第243章 變態的訓練量
開局獲得滿級速度，殺穿五大聯賽 作者：sun晚風吹 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“林，這是你後麵幾周的訓練計劃。看好它，以後你要嚴格按照這裏麵的要求來做。”
克洛普將一份訓練計劃，交到了林毅的手上。
林毅伸手接過，翻開。
看著上麵的訓練內容，林毅直咧嘴。
克洛普製定的這份訓練計劃非常詳細。
上麵嚴格規定了林毅每天幾點幾分，要做什麽訓練，訓練量有多大。
甚至就連每日三餐吃什麽東西，吃多少，都有嚴格規定。
看得林毅頭皮直發麻。
按照這份訓練計劃中的內容，林毅每天的訓練量非常的大。
比如三十米折返跑，第一周的時候，他每天要做12組，第二周就變成了14組，而第三周則是變成了16組。
後麵就按照16組的標準。
還有深蹲，他每天要在負重二十公斤的情況下，做15組，每組20個。
其他的各種折磨人的訓練內容，更是五花八門。
林毅感覺，如果按照訓練計劃中的內容來做的話，他可能會猝死。
不過現在主教練讓他這麽做，他也隻能硬著頭皮接下來。
而其他球員，同樣都拿到了屬於自己的那份訓練計劃。
不過林毅在看了其他人的訓練計劃之後，卻驚訝的發現，自己的訓練計劃內容貌似是全隊當中訓練量最大的。
其他人的訓練計劃中，訓練量最大的胡梅爾斯，他的訓練量也就相當於自己的百分之八十左右。
而其他人則是更少。
像體能較差的魏登費勒，訓練量隻有自己的不到一半。
當然，對方是門將，對體能的要求確實沒法和其他球員比。
但是這也有些誇張了。
要知道自己的體能可是隻有81啊。
這個分數，雖然不算低，但是也絕不是隊內最高的。
起碼胡梅爾斯，斯文本德，京多安這些人就比自己的體能分數要高。
但是他們的訓練量隻有自己的百分之七八十的量。
這實在是有些讓人費解。
“難道是因為自己在測試時的表現太逆天？”
林毅突然想到了這個可能。
由於有係統這個外掛。
能夠保護他訓練的時候不受到傷害。
所以在先前的測試時，他的身體數據在拉高到一定的數值之後，就不再往上增加了。
這或許會讓教練組認為，自己的體能極限沒有到。
從而給自己不斷的加碼。
怪不得先前測試完的時候，教練組的體能教練看向自己的目光都是異樣的。
這麽一想，一切就解釋的通了。
林毅不禁暗歎一聲，係統害我啊！
隻是此時再想後悔也已經來不及了。
於是，在接下來的日子裏，林毅按照克洛普的訓練計劃，每天都被練得欲仙欲死。
但是每一次在到達極限之後，卻都能神奇的被一股神秘力量迅速的恢複。
多特蒙德的其他球員們也是同樣的在各自的訓練計劃之下，每天被練得叫苦連天。
不過他們好的一點是，有一個樂趣。
那就是每天在自己的訓練計劃完成之後，一群人聚在一起幸災樂禍的看著林毅在那裏繼續吭哧吭哧的訓練。
每次看到林毅被比自己多得多的訓練量，練得欲仙欲死的時候。
他們原本疲憊的身體，竟然神奇的就不那麽累了。
不過眾人笑歸笑，但是心裏對林毅卻是佩服的。
設身處地的想一想，如果讓自己承受林毅的那些訓練量。
他們估計自己可能堅持不了一周，就得被送醫院。
但是林毅卻能在被累得半死的情況下，第二天依然生龍活虎的繼續被虐。
“這家夥的身體恢複能力實在太變態了！”
這是多特蒙德的體能教練羅伯托對林毅的評價。
而他的這個評價，多特蒙德隊內所有人都是認可的不能再認可了。
因為事實就擺在那裏。
誰如果不服，都可以上去試試。
但是卻沒有一個人敢上去試的。
尤其是幾個新來的小夥伴。
原本對於林毅不熟悉。
雖然知道那是上賽季的德甲金靴，更是力壓梅西和c羅的上賽季歐洲金靴。
但是他們沒有見過對方了厲害。
