“好。”辰初走到另一邊扣住邊緣，然後將茶幾合力抬到了陽台旁邊去。
這樣一來，客就變得更加寬敞了起來。
“來吧，那個，你是新手，那我們就從……簡單的開始跳吧，等等，我去換個衣服。”陸晚櫻說著，就又轉身跑回了臥室。
過了會兒，她換上了一套運動專用小背心和短褲走出來。
雖說最近吃得比較多，胖了一些，但畢竟以前是個經常會健身的人，所以h型的腹肌還是在，整體看上去很勻稱，並不會讓人覺得胖。相反，還很性感。練過的人，就是不一樣。
“給我紮頭髮。”陸晚櫻走到辰初麵前，一邊拿手抓著頭髮，一邊說。
“好。”辰初接過發圈，隨意地幫她紮成了一個馬尾。
運動背心下，陸晚櫻的後背看起來，線條美得過分。
其實辰初是覺得陸晚櫻這樣的身材看起來真的不錯，但是陸晚櫻一口咬定說上鏡肯定會肥。
全身上下，該有的地方都有。辰初靜靜垂低頭，看了下自己。
她對自己的這個身材，唯一滿意的地方，大概就是腿了吧，比例不錯，所以視覺上看起來還挺長的。
但是上半身……
尤其是胸，可以說是平得有些可怕了。還有臀……
每次穿衣服，都是在盡力地揚長避短。
紮好頭髮，陸晚櫻正式打開了視頻，然後，視頻裏的小姐姐們，都穿著運動背心。
辰初本來也想去換套比較休閑的衣裳，比如體恤什麽的，但是陸晚櫻已經將視頻打開了，她想想也就算了。
“好，我們準備開始熱身，踢腿左腳。大腿可以抬高一些。”視頻中為首的女人一邊微笑著說，然後一邊開始做起運動來。
旁邊陸晚櫻完美地踩著節奏，跟著視頻裏的小姐姐們一塊兒抬腿踢腳，非常有律動感，高高的馬尾在身後一打一打的，全身的線條也都很有韌性的樣子。
辰初一會兒看著電視畫麵，一會兒又低頭看著陸晚櫻腳上的動作，照著做。
但是作為一個死宅，而且是常年不運動，運動細胞也不發達的死宅，辰初跳了沒多久，就已經氣喘籲籲，出現了很要命的感覺。
但這些基礎動作，對於陸晚櫻而言，卻好像沒有什麽難的，呼吸也很平穩。
“準備俯身向下，雙臂撐地，單腳向上抬起。”
電視畫麵中的女人們說著說著就擺出了一個對於辰初而言是高難度的姿勢。
陸晚櫻也完美地跟著做了。
但是辰初……雙手撐到地麵上後，就沒辦法將腿向後抬起了。
手臂一軟，辰初直接癱倒在了地上。
“累了啊？”陸晚櫻見狀，便走過來蹲到了辰初旁邊。
“吃不消……”辰初喘著氣說。
“多運動運動就好了，你就是不運動，所以才會這麽吃力，這才半個小時不到呢。”陸晚櫻幹脆直接在她旁邊坐下了。
“太難了……”辰初搖頭。
“所以說你果然是個死宅。”陸晚櫻白了她一眼。
“長時間沒有運動的話，一下子運動過量，很傷腎的。”辰初呼出一口氣，然後坐了起來。
“那就不跳了。不過我要做下仰臥起坐，你給我壓腳吧。你這兒有沒有墊子可以墊地上呢？算了，我猜你也沒有。”陸晚櫻嘆氣，關掉電視，然後說：“那我們就去床上好了。不過在床上效果不如地上好的，畢竟彈性太大了……”
辰初站起身，看了看地麵，嗯，她沒買墊子。
之後，兩個人又把茶幾給抬回了原位。
進入臥室後，陸晚櫻打開燈，踢掉拖鞋，就到床上躺了下去。
辰初也脫掉鞋子，然後坐到了床尾，幫陸晚櫻壓住腳。
“你要做多少個？”辰初問。
“一百個！”陸晚櫻回答。
一百個……辰初聽到就覺得不可思議。
“其實我可以做更多的，我的最高紀錄是兩百多個。但是那樣沒意思，一百個的話，我姿勢方麵就可以做到規範，其實比盲目做一大堆的效果要好。”陸晚櫻說完後，就做了第一個。
辰初看見陸晚櫻體能方麵那麽猛，很是詫異。
再看看自己，瞬間覺得自己弱爆了。
