這天籃球訓練管理沒有多少訓練的學生，張躍軍他們班進去的時候，整個場館八個籃球場隻有最裏邊的兩個籃球場有人占著，其他九個籃球場都空蕩蕩的。木製的地板非常幹淨，張躍軍他們班選了一個籃球場，散亂的站在場地裏，有幾個同學還帶來了斯伯丁的籃球，在木質地板上有事拍球又是練習投籃。
不一會，體育老師從外麵走進來，道：“體委，出來整隊。”
蔡施仁站出來道：“老師，我們剛上第一節課，還沒有體委呢。”
“哦，沒有體委啊，那你暫時代理體委，趕緊整隊！”老師嚴厲的道。
蔡施仁有不好意思，站在場地中央，大喊道：“各位同學，都戰隊吧，矮個子的站前排，高個的站後麵，站成四列縱隊。”
喊了一嗓子，每人聽他的，畢竟是剛開學，大家誰也不認識誰，不知道各自的水平高低，所以誰也不服誰。
蔡施仁看沒人聽他的，提高了嗓門，喊道：“都別瞎幾巴拍球了，趕緊站隊！”
這一聲喊得夠洪亮，整個籃球場館都有回聲。一個高個的把球使勁往地上一砸，停著兩米來高的個頭朝著蔡施仁走過去，一邊走一邊道：“你***話嘴巴放幹淨！在這麽話我收拾你！”
體育老師一看要打架，趕緊嚴厲的喊道：“都***瞎嚷嚷什麽，想在這上課的給我服從體委指揮，不想上課，不服從體委帶隊的，就***從這給我滾蛋，以後別上我丁峰的課！”
老師這麽一喊，這些同學都乖乖的站隊，張躍軍算是各自矮的，站在了第三排。三十幾個人，站成了五列縱隊，整完隊，蔡施仁也回到隊伍行列中，每列縱隊九個人，正好站齊。
隊伍整理好，老師往隊伍前麵一站，威嚴的看著各位學生，表情嚴肅的道：“以後，我是你們的籃球教練，我叫丁峰，你們可以叫我丁教練，也可以叫我丁老師。在以後的四年時間裏，我會帶領你們打籃球，如果你們有足夠的潛力和刻苦的努力，我會推薦你們進入校隊，甚至會進入咱們市籃球隊甚至是省級籃球隊當一名職業的籃球運動員。
我知道，你們每一個人都有籃球夢想，我像你們這麽大的時候也一樣，但是能站在nBa賽場的隻有那麽為數不多的一些人，想要成為那些年薪幾千萬美元上億美元的籃球巨星，就要刻苦的練習，同時也要聽我的話，當然了，也要有這方麵的天賦！”
張躍軍聽著這個教練講話，想到了自己當時剛入特種部隊時候的情景，此時此刻，自己竟然脫下了軍裝，和一幫學生在這裏學什麽籃球，真是可笑，自己一身的豪情竟然沒辦法在戰場上展露，反倒都揮灑在這校園中了。
“體委，你帶著你們班同學，圍著操場先跑二十圈。”老師道。
“啥！二十圈！”蔡施仁道。這一圈下來，起碼八百米，二十圈就是一萬九千千米，跑下這二十圈估計都要跑五九個時了，誰能堅持的下來！
“怎麽，沒聽見我的話嗎，這就是你們第一天的訓練課程，沒有一個好的體力，怎麽上場進行高水平對抗！現在就趕緊跑，不用按保持隊形，誰先跑完，就先下課！還等什麽，還不快跑！”
教練完，還有幾個大個子嘀嘀咕咕的，但是也有幾個人率先跑起來了，張躍軍也挺聽話，他知道，教練這麽安排肯定是有目的的，當學生的就要服從，就像是軍人無從長官的命令一樣，雖然上級的命令不一定全是對的，但是這些鍛煉基礎的東西，是百分之百都是為了學生好。
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張躍軍沒有一句怨言，跑起來。跑步的過程中，他邁出去的步伐大一致，落地很輕盈，而且呼吸順暢，跑了一千多米之後不流汗，不喘粗氣，甚至臉色都沒有改變過。
跑到兩千米的時候，已經有人開始掉隊了，這些人別看都是體育特長生出身，但是他們一致都在練習籃球技巧，體力跟得上就行，從來沒有太嚴格的要求過自己，這種一萬九千米的長距離對他們來簡直就是一種魔鬼訓練。