光看數據，並不能直觀感受對方的可怕之處。
所以心裏難免有著各種的小心思。
但是現在，不說別的，光是體能這一塊，他們就不得不承認自己不如對方。
即便高傲如羅伊斯，也隻能甘拜下風。
“體能好有什麽？球場上還是要看個人能力的。”
羅伊斯隻能在心裏這麽安慰自己。
而奧巴梅楊和姆希塔良，此時則是徹底服氣。
“能力壓梅西和c羅的家夥，果然是個變態！”
奧巴梅楊悄悄的跟身邊的姆希塔良說道。
姆希塔良點頭表示認同。
“確實是個變態！這家夥真的隻有18歲嗎？這是18歲的球員能做到的事情？我現在一直在想，我18歲的時候在幹嘛。”
“還用問，我們18歲的時候，也隻能在青年隊踢個主力，偶爾能進一線隊鍛煉一下，都能樂得鼻涕冒泡。”
奧巴梅楊也是不禁的唏噓感慨。
顯然兩人都被勾起了回憶。
一般球員，在十七八歲的年紀，混的好的，也就剛剛從青年隊，調到一線隊。
到了一線隊，也不可能立刻就讓你上場。
一般都得先隨隊訓練。
訓練表現好了，能進個大名單。
進了大名單之後，也隻能在替補席上坐著。
等待著出場的機會。
一般情況下，隻有比賽進入垃圾時間，或者現有陣容確實有些狀態不佳的情況下，可能才能撈到一個替補上場的機會。
如果在上場的這段時間裏，能夠有一個不錯的表現。
後麵才會被主教練所青睞，給你慢慢增加上場時間。
這個時候，如果你還能表現的越來越好，才有可能成為球隊的首發主力。
可以說整個的過程，一般都會持續半個賽季或者一兩個賽季。
這中間你的狀態稍有起伏，不能達到教練的預期，就有可能被打回原形。
繼續去等待機會。
可以說能夠最終混出頭的球員，那全都是經曆過各種的困難起伏的。
而現在，自己麵前的這個華國人，竟然隻用了一個賽季，就讓自己達到了這樣一個高度。
這絕對已經算是傳奇了。
能夠做到這一點的球員，甚至別說做到林毅這種高度，能有他一半，甚至三分之一的表現。
都已經能夠稱得上是一個絕對的天才了。
所以也就難怪兩名新球員，會有這種想法了。
克洛普將一份訓練計劃，交到了林毅的手上。
林毅伸手接過，翻開。
看著上麵的訓練內容，林毅直咧嘴。
克洛普製定的這份訓練計劃非常詳細。
上麵嚴格規定了林毅每天幾點幾分，要做什麽訓練，訓練量有多大。
甚至就連每日三餐吃什麽東西，吃多少，都有嚴格規定。
看得林毅頭皮直發麻。
按照這份訓練計劃中的內容，林毅每天的訓練量非常的大。
比如三十米折返跑，第一周的時候，他每天要做12組，第二周就變成了14組，而第三周則是變成了16組。
後麵就按照16組的標準。
還有深蹲，他每天要在負重二十公斤的情況下，做15組，每組20個。
其他的各種折磨人的訓練內容，更是五花八門。
林毅感覺，如果按照訓練計劃中的內容來做的話，他可能會猝死。
不過現在主教練讓他這麽做，他也隻能硬著頭皮接下來。
而其他球員，同樣都拿到了屬於自己的那份訓練計劃。
不過林毅在看了其他人的訓練計劃之後，卻驚訝的發現，自己的訓練計劃內容貌似是全隊當中訓練量最大的。
其他人的訓練計劃中，訓練量最大的胡梅爾斯，他的訓練量也就相當於自己的百分之八十左右。
而其他人則是更少。
像體能較差的魏登費勒，訓練量隻有自己的不到一半。
當然，對方是門將，對體能的要求確實沒法和其他球員比。
但是這也有些誇張了。
要知道自己的體能可是隻有81啊。
這個分數，雖然不算低，但是也絕不是隊內最高的。
起碼胡梅爾斯，斯文本德，京多安這些人就比自己的體能分數要高。
但是他們的訓練量隻有自己的百分之七八十的量。
這實在是有些讓人費解。
“難道是因為自己在測試時的表現太逆天？”
林毅突然想到了這個可能。
由於有係統這個外掛。
