女兵們掌聲如雷，人人激動得相互擂拳，隻有鐵紅心裏犯著嘀咕，強隊長說社會上有些拳腳是花拳繡腿，那她在業餘武校學的東西屬不屬於花拳繡腿呢？
這堂課下來，散打訓練正式排入女兵每個星期的訓練科目。
強冠傑將女兵帶進訓練場，場館中央已被王川江領著男兵用繩了圈出一塊9米見方的拳擊台，強冠傑向圍拳擊台而站的女兵們說道：“上擂台比賽看著是威風，是不是？可平日的訓練卻很枯燥，很痛苦！但這種痛苦和枯燥會使你成長為一名軍事技術上合格的戰士，那麽這個過程就是值得的，是不是？從今天起，你們要與男戰士一樣，實行五分鍾訓練法，也就是說，在五分鍾——也就是三百秒裏麵，每個隊員必須在一個9×9米的場地內完成下麵一係列動作：在a角快速沖拳500次，單腿蹦到b角蹲、跳、端50次，蛙跳到c角做伏地挺身50個，然後到d角做翻身兩頭50次，接著鴨形走到a角做立臥撐50次。記住，這麽多動作，必須在五分鍾內完成，平均一個動作的時間0.4秒。完了後，休息三分鍾，接著從頭開始，完了再休息三分鍾，再從頭來，一連三遍，然後才是別的練習。”
女兵們一片驚呼道：“啊呀我的媽呀……”“別說五分鍾做完一遍，就是十分鍾做完一遍，也是超人啦……”
“我再強調一下，”強冠傑揮手止住她們道：“在警營外麵，男人是男人，女人是女人，但在戰場上，在訓練中，那就沒有性別之分。比木頭硬的是什麽？是鋼鐵。比鋼鐵硬的呢？是金剛鑽。比金鋼鑽還硬的呢？那就是軍人！現在聽口令，全體，流水作業，五分鍾訓練法，開始！”
快速衝擊的拳頭，一聲聲尖厲的喝叫……
跳動的蛙步……
淩空端踢的腿……
被汗水沾在頰上的髮絲……
張口大喘的一張張臉……
強冠傑來來回回地監督道；“快快！出腿速度還要快，不準停下！誰停就叫誰再多加一組。快！”
一天訓練結束，女兵們幾乎連路都不會走了，身體疲累到極限，隻要誰戳誰一指頭，被戳者就會隨風而倒，永遠躺著不會爬起來。看男兵們散打如此過癮，真讓自己練起來，才知道那是入地獄一樣的苦難。
沙學麗與鐵紅互相摟搭著往女浴室走，兩人磨磨蹭蹭，歪歪倒倒，要死不活，鐵紅這才明白了武警散打與武校拳腳的區別，兩者相較，武校學的東西無疑是小兒科。她十分後悔當初的出風頭，與沙學麗一起小聲詛咒著訓練，詛咒著散打，詛咒著一切可以詛咒和不該詛咒的人和事。耿菊花和徐文雅端著臉盆走在她們旁邊，徐文雅也累得夠嗆，但對這兩個戰友的論調絲毫不贊成，隻是礙於大家都是一樣的兵，並且確實也折騰得半個靈魂出了竅，因此忍著不好插嘴。
沒曾想動作很快的朱小娟已沖完澡從女浴室出來，迎頭碰上這群女兵，恰好就聽見了沙學麗對訓練的埋怨，朱小娟臉一沉道：“鬧什麽鬧？這次不行，下次又來，關鍵記住一句話，不怕苦不怕死，那就什麽都有了。”沙學麗歪著身體，苦巴巴的臉上似乎還有未揩盡的淚痕，說道：“其實我們有槍，到時嘟嘟嘟一梭子過去，什麽烏龜王八蛋都跑不掉！”朱小娟道：“胡說。我們不是解放軍。”
