第1240章 陳望月的訓練～～
開學了，才發現世界沒有那麽簡單 作者：哈卡水瓶 投票推薦 加入書簽 留言反饋
其實，陳望月在來訓練室之前是有機會拒絕的。
那時白芷曾問過她是否願意加入異聞局，如果不願意可以直接離開。
畢竟她雖然覺醒了力量，但在龍國現行製度下，她依舊能夠作為一名普通人生活在魔都中。
可是，她不想就這樣平平淡淡地過完一生。
她不想下次遇到這樣危險時，自己沒有一點反抗能力，更不想在別人遇到困難時自己隻能袖手旁觀。
於是，盡管內心對鄭緣和顏玨充滿了恐懼，她還是選擇跟隨白芷來到了鄭緣和顏玨麵前。
她渴望掌握自己體內的力量，也期望自己能用它去保護身邊的人......
收下陳望月之後，鄭緣和顏玨兩位作為導師！
表現得極為專業且果斷，他們並沒有對陳望月進行冗長的適應性訓練鋪墊，而是直接將訓練強度拉滿，以示對這位新成員的考驗與鍛煉。
他們的訓練計劃從最基礎但也最為關鍵的體能鍛煉開始，項目就是跑步。
跑步看似簡單，實則蘊含著諸多技巧與體能要求，是衡量一個人綜合素質的重要標準之一。
鄭緣將這次跑步訓練的強度設定極高，要求陳望月在一百公裏的路程中，每一公裏都必須控製在兩分鍾以內完成，這樣的速度對於普通人來說幾乎是不可能完成的任務。
但陳望月已經不再是普通人，她已經覺醒並成為了二階中級異人，身體強度得到了初步提升，尤其經過兩次吸血鬼形態的強化後，她的體能和耐力都有了顯著增強，完全具備應對這種高強度訓練的能力。
實際上，如果陳望月有過類似的訓練基礎，鄭緣對其的訓練量還會進一步加大，因為他所實施的每一項訓練都是針對學員極限的挑戰。
但他考慮到陳望月此前可能並未接受過如此係統且高強度的訓練，因此決定先以這一百公裏、每公裏兩分鍾的速度作為入門試煉，讓她逐步適應並掌握正確的運動方式，避免因一時衝動導致的身體損傷。
在這場百公裏跑步訓練的過程中，鄭緣並沒有閑在一旁觀看。
相反，他選擇了與顏玨一同陪伴陳望月進行訓練。
隻不過，他和顏玨的訓練和陳望月的不同，雖然都是跑步，但他們倆身上都背負著重力。
鄭緣攜帶的是二十倍自身重力的負重，顏玨則背負著十倍重力的負重。
這樣的負重雖然增加了他們的運動難度，但卻能有效地鍛煉他們的肌肉力量和心肺功能。
鄭緣在旁邊指導陳望月跑步的方法和技巧，確保她在高強度運動中不會因呼吸節奏紊亂或姿勢不正確而導致體力過早耗盡。
而顏玨則負責教授陳望月在訓練過程中如何屏氣凝神、集中注意力，這對於保持身體穩定、提高運動表現至關重要。
兩人一內一外，共同構成了對陳望月的全方位指導和支持，使得這場百公裏跑步訓練不僅成為了一次體能的磨礪，更是心理和意誌的鍛煉。
而陳望月很好，她第一次訓練就在這一百公裏的跑步中堅持了下來。
鄭緣和顏玨見狀很是開心，原本單獨留在訓練室訓練的不爽被一掃而空，直接深入到了對陳望月的訓練當中。
這好為人師，果然是龍國人刻在dna裏麵的東西，原本隻有他們倆的修煉，他們心中覺得枯燥乏味，但是加上了陳望月他們立馬喜出望外.....
......