能夠保護他訓練的時候不受到傷害。
所以在先前的測試時，他的身體數據在拉高到一定的數值之後，就不再往上增加了。
這或許會讓教練組認為，自己的體能極限沒有到。
從而給自己不斷的加碼。
怪不得先前測試完的時候，教練組的體能教練看向自己的目光都是異樣的。
這麽一想，一切就解釋的通了。
林毅不禁暗歎一聲，係統害我啊！
隻是此時再想後悔也已經來不及了。
於是，在接下來的日子裏，林毅按照克洛普的訓練計劃，每天都被練得欲仙欲死。
但是每一次在到達極限之後，卻都能神奇的被一股神秘力量迅速的恢複。
多特蒙德的其他球員們也是同樣的在各自的訓練計劃之下，每天被練得叫苦連天。
不過他們好的一點是，有一個樂趣。
那就是每天在自己的訓練計劃完成之後，一群人聚在一起幸災樂禍的看著林毅在那裏繼續吭哧吭哧的訓練。
每次看到林毅被比自己多得多的訓練量，練得欲仙欲死的時候。
他們原本疲憊的身體，竟然神奇的就不那麽累了。
不過眾人笑歸笑，但是心裏對林毅卻是佩服的。
設身處地的想一想，如果讓自己承受林毅的那些訓練量。
他們估計自己可能堅持不了一周，就得被送醫院。
但是林毅卻能在被累得半死的情況下，第二天依然生龍活虎的繼續被虐。
“這家夥的身體恢複能力實在太變態了！”
這是多特蒙德的體能教練羅伯托對林毅的評價。
而他的這個評價，多特蒙德隊內所有人都是認可的不能再認可了。
因為事實就擺在那裏。
誰如果不服，都可以上去試試。
但是卻沒有一個人敢上去試的。
尤其是幾個新來的小夥伴。
原本對於林毅不熟悉。
雖然知道那是上賽季的德甲金靴，更是力壓梅西和c羅的上賽季歐洲金靴。
但是他們沒有見過對方了厲害。
光看數據，並不能直觀感受對方的可怕之處。
所以心裏難免有著各種的小心思。
但是現在，不說別的，光是體能這一塊，他們就不得不承認自己不如對方。
即便高傲如羅伊斯，也隻能甘拜下風。
“體能好有什麽？球場上還是要看個人能力的。”
羅伊斯隻能在心裏這麽安慰自己。
而奧巴梅楊和姆希塔良，此時則是徹底服氣。
“能力壓梅西和c羅的家夥，果然是個變態！”
奧巴梅楊悄悄的跟身邊的姆希塔良說道。
姆希塔良點頭表示認同。
“確實是個變態！這家夥真的隻有18歲嗎？這是18歲的球員能做到的事情？我現在一直在想，我18歲的時候在幹嘛。”
“還用問，我們18歲的時候，也隻能在青年隊踢個主力，偶爾能進一線隊鍛煉一下，都能樂得鼻涕冒泡。”
奧巴梅楊也是不禁的唏噓感慨。
顯然兩人都被勾起了回憶。
一般球員，在十七八歲的年紀，混的好的，也就剛剛從青年隊，調到一線隊。
到了一線隊，也不可能立刻就讓你上場。
一般都得先隨隊訓練。
訓練表現好了，能進個大名單。
進了大名單之後，也隻能在替補席上坐著。
等待著出場的機會。
一般情況下，隻有比賽進入垃圾時間，或者現有陣容確實有些狀態不佳的情況下，可能才能撈到一個替補上場的機會。
如果在上場的這段時間裏，能夠有一個不錯的表現。
後麵才會被主教練所青睞，給你慢慢增加上場時間。
這個時候，如果你還能表現的越來越好，才有可能成為球隊的首發主力。
可以說整個的過程，一般都會持續半個賽季或者一兩個賽季。
這中間你的狀態稍有起伏，不能達到教練的預期，就有可能被打回原形。
繼續去等待機會。
可以說能夠最終混出頭的球員，那全都是經曆過各種的困難起伏的。
而現在，自己麵前的這個華國人，竟然隻用了一個賽季，就讓自己達到了這樣一個高度。
這絕對已經算是傳奇了。
能夠做到這一點的球員，甚至別說做到林毅這種高度，能有他一半，甚至三分之一的表現。
都已經能夠稱得上是一個絕對的天才了。
所以也就難怪兩名新球員，會有這種想法了。