她當然是能不運動不運動，假期除了和阮媽媽一起遊公園，她其餘時間都基本呆在家，很少外出走動。
“唉，別我了，跟著我來。”風瑒終於體會到了恨鐵不成鋼的感受，她站一邊做示範，兩腿分開，向下彎腰，雙手觸地，幾個動作一氣嗬成。
阮小柒有樣學樣，但無論腿怎樣繃直，她的手就是夠不到地，腿酸了一陣她就要放棄，心說學姐能做是因為學姐經常練街舞，柔韌性好，而她則不一樣，不會也挺正常的。
她說服自己後就要起身。
卻聽風瑒在一旁重重地嘆了一口氣：“小學妹，你說我是該誇你手短?還是誇你腿長?”
“…………”
第16章 學姐的玩笑
當然是腿長。
她記得有個說法是大部分人的身高和雙手張開的長度是一樣的，就算是有誤差也不會太大。
學姐說她手短，不是間接地說她矮嗎?
阮小柒很不服氣，使了吃奶得勁努力彎腰去夠地麵，可惜無論她如何使力，都沒法在短時間內把手拉長，反倒讓腰更酸，腿更軟。
又忙活一陣後，她幹脆直起身來，就這樣看著風瑒不說話。
風瑒被那雙靈動的大眼睛看得莫名其妙，她可是有誇腿長的，並沒有一味地打擊學妹的積極性，學妹這委屈巴巴的表情是怎麽回事。
想著再繼續耗下去也不是辦法，柔韌性這東西是靠慢慢練出來的，這一時的著急也沒什麽用，別到最後把學妹傷了可不好。
她溫聲安慰道：“沒事，不會也沒關係，反正是跑步，壓壓腿就可以上的。”
阮小柒：“………”
她就說有什麽地方不對，她是來跑步的，不是打架的，明明壓腿就好，學姐非要讓她做什麽立位體前屈。
如果不是找不到動機，她都要懷疑學姐是存心的了，哎，人矮傷不起啊。
而風瑒想的是跑步算是全身運動，當然要全身熱身最好，跑步前的熱身非常有必要，因為它有助於讓一會兒的跑步更加輕鬆。
見學妹還是不說話，風瑒想了想，又道：“小學妹，你的比例很好，夠不著地絕對是因為腿長，而不是手短。來，壓壓腿，一二三四，二二三四……”
風瑒說完默默地壓腿，被誇了一通比例好的阮小柒心情瞬間大好，她也跟著壓。
她穿的是寬鬆的直筒牛仔褲，褲腳處是一些白色的溜須，原本褲子就不長，露出了腳踝，隨著她壓腿的動作，褲腳慢慢上滑，半截光滑白嫩的小腿暴露了出來。
風瑒無意中瞄了一眼，覺得學妹的腿雖然沒有她的長，可長得是真的好。
大概是阮小柒在家裏壓根沒運動過，不經常被照曬，她的小腿細長，看起來白白嫩嫩的，腿肚子那兒的弧度很好，不像那些男生的腿肚子上就是一坨硬邦邦的肌肉。
相對於男生來說，其實風瑒私心裏更加欣賞女生，特別是漂亮的女生，有時在路上看到時，她都會忍不住多看幾眼，而男生的話，她身邊的帥哥也不少，賀況就長得很帥，不但對她有意思，還對她言聽計從，可她卻隻能拿他當朋友，當哥們。
風瑒甩了甩頭，把雜亂的思緒拋開，專心壓腿。
而阮小柒卻沒時間分心看風瑒，她才壓了七次右腿，就覺得腿酸，於是又馬上換了左腿，卻沒想左腿更沒用，才五個就酸了。
這還沒跑步就酸了，還能跑嗎?
她咬牙繼續壓腿，心說早知道就好好鍛鍊的，她嚴重懷疑她上一次鍛鍊是中考考體育那次。
“差不多就停下來吧。”風瑒見她壓得辛苦，好心提醒道。
阮小柒如蒙大赦，馬上停下來，彎腰捶了捶腿肚，這才舒服地站直，下一秒又被風瑒說的話嚇得腿軟，差點跪了。
“今天就先跑十圈吧。”
“十…十圈?”阮小柒掰著手指，不可思議地看了看無盡的跑道，她最多跑兩圈。
風瑒雲淡風輕道：“嗯，十圈，才四千米，最多半小時就搞定。”
最多?
為了確認自己沒聽錯，阮小柒又抬頭看風瑒，卻見風瑒嘴角勾著壞笑，一看就是動了壞心思，她這才安下心來。
學姐真是越來越壞了，盡拿她開玩笑。
她失神的這會兒，風瑒已經跑了出去，阮小柒回過神來，趕忙跟上，為了拉近兩人之間的距離，她一開始就卯足勁跑，才跑了最多五十米，她就氣喘籲籲的，實在是沒力氣了，隻得停下彎著腰喘氣。
風瑒時不時回頭，一開始就知道阮小柒的情況，見阮小柒停下後，她沒停下腳步，隻是這次是倒退著跑，在阮小柒氣還沒喘勻的時候，就退到了阮小柒的身邊。
“吃虧了吧?誰叫你一開始就跑這麽快的，就你這小身板還逞強。”風瑒說著說著就嘻笑道：“小學妹，你就這麽想追我啊?”
