第二十六章：打沙袋也要講技巧
這是第幾次被楊潛明打飛的？
秦嶺已經記不清楚了，反正山崩地蹋經曆多了，自然就有了泰山崩於前而麵不改色的淡定。他在半空中很是鎮定的穩住了重心，雙腳一著地，就飛快的在地麵上點踩著。
楊潛明看得清楚，這步法，並不是單純的太極步法，既有太極步法的靈活，短促，輕盈，又似乎顯得小心翼翼和舉輕若重。
這次秦嶺退了五六米，突然右腳往後一蹬，整個身子一頓，接著後拉，上身中正，右腳屈下緩衝習慣力，左腳腳尖摳地，一隻手擺在前麵，一隻手橫在臍處。
<a href="http:///"></a>
這不是三體式是什麽？！
楊潛明笑道：“小秦啊，這半個月來，你的步法和粘走都進步明顯，說一下你的心得。”
秦嶺沒有一絲隱瞞的全部抖出來。
當楊潛明聽到秦嶺用圓形氫氣球裝水吊起來練習太極粘走時，還是忍不住稱讚一聲好。
他並沒有跟秦嶺講過太極球的原理，秦嶺卻根據自己的需要造了個粗陋的山寨版太極球出來，方法雖然很土，卻也實用。
有句話怎麽說來著，山人自有妙計，農民自有土方，說的就是這種土智慧。
特別是秦嶺那一番原理論述，更讓楊潛明驚訝萬分。他當年練習太極粘走時，都是兩人對練，第一次見到太極球時，摸了半天頭後還得在師兄一輩的指導下才知道怎麽使用。
秦嶺倒好，沒見過沒聽說過，就根據自己的理解，造了一個類似替補品出來，讓楊潛明隱隱覺得這小子的行為思想詭譎得很，連自己一代宗師都壓根兒沒能把控。
見秦嶺並沒有說到步法上，楊潛明就稍稍的提醒道：“你的步法是怎麽回事？似乎並不像太極步法。”
秦嶺哦一聲道：“我發現三體式與太極步法很相似，就試著將步子改變了一下，不知道這樣行不行。”
楊潛明並沒有馬上說行不行。他何嚐看不出秦嶺將三體式初步融入到太極步法中，在兩人對練粘走時，他就發現了一些端倪，之後突然出手，一來試一下秦嶺的對粘走真正掌握了幾分，二來看一下秦嶺的步法。最後他一股靠勁將秦嶺彈飛，再仔細觀察，就已經證實了心中的猜想。
此時秦嶺自己說出來，他心裏就暗道：果然！
民國“天下第一手”孫祿堂，將形意八卦和楊式太極糅合，創立了孫式太極。
現在秦嶺竟然也將三體式融入到太極裏麵，這讓楊潛明很驚訝，秦嶺才入行勉強能算一個月，卻有了資深國術家的武學思想，不知道該說秦嶺好高騖遠，初生牛犢不怕虎，不知天高地厚，胡亂滲合瞎搞作好，還是說他天資聰慧，天賦異秉。
楊潛明含糊道：“隻要是適用你的，就是好的，武學走到最後，都是集百家於一體。天下武學，種類雖多，但殊途同歸，把所有的武學都融入一爐，得出最簡單最直接的武道，那就是武學的巔峰。但是這樣說聽起來很簡單，但做起來的人，基本沒有。”
楊潛明停了一下，斷續說道：“你的想法和出發點是好的，但是你必須要記住一點，並是不所在的武學都能直接融匯到一起，因為，武學幾千年流傳下來，不知道傳了多少代，一代一代的改革，讓本來簡單的武學越來越複雜，最後才會衍生出各種各樣的流派派係。”
“但是在改的過程中，並都都是往一個方向，有的改動適應於軍隊混戰，有的改動適用群打，有的改動適合單打……如果不經過抽絲剝繭直取核心，就胡亂融合一處，反而顯得不倫不類。”
秦嶺聽到這裏，也隱隱聽出了楊潛明的提醒，他馬上說道：“老師放心，我以後一定倍加注意，不會亂來。”
楊潛明哈哈笑道：“我當然放心，你的想法和做法都很好。一個習武之人，如果沒有這個想法，他所能到達的高度就會很有限。我隻是給你提個醒，天下武學紛亂繁多，你所知道的也隻不過是冰山一角，九牛一毛而已，一套武學，你要是能做到抽絲剝繭，取出核心，就能隨便融合，關鍵之處就是取核。”
