趙虎說道：“白玉堂雖然爭強好勝，不過並不是為非作歹之人，想必這次交過手之後，他知道了兄長的武藝確實高過他，可能就會對你心悅誠服，你們以後再見麵，說不定還可以成為好朋友。”
展昭說道：“白玉堂一直自視甚高，這次交手，他隻是略處下風，我想他不會就此罷休的，以後見麵，可能還少不了一番惡鬥。”
其實趙虎也知道白玉堂不是一個願意輕易認輸的人，除了包大人那樣能處處洞曉先機的人之外，估計他很少會從心裏去服氣其他的人。不過以後的事以後再說吧，現在他和展昭，首先要做的就是趕回開封府向包大人復命。
此前趙虎看到展昭一身書生打扮，一直以為他的功夫即使高，也高不到那裏去。不過，經過昨夜他親眼所見之後，才開始真心地佩服起展照的武功來。一路之上總忍不住詢問一些武功方麵的事情。
展昭和趙虎相處了幾天之後，覺得這位趙捕頭不但性情跟以前完全不一樣了，而且似乎把以前所學的武功也忘得一幹二淨。展昭起初還會認真回答趙虎提出的每一個武功方麵的問題，不過看到趙虎邊聽邊忘，並沒有學到多少真正有用的東西，覺得這樣下去也不是辦法，於是一天他對趙虎說道：“賢弟，武藝之道，在於勤學苦練，必須要先打好基礎，俗話說‘打拳不練功，到老一場空’，你如果隻是學一些拳腳套路，終究用處不大，不如我先從最基本的開始教你吧。”
趙虎聽了連連點頭。
展昭決定先從吐納之法開始教趙虎。所謂吐納之法，就是用意念的方法方法來控製自己的呼吸，做到呼氣均勻，吐氣順暢。通過調理氣息，使身體處於平衡的狀態，天長日久，就可以達到氣息均和，中氣充足。更重要的是，當人開始練習套路時，吐納之法還可以讓他在大量運動時依然保持平穩的呼吸，從而做到雖然長時間鍛鍊而不覺得疲勞，一旦實戰臨敵，就可以耗盡敵人的體力，最後取勝。
趙虎聽了展昭介紹過吐納之法的作用之後，興趣大增，每天跟著展昭練習。
剛開始的時候，展昭讓趙虎每天太陽未升之時就起床，到一個能夠看到日出而又十分清靜的地方，盤腿而坐，閉目養神。呼氣之時想像著有一輪紅日被吸入，然後順著鼻腔、口腔、咽喉、胸部、腹部慢慢下沉，最後沉到丹田處，呼氣之時又想像著這輪紅日順著這些部位依次上升，最後從口中吐出。如此反覆，直到太陽初升，放出萬道光芒之時才停止，用時大概是半個時辰。
展昭特意告訴趙虎呼吸之時不可胡思亂想，要盡量做到心神寧靜，更不能突然起身。如果有外界幹擾，可以慢慢調理氣息，暫時停止。
剛開始趙虎一坐下來，就想打瞌睡，因為起得實在是太早了。過了兩天倒是不覺得困了，坐在那裏又忍不住左思右想，腦子一刻也閑不下來。好容易能做到心神寧靜了，一天他正在吐納時，突然聽到一聲清脆的鳥鳴，把正在入靜的趙虎嚇得一個激靈，心突突地狂跳了好一會兒才定下神來。
趙虎覺得練習這吐納之法雖然說起來容易，但做起來太難了，想要放棄。展昭無奈，就採取了一個權宜之法，用棉花將趙虎的雙耳堵上，免得他在入靜之時突然受到打擾。用了這個方法之後，趙虎早起靜坐倒也不用擔心受到外界聲音的突然幹擾了。