徐文雅這時有機會插話了，她說道：“就是，人家解放軍的任務主要是麵對麵地與境外敵人作戰，可我們武警的內衛部隊，主要就是對內執勤和處置突發事件啊，這大部分都是在人群中和鬧市區，有時候根本不可能開槍開炮，特殊的條件和情況使我們要有特殊的本領，比如掌握散打。”朱小娟非常讚許地掃了徐文雅一眼道：“徐文雅說得好。”鐵紅猶豫地道：“可是練得這麽辛苦，萬一還是練不出火候呢，女的天生打不贏男的呢。”朱小娟黑了臉道：“沒什麽天生不天生，什麽都可以後天練成。”徐文雅道：“班長說得對。”
朱小娟臨走時撂下的最後一句話是：“給我好好練，累死當睡著。”
這天晚上，教導員不放心戰士們的思想，決定去巡視一下各班的班務會，嗖嗖的寒風中，他第一個就來到一區隊一班。隻見寢室裏的女兵們一個個累得愁眉苦臉，強打精神坐在小馬紮上。教導員剛溫馨地問了一句大家感覺如何，沙學麗就不管朱小娟淩厲眼光的製止，哎喲哎喲地倒起苦水來。
教導員一直微笑著傾聽，這種場麵他見得太多，他的經驗是必須轉移大家對直接誘因的注意力，等女兵們講得沒勁了，他微笑道：“好了不訴苦了，各個行業都有各個行業的苦，但那是正常現象，當特警隊如果都不苦了，那才真的變成不正常了。班務會不能開成訴苦大會，我們來點輕鬆的。我提一個問題：誰知道清朝康熙皇帝駕崩後，宮廷裏出現的篡改皇帝遺詔的陰謀？這可是歷史上有名的一個大陰謀喲。”
徐文雅說：“我知道。”女兵來了點精神，望著徐文雅。教導員示意她道：“給戰友們講講。”“是。事情是這樣的，康熙帝死後，禦前大臣隆科多偽造康熙遺詔，將‘繼位十四子’的‘十’字上麵加了一橫，改為‘繼位於四子’，撒下彌天大謊，將康熙的第四個兒子雍正推上了皇位。為防不測，雍正特地把八旗子弟兵馬調駐北京的北苑，拱衛京師，並專門為身邊培訓了一批武藝高強的‘哈哈珠子’。”
這堂課下來，散打訓練正式排入女兵每個星期的訓練科目。
強冠傑將女兵帶進訓練場，場館中央已被王川江領著男兵用繩了圈出一塊9米見方的拳擊台，強冠傑向圍拳擊台而站的女兵們說道：“上擂台比賽看著是威風，是不是？可平日的訓練卻很枯燥，很痛苦！但這種痛苦和枯燥會使你成長為一名軍事技術上合格的戰士，那麽這個過程就是值得的，是不是？從今天起，你們要與男戰士一樣，實行五分鍾訓練法，也就是說，在五分鍾——也就是三百秒裏麵，每個隊員必須在一個9×9米的場地內完成下麵一係列動作：在a角快速沖拳500次，單腿蹦到b角蹲、跳、端50次，蛙跳到c角做伏地挺身50個，然後到d角做翻身兩頭50次，接著鴨形走到a角做立臥撐50次。記住，這麽多動作，必須在五分鍾內完成，平均一個動作的時間0.4秒。完了後，休息三分鍾，接著從頭開始，完了再休息三分鍾，再從頭來，一連三遍，然後才是別的練習。”
女兵們一片驚呼道：“啊呀我的媽呀……”“別說五分鍾做完一遍，就是十分鍾做完一遍，也是超人啦……”
“我再強調一下，”強冠傑揮手止住她們道：“在警營外麵，男人是男人，女人是女人，但在戰場上，在訓練中，那就沒有性別之分。比木頭硬的是什麽？是鋼鐵。比鋼鐵硬的呢？是金剛鑽。比金鋼鑽還硬的呢？那就是軍人！現在聽口令，全體，流水作業，五分鍾訓練法，開始！”
快速衝擊的拳頭，一聲聲尖厲的喝叫……
跳動的蛙步……
淩空端踢的腿……
被汗水沾在頰上的髮絲……
