陰瑜伽是在瑜伽修習的基礎和經驗上結合在醫學方麵的優勢，糅合中國道教和武術的精粹。陰瑜伽強調整個身體的放鬆，清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放鬆的狀態下鍛鍊骨骼及其連接組織、調節神經係統、增強耐力以達到身心合一的境界。
大家在婉婷的口令下盤腿坐在了地板上，然後隨著婉婷的指示下，大家都做了一些拉伸關節的動作。可能是這段時間有點缺乏運動，用力拉伸關節之後，忽然覺得非常舒服。接下來，我閉上眼睛，用鼻子深呼吸。長長的吸氣，長長的呼氣。最後，婉婷讓大家靜下心來，想像一下自己最開心的事情，最想去的地方，進入一個冥想的世界。
不知道過了多久，身邊突然變得很安靜，我完全聽不到一點聲音，然後我的腦海中浮現出了多年前在日本的大分縣的生活場景。那是一個背山麵海的地方。藍天，白雲，成片成片的山嶺，一望無際的大海，完全沒有城市的喧囂，時間像凝固了一樣。
果香，我隱約中聞到了一陣果香，那種蘋果的甜甜的香氣將我完全包圍住了。然後我的眼前就是一大片果園，一個個紅紅的大蘋果帶著早上的露水，掛在樹梢上，幾個果農正在修剪枝葉，一片和諧景象。
我站在半山腰的果園裏麵，前麵就是一望無際的大海，初夏的天氣十分晴朗，碧海藍天完全融為了一天。海鳥在海天之間自由翱翔著，我想像自己是一隻海鳥，我飛起來了，我從海麵上急速略過，海麵上的漁場離我是那麽近。漁民們將剛捕獲上來的新鮮海膽切開，軟軟滑滑的新鮮海膽，太美味了，我的舌尖上感受到了這久違的味道。海膽，金槍魚，章魚，明太子，三文魚，各種新鮮刺身的味道一遍遍刺激著我的味蕾，實在是妙不可言。
飛越了海麵後，來到了煙霧繚繞的山間，由於溫泉的原因，整個山都是霧蒙蒙的，好像神仙居住的地方，雨後的山林，那股自然的清新激活了我所有的細胞，太舒服了。盤上公路上，車輛不是很多，完全沒有交通堵塞的困擾，戀人們開著車，在山間兜風，愛情和自然巧妙的融合在一起了。
夢想照進實現，不知道什麽時候，我從冥想中醒了過來。
那段無法忘卻的經歷是如此真實的重現在我麵前，讓我感動不已，想想現在的自己，生活的像一台機器，沒有什麽樂趣，程式化的上班下班，吃飯睡覺，不由得淚水從眼框中流了下來。
“老大是不是也夢到了令人感動的事情了。”丫頭輕聲地問我，我看到她的眼眶也是濕濕的。
“是的，我夢到了我一生中最快樂的一個月。”我擦了擦眼淚，笑著說，“那段日子可能再也回不去了，但是，那種感動，終生難忘。”
“丫頭也是，我又看到了小桃子，我家以前養的小狗。小時候和小狗狗一起玩耍的那段最開心的日子。”丫頭也和我說了她看到的東西，自然是丫頭最最開心的童年生活了。雖然她在我眼裏，一直是那麽快樂，不過，隨著年紀的增長，必然也會出現各種煩惱的事情，最最開心的依然是童年，無憂無慮的童年。
雖然我不知道李天恆和婉婷看到了什麽，但是我發現他們臉上也都帶著一種奇怪的表情，一種悲傷和喜悅交織在一起的表情，重新看到自己內心深處最美好的事情後，回到實現世界後的那種失落。不過，如果真的通過真實幻境後，能夠清楚知道自己要的是什麽，那也是一件很好的事情。
