「你們三人平日裏肯定有練過招，那種程度的對練或許對提升體術有效，但缺乏真正的壓迫感，他們兩個是上過戰場的忍者，隻要體術提升自然會應用起來，而你不一樣，你一定沒有上過戰場，恐怕就連恐懼是什麽都不知道，對你來說，同伴之間的練招更多的是玩耍，感受不到危機和緊迫，就無法真正激發出潛力。」宇智波斑居高臨下俯視趴在地上爬不起來的雲靜靜，「習慣了我的攻擊模式後，後麵那幾下躲避有明顯的進步，但是你最大的缺點已經暴露出來，所以就算有進步，在這時候也沒用了。」
「你的體力太差了！」宇智波斑斬釘截鐵的說，語氣裏充滿了指責，眼中流出明顯的不滿之色，「就連練招都沒法支撐多久時間，隻能進行短時間的劇烈運動，後麵全靠仙術查克拉撐著，不論閃避還是防禦都在消耗仙術查克拉，最後徹底失去行動力。」
「你需要增加體能，強化身體素質，降低因為對仙術查克拉依賴性過高增加的消耗，有的地方完全可以避免，否則一旦消耗完仙術查克拉就會徹底陷入任人宰割的局麵，無法使用任何術，連跑的力氣都沒有。」
雲靜靜趴在地麵，幽幽的說：「那個叫做真氣，不是仙術查克拉。」
「稱呼不重要。」宇智波斑毫不客氣的說，以不容置疑的語氣命令道：「你在這裏恢復真氣，等會兒繼續。雖然稱呼不一樣，恢復的過程應該跟柱間一樣，通過吸收自然能量補充消耗。如果敢偷懶敷衍，你不會想知道後果！」
宇智波斑剛想轉身，低下頭。
雲靜靜伸出一隻手抓住了他的腳踝。
「鬆手。」宇智波斑麵無表情。
「我們修士的修行方式跟你們不一樣！真的，這種不適合我！」雲靜靜使勁抓著宇智波斑的腳踝不肯鬆手，痛哭流涕的說。他一點都不想特訓，明明是讓斑和柱間跟著未來的他們特訓，來都來了，不走一下捷徑簡直就是浪費這次的機會，可以一下子獲得成年體多年積累的修行經驗，載入升級壓縮包，更早的走上人生巔峰，為什麽他也被抓著訓練？
「那有如何？」宇智波斑冷笑，「既然是三個人一起，總不能落下了一個，讓他們兩個挨打，你躺著看他們挨打。你救了泉奈，我索性大方一點，買一贈一給你也製定一個特訓計劃。能讓我宇智波斑來負責指導訓練，這項殊榮別人求都求不來。」末了還惡劣的添加一句，「反正來都來了。」
啊，就是這一句……
可怕的魔咒！
什麽叫做搬起來石頭砸自己的腳，這就是！
雲靜靜被宇智波斑的現學現用堵的說不出話來，自閉了。
宇智波斑抽出自己的腳，丟下一句話：「不準偷懶敷衍，等會兒繼續，如果不想因為沒有足夠的力量防禦而被我打成重傷，現在馬上抓緊時間恢復真氣。」
態度堅定，直接給安排了。
雲靜靜還能怎麽辦，他當然不想被打成重傷，那個大團扇挨上一下可不是開玩笑的。強撐著精疲力盡爬起來，盤腿坐起，入定運行功法恢復真氣。這種時候運行真氣的好處是很明顯的，恢復過來後真氣量得到提升，隻要反覆耗盡真氣然後運功恢復，就能迅速提升真氣量，隻不過這個過程會很辛苦。雲靜靜之前沒有這麽嚐試過，真氣耗盡的感覺是很疲憊的，老老實實堅持每天運轉功法進行周天循環就可以提升，何必那麽折騰自己。但是現在卻不得不體會到了真氣耗盡再恢復的感覺，比起普通的周天循環確實更有效率，但真的很折騰人。
宇智波斑這邊雖然正在抽打幼年體的自己，卻也一直有分出幾分注意力在雲靜靜那邊，發現恢復速度比他預料的要快很多，能重新站起來後居然悄咪咪的打算開溜，當即冷笑的一扇子揮過去，攆得雲靜靜上躥下跳，幹脆同時對兩個人展開訓練。
雲靜靜發現宇智波斑的攻擊更加淩厲了，他不得不一直開著防禦罩以免躲避不及挨上一扇子被打成小餅餅，小夥伴因為不會這一招，一旦挨上就是實實在在的受傷，被打得可悽慘了，下意識給一起挨打的小夥伴加了防禦罩，導致真氣消耗的更快了。
「哦，有意思，這一招原來還能施加給別人。」宇智波斑露出饒有興味的神色，打得更凶了。
在他暴風雨般的淩厲攻擊之下，兩人逐漸打起配合，雲靜靜給斑施加防禦罩，斑衝上去當主攻手給雲靜靜製造施展定身術的機會，一旦施展成功就能獲得短暫的喘息時間，不再是一味的被動局麵，就算定身術落空失敗，有防禦罩的保護也不至於被打得太慘。
就這樣，雲靜靜不斷的消耗真氣，然後打坐恢復真氣，高強度高消耗的訓練叫他在打坐時無意識展開淬體模式，表現出來就是進步神速。
幾番下來，宇智波斑發現到這個現象，一方麵驚訝於真氣對身體素質的強化作用，另一方麵也想知道能做到什麽程度。
木葉村剛建立不久，作為創始人之一宇智波斑的事情也是挺多的，不可能整天呆在訓練場裏，所以他就給斑和雲靜靜布置了作業。