張口大喘的一張張臉……
強冠傑來來回回地監督道；“快快！出腿速度還要快，不準停下！誰停就叫誰再多加一組。快！”
一天訓練結束，女兵們幾乎連路都不會走了，身體疲累到極限，隻要誰戳誰一指頭，被戳者就會隨風而倒，永遠躺著不會爬起來。看男兵們散打如此過癮，真讓自己練起來，才知道那是入地獄一樣的苦難。
沙學麗與鐵紅互相摟搭著往女浴室走，兩人磨磨蹭蹭，歪歪倒倒，要死不活，鐵紅這才明白了武警散打與武校拳腳的區別，兩者相較，武校學的東西無疑是小兒科。她十分後悔當初的出風頭，與沙學麗一起小聲詛咒著訓練，詛咒著散打，詛咒著一切可以詛咒和不該詛咒的人和事。耿菊花和徐文雅端著臉盆走在她們旁邊，徐文雅也累得夠嗆，但對這兩個戰友的論調絲毫不贊成，隻是礙於大家都是一樣的兵，並且確實也折騰得半個靈魂出了竅，因此忍著不好插嘴。
沒曾想動作很快的朱小娟已沖完澡從女浴室出來，迎頭碰上這群女兵，恰好就聽見了沙學麗對訓練的埋怨，朱小娟臉一沉道：“鬧什麽鬧？這次不行，下次又來，關鍵記住一句話，不怕苦不怕死，那就什麽都有了。”沙學麗歪著身體，苦巴巴的臉上似乎還有未揩盡的淚痕，說道：“其實我們有槍，到時嘟嘟嘟一梭子過去，什麽烏龜王八蛋都跑不掉！”朱小娟道：“胡說。我們不是解放軍。”
徐文雅這時有機會插話了，她說道：“就是，人家解放軍的任務主要是麵對麵地與境外敵人作戰，可我們武警的內衛部隊，主要就是對內執勤和處置突發事件啊，這大部分都是在人群中和鬧市區，有時候根本不可能開槍開炮，特殊的條件和情況使我們要有特殊的本領，比如掌握散打。”朱小娟非常讚許地掃了徐文雅一眼道：“徐文雅說得好。”鐵紅猶豫地道：“可是練得這麽辛苦，萬一還是練不出火候呢，女的天生打不贏男的呢。”朱小娟黑了臉道：“沒什麽天生不天生，什麽都可以後天練成。”徐文雅道：“班長說得對。”
朱小娟臨走時撂下的最後一句話是：“給我好好練，累死當睡著。”
這天晚上，教導員不放心戰士們的思想，決定去巡視一下各班的班務會，嗖嗖的寒風中，他第一個就來到一區隊一班。隻見寢室裏的女兵們一個個累得愁眉苦臉，強打精神坐在小馬紮上。教導員剛溫馨地問了一句大家感覺如何，沙學麗就不管朱小娟淩厲眼光的製止，哎喲哎喲地倒起苦水來。
教導員一直微笑著傾聽，這種場麵他見得太多，他的經驗是必須轉移大家對直接誘因的注意力，等女兵們講得沒勁了，他微笑道：“好了不訴苦了，各個行業都有各個行業的苦，但那是正常現象，當特警隊如果都不苦了，那才真的變成不正常了。班務會不能開成訴苦大會，我們來點輕鬆的。我提一個問題：誰知道清朝康熙皇帝駕崩後，宮廷裏出現的篡改皇帝遺詔的陰謀？這可是歷史上有名的一個大陰謀喲。”
徐文雅說：“我知道。”女兵來了點精神，望著徐文雅。教導員示意她道：“給戰友們講講。”“是。事情是這樣的，康熙帝死後，禦前大臣隆科多偽造康熙遺詔，將‘繼位十四子’的‘十’字上麵加了一橫，改為‘繼位於四子’，撒下彌天大謊，將康熙的第四個兒子雍正推上了皇位。為防不測，雍正特地把八旗子弟兵馬調駐北京的北苑，拱衛京師，並專門為身邊培訓了一批武藝高強的‘哈哈珠子’。”