住大半張臉,剩下半張臉埋在電腦後麵。
但好在她的身形漂亮,即使穿成這樣, 從背影看上去也像私服出行的女明星,就這麽安安靜靜窩在圖書館角落的位置上學了一個下午。
直到三點半, 她的手機震動一下後亮起,是陸禮給她發的微信:
【一起去上拳擊課吧,我在東側門等你】
蘇迢迢看到這條消息後愣了愣,但這次沒太糾結跟他同行這事合不合適,手上的動作比腦子快了一步,第一時間收起桌上的電腦和書, 塞進她為了健身新買的巨大托特包裏, 起身往樓下趕。
隻是在經過圖書館的玻璃外立麵時, 她眼角的餘光瞥見玻璃裏的倒影, 腳下的步子隨之一頓,轉過身來認真端詳了自己一眼。
就發現她現在的樣子實在有點拿不出手。
學習讓人憔悴, 她看書時隨手紮起的頭發已經散了, 在漁夫帽下淩亂地冒出來, 米色外套在飛奔的過程中被笨重的包扯得變形, 在肩頭堆出大片褶皺,看起來簡直像個要飯的。
蘇迢迢在看到這一幕時,不得不承認自己還是有偶像包袱的,更何況待會兒要見的是陸禮, 她不想在他的顏值前被襯托得太狼狽。
於是第一時間摘掉頭上的帽子,重新紮好頭發,整理好衣服,甚至從包裏掏出一支潤唇膏來,飛快在嘴上抿了一層,讓自己看起來稍微有點氣色。
做完這一係列頗為刻意的舉動後,蘇迢迢收好東西,在心裏默默唾棄了自己兩句,一邊重新邁開步子,往東側門趕去。
到的時候陸禮已經在校門口等著她了,然而她看到他的第一眼,再次尷尬地停住腳步。
她今天穿的外套是雙十一剛買的,黑白配色,胸口有一個很簡單的logo,是某個運動品牌當季的新品,而且是男款最小號。
但好死不死的是,陸禮穿的是同係列的另一件外套,版型相似,衣服上的細節元素也都恰到好處地呼應上了,跟她放在一起一看,完全就是情侶款。
蘇迢迢的頭開始隱隱作痛,但又不可能因為這種離譜的巧合臨陣脫逃,隻得慢騰騰地挪動腳步,往他的方向走去。
那頭陸禮在看到她今天的穿著時,也顯而易見地愣了一下,但怕她覺得尷尬,生生壓下了中途忍不住彎起的唇角,輕咳了一聲,問她:“吃東西了嗎?”
“嗯?還要吃東西嗎?”蘇迢迢被問住,突然覺得自己暑假那會兒在家附近報的健身房一點都不靠譜,完全不在乎她什麽時間吃什麽,最多囑咐她別吃高油高鹽的垃圾食品。
但陸禮明顯細致得多,從雙肩包裏拿出給她準備的黑巧和即飲咖啡,一邊解釋:“拳擊課是很消耗體能的,得提前補充一點能量。加上我們教練很嚴格,要是中途體力跟不上,下節課你就沒法打拳了,兩個小時都會被拉去訓練體能。”
“怎麽個練法,不會是波比跳俯臥撐什麽的吧?”蘇迢迢接過巧克力,想起自己之前報的十五節體能訓練的各種跳法,心裏有點發虛。
更何況開學這兩個多月以來她太放縱了,仗著課業比較忙,不健身也沒什麽負罪感,別說體能訓練,連跑步都沒跑幾次。
陸禮聞言,剝開巧克力包裝紙,一邊點頭回答:“就是這些,主要是練核心和心肺,不過你也不用太擔心,這些東西隻要健身就逃不開,都是基礎,總會習慣的。”
“是嗎……”蘇迢迢聽到這話,實在裝不出高興的樣子,隻能幹笑一聲,跟著剝開巧克力,一整塊丟進嘴裏。
巧克力是100%醇度的,入口化開後就滿是醇厚的苦澀,但好在蘇迢迢喝慣了美式,接受起來倒也還好,甚至還打開那瓶即飲無糖黑咖啡灌了一口,讓咖啡化開舌尖的巧克力,苦上加苦,仿佛預示了她接下來重拾健身的日子。
一旁的陸禮看她硬生生把咖啡喝出了斷頭酒的架勢,忍不住開口問:“會不會太苦了?”