趙虎就這樣一路行走，一路練習吐納之法，約莫過了十日，他們來到了一個叫江州的地方。此時，趙虎早上起來靜坐吐納之時，已經能隱隱覺得有一股暖流會順著意念在丹田之處匯集了。他欣喜地告訴了展昭，覺得自己已經小有成就了。展昭卻說這隻是最初級的階段，並沒有什麽實際的作用，想要真正取得成就，還需要勤加練習才行。
於是趙虎依然按著展昭所說的，每天早起練習。這天，趙虎早早地起來，來到城外麵一個臨江的地方，靜坐吐納。練習完之後，趙虎正要回去，卻看到從江麵上劃過來一條船，一個古風古貌的老者正站在船頭向前觀望。
此時雖然紅日初升，不過江麵上仍然有絲絲縷縷的水霧飄拂著。那條小船在霧氣之中穿行，船頭的老者麵容清臒，一副仙風道骨的模樣。隻見他手拂銀白色的長須，臉色安詳而寧靜，晨風中袍裾微微飄動，遠遠看去，好象在禦風飛行。
趙虎看到這副景象之後，不禁暗暗讚嘆，心想這位老者一定不是等閑之人。他有心上去攀談，不過一來離得較遠，二來又擔心自己唐突，打擾了那位老者，因此等那船過去之後，他就回到客棧去了。
趙虎回去之後，把剛才見到的那位老者的樣貌向展昭形容了一遍，並說看那老者的樣子，一定是個不一般的人物。
展昭聽了趙虎的形容之後，並沒有過多的驚奇，他對趙虎說道：“江湖之中奇能異士之人很多，這也沒有什麽奇怪的。”
吃過早飯，展昭和趙虎結算了房錢，準備離開江城繼續趕路。剛出客棧沒多久，他們就看到前麵有一群人在吹吹打打地抬著一頂花轎趕路。
旁邊看熱鬧的一個人說道：“江老爺真是有福呀，年過五旬竟然又娶了一房姨太太。”另一個說道：“是呀，這是第七個吧，江老爺家有的是錢，聽說最近又要從外地請來一位可以鍊金銀的活神仙，他家的錢再也花不完了，還不盡情享受。”
展昭說道：“白玉堂一直自視甚高，這次交手，他隻是略處下風，我想他不會就此罷休的，以後見麵，可能還少不了一番惡鬥。”
其實趙虎也知道白玉堂不是一個願意輕易認輸的人，除了包大人那樣能處處洞曉先機的人之外，估計他很少會從心裏去服氣其他的人。不過以後的事以後再說吧，現在他和展昭，首先要做的就是趕回開封府向包大人復命。
此前趙虎看到展昭一身書生打扮，一直以為他的功夫即使高，也高不到那裏去。不過，經過昨夜他親眼所見之後，才開始真心地佩服起展照的武功來。一路之上總忍不住詢問一些武功方麵的事情。
展昭和趙虎相處了幾天之後，覺得這位趙捕頭不但性情跟以前完全不一樣了，而且似乎把以前所學的武功也忘得一幹二淨。展昭起初還會認真回答趙虎提出的每一個武功方麵的問題，不過看到趙虎邊聽邊忘，並沒有學到多少真正有用的東西，覺得這樣下去也不是辦法，於是一天他對趙虎說道：“賢弟，武藝之道，在於勤學苦練，必須要先打好基礎，俗話說‘打拳不練功，到老一場空’，你如果隻是學一些拳腳套路，終究用處不大，不如我先從最基本的開始教你吧。”
趙虎聽了連連點頭。
展昭決定先從吐納之法開始教趙虎。所謂吐納之法，就是用意念的方法方法來控製自己的呼吸，做到呼氣均勻，吐氣順暢。通過調理氣息，使身體處於平衡的狀態，天長日久，就可以達到氣息均和，中氣充足。更重要的是，當人開始練習套路時，吐納之法還可以讓他在大量運動時依然保持平穩的呼吸，從而做到雖然長時間鍛鍊而不覺得疲勞，一旦實戰臨敵，就可以耗盡敵人的體力，最後取勝。