“但是做到取核二字，不知道要多少智慧才能做到。就拿你來說，你把三體式融入太極裏，三體式可以說是所在內家拳的總綱，這讓我突然想到，三體式本身就是一個現成的核，你把它融入到太極裏，這是很多人我包括我都沒想到的。”
楊潛明說到這裏，不禁誇了一句：“你這個做法很不錯，習武就是要這樣，要多思考多動腦，懂得融會貫通，練死拳就跟讀死書一樣，生搬硬套沒有變通，也就走進了武學的死角盲區。”
秦嶺點點頭，沒發表看法。
楊潛明看天色已經不早了，就帶著秦嶺走到地下練功室，一路問道：“你的上身元氣應該也差不多練出來了吧？！”
秦嶺點點頭說：“上身已經出現麻癢的感覺了，估計不用多久不能練出元氣來，隻是我一時沒有更好的辦法。”
“嗯，差不多就夠了。”楊潛明說道：“接下來你就應該練習打沙袋了。以前不讓你打沙袋，那是因為你上身還沒元氣，打了會傷手，手臂上的皮膚一旦長出老繭，對太極粘走就會有極大的影響。”
雙手長繭，皮變粗厚，敏感性就會大打折扣，感應不了對手的意圖。秦嶺自然知道這個道理。
“現在你上身已經有元氣出現的預兆，從今天開始，你開始練習打沙袋。所謂內練一口氣，外練筋骨皮。氣，就是指元氣，外練筋骨皮能使肌肉發達，骨骼堅實，韌帶柔軟，隻有這樣才能陰陽配合，循環相濟。”
楊潛明拿了一雙手套丟給秦嶺說道：“現在你的手臂還沒有產生元氣，就先戴著拳套打，等到打出手臂上的元氣後，就能徒手擊打，而不用擔心磨壞手上的皮膚。你現在就套上手套，打一下給我看。”
秦嶺雖然沒打過沙袋，但也知道，沙袋並不是隨便揮手就打，那樣打出來的是蠻勁，隻會增強手臂的力度與強度和抗擊力，卻無法增加皮膚骨骼和肌肉的韌性。
而他需要的不是蠻力，而是韌力，彈力，有韌性有彈性的勁力。
他戴上手套，沉吟了下，做了一個深呼吸，然後站好三體式，他從來沒打過沙袋，不知道應該怎麽站，隻好站個五五分三體式。
楊潛明在一邊看著，沒出聲，看不出表情。
秦嶺雙眼如蒼鷹，緊盯著沙袋的一個地方，轟然出擊。
沙袋隻是彈了一下，沒多大的晃動。
秦嶺不禁苦笑，力度大小了，如果打在一個一個稍稍壯碩一點的人的身上，簡直如同撓癢癢一樣。
楊潛明看到秦嶺吃癟的樣子，笑笑道：“嗯，不錯，你應該也注意到了要訣，打沙袋，並不像西洋人和泰國拳手那樣，拚命的揮拳打擊。內家的沙袋打法，不是用全力打，而是要用七分意，三分力，這樣打沙袋，不僅能練筋皮骨，還能練精氣神。”
“你不要簡單的看隻是三分力，世界是最厲害的拳手，最強也隻能打出人體七分力。”他本來還想說丹勁高手能將全身力度凝聚一點進行攻擊，但一下就打消了這個念頭。秦嶺才剛入門，知道這方麵太多，反而影響心性。楊潛明繼續說道：
“打的時候，精神在集中在一個點上，然後眼睛盯著那個點用力打擊過去，意到氣到力到，力，始於腳，順於中，達於梢。中，就是指腰。”
“梢，是指人體的四梢，發為血梢，舌為肉梢，齒為骨梢，指為筋梢，這裏強調的就是筋梢，指手指，如果踢腳，就是腳趾。”
楊潛明隨便站著，一隻手戴著拳套，拳頭離沙袋有一拳距離，雙腳雙臂微屈。突然兩腳一挺，腰一擰，身子陡然前傾，手臂一下挺直，拳頭瞬間打在沙袋上，沙袋一下就拋飛起來。
秦嶺看得兩眼放光，羨慕不已。
“打拳的時候，要做到拳到眼到，眼到拳到，拳眼齊到，這樣的打擊才最的效。打拳要長，發勁要短，我剛才發的就是發短勁。”