於是，陸晚櫻做完後，辰初主動提出自己也要做，先做五十個。
陸晚櫻從行李箱中取出一張毛巾，擦了一把汗後，將毛巾搭到肩上，然後就爬到床尾，讓辰初躺下，給辰初壓住了腳。
“一、二、三……三十一……”辰初每做一個，陸晚櫻就數一個數。
但是，做到三十多個的時候，辰初已經感覺有些吃不消了。
“好累。”辰初再次躺下去後，胸口起伏著，喘氣。
“快了快了，就剩十多個了。”陸晚櫻催促。
“嗯……”辰初點點頭，然後掙紮著繼續做，頭髮都完全亂掉了。
勉強達成任務後，她已經累成狗，額上身上全是汗水。
“來，衣服解開……”陸晚櫻說著，就跪坐到辰初旁邊，伸手解開了她衣服的扣子。
“應該沒關係的，我……”辰初說話仍舊還是帶著喘，臉色也因為運動而泛著紅。
“有關係的，來，我給你擦一下汗。”陸晚櫻將她衣服解開後，就從肩上取下毛巾，先是按壓了一下辰初額上的汗水，隨後又壓到了辰初的脖頸處，胸衣處。
“我自己可以來……”辰初抬手，抓住了陸晚櫻手中的毛巾。
“你不會是，害羞吧？”陸晚櫻望著辰初，然後問。
“什麽害羞，沒有。”辰初否認。
“別別扭扭的。”陸晚櫻望著辰初，隨後輕輕一笑，說：“不過，就你這個體質，不鍛鍊的話，日子久了，可能就隻能跪在我麵前唱征服咯。”
辰初看著她，欲言又止。
“我先去洗澡！然後，你去洗，再然後……”陸晚櫻沒有接著說下去，隻是吻了一下辰初的唇，隨後就拿上衣裳，笑著跑出去了。
然後……然後什麽？真是……
辰初舒出一口氣，在床頭躺了會兒，之後摸到手機，打開瀏覽器，然後在裏頭輸入健身房搜索著。
看得有點兒頭大。翻了好幾家後，辰初存了幾個標籤，然後換了件t恤。
感覺有點兒體力不支，有點兒餓，辰初打算去切點兒水果吃。
走到廚房門口後，辰初又回過身，走到浴室門口，抬手敲了下門，問：“你想不想要吃什麽水果？”
“芒果！哦不對，我吃你就行了。”陸晚櫻的聲音自裏麵傳了出來。
辰初扶額：“那就是芒果對吧？我去切了。”
“好啊好啊！”
轉過身，辰初走到廚房，打開冰箱，從裏頭取出了一個大芒果。
剝開果皮，將果肉一點點地分離出來後，切成塊，將刀放回了刀架上，洗了兩個叉子放到果盤中。
這時，陸晚櫻裹著浴巾走了出來。
見辰初已經在沙發處了，陸晚櫻走過去，在她旁邊坐下。
“來，吃吧。”辰初叉起一塊芒果，餵到陸晚櫻唇邊。
陸晚櫻張口含住，嚼了幾下咽下後，又說：“你快去洗~”
辰初聽完，回頭望著她，搖搖頭，笑著說：“等一下吧，我先吃點兒東西，身體感覺好虛脫。”
“哎，其實你平時有時間的話可以去我朋友開的那家健身房辦張卡，然後鍛鍊一下的。適當鍛鍊真的很好，身體上不會有那麽多毛病。”陸晚櫻琢磨了會兒，又說：“你可不能忽視這些啊，很多人就是過於忽視了。”
“好。”辰初點頭。
“糟了，我親戚好像來了……”這時，陸晚櫻拿手捂著腹部，輕輕說了聲。
“那你不要吃了，這些是在冰箱裏冰過的，太冰了，吃了不好。”辰初聽到後，立刻從陸晚櫻手中取下了叉子。
“想再吃一塊呢……”陸晚櫻可憐巴巴地說。
“不可以。”辰初說完，將那盤芒果往自己這邊移了下，然後說：“我去給你拿衛生巾。對了，你怎麽都不注意下？今天晚餐還喝了那麽一罐冰過的飲料。剛剛還又蹦又跳又是仰臥起坐的。”
“我也不知道是今天來嘛，還以為後天才來呢，沒想到今天就中招了。”陸晚櫻說著，就站起了身來。
“拿去換上，我去給你熬個紅糖薑湯，不然等會兒如果你痛經，那就不好了。”辰初拿了幹淨的內褲和衛生斤出來，遞到陸晚櫻手中後，就往廚房走了去。