時光荏苒，轉眼間月底已至，陳望月的訓練計劃也已穩步推進，逐漸走上了正軌。
為了全麵提升陳望月的身體素質和戰鬥能力，她的訓練被精心設計為三個階段。
早晨六點，當大多數人還在夢鄉中沉睡時，陳望月已經從沉睡中掙紮起來，開始了新一天的艱苦晨練。
她仍舊以跑步作為基礎鍛煉項目，但與以往不同的是，她現在身上已經能夠增加了負重裝備，雖然並非鄭緣那種能夠附加於每一寸肌肉上的可怕重力場，但對於陳望月來說仍然是一項極大的挑戰。
而即使是最低的兩倍重力，也足以讓普通人在短時間內精疲力盡，更別提陳望月是直接十倍負重並在這樣的負重下進行長跑訓練了。
然而，陳望月咬緊牙關堅持了下來，每一次腳步的落地都像是對自己意誌力的錘煉。
晨練持續到八點，結束後她會享用一頓營養豐富的早餐，恢複體力。
隨後，上午的時間主要用於顏玨為她進行異人能力方麵的訓練——提煉精神力、感悟並操控異能、感知並利用元素之力。
這些修煉內容旨在提升陳望月的內在能量修為，直至中午用餐時間結束。
午飯後，陳望月會有短暫的休息時間，用以調整身體狀態和精神狀態，為下午的訓練做好準備。
到了兩點鍾，招式訓練正式開始。這其中包括了對【六式】的深入研究和實踐演練，每一招每一式都要求陳望月全力以赴，以達到最佳的訓練效果。
【武裝色霸氣】雖然是強大的戰鬥技巧，但考慮到陳望月目前身體強度和實力水平，還無法直接學習這一高級技能，她的訓練重點在於基礎體能和基礎戰鬥技能的錘煉。
這樣的高強度訓練一直持續到下午六點，用餐時間結束後，晚飯後七點鍾開始進行對抗性訓練。
在這一環節中，陳望月將與鄭緣及顏玨進行實戰對決，以此來檢驗並確認她的訓練成果。
因為隻有通過實戰，才能真實反映出陳望月在麵對壓力和突發狀況時的反應速度、策略判斷以及自身的綜合戰鬥能力。
畢竟，書本知識雖重要，但將理論知識轉化為實際應用才是檢驗學習效果的最終標準。
.......
而在鄭緣和顏玨訓練陳望月的時候，其他分局、門派、學派與家族參加大比武的人也陸陸續續的來到了魔都。
而此刻的魔都，雖然明麵上和平時沒有什麽大不了，但他們那些超凡者一下飛機就能夠感受到魔都空氣中那股逸散的肅殺之氣.....
那時白芷曾問過她是否願意加入異聞局，如果不願意可以直接離開。
畢竟她雖然覺醒了力量，但在龍國現行製度下，她依舊能夠作為一名普通人生活在魔都中。
可是，她不想就這樣平平淡淡地過完一生。
她不想下次遇到這樣危險時，自己沒有一點反抗能力，更不想在別人遇到困難時自己隻能袖手旁觀。
於是，盡管內心對鄭緣和顏玨充滿了恐懼，她還是選擇跟隨白芷來到了鄭緣和顏玨麵前。
她渴望掌握自己體內的力量，也期望自己能用它去保護身邊的人......
收下陳望月之後，鄭緣和顏玨兩位作為導師！
表現得極為專業且果斷，他們並沒有對陳望月進行冗長的適應性訓練鋪墊，而是直接將訓練強度拉滿，以示對這位新成員的考驗與鍛煉。
他們的訓練計劃從最基礎但也最為關鍵的體能鍛煉開始，項目就是跑步。
跑步看似簡單，實則蘊含著諸多技巧與體能要求，是衡量一個人綜合素質的重要標準之一。
鄭緣將這次跑步訓練的強度設定極高，要求陳望月在一百公裏的路程中，每一公裏都必須控製在兩分鍾以內完成，這樣的速度對於普通人來說幾乎是不可能完成的任務。
但陳望月已經不再是普通人，她已經覺醒並成為了二階中級異人，身體強度得到了初步提升，尤其經過兩次吸血鬼形態的強化後，她的體能和耐力都有了顯著增強，完全具備應對這種高強度訓練的能力。
實際上，如果陳望月有過類似的訓練基礎，鄭緣對其的訓練量還會進一步加大，因為他所實施的每一項訓練都是針對學員極限的挑戰。