“不會。”蘇迢迢擰上瓶蓋,搖了搖頭。
“那你還挺厲害的,我剛開始就不太習慣。”陸禮跟著喝了口咖啡。
蘇迢迢聞言,想起他們辯隊第一次隊訓的時候,路佳給他留的楊枝甘露是全糖的,便問:“你是不是喜歡吃甜的?”
“喜歡,”陸禮聽她提起甜食,眼睛便跟著彎起,順便給她安利,“我們上次去的那家沙拉店的胡蘿卜蛋糕就很好吃,可惜現在不能吃這麽油的東西,待會兒舉完鐵可以去吃兩塊。”
“胡蘿卜?”蘇迢迢光是聽到這三個字就警鈴大作,雖然可能會讓他掃興,但還是第一時間開口,“你吃吧,我就不吃了,我不喜歡胡蘿卜,也不喜歡甜食。”
“這樣啊……我記住了,”陸禮聽見自己的胡蘿卜蛋糕被無情否決,並沒有顯得不高興,頓了頓甚至問她,“那你是不是也不喜歡吃沙拉?”
蘇迢迢聞言,想起自己上次跟他在沙拉店吃糠咽菜的痛苦場景,輕歎口氣,點了點頭。
“那我們今天晚上就去吃點別的吧,你想吃什麽?”陸禮又問。
“可以吃別的嗎?教練不會罵我們?”蘇迢迢不太敢相信。
“還好,健身不是隻能吃沙拉,保證蛋白質和碳水攝入的量就行,吃什麽都無所謂。”陸禮跟她保證。
“那就去吃烤肉吧,”蘇迢迢連吃了一個星期的食堂,光是說到“烤肉”兩個字就忍不住分泌口水,不等他答應又補充,“不過上次是你請的,今天輪到我請你了。”
陸禮還記得自己上次邀請她一起吃飯的時候,她條件反射的那句“為什麽”,沒想到這次竟然會主動提出請他吃飯。
他怔了一瞬,很快有些控製不住自己的表情,語調也跟著上揚:“好啊。”
他的眉眼本來就漂亮,笑起來更是波光瀲灩,蘇迢迢在這麽近的距離下,幾乎被他的笑看得晃神,眨了眨眼後反應過來,飛快移開視線。
之後才意識到事態的嚴重性,心裏暗叫了一聲完蛋,照這個你請一頓我請一頓的趨勢來看,他們接下來豈不是……要做大半個學期的飯友了……
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到健身房之後,蘇迢迢做的第一件事就是把身上那件外套扒下來鎖進更衣室的櫥櫃,隻露出裏麵的t恤,頓時自在不少。
不過跟她想象中的一對二訓練不同,陸禮畢竟是有經驗的,跟教練打了個照麵後就去做有氧熱身了,隻剩她在原地接受遊嵐的問話:
“體測報告做過沒有?”
“之前做過。”
“之前大概什麽時候?”
“三四個月之前吧……”
“你之前也到健身房練過,是吧?”
“嗯。”
“跟我過來吧,再做個體測看看。”
蘇迢迢就這麽被拎著上了體測用的機器,幾分鍾後,打出來一張報告單,看得遊嵐直皺眉——
“體型偏瘦,但是體脂有25,肌肉量少得可憐,這兩個月就好好增肌吧,平時吃飯都換成高蛋白飲食,找陸禮問問怎麽吃,剛好你倆一塊兒增肌……哦對了,是不是還不愛喝水啊?水分含量都不標準,以後訓練日至少喝2.5升水,今天帶杯子來了嗎?”