一萬米的距離，專業的運動員跑，需要半個時到四十分鍾左右。一萬九千米，專業的運動員，需要一個時到兩個時之間，對於非田徑專業的運動員來，這樣的長途跋涉，至少需要四個時左右，這還得是體力好的，體力不好的，沒有七八個時都跑不完。
當張躍軍跑我五千米的時候，才稍稍感到身體有些熱，此時，他已經把所有人都落在了自己身後，甚至有幾個大個子跑不動，已經倒在地上了。教練此時也把目光投到張躍軍身上，心想，這都五千米了，這子一直都能保持勻，而且看他麵部表情一都沒有改變過，教了這麽多年學生了，從沒有見過體力這麽好的新生，這子以前不會是長跑隊轉過來的吧！
跑到一萬米的時候，場上能堅持跑的沒有幾個了，摔倒的摔倒，躺地上的躺地上，就剩下幾個人還搖搖晃晃的堅持著。但是這為數不多的堅持跑步的幾個人也不知道被張躍軍拉下了多少圈。
此時的張躍軍也已經滿頭大汗，但是步伐依舊一不亂，跑的有板有眼，呼吸還是那麽均勻，一萬九千米對張躍軍來，根本就算不了什麽。在特種部隊的那段日子，每天負重一萬米的越野長跑是必修課，對於特種兵們來，跑步對他們是最輕鬆的訓練了，所有人都拿跑步當休息來看待。現在在這麽平整的地板上沒有任何負擔的跑一萬九千米，對張躍軍來，簡直就是菜一碟。
當所有人都倒下的時候，張躍軍依舊在跑，他都不知道自己跑了多少圈，也沒有記這個的習慣。跑著跑著，他現自己身後都沒有人了，一幫學生都倒在地上，一個個大眼瞪眼的看著張躍軍一個人在跑，張躍軍覺得這幫人在看耍猴的，自己也放慢了腳步，慢慢的走著。
走到丁教練身邊的時候，教練走上去，問他：“怎麽不跑了？你也沒體力了？”
“我還能跑，但是為什麽就我一個人在跑，他們走在地上歇著？”
丁教練突然笑了，這還是所有人見教練第一次笑，教練拍拍張躍軍的肩膀道：“你以前是練田徑的吧。”
“不是。”張躍軍道。
“不是？那你體力怎麽這麽好！？”教練問道。
“這還好，我們那，都是我這水平的。”張躍軍道。
“你們那？你是哪來的？”
“我是……”張躍軍剛想自己以前是特種兵，但是突然一想，不能暴露自己的身份，畢竟以前自己的特種兵組織是共和國最秘密的一直部隊，不能跟外人啊，所以張躍軍道：“我老家在山東，我山區裏來的，從就在荒野裏跑步，練出來的。”張躍軍笑著道。
“哦，就你這體力還算是合格，其他人以後都像他學習，懂嗎！”丁教練喊了一聲。
這時候，一個平頭長臉的學生坐在地上，喝了一口礦泉水，道：“丁教練，光跑不強有什麽用，咱們是籃球隊，又不是長跑隊。咱們得看綜合能力！”
丁教練一聽，看著這子，道：“你意思是你的綜合能力挺強唄？”
“我在我們那是全市十佳優秀青年籃球隊員，打中鋒的，身體對抗絕對是最強的！”長臉男生道。
“哦，那你過來，我考驗考驗你。”教練道。
男生從地上站起來，起碼得兩米的個頭，不愧是打打中鋒位置的，走到教練麵前，教練一米九的身高在這學生麵前顯得有些矮了。
“你不是你身體對抗很強嗎，來，咱倆對著撞，我看你能不能撞得過我。”教練道。
長臉男生一看，教練一米九的身高，雖然比他矮，但是身體很壯實，肌肉絕對是自己的兩倍，要是對抗的話，除了看身高，更關鍵的是看他的身體素質，這個教練常年練籃球，肌肉達，底盤還低，跟他撞起來，肯定吃虧。
長臉男生道：“您是教練，我不能跟您撞。”
“那你怎麽證實你拚對抗是最強的？”教練問道。
“我……我……我跟他撞，您不是我們要向他學習嗎，這樣，我跟他撞一撞，也算是我們互相切磋，您看行嗎？”長臉男生把目光對準了張躍軍。
“您跟他撞？你這不是欺負人嘛！他也就一米八的身高，你***兩米多，而且你這肌肉比他達，你撞贏了他也證明不了什麽啊。”
“丁教練，您剛才還這子挺強的，要我們都向他學習，怎麽現在您又他不行了？”長臉男生的這番話讓教練有不知所措。