但他考慮到陳望月此前可能並未接受過如此係統且高強度的訓練，因此決定先以這一百公裏、每公裏兩分鍾的速度作為入門試煉，讓她逐步適應並掌握正確的運動方式，避免因一時衝動導致的身體損傷。
在這場百公裏跑步訓練的過程中，鄭緣並沒有閑在一旁觀看。
相反，他選擇了與顏玨一同陪伴陳望月進行訓練。
隻不過，他和顏玨的訓練和陳望月的不同，雖然都是跑步，但他們倆身上都背負著重力。
鄭緣攜帶的是二十倍自身重力的負重，顏玨則背負著十倍重力的負重。
這樣的負重雖然增加了他們的運動難度，但卻能有效地鍛煉他們的肌肉力量和心肺功能。
鄭緣在旁邊指導陳望月跑步的方法和技巧，確保她在高強度運動中不會因呼吸節奏紊亂或姿勢不正確而導致體力過早耗盡。
而顏玨則負責教授陳望月在訓練過程中如何屏氣凝神、集中注意力，這對於保持身體穩定、提高運動表現至關重要。
兩人一內一外，共同構成了對陳望月的全方位指導和支持，使得這場百公裏跑步訓練不僅成為了一次體能的磨礪，更是心理和意誌的鍛煉。
而陳望月很好，她第一次訓練就在這一百公裏的跑步中堅持了下來。
鄭緣和顏玨見狀很是開心，原本單獨留在訓練室訓練的不爽被一掃而空，直接深入到了對陳望月的訓練當中。
這好為人師，果然是龍國人刻在dna裏麵的東西，原本隻有他們倆的修煉，他們心中覺得枯燥乏味，但是加上了陳望月他們立馬喜出望外.....
......
時光荏苒，轉眼間月底已至，陳望月的訓練計劃也已穩步推進，逐漸走上了正軌。
為了全麵提升陳望月的身體素質和戰鬥能力，她的訓練被精心設計為三個階段。
早晨六點，當大多數人還在夢鄉中沉睡時，陳望月已經從沉睡中掙紮起來，開始了新一天的艱苦晨練。
她仍舊以跑步作為基礎鍛煉項目，但與以往不同的是，她現在身上已經能夠增加了負重裝備，雖然並非鄭緣那種能夠附加於每一寸肌肉上的可怕重力場，但對於陳望月來說仍然是一項極大的挑戰。
而即使是最低的兩倍重力，也足以讓普通人在短時間內精疲力盡，更別提陳望月是直接十倍負重並在這樣的負重下進行長跑訓練了。
然而，陳望月咬緊牙關堅持了下來，每一次腳步的落地都像是對自己意誌力的錘煉。
晨練持續到八點，結束後她會享用一頓營養豐富的早餐，恢複體力。
隨後，上午的時間主要用於顏玨為她進行異人能力方麵的訓練——提煉精神力、感悟並操控異能、感知並利用元素之力。
這些修煉內容旨在提升陳望月的內在能量修為，直至中午用餐時間結束。
午飯後，陳望月會有短暫的休息時間，用以調整身體狀態和精神狀態，為下午的訓練做好準備。
到了兩點鍾，招式訓練正式開始。這其中包括了對【六式】的深入研究和實踐演練，每一招每一式都要求陳望月全力以赴，以達到最佳的訓練效果。
【武裝色霸氣】雖然是強大的戰鬥技巧，但考慮到陳望月目前身體強度和實力水平，還無法直接學習這一高級技能，她的訓練重點在於基礎體能和基礎戰鬥技能的錘煉。
這樣的高強度訓練一直持續到下午六點，用餐時間結束後，晚飯後七點鍾開始進行對抗性訓練。
在這一環節中，陳望月將與鄭緣及顏玨進行實戰對決，以此來檢驗並確認她的訓練成果。
因為隻有通過實戰，才能真實反映出陳望月在麵對壓力和突發狀況時的反應速度、策略判斷以及自身的綜合戰鬥能力。
畢竟，書本知識雖重要，但將理論知識轉化為實際應用才是檢驗學習效果的最終標準。
.......
而在鄭緣和顏玨訓練陳望月的時候，其他分局、門派、學派與家族參加大比武的人也陸陸續續的來到了魔都。
而此刻的魔都，雖然明麵上和平時沒有什麽大不了，但他們那些超凡者一下飛機就能夠感受到魔都空氣中那股逸散的肅殺之氣.....