蘇迢迢被無情批.鬥了一頓,沒想到自己兩個多月沒健身,肌肉竟然掉的比健身前的狀況還差勁,聞言老實回答:“嗯,帶水杯了。”
“行吧,去那兒選個有氧器械活動十分鍾,熱完身我們再簡單做兩組體能訓練。”遊嵐抬抬下巴,順手把她的體測報告卡進夾板。
“好……”蘇迢迢應下。
她這輩子最恨跑步,相比之下橢圓機還算能接受,然而站上去設置好阻力後,還沒踩兩腳,就看遊嵐就又殺了回來,拿夾板往她屁股上一拍,嚇得她整個人抖了一下。
等轉過頭來,遊嵐也順勢收起板子,伸手扶了扶她的小腹,提醒:“這裏,核心收緊,腳掌帶動臀部和大腿發力,整個人別鬆鬆垮垮的,不要踮著腳蹬,注意膝蓋不要內扣。”
蘇迢迢沒料到熱個身都這麽嚴格,頓時預感到接下來的正式訓練會更難過,咽了口口水回答:“好……”
十分鍾的熱身還算輕鬆,結束後就開始遊嵐所謂的“簡單做兩組體能訓練”,開合跳-深蹲-波比跳-高抬腿-卷腹-俯臥撐這樣一輪下來才算一組,中間甚至不給她大段休息的時間,最多倒數十個數讓她喘口氣。
等兩組結束已經是大半個小時之後,蘇迢迢太久沒有進行過這樣激烈的運動,整個人就像是從水裏撈出來的,毫無形象地癱坐在健身墊上大口喘氣,大腦完全陷入空白。
氣人的是私教教室四周全是鏡子,她在疲憊之餘,還能清晰地看到自己現在的樣子:臉色通紅,頭發淩亂,身上的t恤被汗打濕,黏糊的領口露出一小截運動內衣的肩帶,但因為她實在太累,連一根手指都不想動,索性就讓它這麽露著了。
但讓人絕望的是,陸禮剛好就在這種時候結束他的體能訓練被遊嵐叫回來,推開門和癱在地上的她麵麵相覷了兩秒後,笑著問:“很累嗎?”
明明他也練了快一個小時,但看起來就不像她這麽狼狽,僅僅是出了一些汗而已。細密的汗水從他高挺的眉峰積聚,隨後滑落,一路經過下頜,從漂亮的頸線滑進領口,濕透的t恤緊貼在身上。
唯一可惜的是,t恤是純黑的,並不透,隻勾勒出他細腰的輪廓。身材看起來並不是誇張的壯碩,好比大膽肉感的巴洛克風格油畫,而更像是仔細雕琢出來的工筆山水畫,是中國式的古典,每一筆肌肉線條都恰到好處,清雋、內斂,兼具性感。
作為一個百分之百的異性戀,蘇迢迢的目光在注意到濕透的衣服時,不受控地在他身上打了個轉,最後默默咽了一下口水,承認他的身材完美落在她的性取向上。
於是嘴上輕聲回答了一句“很累”,一邊默默扯了扯自己的領口,遮住肩帶,又換了個得體的姿勢坐好,問他:“你剛剛都去練什麽了?”
“三公裏熱身,三組心肺。”陸禮擰開水杯,喝了兩口水回答。
蘇迢迢光是聽到開頭的三公裏就兩眼一黑,轉頭問教練:“我以後熱身也要跑三公裏嗎?”
“你不愛跑步做橢圓機也行,熱個身而已,”遊嵐回答完,拍拍手示意她,“行了,起來吧,帶你簡單做幾個器械,了解一下基本情況。”
蘇迢迢聽到這話,重重歎了口氣,從地上爬起來,現在已經不相信她口中的“簡單”兩個字了。
力量區的幾大器械蘇迢迢之前基本都用過,遊嵐聽到這話,索性讓她到每個器械上都試了一遍,了解了她的最大負荷重量。
末了停下在檔案上記錄的動作,一臉同情地告訴她:“你力量弱得可憐,比剛才的體能還要差,先別惦記拳擊了,把這兩塊練練好再說吧。”
“嗯,”蘇迢迢吱了聲,隻是答應完,又忍不住問她,“那今天就不學拳了嗎?”