這樣一來，客就變得更加寬敞了起來。
“來吧，那個，你是新手，那我們就從……簡單的開始跳吧，等等，我去換個衣服。”陸晚櫻說著，就又轉身跑回了臥室。
過了會兒，她換上了一套運動專用小背心和短褲走出來。
雖說最近吃得比較多，胖了一些，但畢竟以前是個經常會健身的人，所以h型的腹肌還是在，整體看上去很勻稱，並不會讓人覺得胖。相反，還很性感。練過的人，就是不一樣。
“給我紮頭髮。”陸晚櫻走到辰初麵前，一邊拿手抓著頭髮，一邊說。
“好。”辰初接過發圈，隨意地幫她紮成了一個馬尾。
運動背心下，陸晚櫻的後背看起來，線條美得過分。
其實辰初是覺得陸晚櫻這樣的身材看起來真的不錯，但是陸晚櫻一口咬定說上鏡肯定會肥。
全身上下，該有的地方都有。辰初靜靜垂低頭，看了下自己。
她對自己的這個身材，唯一滿意的地方，大概就是腿了吧，比例不錯，所以視覺上看起來還挺長的。
但是上半身……
尤其是胸，可以說是平得有些可怕了。還有臀……
每次穿衣服，都是在盡力地揚長避短。
紮好頭髮，陸晚櫻正式打開了視頻，然後，視頻裏的小姐姐們，都穿著運動背心。
辰初本來也想去換套比較休閑的衣裳，比如體恤什麽的，但是陸晚櫻已經將視頻打開了，她想想也就算了。
“好，我們準備開始熱身，踢腿左腳。大腿可以抬高一些。”視頻中為首的女人一邊微笑著說，然後一邊開始做起運動來。
旁邊陸晚櫻完美地踩著節奏，跟著視頻裏的小姐姐們一塊兒抬腿踢腳，非常有律動感，高高的馬尾在身後一打一打的，全身的線條也都很有韌性的樣子。
辰初一會兒看著電視畫麵，一會兒又低頭看著陸晚櫻腳上的動作，照著做。
但是作為一個死宅，而且是常年不運動，運動細胞也不發達的死宅，辰初跳了沒多久，就已經氣喘籲籲，出現了很要命的感覺。
但這些基礎動作，對於陸晚櫻而言，卻好像沒有什麽難的，呼吸也很平穩。
“準備俯身向下，雙臂撐地，單腳向上抬起。”
電視畫麵中的女人們說著說著就擺出了一個對於辰初而言是高難度的姿勢。
陸晚櫻也完美地跟著做了。
但是辰初……雙手撐到地麵上後，就沒辦法將腿向後抬起了。
手臂一軟，辰初直接癱倒在了地上。
“累了啊？”陸晚櫻見狀，便走過來蹲到了辰初旁邊。
“吃不消……”辰初喘著氣說。
“多運動運動就好了，你就是不運動，所以才會這麽吃力，這才半個小時不到呢。”陸晚櫻幹脆直接在她旁邊坐下了。
“太難了……”辰初搖頭。
“所以說你果然是個死宅。”陸晚櫻白了她一眼。
“長時間沒有運動的話，一下子運動過量，很傷腎的。”辰初呼出一口氣，然後坐了起來。
“那就不跳了。不過我要做下仰臥起坐，你給我壓腳吧。你這兒有沒有墊子可以墊地上呢？算了，我猜你也沒有。”陸晚櫻嘆氣，關掉電視，然後說：“那我們就去床上好了。不過在床上效果不如地上好的，畢竟彈性太大了……”
辰初站起身，看了看地麵，嗯，她沒買墊子。
之後，兩個人又把茶幾給抬回了原位。
進入臥室後，陸晚櫻打開燈，踢掉拖鞋，就到床上躺了下去。
辰初也脫掉鞋子，然後坐到了床尾，幫陸晚櫻壓住腳。
“你要做多少個？”辰初問。
“一百個！”陸晚櫻回答。
一百個……辰初聽到就覺得不可思議。
“其實我可以做更多的，我的最高紀錄是兩百多個。但是那樣沒意思，一百個的話，我姿勢方麵就可以做到規範，其實比盲目做一大堆的效果要好。”陸晚櫻說完後，就做了第一個。
辰初看見陸晚櫻體能方麵那麽猛，很是詫異。
再看看自己，瞬間覺得自己弱爆了。