“………”
雖然阮小柒知道風瑒說的是真正意義上的你追我趕的追，可她的腦子裏竟然可恥地想歪了，自動代入了追求的追，原本就因為突然運動而紅著的臉更紅了，像個可口的大蘋果。
隨即阮小柒又猛搖頭，追學姐?不可能的，她又不是男的。
喘勻氣後，她好言商量道：“學姐，我能不能不跑了?”
喉嚨裏都疼了，腿也軟，大不了她不要長高了。
“不行。”風瑒考都沒考慮就拒絕了，才開始就想結束，這不是她的風格，她抱著臂，鼓勵道：“才開始呢，一會兒你跟著我的步伐，慢慢跑，就比散步快一點點就好，小七，你一定可以的，相信你自己也相信我。”
聽學姐又叫自己小七，阮小柒的心裏莫名一暖，她也覺得不能半途而廢，正要感動，又聽風瑒道：“不然不就浪費了之前做熱身運動的時間。”
“………”
感情是怕浪費她的時間啊?
阮小柒翻了個白眼，又揉了揉喉嚨，隻覺喉嚨裏像是出血了一樣，腥鹹腥鹹的，大概是跑急了，又長時間不運動，嗓子幹導致的。
等阮小柒又緩了會兒，風瑒好像喊“小七”喊順口了，又道：“小七，準備好了沒?”
還是小七好聽，叫學妹太大眾化了，如果是在一堆人喊，那學妹就多了，而且她們都是朋友了，還學妹學妹的喊，太見外了，風瑒如是想到。
阮小柒說：“好了。”
“ok。”
這次兩人並肩跑了出去，風瑒一直在附和阮小柒的步子，她覺得她這跑步的速度簡直可以和踩著小碎步走路有得一比。
因為速度很慢，這一次阮小柒成功跑了一圈，第二圈也開了個頭，但她是真累，心裏總想著停下也沒什麽，大不了重新開始就行，在心理暗示的作用下，她的步子越來越慢，身體又漸漸地彎了下去。
“小七，加油，跑完兩圈咱們就休息。”風瑒在阮小柒邊上鼓勵，見沒有效果，她又道：“你想像一下，你男神就在前麵，他…他身高一米八，八塊腹肌，對了，還長得賊帥，你要追上他。”
“唉，別我了，跟著我來。”風瑒終於體會到了恨鐵不成鋼的感受，她站一邊做示範，兩腿分開，向下彎腰，雙手觸地，幾個動作一氣嗬成。
阮小柒有樣學樣，但無論腿怎樣繃直，她的手就是夠不到地，腿酸了一陣她就要放棄，心說學姐能做是因為學姐經常練街舞，柔韌性好，而她則不一樣，不會也挺正常的。
她說服自己後就要起身。
卻聽風瑒在一旁重重地嘆了一口氣：“小學妹，你說我是該誇你手短?還是誇你腿長?”
“…………”
第16章 學姐的玩笑
當然是腿長。
她記得有個說法是大部分人的身高和雙手張開的長度是一樣的，就算是有誤差也不會太大。
學姐說她手短，不是間接地說她矮嗎?
阮小柒很不服氣，使了吃奶得勁努力彎腰去夠地麵，可惜無論她如何使力，都沒法在短時間內把手拉長，反倒讓腰更酸，腿更軟。
又忙活一陣後，她幹脆直起身來，就這樣看著風瑒不說話。
風瑒被那雙靈動的大眼睛看得莫名其妙，她可是有誇腿長的，並沒有一味地打擊學妹的積極性，學妹這委屈巴巴的表情是怎麽回事。
想著再繼續耗下去也不是辦法，柔韌性這東西是靠慢慢練出來的，這一時的著急也沒什麽用，別到最後把學妹傷了可不好。
她溫聲安慰道：“沒事，不會也沒關係，反正是跑步，壓壓腿就可以上的。”
阮小柒：“………”
她就說有什麽地方不對，她是來跑步的，不是打架的，明明壓腿就好，學姐非要讓她做什麽立位體前屈。
如果不是找不到動機，她都要懷疑學姐是存心的了，哎，人矮傷不起啊。
而風瑒想的是跑步算是全身運動，當然要全身熱身最好，跑步前的熱身非常有必要，因為它有助於讓一會兒的跑步更加輕鬆。
見學妹還是不說話，風瑒想了想，又道：“小學妹，你的比例很好，夠不著地絕對是因為腿長，而不是手短。來，壓壓腿，一二三四，二二三四……”
風瑒說完默默地壓腿，被誇了一通比例好的阮小柒心情瞬間大好，她也跟著壓。
她穿的是寬鬆的直筒牛仔褲，褲腳處是一些白色的溜須，原本褲子就不長，露出了腳踝，隨著她壓腿的動作，褲腳慢慢上滑，半截光滑白嫩的小腿暴露了出來。
風瑒無意中瞄了一眼，覺得學妹的腿雖然沒有她的長，可長得是真的好。
大概是阮小柒在家裏壓根沒運動過，不經常被照曬，她的小腿細長，看起來白白嫩嫩的，腿肚子那兒的弧度很好，不像那些男生的腿肚子上就是一坨硬邦邦的肌肉。
相對於男生來說，其實風瑒私心裏更加欣賞女生，特別是漂亮的女生，有時在路上看到時，她都會忍不住多看幾眼，而男生的話，她身邊的帥哥也不少，賀況就長得很帥，不但對她有意思，還對她言聽計從，可她卻隻能拿他當朋友，當哥們。
風瑒甩了甩頭，把雜亂的思緒拋開，專心壓腿。
而阮小柒卻沒時間分心看風瑒，她才壓了七次右腿，就覺得腿酸，於是又馬上換了左腿，卻沒想左腿更沒用，才五個就酸了。
這還沒跑步就酸了，還能跑嗎?
