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我在「小鷹」號親歷戰爭 作者：胡曉明 投票推薦 加入書簽 留言反饋
詹森說，艦上的生活是特殊的，要求水兵做出一些犧牲。比如居住空間有限，有的水兵200多人住一個艦艙。個高的人在鋪上伸不直身子，塊大的人翻不了身，艦艙沒有窗戶，有的人長期不見陽光。三四年下來，還真不容易。產生精神緊張和心理壓力都是正常的。
“精神緊張從根本上來說，是對生活變化的一種反應，”她說。詹森中尉畢業於南卡羅來那大學，獲得心理學博士學位，對這一領域頗有研究。她原在馬裏蘭州的海軍醫院工作。
她說，對於水兵來說，緩解精神壓力十分重要。如果不及時調適心理，水兵的飲食和睡眠都將受到影響，有時精神難以集中，會亂發脾氣，從而影響工作。
如果這種精神緊張持續幾個星期甚至幾個月的時間，會使人頭疼、肚子不舒服、情緒低落和做惡夢。如果長期得不到調整，則後果更加嚴重，有的人甚至會做出傷害自己或別人的事情來。
“精神緊張持續時間越長，問題就越嚴重。所以，水兵們應該時刻注意自己的精神狀態。經常問問自己，你是否做一些讓自己高興的事情？”
詹森認為，緩解精神緊張最簡單的辦法就是做一些讓自己感到高興的事情。每天安排一些自己想做的事，或者與朋友交談，或者看一部電影，寫寫電子郵件，聽聽音樂，看看書。詹森說，那些每天給自己安排許多事情做的水兵就不容易產生精神緊張。
她說，有些人長期緊張工作，又不知道何時能夠結束這種狀態，就容易導致精神崩潰。“小鷹”號是美國唯一一艘被稱為“永遠部署在前沿”的航母，一般出海執行任務時間不太長，大家工作緊張一些無所謂，但若長期漂浮在海上，又不知道何時能停泊在港口，所以要特別注意調整心理狀態。
詹森小小的辦公室對艦上所有的5500多人開放。作為海軍的心理醫生，她不像那些普通的心理醫生那樣可以與病人無話不談。軍中自有軍中的規矩。如果病人向她透露藏有烈酒、毒品或是武器，她有責任向上報告。她說，如果病人有影響工作的心理疾患或吸毒等問題，她無法掩飾，因為這些水兵平常接觸的是生命交關的工作，包括組裝炸彈、為戰機服務、處理幾百萬噸的燃油等。
艦上也經常為水兵安排一些娛樂活動，以調節他們的心理狀態。上周末，“航母”組織在士兵餐廳舉行“卡拉ok”演唱會，獲獎人員還可以獲得一架數位相機。每個周六晚上，軍官餐廳會播放電影，並有冰淇淋和爆米花招待。這裏平常禁止喝酒，但每過45天，每名水兵可以得到兩聽啤酒。艦上還配有隨軍牧師，士兵們可以去找牧師談談心事。這裏的士氣、福利和娛樂中心還有錄象帶出租。
據一位名叫莫頓的水兵介紹，一般執行任務結束後，“小鷹”號航母就會到香港、新加坡、泰國、澳大利亞等地停泊，讓水兵們徹底放鬆放鬆。這是水兵們最高興的時候，他們可以去酒吧、找女人。莫頓說，她在香港有位女朋友，還給他做飯吃，讓人難忘。我問他，你不怕得病嗎？他說，他一般會採取保護措施，艦上每6個月也會給他們做一次體檢。
第四部分交夥食費
美英聯軍31日在繼續調整地麵軍事行動，暫緩向巴格達推進的同時，對巴格達等地的轟炸進一步升級。空襲目標仍是部署了伊“共和國衛隊”的巴格達郊區和市區的部分目標。
伊拉克副總理阿齊茲30日說，戰爭正朝著有利於伊拉克的方向發展。美英有關可以輕而易舉獲勝的預言已被證明是錯誤的。
4月1日，星期二。戰爭爆發第13天，上艦第23天，“小鷹”號航母出海第68天。天氣：晴；風向和風力：東-西北10-20節；海浪：東-西北2-4英尺；氣溫：最高71度，最低66度；日出：05點30分，日落：17點57分
倏忽已到4月，想像中我居住4年的華盛頓該有一點春天的氣息了吧。但在“小鷹”號航母上，你是無法找到春的的蹤影的。也不知道“小鷹”號漂泊於海灣的何處水域，四周都是茫茫大海，耳邊不是傳來戰機從飛行甲板上起飛的刺耳聲。我在想，戰爭正在進行之中，海灣的春天何時才能來臨呢。
今天該交夥食費
新聞官德瓦爾特對隨軍記者們說，嗨，一個月結束了，現在該交夥食費了。隨軍記者的飲食待遇與軍官相同，能在兩個軍官餐廳就餐，但夥食費每天隻收10個美元。我在艦上呆了22天，交夥食費220美元。
這裏的夥食挺不錯，一日開四餐，牛排、炸雞塊、大蝦、漢堡，土豆條、各種水果飲料，應有盡有。有時還有龍蝦吃。
軍官第一餐廳的就餐情況是早餐不開，中餐11點到14點，晚餐16點30分到20點，夜宵23點到次日5點。軍官第二餐廳的就餐時間是早餐5點到7點30分，午餐11點到13點，晚餐16點到19點，但沒有夜宵。每星期日，第二餐廳從上午8點到13點供應兩餐並作一餐的早午餐。