“還要注意的是，打，並是純粹的打，純粹隻打沙袋表麵不合乎內家拳綱的要求。內家打拳要求，收發自如，拳到沙袋表麵就要收，這樣力度才能滲透到中軸線上，就像我剛才的打法，拳到軟層立即就收，這樣力量才能傳到沙袋重心點上，把沙袋彈飛。如果拳頭再進，就會氣短，勁力就會被消弱。”
秦嶺暗暗咋舌道：“這樣的打法，如果打在人身上，不就是直指人體內髒麽？”
楊潛明虛點了一下秦嶺的額頭，道：“太極主修心，切忌凶性太重。”
秦嶺尷尬的嘿嘿笑著。
“打沙袋，也不隻是練手打，還要練腳踢，有拳無腿難取勝，有腿無拳難占先。腿法練精，腿便如同手一樣，運用自如。身心一動腳手隨，手腳齊到方為全，腿腳功夫可踢、可蹬、可踹、可撩、可彈、可點、可蹭、可插、可踩、可跺、可截、可扣、可擺、可圈、可拿、可勾。這時的腿已不單單是支撐身體、行路走步的腿了，而是具備多種功能，象手一樣靈巧。”
楊潛明單腳掌地，一一演示一遍，秦嶺看得眼饞，跟著比劃了一下，卻發現重心不穩，他想了一下，再試，還是一樣。不禁鬱悶道：“看來樁功還沒到火候。”
楊潛明說道：“這不關樁功的問題，獨立是對重心的掌控，掌控得好，單腳掌地，能四麵八方旋轉自如，收發隨心，這個你自己想辦法練。”
“再說最後一點，打拳要注意內**，外**。外**指背與肩合，肩與肘合，肘與手合，腰與胯合，胯與膝合，膝與腳合。練習的時候，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，腳一進，腰催胯，胯催膝，膝催腳。這便是發力的順序。”
楊潛明叫秦嶺示範一遍，就接著說：
“無論是演練還是技擊，外**都是至關重要的原則。內**是指腦與心合，心與意合，意與氣合，氣與力合，力與筋合，筋與血合。腦子可以產生意識，意識可以導引氣的流通，氣可以促使勁力的順達，力可以使筋骨堅強，筋骨堅強便使身體的血充足。”
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秦嶺雖然沒打過沙袋，但也知道，沙袋並不是隨便揮手就打，那樣打出來的是蠻勁，隻會增強手臂的力度與強度和抗擊力，卻無法增加皮膚骨骼和肌肉的韌性。
而他需要的不是蠻力，而是韌力，彈力，有韌性有彈性的勁力。
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“梢，是指人體的四梢，發為血梢，舌為肉梢，齒為骨梢，指為筋梢，這裏強調的就是筋梢，指手指，如果踢腳，就是腳趾。”
楊潛明隨便站著，一隻手戴著拳套，拳頭離沙袋有一拳距離，雙腳雙臂微屈。突然兩腳一挺，腰一擰，身子陡然前傾，手臂一下挺直，拳頭瞬間打在沙袋上，沙袋一下就拋飛起來。
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楊潛明虛點了一下秦嶺的額頭，道：“太極主修心，切忌凶性太重。”
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楊潛明說道：“這不關樁功的問題，獨立是對重心的掌控，掌控得好，單腳掌地，能四麵八方旋轉自如，收發隨心，這個你自己想辦法練。”
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楊潛明叫秦嶺示範一遍，就接著說：
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