江昊站起身來，細細查看岩壁中圖案，見那圖案中盡是畫了人兒練武招式。總得看來，不下百幅。眼瞧那招式招奇特，卻是精煉幹脆，極具氣魄。
江昊心道：“這套汲水法還真的有趣，居然手足並用，還須身體千之百態。”江昊隻道是汲水嘛，便是催化內力，使得池中水蒸即可。卻沒想到有如此複雜。
管它複雜不複雜，竟然是選擇了，就別打退堂鼓。江昊倔強脾氣又上了來，暗下決心，不汲幹池中之水便不姓江。
江昊按著圖案上所畫，站好方位，乃是與水池並立一條直線之上。緊接著提納真氣，出招有聲，全是按著圖案所畫招式練出。
先是第一幅圖案。江昊照著此圖案，雙臂自下一交，身體高聳，仿佛要飛上雲端。緊接著身體一俯，卻如狗般奔跑。然後左右兩掌齊齊探出，又圓轉按回，平於胸前。江昊細看岩壁，見這一圖案上，豎著寫了四個小字：白雲蒼狗。江昊心中明白，敢情一副圖案，便是一個招式。
隻是這招式太過古怪，叫人前俯後仰，左傾右覆，太過累人。
江昊倔脾氣上來，自是九隻牛也拉不回來。緊接著，便又練第二招。卻見江昊雙臂倏地分開，突然雙足一踮，跳高三尺。在跳高的同時，手指探出，仿似一隻鷹嘴，捕捉天上蟲鳥。練完此招，江昊又看旁邊文字，乃是：鷹飛碧空。
江昊練完此招，方覺這招式甚是眼熟，但一時又想不起在哪裏見過。江昊專心習武，也無暇回憶。接下來，人影交錯，身動形移，又練得“魚遊淺池”、“錦鱗嬉戲”、“長河鷺竄”、“五禽之戲”等招式。
江昊越練越覺得奇怪，這些招式都算不上硬功夫，反而倒似花拳繡腿。江昊帶著疑問，一口氣將上方十餘個圖案盡數練完。突然長出一口氣，試著回憶練了幾招。隻覺身輕如燕，仿似要飛起一般。
更為奇特的是，江昊隻覺眼界突然開闊了一些。眼中出現了諸般奇異的景象。好似此時並非在這山洞中，而是身處一望無垠的大平原之上，還有那海天相接的水麵之上。江昊好像聽到了牛羊的叫聲，海浪的歡呼聲。
江昊打了個激靈，從幻想中醒了過來。又練得幾招，出了身體靈動外，內力居然是絲毫不長。
江昊按常理推斷，自以為此法乃是增強人內力，隻因內力增強了，方能將有形之水催化為蒸汽消散。
但辛辛苦苦練了好一陣，居然毫無長進，江昊不免有些心灰。
江昊湊近岩壁，卻見上方圖案最後寫了排小字：形體之法，可使人通真達靈，神界開闊。唯有如此，方能靜心凝神，催化內力。
江昊瞧得真切，方才醒悟，敢情適才所練，乃是一套奇異靈動的身法，比之逍遙步法，更具特色。繼續下瞧，卻見下方又出現了數排小字，仔細一看，當時喜出望外，敢情乃是一套內功心法。隻見為寫了三字，那三字有些模糊，江昊湊到近處，念出聲來：“易筋經”。
念者聽者都是大吃一驚，相傳天竺和尚達摩為傳真經，隻身東來，一路揚經頌法，後落跡於少林寺。達摩內功深厚，在少林寺麵壁禪坐九年，留下兩卷秘經，一為《洗髓經》，二是《易筋經》。《洗髓經》為內修之典，歸慧可，未傳於世。《易筋經》為外修之書，留於少林，流傳至今。有內壯神勇、外壯神力之奇效。
江昊驚異交加，又接著往下看，便是經法要訣，江昊不自禁念道：“立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆劍，心澄貌亦恭……掌托天門目上觀，足尖著地立身端。力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬。舌可生津將齶舐，鼻能調息覺心安……”