軍艦上發的生活手冊上說，軍官餐廳應該是個紳士俱樂部。軍官吃飯時需穿海軍軍服或飛行服、甲板運動服和其他部隊發的服裝，在周末、假日、工作時間之外也可以穿便服。餐廳一律不許帶帽子，夾克衫在吃飯前必須脫下來。如果是客人或非軍人，著裝也必須整潔大方，無領服裝在餐廳被認為是不妥當的。
“精神緊張從根本上來說，是對生活變化的一種反應，”她說。詹森中尉畢業於南卡羅來那大學，獲得心理學博士學位，對這一領域頗有研究。她原在馬裏蘭州的海軍醫院工作。
她說，對於水兵來說，緩解精神壓力十分重要。如果不及時調適心理，水兵的飲食和睡眠都將受到影響，有時精神難以集中，會亂發脾氣，從而影響工作。
如果這種精神緊張持續幾個星期甚至幾個月的時間，會使人頭疼、肚子不舒服、情緒低落和做惡夢。如果長期得不到調整，則後果更加嚴重，有的人甚至會做出傷害自己或別人的事情來。
“精神緊張持續時間越長，問題就越嚴重。所以，水兵們應該時刻注意自己的精神狀態。經常問問自己，你是否做一些讓自己高興的事情？”
詹森認為，緩解精神緊張最簡單的辦法就是做一些讓自己感到高興的事情。每天安排一些自己想做的事，或者與朋友交談，或者看一部電影，寫寫電子郵件，聽聽音樂，看看書。詹森說，那些每天給自己安排許多事情做的水兵就不容易產生精神緊張。
她說，有些人長期緊張工作，又不知道何時能夠結束這種狀態，就容易導致精神崩潰。“小鷹”號是美國唯一一艘被稱為“永遠部署在前沿”的航母，一般出海執行任務時間不太長，大家工作緊張一些無所謂，但若長期漂浮在海上，又不知道何時能停泊在港口，所以要特別注意調整心理狀態。
詹森小小的辦公室對艦上所有的5500多人開放。作為海軍的心理醫生，她不像那些普通的心理醫生那樣可以與病人無話不談。軍中自有軍中的規矩。如果病人向她透露藏有烈酒、毒品或是武器，她有責任向上報告。她說，如果病人有影響工作的心理疾患或吸毒等問題，她無法掩飾，因為這些水兵平常接觸的是生命交關的工作，包括組裝炸彈、為戰機服務、處理幾百萬噸的燃油等。
艦上也經常為水兵安排一些娛樂活動，以調節他們的心理狀態。上周末，“航母”組織在士兵餐廳舉行“卡拉ok”演唱會，獲獎人員還可以獲得一架數位相機。每個周六晚上，軍官餐廳會播放電影，並有冰淇淋和爆米花招待。這裏平常禁止喝酒，但每過45天，每名水兵可以得到兩聽啤酒。艦上還配有隨軍牧師，士兵們可以去找牧師談談心事。這裏的士氣、福利和娛樂中心還有錄象帶出租。
據一位名叫莫頓的水兵介紹，一般執行任務結束後，“小鷹”號航母就會到香港、新加坡、泰國、澳大利亞等地停泊，讓水兵們徹底放鬆放鬆。這是水兵們最高興的時候，他們可以去酒吧、找女人。莫頓說，她在香港有位女朋友，還給他做飯吃，讓人難忘。我問他，你不怕得病嗎？他說，他一般會採取保護措施，艦上每6個月也會給他們做一次體檢。
第四部分交夥食費
美英聯軍31日在繼續調整地麵軍事行動，暫緩向巴格達推進的同時，對巴格達等地的轟炸進一步升級。空襲目標仍是部署了伊“共和國衛隊”的巴格達郊區和市區的部分目標。
伊拉克副總理阿齊茲30日說，戰爭正朝著有利於伊拉克的方向發展。美英有關可以輕而易舉獲勝的預言已被證明是錯誤的。
4月1日，星期二。戰爭爆發第13天，上艦第23天，“小鷹”號航母出海第68天。天氣：晴；風向和風力：東-西北10-20節；海浪：東-西北2-4英尺；氣溫：最高71度，最低66度；日出：05點30分，日落：17點57分
倏忽已到4月，想像中我居住4年的華盛頓該有一點春天的氣息了吧。但在“小鷹”號航母上，你是無法找到春的的蹤影的。也不知道“小鷹”號漂泊於海灣的何處水域，四周都是茫茫大海，耳邊不是傳來戰機從飛行甲板上起飛的刺耳聲。我在想，戰爭正在進行之中，海灣的春天何時才能來臨呢。
今天該交夥食費
新聞官德瓦爾特對隨軍記者們說，嗨，一個月結束了，現在該交夥食費了。隨軍記者的飲食待遇與軍官相同，能在兩個軍官餐廳就餐，但夥食費每天隻收10個美元。我在艦上呆了22天，交夥食費220美元。
這裏的夥食挺不錯，一日開四餐，牛排、炸雞塊、大蝦、漢堡，土豆條、各種水果飲料，應有盡有。有時還有龍蝦吃。
軍官第一餐廳的就餐情況是早餐不開，中餐11點到14點，晚餐16點30分到20點，夜宵23點到次日5點。軍官第二餐廳的就餐時間是早餐5點到7點30分，午餐11點到13點，晚餐16點到19點，但沒有夜宵。每星期日，第二餐廳從上午8點到13點供應兩餐並作一餐的早午餐。
軍艦上發的生活手冊上說，軍官餐廳應該是個紳士俱樂部。軍官吃飯時需穿海軍軍服或飛行服、甲板運動服和其他部隊發的服裝，在周末、假日、工作時間之外也可以穿便服。餐廳一律不許帶帽子，夾克衫在吃飯前必須脫下來。如果是客人或非軍人，著裝也必須整潔大方，無領服裝在餐廳被認為是不妥當的。