於是，陸晚櫻做完後，辰初主動提出自己也要做，先做五十個。
陸晚櫻從行李箱中取出一張毛巾，擦了一把汗後，將毛巾搭到肩上，然後就爬到床尾，讓辰初躺下，給辰初壓住了腳。
“一、二、三……三十一……”辰初每做一個，陸晚櫻就數一個數。
但是，做到三十多個的時候，辰初已經感覺有些吃不消了。
“好累。”辰初再次躺下去後，胸口起伏著，喘氣。
“快了快了，就剩十多個了。”陸晚櫻催促。
“嗯……”辰初點點頭，然後掙紮著繼續做，頭髮都完全亂掉了。
勉強達成任務後，她已經累成狗，額上身上全是汗水。
“來，衣服解開……”陸晚櫻說著，就跪坐到辰初旁邊，伸手解開了她衣服的扣子。
“應該沒關係的，我……”辰初說話仍舊還是帶著喘，臉色也因為運動而泛著紅。
“有關係的，來，我給你擦一下汗。”陸晚櫻將她衣服解開後，就從肩上取下毛巾，先是按壓了一下辰初額上的汗水，隨後又壓到了辰初的脖頸處，胸衣處。
“我自己可以來……”辰初抬手，抓住了陸晚櫻手中的毛巾。
“你不會是，害羞吧？”陸晚櫻望著辰初，然後問。
“什麽害羞，沒有。”辰初否認。
“別別扭扭的。”陸晚櫻望著辰初，隨後輕輕一笑，說：“不過，就你這個體質，不鍛鍊的話，日子久了，可能就隻能跪在我麵前唱征服咯。”
辰初看著她，欲言又止。
“我先去洗澡！然後，你去洗，再然後……”陸晚櫻沒有接著說下去，隻是吻了一下辰初的唇，隨後就拿上衣裳，笑著跑出去了。
然後……然後什麽？真是……
辰初舒出一口氣，在床頭躺了會兒，之後摸到手機，打開瀏覽器，然後在裏頭輸入健身房搜索著。
看得有點兒頭大。翻了好幾家後，辰初存了幾個標籤，然後換了件t恤。
感覺有點兒體力不支，有點兒餓，辰初打算去切點兒水果吃。
走到廚房門口後，辰初又回過身，走到浴室門口，抬手敲了下門，問：“你想不想要吃什麽水果？”
“芒果！哦不對，我吃你就行了。”陸晚櫻的聲音自裏麵傳了出來。
辰初扶額：“那就是芒果對吧？我去切了。”
“好啊好啊！”
轉過身，辰初走到廚房，打開冰箱，從裏頭取出了一個大芒果。
剝開果皮，將果肉一點點地分離出來後，切成塊，將刀放回了刀架上，洗了兩個叉子放到果盤中。
這時，陸晚櫻裹著浴巾走了出來。
見辰初已經在沙發處了，陸晚櫻走過去，在她旁邊坐下。
“來，吃吧。”辰初叉起一塊芒果，餵到陸晚櫻唇邊。
陸晚櫻張口含住，嚼了幾下咽下後，又說：“你快去洗~”
辰初聽完，回頭望著她，搖搖頭，笑著說：“等一下吧，我先吃點兒東西，身體感覺好虛脫。”
“哎，其實你平時有時間的話可以去我朋友開的那家健身房辦張卡，然後鍛鍊一下的。適當鍛鍊真的很好，身體上不會有那麽多毛病。”陸晚櫻琢磨了會兒，又說：“你可不能忽視這些啊，很多人就是過於忽視了。”
“好。”辰初點頭。
“糟了，我親戚好像來了……”這時，陸晚櫻拿手捂著腹部，輕輕說了聲。
“那你不要吃了，這些是在冰箱裏冰過的，太冰了，吃了不好。”辰初聽到後，立刻從陸晚櫻手中取下了叉子。
“想再吃一塊呢……”陸晚櫻可憐巴巴地說。
“不可以。”辰初說完，將那盤芒果往自己這邊移了下，然後說：“我去給你拿衛生巾。對了，你怎麽都不注意下？今天晚餐還喝了那麽一罐冰過的飲料。剛剛還又蹦又跳又是仰臥起坐的。”
“我也不知道是今天來嘛，還以為後天才來呢，沒想到今天就中招了。”陸晚櫻說著，就站起了身來。
“拿去換上，我去給你熬個紅糖薑湯，不然等會兒如果你痛經，那就不好了。”辰初拿了幹淨的內褲和衛生斤出來，遞到陸晚櫻手中後，就往廚房走了去。