現代人，在現實生活中，在各種壓力下，逐漸迷失了自我，忘記了夢想。為了房貸，車貸，體麵的生活，漸漸忘記了最初的願望。在職場中慢慢被磨去了稜角，變得圓滑世故，夢想同時變得遙不可及，最後隻能放棄。曾經誌在四方的少年，最後隻能羨慕南飛的雁了。生活像一把無情的刻刀，改變了我們原來青澀的摸樣，也將我們刻得遍體鱗傷，麻木的我們隻能在無人的地方，抬頭仰望著滿天的星河，依靠眼淚來祭奠我們為曾綻放就已經凋謝的青春了。(《老男孩》筷子兄弟)
“爸爸，我也感受過那種真實幻境了，請您放心，我會將這個地下室帶上地麵，然後用最好的方式保存它。”李天恆在一陣沉默後，向大家大聲說道，像是一種宣誓和保證。
婉婷一直沉默著，我沒有主動問婉婷看到了什麽，今天可能不是很適合吧，等以後找到了適當的機會在說了。
由於周六還有活動，盡快將一切恢復原樣是第一優先的事情。另外，陸伯在教堂呆了半輩子了，地下室的事情，婉婷覺得還是應該讓陸伯知道一下後才開始挖掘比較好，那副壁畫也應該讓陸伯欣賞一下，所以地下室遷移的事情暫時擱置了起來。
當我們回到地麵的時候，雨已經停了，空氣也變得異常清醒。可能是因為剛才經歷過了真實幻境的原因，我感到身邊的一切都特別美。藍天下麵的教堂，十字架已經回到了屋頂，耶穌像也重新放在了隧道的入口處，守護著來來往往的羔羊們，教堂恢復了他百年前原來的樣子。
那天晚上，我們四個人重新又聚在了李天恆的秘密會議室裏麵。想不到，真想不到，今天一天，所有的謎團都解開了。
“那種真實幻境，真的太了不起。”李天恆首先發言，語氣中帶著無比的崇拜，“普通的夢境，最多隻是視覺上的衝擊，而且都很短暫，無法清楚記住夢裏的每一個細節，而今天體驗的幻境，我到現在還能清晰記住每一個細節。”
大家在婉婷的口令下盤腿坐在了地板上，然後隨著婉婷的指示下，大家都做了一些拉伸關節的動作。可能是這段時間有點缺乏運動，用力拉伸關節之後，忽然覺得非常舒服。接下來，我閉上眼睛，用鼻子深呼吸。長長的吸氣，長長的呼氣。最後，婉婷讓大家靜下心來，想像一下自己最開心的事情，最想去的地方，進入一個冥想的世界。
不知道過了多久，身邊突然變得很安靜，我完全聽不到一點聲音，然後我的腦海中浮現出了多年前在日本的大分縣的生活場景。那是一個背山麵海的地方。藍天，白雲，成片成片的山嶺，一望無際的大海，完全沒有城市的喧囂，時間像凝固了一樣。
果香，我隱約中聞到了一陣果香，那種蘋果的甜甜的香氣將我完全包圍住了。然後我的眼前就是一大片果園，一個個紅紅的大蘋果帶著早上的露水，掛在樹梢上，幾個果農正在修剪枝葉，一片和諧景象。
我站在半山腰的果園裏麵，前麵就是一望無際的大海，初夏的天氣十分晴朗，碧海藍天完全融為了一天。海鳥在海天之間自由翱翔著，我想像自己是一隻海鳥，我飛起來了，我從海麵上急速略過，海麵上的漁場離我是那麽近。漁民們將剛捕獲上來的新鮮海膽切開，軟軟滑滑的新鮮海膽，太美味了，我的舌尖上感受到了這久違的味道。海膽，金槍魚，章魚，明太子，三文魚，各種新鮮刺身的味道一遍遍刺激著我的味蕾，實在是妙不可言。