江昊一邊口中所念，一邊按著心法口訣練將起來。練得片刻，便覺身體之中，一股股暖暖的真氣開始四散遊走。這真氣渾厚之外仿若有天成之感，竟跟先前所練的靈山內力、逍遙內力有著截然不同的地方。
江昊本自內力渾厚無比，在學習之上，更是神之極，比之常人，高於百倍。僅約半個時辰，江昊便將“易筋經”經法盡數練完。
練完之後，江昊盤坐於地，慢慢回憶。且是一邊回憶經法內容，一邊跟著演練招式。隻覺練來順手，絲毫未忘。每演練一遍，奇經八脈便暢達無比。更為神奇的是，在這以前，江昊腹中往往會有幾道真氣難以控製。特別是在江昊性情處於極端之時，便容易一下爆出來，使得江昊與平時辨若兩人。譬如在三國合謀柑橘林之時，江昊便猛然間力增百倍，身形變大，仿似巨人一般。瞧得周圍眾人無不大駭。而今則覺得此體中真氣順暢，再無逆反跡象。
現下想來，江昊終於知道原因。那老和尚說的果真在理，自己雖是內力渾厚，卻是真氣太雜，難以駕馭，傷身又傷體。易筋經心法乃是在佛法上境中所創，自是有抑躁撫順之妙用。江昊想到此處，不由得對那老和尚感激萬分。
江昊又練了一通，卻又現自己若是招式上借力越多，內力便生出越多。換句話說，便是遇強則強，江昊身上內力已經達到取之不盡用之不竭的奇異境界。
段瀟燕見江昊一臉喜色，知道江昊已完全練會易筋經心法，心下也會江昊感到高興。
卻見江昊走上前來，雙掌探出，突然提氣凝神，卻見池中之水猛然間起了軒然大波。那波浪先是在池中打著圈旋轉，緊接著響聲四起，波浪化作一條水龍盡數飛到空中。
江昊撤出右掌來，且先用左掌控製那水龍，然後右掌凝聚畢生內力猛然間揮出。
突然之間，山洞之中竟起了一道巨風，巨風呼嘯，將水龍全卷了起來，突然一下分開。水星四散飛去，飛至半空，一下子全化作水霧緩緩消失在空中。
江昊如法炮製，將池中之水全卷了起來，然後用內力催化，將其化作水霧，四散蕩開。如此幾次，便將水池中的水全部汲取幹淨。
段瀟燕在一旁瞧得又驚又喜，正自高興，突聞得“吱吱”聲起，卻見水池底部突然向上冒出一根圓形柱子來。那柱子光滑之極，有碗口粗細，乃上等木料做成。敢情池中水滿，水壓便將柱子壓在了池底。水一幹，柱子沒了壓力，便從池底圓洞中浮了上來。難怪池邊的石頭上如此寫道：欲出此洞，必先汲掉池中水，水盡則洞開。竟是這般緣故。
江昊大喜，跳下水池，抱住柱子，便使勁旋轉。但是旋轉了半天也不見動靜。江昊此時內力舉世無雙，按理說旋動一根柱子，應該不在話下。
段瀟燕見狀，也跳下池來，說道：“怕是方法錯了吧！且讓我看看。”江昊便後退一步。段瀟燕走了上來，在圓柱上瞅瞅，突然說道：“江昊，你瞧，這柱上也有字。”
江昊定睛細看，果然圓柱上亦鐫刻了一行字。江昊仔細辨認念道：“欲出此洞，沿正中位置擊斷此木，石門自開。”江昊讀到此處，心下大喜，卻見後方仍有字，又念道：“此木乃上等陰沉木經過萬年熔鑄所製，非黔山最高絕技‘龍飛九天’，則無技可斷。黔山絕技，置於柱端，可取出自練。”
江昊瞧到此處心下一咯噔，連忙按文字所指，用手在柱端一擰，便擰出個木蓋來。木蓋下方，則有一處掏空的小洞。小洞不大，恰好放得一本書卷進去。
