第206章 藥膳雞湯
穿書七零女配海島隨軍的平淡幸福 作者：高跟與紅唇 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在床上，墨淩晨指了指他手機裏的小說說:梓涵，我們按這個來好不好？
梓涵拿過手機看了看內容，想回答不行的時候，發現墨淩晨已經在付諸行動。然熠，別這樣，不行的，你別親……
梓涵那嬌柔的無力的聲音，讓墨淩晨更興奮，小說裏寫的女人在床笫上說不行就是行。
梓涵已經沒有大腦思維，她低吟，隻能用手去揉搓墨淩晨的頭發，腰拱起來……
梓涵又在累的睡著前心裏默念著，明天把這些霸道總裁類的小說給刪除了，他怎麽能學裏麵的東西來“折磨”她。
——————
年前軍區有操練比賽，各團都在加緊訓練，拉練！
梓涵隻能做一些藥膳，今天準備做雞湯:雞（土雞或跑山雞）人參、淮山藥、黃芪、玉竹、蜜棗、蓮子、桂圓、紅棗和枸杞、鹽、薑
鍋中加入足夠的冷水，把洗淨的雞加入（燉整雞或剁好的雞塊），大火燒開，煮出雞肉裏的血沫，撇去上麵的浮沫和雜質（主要是去腥），然後從鍋裏撈出，用流水衝淨。
用一個大砂鍋將雞、煲湯食材、生薑片和開水混合在一起，開水要沒過這個雞大概5厘米左右。
大火煮沸後，蓋上鍋蓋，轉小火。讓湯在低火下小火煮2小時或最多3小時。加鹽，關火後再燜二十分鍾。（燉湯途中可以加上玉米，山藥，胡蘿卜）
再炒一個土豆絲和香蔥煎雞蛋，配上之前就做好的醋泡花生，饅頭，紅豆小米粥
醋泡花生米:花生米，醋，醬油，鹽，糖，味精（放生抽就不放味精），八角，花椒，小茴香，桂皮，香葉，幹辣椒和薑片。
鍋裏加水，把除花生和調味料的其它香料放入鍋裏大火燒開，倒入醬油小火煮五分鍾，關火蓋上蓋再燜二十分鍾，讓味道更濃鬱。
把煮好的料汁過濾出來取150克料水，再放入醋，味精，鹽，糖攪拌均勻，成為醋料汁。
把花生米放入醋料汁中，放冰箱或用籃子調水井裏，冷藏浸泡了一晚上，花生米吸飽了汁水，非常爽脆。
吃之前也可以再用青椒，洋蔥，香油，新鮮青花椒，鹽，醋調拌再吃。
梓涵一直沒有擺飯菜上桌，最近他們訓練回來的時間不定。在客廳裏做過年回家要穿的棉衣，順便等墨淩晨回來吃飯。
飯桌上，梓涵看著墨淩晨現在是黑了還瘦了，雖然她在吃食上盡量的給他補了，靈泉水也用上，還是瘦了些。但比起其他人來說他這樣已經是很好的了，看起來瘦了點，把脈後身體比剛結婚那會好很多。
墨淩晨太餓了吃了一個饅頭，喝了一碗湯，才發現自己的媳婦吃飯都沒夾菜，一直盯著自己看。他看她的眼裏有點點淚花，還以為她怎麽了？
他把梓涵拉過來抱在自己腿上。涵涵，媳婦兒，你怎麽了，是不是有人欺負你了，你別哭好不好？你告訴我怎麽了？
然熠，我沒事，就是看你瘦了，我怎麽給你補你還是瘦了。
嘿嘿，沒事，我身體好的很，等比賽結束就好了！再說我身體怎麽樣，你不知道嗎？
梓涵聽了這話，感覺她老公在開黃車，她沒有證據！
梓涵拿過手機看了看內容，想回答不行的時候，發現墨淩晨已經在付諸行動。然熠，別這樣，不行的，你別親……
梓涵那嬌柔的無力的聲音，讓墨淩晨更興奮，小說裏寫的女人在床笫上說不行就是行。
梓涵已經沒有大腦思維，她低吟，隻能用手去揉搓墨淩晨的頭發，腰拱起來……
梓涵又在累的睡著前心裏默念著，明天把這些霸道總裁類的小說給刪除了，他怎麽能學裏麵的東西來“折磨”她。
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年前軍區有操練比賽，各團都在加緊訓練，拉練！
梓涵隻能做一些藥膳，今天準備做雞湯:雞（土雞或跑山雞）人參、淮山藥、黃芪、玉竹、蜜棗、蓮子、桂圓、紅棗和枸杞、鹽、薑
鍋中加入足夠的冷水，把洗淨的雞加入（燉整雞或剁好的雞塊），大火燒開，煮出雞肉裏的血沫，撇去上麵的浮沫和雜質（主要是去腥），然後從鍋裏撈出，用流水衝淨。
用一個大砂鍋將雞、煲湯食材、生薑片和開水混合在一起，開水要沒過這個雞大概5厘米左右。
大火煮沸後，蓋上鍋蓋，轉小火。讓湯在低火下小火煮2小時或最多3小時。加鹽，關火後再燜二十分鍾。（燉湯途中可以加上玉米，山藥，胡蘿卜）
再炒一個土豆絲和香蔥煎雞蛋，配上之前就做好的醋泡花生，饅頭，紅豆小米粥
醋泡花生米:花生米，醋，醬油，鹽，糖，味精（放生抽就不放味精），八角，花椒，小茴香，桂皮，香葉，幹辣椒和薑片。
鍋裏加水，把除花生和調味料的其它香料放入鍋裏大火燒開，倒入醬油小火煮五分鍾，關火蓋上蓋再燜二十分鍾，讓味道更濃鬱。
把煮好的料汁過濾出來取150克料水，再放入醋，味精，鹽，糖攪拌均勻，成為醋料汁。
把花生米放入醋料汁中，放冰箱或用籃子調水井裏，冷藏浸泡了一晚上，花生米吸飽了汁水，非常爽脆。
吃之前也可以再用青椒，洋蔥，香油，新鮮青花椒，鹽，醋調拌再吃。
梓涵一直沒有擺飯菜上桌，最近他們訓練回來的時間不定。在客廳裏做過年回家要穿的棉衣，順便等墨淩晨回來吃飯。
飯桌上，梓涵看著墨淩晨現在是黑了還瘦了，雖然她在吃食上盡量的給他補了，靈泉水也用上，還是瘦了些。但比起其他人來說他這樣已經是很好的了，看起來瘦了點，把脈後身體比剛結婚那會好很多。
墨淩晨太餓了吃了一個饅頭，喝了一碗湯，才發現自己的媳婦吃飯都沒夾菜，一直盯著自己看。他看她的眼裏有點點淚花，還以為她怎麽了？
他把梓涵拉過來抱在自己腿上。涵涵，媳婦兒，你怎麽了，是不是有人欺負你了，你別哭好不好？你告訴我怎麽了？
然熠，我沒事，就是看你瘦了，我怎麽給你補你還是瘦了。
嘿嘿，沒事，我身體好的很，等比賽結束就好了！再說我身體怎麽樣，你不知道嗎？
梓涵聽了這話，感覺她老公在開黃車，她沒有證據！