正在教練為難之際，張躍軍走了過來……
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不一會，體育老師從外麵走進來，道：“體委，出來整隊。”
蔡施仁站出來道：“老師，我們剛上第一節課，還沒有體委呢。”
“哦，沒有體委啊，那你暫時代理體委，趕緊整隊！”老師嚴厲的道。
蔡施仁有不好意思，站在場地中央，大喊道：“各位同學，都戰隊吧，矮個子的站前排，高個的站後麵，站成四列縱隊。”
喊了一嗓子，每人聽他的，畢竟是剛開學，大家誰也不認識誰，不知道各自的水平高低，所以誰也不服誰。
蔡施仁看沒人聽他的，提高了嗓門，喊道：“都別瞎幾巴拍球了，趕緊站隊！”
這一聲喊得夠洪亮，整個籃球場館都有回聲。一個高個的把球使勁往地上一砸，停著兩米來高的個頭朝著蔡施仁走過去，一邊走一邊道：“你***話嘴巴放幹淨！在這麽話我收拾你！”
體育老師一看要打架，趕緊嚴厲的喊道：“都***瞎嚷嚷什麽，想在這上課的給我服從體委指揮，不想上課，不服從體委帶隊的，就***從這給我滾蛋，以後別上我丁峰的課！”
老師這麽一喊，這些同學都乖乖的站隊，張躍軍算是各自矮的，站在了第三排。三十幾個人，站成了五列縱隊，整完隊，蔡施仁也回到隊伍行列中，每列縱隊九個人，正好站齊。
隊伍整理好，老師往隊伍前麵一站，威嚴的看著各位學生，表情嚴肅的道：“以後，我是你們的籃球教練，我叫丁峰，你們可以叫我丁教練，也可以叫我丁老師。在以後的四年時間裏，我會帶領你們打籃球，如果你們有足夠的潛力和刻苦的努力，我會推薦你們進入校隊，甚至會進入咱們市籃球隊甚至是省級籃球隊當一名職業的籃球運動員。
我知道，你們每一個人都有籃球夢想，我像你們這麽大的時候也一樣，但是能站在nBa賽場的隻有那麽為數不多的一些人，想要成為那些年薪幾千萬美元上億美元的籃球巨星，就要刻苦的練習，同時也要聽我的話，當然了，也要有這方麵的天賦！”
張躍軍聽著這個教練講話，想到了自己當時剛入特種部隊時候的情景，此時此刻，自己竟然脫下了軍裝，和一幫學生在這裏學什麽籃球，真是可笑，自己一身的豪情竟然沒辦法在戰場上展露，反倒都揮灑在這校園中了。
“體委，你帶著你們班同學，圍著操場先跑二十圈。”老師道。
“啥！二十圈！”蔡施仁道。這一圈下來，起碼八百米，二十圈就是一萬九千千米，跑下這二十圈估計都要跑五九個時了，誰能堅持的下來！
“怎麽，沒聽見我的話嗎，這就是你們第一天的訓練課程，沒有一個好的體力，怎麽上場進行高水平對抗！現在就趕緊跑，不用按保持隊形，誰先跑完，就先下課！還等什麽，還不快跑！”
教練完，還有幾個大個子嘀嘀咕咕的，但是也有幾個人率先跑起來了，張躍軍也挺聽話，他知道，教練這麽安排肯定是有目的的，當學生的就要服從，就像是軍人無從長官的命令一樣，雖然上級的命令不一定全是對的，但是這些鍛煉基礎的東西，是百分之百都是為了學生好。
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張躍軍沒有一句怨言，跑起來。跑步的過程中，他邁出去的步伐大一致，落地很輕盈，而且呼吸順暢，跑了一千多米之後不流汗，不喘粗氣，甚至臉色都沒有改變過。
跑到兩千米的時候，已經有人開始掉隊了，這些人別看都是體育特長生出身，但是他們一致都在練習籃球技巧，體力跟得上就行，從來沒有太嚴格的要求過自己，這種一萬九千米的長距離對他們來簡直就是一種魔鬼訓練。
一萬米的距離，專業的運動員跑，需要半個時到四十分鍾左右。一萬九千米，專業的運動員，需要一個時到兩個時之間，對於非田徑專業的運動員來，這樣的長途跋涉，至少需要四個時左右，這還得是體力好的，體力不好的，沒有七八個時都跑不完。