為了避免雲靜靜偷懶，宇智波斑直接下了幻術，普通幻術對擁有神識的雲靜靜無效，但萬花筒寫輪眼級別的幻術他就扛不住了，他現在的神識還不足以正麵硬扛這個級別的幻術。
於是等到雲靜靜從幻術當中清醒過來，發現自己正在跑圈。
「你的體力太差了！」宇智波斑斬釘截鐵的說，語氣裏充滿了指責，眼中流出明顯的不滿之色，「就連練招都沒法支撐多久時間，隻能進行短時間的劇烈運動，後麵全靠仙術查克拉撐著，不論閃避還是防禦都在消耗仙術查克拉，最後徹底失去行動力。」
「你需要增加體能，強化身體素質，降低因為對仙術查克拉依賴性過高增加的消耗，有的地方完全可以避免，否則一旦消耗完仙術查克拉就會徹底陷入任人宰割的局麵，無法使用任何術，連跑的力氣都沒有。」
雲靜靜趴在地麵，幽幽的說：「那個叫做真氣，不是仙術查克拉。」
「稱呼不重要。」宇智波斑毫不客氣的說，以不容置疑的語氣命令道：「你在這裏恢復真氣，等會兒繼續。雖然稱呼不一樣，恢復的過程應該跟柱間一樣，通過吸收自然能量補充消耗。如果敢偷懶敷衍，你不會想知道後果！」
宇智波斑剛想轉身，低下頭。
雲靜靜伸出一隻手抓住了他的腳踝。
「鬆手。」宇智波斑麵無表情。
「我們修士的修行方式跟你們不一樣！真的，這種不適合我！」雲靜靜使勁抓著宇智波斑的腳踝不肯鬆手，痛哭流涕的說。他一點都不想特訓，明明是讓斑和柱間跟著未來的他們特訓，來都來了，不走一下捷徑簡直就是浪費這次的機會，可以一下子獲得成年體多年積累的修行經驗，載入升級壓縮包，更早的走上人生巔峰，為什麽他也被抓著訓練？
「那有如何？」宇智波斑冷笑，「既然是三個人一起，總不能落下了一個，讓他們兩個挨打，你躺著看他們挨打。你救了泉奈，我索性大方一點，買一贈一給你也製定一個特訓計劃。能讓我宇智波斑來負責指導訓練，這項殊榮別人求都求不來。」末了還惡劣的添加一句，「反正來都來了。」
啊，就是這一句……
可怕的魔咒！
什麽叫做搬起來石頭砸自己的腳，這就是！
雲靜靜被宇智波斑的現學現用堵的說不出話來，自閉了。
宇智波斑抽出自己的腳，丟下一句話：「不準偷懶敷衍，等會兒繼續，如果不想因為沒有足夠的力量防禦而被我打成重傷，現在馬上抓緊時間恢復真氣。」
態度堅定，直接給安排了。
雲靜靜還能怎麽辦，他當然不想被打成重傷，那個大團扇挨上一下可不是開玩笑的。強撐著精疲力盡爬起來，盤腿坐起，入定運行功法恢復真氣。這種時候運行真氣的好處是很明顯的，恢復過來後真氣量得到提升，隻要反覆耗盡真氣然後運功恢復，就能迅速提升真氣量，隻不過這個過程會很辛苦。雲靜靜之前沒有這麽嚐試過，真氣耗盡的感覺是很疲憊的，老老實實堅持每天運轉功法進行周天循環就可以提升，何必那麽折騰自己。但是現在卻不得不體會到了真氣耗盡再恢復的感覺，比起普通的周天循環確實更有效率，但真的很折騰人。
宇智波斑這邊雖然正在抽打幼年體的自己，卻也一直有分出幾分注意力在雲靜靜那邊，發現恢復速度比他預料的要快很多，能重新站起來後居然悄咪咪的打算開溜，當即冷笑的一扇子揮過去，攆得雲靜靜上躥下跳，幹脆同時對兩個人展開訓練。
雲靜靜發現宇智波斑的攻擊更加淩厲了，他不得不一直開著防禦罩以免躲避不及挨上一扇子被打成小餅餅，小夥伴因為不會這一招，一旦挨上就是實實在在的受傷，被打得可悽慘了，下意識給一起挨打的小夥伴加了防禦罩，導致真氣消耗的更快了。
「哦，有意思，這一招原來還能施加給別人。」宇智波斑露出饒有興味的神色，打得更凶了。
在他暴風雨般的淩厲攻擊之下，兩人逐漸打起配合，雲靜靜給斑施加防禦罩，斑衝上去當主攻手給雲靜靜製造施展定身術的機會，一旦施展成功就能獲得短暫的喘息時間，不再是一味的被動局麵，就算定身術落空失敗，有防禦罩的保護也不至於被打得太慘。
就這樣，雲靜靜不斷的消耗真氣，然後打坐恢復真氣，高強度高消耗的訓練叫他在打坐時無意識展開淬體模式，表現出來就是進步神速。
幾番下來，宇智波斑發現到這個現象，一方麵驚訝於真氣對身體素質的強化作用，另一方麵也想知道能做到什麽程度。
木葉村剛建立不久，作為創始人之一宇智波斑的事情也是挺多的，不可能整天呆在訓練場裏，所以他就給斑和雲靜靜布置了作業。
為了避免雲靜靜偷懶，宇智波斑直接下了幻術，普通幻術對擁有神識的雲靜靜無效，但萬花筒寫輪眼級別的幻術他就扛不住了，他現在的神識還不足以正麵硬扛這個級別的幻術。
於是等到雲靜靜從幻術當中清醒過來，發現自己正在跑圈。