飛越了海麵後，來到了煙霧繚繞的山間，由於溫泉的原因，整個山都是霧蒙蒙的，好像神仙居住的地方，雨後的山林，那股自然的清新激活了我所有的細胞，太舒服了。盤上公路上，車輛不是很多，完全沒有交通堵塞的困擾，戀人們開著車，在山間兜風，愛情和自然巧妙的融合在一起了。
夢想照進實現，不知道什麽時候，我從冥想中醒了過來。
那段無法忘卻的經歷是如此真實的重現在我麵前，讓我感動不已，想想現在的自己，生活的像一台機器，沒有什麽樂趣，程式化的上班下班，吃飯睡覺，不由得淚水從眼框中流了下來。
“老大是不是也夢到了令人感動的事情了。”丫頭輕聲地問我，我看到她的眼眶也是濕濕的。
“是的，我夢到了我一生中最快樂的一個月。”我擦了擦眼淚，笑著說，“那段日子可能再也回不去了，但是，那種感動，終生難忘。”
“丫頭也是，我又看到了小桃子，我家以前養的小狗。小時候和小狗狗一起玩耍的那段最開心的日子。”丫頭也和我說了她看到的東西，自然是丫頭最最開心的童年生活了。雖然她在我眼裏，一直是那麽快樂，不過，隨著年紀的增長，必然也會出現各種煩惱的事情，最最開心的依然是童年，無憂無慮的童年。
雖然我不知道李天恆和婉婷看到了什麽，但是我發現他們臉上也都帶著一種奇怪的表情，一種悲傷和喜悅交織在一起的表情，重新看到自己內心深處最美好的事情後，回到實現世界後的那種失落。不過，如果真的通過真實幻境後，能夠清楚知道自己要的是什麽，那也是一件很好的事情。
現代人，在現實生活中，在各種壓力下，逐漸迷失了自我，忘記了夢想。為了房貸，車貸，體麵的生活，漸漸忘記了最初的願望。在職場中慢慢被磨去了稜角，變得圓滑世故，夢想同時變得遙不可及，最後隻能放棄。曾經誌在四方的少年，最後隻能羨慕南飛的雁了。生活像一把無情的刻刀，改變了我們原來青澀的摸樣，也將我們刻得遍體鱗傷，麻木的我們隻能在無人的地方，抬頭仰望著滿天的星河，依靠眼淚來祭奠我們為曾綻放就已經凋謝的青春了。(《老男孩》筷子兄弟)
“爸爸，我也感受過那種真實幻境了，請您放心，我會將這個地下室帶上地麵，然後用最好的方式保存它。”李天恆在一陣沉默後，向大家大聲說道，像是一種宣誓和保證。
婉婷一直沉默著，我沒有主動問婉婷看到了什麽，今天可能不是很適合吧，等以後找到了適當的機會在說了。
由於周六還有活動，盡快將一切恢復原樣是第一優先的事情。另外，陸伯在教堂呆了半輩子了，地下室的事情，婉婷覺得還是應該讓陸伯知道一下後才開始挖掘比較好，那副壁畫也應該讓陸伯欣賞一下，所以地下室遷移的事情暫時擱置了起來。
當我們回到地麵的時候，雨已經停了，空氣也變得異常清醒。可能是因為剛才經歷過了真實幻境的原因，我感到身邊的一切都特別美。藍天下麵的教堂，十字架已經回到了屋頂，耶穌像也重新放在了隧道的入口處，守護著來來往往的羔羊們，教堂恢復了他百年前原來的樣子。
那天晚上，我們四個人重新又聚在了李天恆的秘密會議室裏麵。想不到，真想不到，今天一天，所有的謎團都解開了。
“那種真實幻境，真的太了不起。”李天恆首先發言，語氣中帶著無比的崇拜，“普通的夢境，最多隻是視覺上的衝擊，而且都很短暫，無法清楚記住夢裏的每一個細節，而今天體驗的幻境，我到現在還能清晰記住每一個細節。”