當張躍軍跑我五千米的時候，才稍稍感到身體有些熱，此時，他已經把所有人都落在了自己身後，甚至有幾個大個子跑不動，已經倒在地上了。教練此時也把目光投到張躍軍身上，心想，這都五千米了，這子一直都能保持勻，而且看他麵部表情一都沒有改變過，教了這麽多年學生了，從沒有見過體力這麽好的新生，這子以前不會是長跑隊轉過來的吧！
跑到一萬米的時候，場上能堅持跑的沒有幾個了，摔倒的摔倒，躺地上的躺地上，就剩下幾個人還搖搖晃晃的堅持著。但是這為數不多的堅持跑步的幾個人也不知道被張躍軍拉下了多少圈。
此時的張躍軍也已經滿頭大汗，但是步伐依舊一不亂，跑的有板有眼，呼吸還是那麽均勻，一萬九千米對張躍軍來，根本就算不了什麽。在特種部隊的那段日子，每天負重一萬米的越野長跑是必修課，對於特種兵們來，跑步對他們是最輕鬆的訓練了，所有人都拿跑步當休息來看待。現在在這麽平整的地板上沒有任何負擔的跑一萬九千米，對張躍軍來，簡直就是菜一碟。
當所有人都倒下的時候，張躍軍依舊在跑，他都不知道自己跑了多少圈，也沒有記這個的習慣。跑著跑著，他現自己身後都沒有人了，一幫學生都倒在地上，一個個大眼瞪眼的看著張躍軍一個人在跑，張躍軍覺得這幫人在看耍猴的，自己也放慢了腳步，慢慢的走著。
走到丁教練身邊的時候，教練走上去，問他：“怎麽不跑了？你也沒體力了？”
“我還能跑，但是為什麽就我一個人在跑，他們走在地上歇著？”
丁教練突然笑了，這還是所有人見教練第一次笑，教練拍拍張躍軍的肩膀道：“你以前是練田徑的吧。”
“不是。”張躍軍道。
“不是？那你體力怎麽這麽好！？”教練問道。
“這還好，我們那，都是我這水平的。”張躍軍道。
“你們那？你是哪來的？”
“我是……”張躍軍剛想自己以前是特種兵，但是突然一想，不能暴露自己的身份，畢竟以前自己的特種兵組織是共和國最秘密的一直部隊，不能跟外人啊，所以張躍軍道：“我老家在山東，我山區裏來的，從就在荒野裏跑步，練出來的。”張躍軍笑著道。
“哦，就你這體力還算是合格，其他人以後都像他學習，懂嗎！”丁教練喊了一聲。
這時候，一個平頭長臉的學生坐在地上，喝了一口礦泉水，道：“丁教練，光跑不強有什麽用，咱們是籃球隊，又不是長跑隊。咱們得看綜合能力！”
丁教練一聽，看著這子，道：“你意思是你的綜合能力挺強唄？”
“我在我們那是全市十佳優秀青年籃球隊員，打中鋒的，身體對抗絕對是最強的！”長臉男生道。
“哦，那你過來，我考驗考驗你。”教練道。
男生從地上站起來，起碼得兩米的個頭，不愧是打打中鋒位置的，走到教練麵前，教練一米九的身高在這學生麵前顯得有些矮了。
“你不是你身體對抗很強嗎，來，咱倆對著撞，我看你能不能撞得過我。”教練道。
長臉男生一看，教練一米九的身高，雖然比他矮，但是身體很壯實，肌肉絕對是自己的兩倍，要是對抗的話，除了看身高，更關鍵的是看他的身體素質，這個教練常年練籃球，肌肉達，底盤還低，跟他撞起來，肯定吃虧。
長臉男生道：“您是教練，我不能跟您撞。”
“那你怎麽證實你拚對抗是最強的？”教練問道。
“我……我……我跟他撞，您不是我們要向他學習嗎，這樣，我跟他撞一撞，也算是我們互相切磋，您看行嗎？”長臉男生把目光對準了張躍軍。
“您跟他撞？你這不是欺負人嘛！他也就一米八的身高，你***兩米多，而且你這肌肉比他達，你撞贏了他也證明不了什麽啊。”
“丁教練，您剛才還這子挺強的，要我們都向他學習，怎麽現在您又他不行了？”長臉男生的這番話讓教練有不知所措。
正在教練為難之際，張躍軍走了過來……
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