她咬牙繼續壓腿，心說早知道就好好鍛鍊的，她嚴重懷疑她上一次鍛鍊是中考考體育那次。
“差不多就停下來吧。”風瑒見她壓得辛苦，好心提醒道。
阮小柒如蒙大赦，馬上停下來，彎腰捶了捶腿肚，這才舒服地站直，下一秒又被風瑒說的話嚇得腿軟，差點跪了。
“今天就先跑十圈吧。”
“十…十圈?”阮小柒掰著手指，不可思議地看了看無盡的跑道，她最多跑兩圈。
風瑒雲淡風輕道：“嗯，十圈，才四千米，最多半小時就搞定。”
最多?
為了確認自己沒聽錯，阮小柒又抬頭看風瑒，卻見風瑒嘴角勾著壞笑，一看就是動了壞心思，她這才安下心來。
學姐真是越來越壞了，盡拿她開玩笑。
她失神的這會兒，風瑒已經跑了出去，阮小柒回過神來，趕忙跟上，為了拉近兩人之間的距離，她一開始就卯足勁跑，才跑了最多五十米，她就氣喘籲籲的，實在是沒力氣了，隻得停下彎著腰喘氣。
風瑒時不時回頭，一開始就知道阮小柒的情況，見阮小柒停下後，她沒停下腳步，隻是這次是倒退著跑，在阮小柒氣還沒喘勻的時候，就退到了阮小柒的身邊。
“吃虧了吧?誰叫你一開始就跑這麽快的，就你這小身板還逞強。”風瑒說著說著就嘻笑道：“小學妹，你就這麽想追我啊?”
“………”
雖然阮小柒知道風瑒說的是真正意義上的你追我趕的追，可她的腦子裏竟然可恥地想歪了，自動代入了追求的追，原本就因為突然運動而紅著的臉更紅了，像個可口的大蘋果。
隨即阮小柒又猛搖頭，追學姐?不可能的，她又不是男的。
喘勻氣後，她好言商量道：“學姐，我能不能不跑了?”
喉嚨裏都疼了，腿也軟，大不了她不要長高了。
“不行。”風瑒考都沒考慮就拒絕了，才開始就想結束，這不是她的風格，她抱著臂，鼓勵道：“才開始呢，一會兒你跟著我的步伐，慢慢跑，就比散步快一點點就好，小七，你一定可以的，相信你自己也相信我。”
聽學姐又叫自己小七，阮小柒的心裏莫名一暖，她也覺得不能半途而廢，正要感動，又聽風瑒道：“不然不就浪費了之前做熱身運動的時間。”
“………”
感情是怕浪費她的時間啊?
阮小柒翻了個白眼，又揉了揉喉嚨，隻覺喉嚨裏像是出血了一樣，腥鹹腥鹹的，大概是跑急了，又長時間不運動，嗓子幹導致的。
等阮小柒又緩了會兒，風瑒好像喊“小七”喊順口了，又道：“小七，準備好了沒?”
還是小七好聽，叫學妹太大眾化了，如果是在一堆人喊，那學妹就多了，而且她們都是朋友了，還學妹學妹的喊，太見外了，風瑒如是想到。
阮小柒說：“好了。”
“ok。”
這次兩人並肩跑了出去，風瑒一直在附和阮小柒的步子，她覺得她這跑步的速度簡直可以和踩著小碎步走路有得一比。
因為速度很慢，這一次阮小柒成功跑了一圈，第二圈也開了個頭，但她是真累，心裏總想著停下也沒什麽，大不了重新開始就行，在心理暗示的作用下，她的步子越來越慢，身體又漸漸地彎了下去。
“小七，加油，跑完兩圈咱們就休息。”風瑒在阮小柒邊上鼓勵，見沒有效果，她又道：“你想像一下，你男神就在前麵，他…他身高一米八，八塊腹肌，對了，還長得賊帥，你要追上他。”