江昊心道：“這套汲水法還真的有趣，居然手足並用，還須身體千之百態。”江昊隻道是汲水嘛，便是催化內力，使得池中水蒸即可。卻沒想到有如此複雜。
管它複雜不複雜，竟然是選擇了，就別打退堂鼓。江昊倔強脾氣又上了來，暗下決心，不汲幹池中之水便不姓江。
江昊按著圖案上所畫，站好方位，乃是與水池並立一條直線之上。緊接著提納真氣，出招有聲，全是按著圖案所畫招式練出。
先是第一幅圖案。江昊照著此圖案，雙臂自下一交，身體高聳，仿佛要飛上雲端。緊接著身體一俯，卻如狗般奔跑。然後左右兩掌齊齊探出，又圓轉按回，平於胸前。江昊細看岩壁，見這一圖案上，豎著寫了四個小字：白雲蒼狗。江昊心中明白，敢情一副圖案，便是一個招式。
隻是這招式太過古怪，叫人前俯後仰，左傾右覆，太過累人。
江昊倔脾氣上來，自是九隻牛也拉不回來。緊接著，便又練第二招。卻見江昊雙臂倏地分開，突然雙足一踮，跳高三尺。在跳高的同時，手指探出，仿似一隻鷹嘴，捕捉天上蟲鳥。練完此招，江昊又看旁邊文字，乃是：鷹飛碧空。
江昊練完此招，方覺這招式甚是眼熟，但一時又想不起在哪裏見過。江昊專心習武，也無暇回憶。接下來，人影交錯，身動形移，又練得“魚遊淺池”、“錦鱗嬉戲”、“長河鷺竄”、“五禽之戲”等招式。
江昊越練越覺得奇怪，這些招式都算不上硬功夫，反而倒似花拳繡腿。江昊帶著疑問，一口氣將上方十餘個圖案盡數練完。突然長出一口氣，試著回憶練了幾招。隻覺身輕如燕，仿似要飛起一般。
更為奇特的是，江昊隻覺眼界突然開闊了一些。眼中出現了諸般奇異的景象。好似此時並非在這山洞中，而是身處一望無垠的大平原之上，還有那海天相接的水麵之上。江昊好像聽到了牛羊的叫聲，海浪的歡呼聲。
江昊打了個激靈，從幻想中醒了過來。又練得幾招，出了身體靈動外，內力居然是絲毫不長。
江昊按常理推斷，自以為此法乃是增強人內力，隻因內力增強了，方能將有形之水催化為蒸汽消散。
但辛辛苦苦練了好一陣，居然毫無長進，江昊不免有些心灰。
江昊湊近岩壁，卻見上方圖案最後寫了排小字：形體之法，可使人通真達靈，神界開闊。唯有如此，方能靜心凝神，催化內力。
江昊瞧得真切，方才醒悟，敢情適才所練，乃是一套奇異靈動的身法，比之逍遙步法，更具特色。繼續下瞧，卻見下方又出現了數排小字，仔細一看，當時喜出望外，敢情乃是一套內功心法。隻見為寫了三字，那三字有些模糊，江昊湊到近處，念出聲來：“易筋經”。
念者聽者都是大吃一驚，相傳天竺和尚達摩為傳真經，隻身東來，一路揚經頌法，後落跡於少林寺。達摩內功深厚，在少林寺麵壁禪坐九年，留下兩卷秘經，一為《洗髓經》，二是《易筋經》。《洗髓經》為內修之典，歸慧可，未傳於世。《易筋經》為外修之書，留於少林，流傳至今。有內壯神勇、外壯神力之奇效。
江昊驚異交加，又接著往下看，便是經法要訣，江昊不自禁念道：“立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆劍，心澄貌亦恭……掌托天門目上觀，足尖著地立身端。力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬。舌可生津將齶舐，鼻能調息覺心安……”