趙虎聽了展昭介紹過吐納之法的作用之後，興趣大增，每天跟著展昭練習。
剛開始的時候，展昭讓趙虎每天太陽未升之時就起床，到一個能夠看到日出而又十分清靜的地方，盤腿而坐，閉目養神。呼氣之時想像著有一輪紅日被吸入，然後順著鼻腔、口腔、咽喉、胸部、腹部慢慢下沉，最後沉到丹田處，呼氣之時又想像著這輪紅日順著這些部位依次上升，最後從口中吐出。如此反覆，直到太陽初升，放出萬道光芒之時才停止，用時大概是半個時辰。
展昭特意告訴趙虎呼吸之時不可胡思亂想，要盡量做到心神寧靜，更不能突然起身。如果有外界幹擾，可以慢慢調理氣息，暫時停止。
剛開始趙虎一坐下來，就想打瞌睡，因為起得實在是太早了。過了兩天倒是不覺得困了，坐在那裏又忍不住左思右想，腦子一刻也閑不下來。好容易能做到心神寧靜了，一天他正在吐納時，突然聽到一聲清脆的鳥鳴，把正在入靜的趙虎嚇得一個激靈，心突突地狂跳了好一會兒才定下神來。
趙虎覺得練習這吐納之法雖然說起來容易，但做起來太難了，想要放棄。展昭無奈，就採取了一個權宜之法，用棉花將趙虎的雙耳堵上，免得他在入靜之時突然受到打擾。用了這個方法之後，趙虎早起靜坐倒也不用擔心受到外界聲音的突然幹擾了。
趙虎就這樣一路行走，一路練習吐納之法，約莫過了十日，他們來到了一個叫江州的地方。此時，趙虎早上起來靜坐吐納之時，已經能隱隱覺得有一股暖流會順著意念在丹田之處匯集了。他欣喜地告訴了展昭，覺得自己已經小有成就了。展昭卻說這隻是最初級的階段，並沒有什麽實際的作用，想要真正取得成就，還需要勤加練習才行。
於是趙虎依然按著展昭所說的，每天早起練習。這天，趙虎早早地起來，來到城外麵一個臨江的地方，靜坐吐納。練習完之後，趙虎正要回去，卻看到從江麵上劃過來一條船，一個古風古貌的老者正站在船頭向前觀望。
此時雖然紅日初升，不過江麵上仍然有絲絲縷縷的水霧飄拂著。那條小船在霧氣之中穿行，船頭的老者麵容清臒，一副仙風道骨的模樣。隻見他手拂銀白色的長須，臉色安詳而寧靜，晨風中袍裾微微飄動，遠遠看去，好象在禦風飛行。
趙虎看到這副景象之後，不禁暗暗讚嘆，心想這位老者一定不是等閑之人。他有心上去攀談，不過一來離得較遠，二來又擔心自己唐突，打擾了那位老者，因此等那船過去之後，他就回到客棧去了。
趙虎回去之後，把剛才見到的那位老者的樣貌向展昭形容了一遍，並說看那老者的樣子，一定是個不一般的人物。
展昭聽了趙虎的形容之後，並沒有過多的驚奇，他對趙虎說道：“江湖之中奇能異士之人很多，這也沒有什麽奇怪的。”
吃過早飯，展昭和趙虎結算了房錢，準備離開江城繼續趕路。剛出客棧沒多久，他們就看到前麵有一群人在吹吹打打地抬著一頂花轎趕路。
旁邊看熱鬧的一個人說道：“江老爺真是有福呀，年過五旬竟然又娶了一房姨太太。”另一個說道：“是呀，這是第七個吧，江老爺家有的是錢，聽說最近又要從外地請來一位可以鍊金銀的活神仙，他家的錢再也花不完了，還不盡情享受。”