江昊一邊口中所念，一邊按著心法口訣練將起來。練得片刻，便覺身體之中，一股股暖暖的真氣開始四散遊走。這真氣渾厚之外仿若有天成之感，竟跟先前所練的靈山內力、逍遙內力有著截然不同的地方。
江昊本自內力渾厚無比，在學習之上，更是神之極，比之常人，高於百倍。僅約半個時辰，江昊便將“易筋經”經法盡數練完。
練完之後，江昊盤坐於地，慢慢回憶。且是一邊回憶經法內容，一邊跟著演練招式。隻覺練來順手，絲毫未忘。每演練一遍，奇經八脈便暢達無比。更為神奇的是，在這以前，江昊腹中往往會有幾道真氣難以控製。特別是在江昊性情處於極端之時，便容易一下爆出來，使得江昊與平時辨若兩人。譬如在三國合謀柑橘林之時，江昊便猛然間力增百倍，身形變大，仿似巨人一般。瞧得周圍眾人無不大駭。而今則覺得此體中真氣順暢，再無逆反跡象。
現下想來，江昊終於知道原因。那老和尚說的果真在理，自己雖是內力渾厚，卻是真氣太雜，難以駕馭，傷身又傷體。易筋經心法乃是在佛法上境中所創，自是有抑躁撫順之妙用。江昊想到此處，不由得對那老和尚感激萬分。
江昊又練了一通，卻又現自己若是招式上借力越多，內力便生出越多。換句話說，便是遇強則強，江昊身上內力已經達到取之不盡用之不竭的奇異境界。
段瀟燕見江昊一臉喜色，知道江昊已完全練會易筋經心法，心下也會江昊感到高興。
卻見江昊走上前來，雙掌探出，突然提氣凝神，卻見池中之水猛然間起了軒然大波。那波浪先是在池中打著圈旋轉，緊接著響聲四起，波浪化作一條水龍盡數飛到空中。
江昊撤出右掌來，且先用左掌控製那水龍，然後右掌凝聚畢生內力猛然間揮出。
突然之間，山洞之中竟起了一道巨風，巨風呼嘯，將水龍全卷了起來，突然一下分開。水星四散飛去，飛至半空，一下子全化作水霧緩緩消失在空中。
江昊如法炮製，將池中之水全卷了起來，然後用內力催化，將其化作水霧，四散蕩開。如此幾次，便將水池中的水全部汲取幹淨。
段瀟燕在一旁瞧得又驚又喜，正自高興，突聞得“吱吱”聲起，卻見水池底部突然向上冒出一根圓形柱子來。那柱子光滑之極，有碗口粗細，乃上等木料做成。敢情池中水滿，水壓便將柱子壓在了池底。水一幹，柱子沒了壓力，便從池底圓洞中浮了上來。難怪池邊的石頭上如此寫道：欲出此洞，必先汲掉池中水，水盡則洞開。竟是這般緣故。
江昊大喜，跳下水池，抱住柱子，便使勁旋轉。但是旋轉了半天也不見動靜。江昊此時內力舉世無雙，按理說旋動一根柱子，應該不在話下。
段瀟燕見狀，也跳下池來，說道：“怕是方法錯了吧！且讓我看看。”江昊便後退一步。段瀟燕走了上來，在圓柱上瞅瞅，突然說道：“江昊，你瞧，這柱上也有字。”
江昊定睛細看，果然圓柱上亦鐫刻了一行字。江昊仔細辨認念道：“欲出此洞，沿正中位置擊斷此木，石門自開。”江昊讀到此處，心下大喜，卻見後方仍有字，又念道：“此木乃上等陰沉木經過萬年熔鑄所製，非黔山最高絕技‘龍飛九天’，則無技可斷。黔山絕技，置於柱端，可取出自練。”
江昊瞧到此處心下一咯噔，連忙按文字所指，用手在柱端一擰，便擰出個木蓋來。木蓋下方，則有一處掏空的小洞。小洞不大，恰好放得一本書卷進去。