“我是不是要賣掉丹藥呢?”唐歡產生了這種想法，自怨自艾不能解決任何問題的，必須要自己找辦法，想通之後壓抑在內心的鬱悶之氣，逐漸消散……
逆行了一個時辰後，唐歡停下來休息了一會，關於倒立的好處，這些天他深有體會，盡管爺爺沒指導，但是也通過書籍大略了解一些：它在西方瑜伽術上算是一個最終也是最重要的姿勢，在歷史上被體育界、武術界、醫學界都所實踐和證明，是最普遍最簡單的養生法門之一。
直立姿勢雖然是人類有別於其它動物的一個顯著標誌，但人類直立以後，由於地心引力的作用，會造成了三個明顯弊病：血液的循環由橫向變成豎向，這就造成大腦供血不足和心血管係統超負荷運行。輕者產生了眼花、精神不振、易疲勞、未老先衰;重者腦疾病和心髒病纏身以至於死亡。
心髒和腸胃在地心引力下下移，造成許多腸胃和心髒器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤積，產生腰圍線和大腹肥胖。而且在引力作用下，致使頸部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的負荷，造成過度緊張，產生肌肉勞損、頸椎、腰椎、等疾病問題，總之是疾病纏身，生不如死。
要克服人類進化中的缺陷，僅僅依靠藥物是遠遠不行的，必須依靠錘鍊身體，而最佳最簡單的鍛鍊方法之一就是人體倒立。
長期堅持有規律的頭足倒立，能給人體帶來意想不到的好處，可以提高智力和反應靈敏度;延緩衰老，使細胞活性肽增加，提神醒誌;預防和自我治療各種勞累帶來的身體疾病，為練武打造一個強健身體。
本來倒立的效果不會那麽明顯，可是誰讓唐歡有著各種功法的幫助呢，外加上之前已經修煉出來的內勁，他按著真力訣要求的真氣運作，一邊倒立一邊引導著一絲絲真氣由丹田穴開始沿著上半身穴道運行、沖刷，往復循環，最後再回到丹田中。效果極其明顯，韓朗感覺自己心爽，腦清，思維集中，記憶力明顯地提示了，複習功課後，回憶所學的東西，也都清晰的記憶在腦海中。不像以前那樣呆滯，背了忘，忘了背，有了些許的靈動之氣。還有他似乎覺得自己的真氣多了一點點，奇奇怪怪的感覺，他自己也說不上來。
每天的逆行運轉真氣，剛開始的時候給他帶來莫大的樂趣，練累了就看看書，複習功課當作休息，休息之後再接著練功。可是逐漸他就覺得有點無聊了。年輕人總是心浮氣躁，難以在一件事上長久的專注。
丙申年的七月初三，也就是八月五號。這天對於桑槐的鎮民來說，不是個普通的日子，僅僅次於過年，因為每年的七月初三和三月初三都是鎮裏的“大集會”，一年僅僅兩次，男女老少總會在這一天抽出時間去到集市上玩耍。恰巧這一天，父母也歇班得到一天的休息。
父親不愛趕熱鬧，在屋子裏蒙頭呼呼大睡，母親帶著韓朗一塊兒去“趕會兒”!
世界上最多的哺乳動物莫過於人，熙熙攘攘的人群塞滿了十字路口的南北路，南北方向的路邊擺滿各色各樣的貨物，最為繁華，整個鎮子，生意人沿著十字路口的南北方向路，擺好攤子，這裏沒有城管之類的執法者，攤位先到先得，所有閑著的人、家裏缺油鹽醬醋的，都要在這一天出來置辦東西。
天氣不好今天比往常要熱，大街上每個人的汗珠子，從毛孔裏硬擠出來，濕噠噠的。熱有熱的好處，無論年輕的女人，還是年老的女人，她們都穿上了超短褲，露出各色各樣的腿：長的、短的、黑的、白的、新鮮的、幹巴的，各種奇葩的腿，仿佛這裏不光展覽貨物，也展覽腿。
有些奇怪的是，鎮上的女人們幾乎不穿短裙，出去見過大世麵的“三爺”曾經在公開場合發表過關於短褲和短裙區別的演說，蘇莊村的人民頗以為然，他道，“穿短褲者純屬於真正的道德敗壞，露出大腿，擺明了是想勾引男人，卻把真正的‘好地方’嚴實的裹住擋住，這就是空手套白狼了，不給狼肉吃，還想讓狼辦事，是真壞，透心壞!然而短裙者另當別論，是公平交易，各取所需，是周瑜打黃蓋，咱們管不著。”
嘈雜、紛亂、防備，在擁擠的人群中蔓延，韓朗和父親的性格很像，他不喜歡湊熱鬧，本來並不願意來，可是想見到敏姐姐，鎮子就這麽大，隻要她來，肯定就能見到。唐歡焦急得在人群中尋找著敏姐的身影，看到的卻是一位位美女扭著腰肢逛來逛去，光著膀子的黑漢子晃來晃去，最終好像依靠著著吸引力，把他們相互擁擠，相互摩擦……如此混亂的集市根本就不是敏姐那樣天仙般的女人該來的地方，不見到她也好，唐歡暗自嘆息。
母親推著“小鳥牌”車子行走的很慢，她好久都沒出來看看太陽了，生活工作的沉重，像是一座山，壓的人如畜生一般，不分黑白晝夜地在廠子裏幹活。家裏有兩輛代步工具，一輛是破舊的二手小鳥電動車，另一輛也是二手的摩托車，兩輛車都是父親在“東沙河”淘換來的，那是一個買賣偷盜車輛的地方，所有的“三隻手”都在東沙河銷髒，他們已經形成勢力而且勢力不小，對外宣稱為“東沙幫”，風聲緊他們化整為零，風聲過了，又化零為整，據說在警隊裏已經安插臥底，掌握一切消息，極其狡猾，是為一方勢力。
逆行了一個時辰後，唐歡停下來休息了一會，關於倒立的好處，這些天他深有體會，盡管爺爺沒指導，但是也通過書籍大略了解一些：它在西方瑜伽術上算是一個最終也是最重要的姿勢，在歷史上被體育界、武術界、醫學界都所實踐和證明，是最普遍最簡單的養生法門之一。
直立姿勢雖然是人類有別於其它動物的一個顯著標誌，但人類直立以後，由於地心引力的作用，會造成了三個明顯弊病：血液的循環由橫向變成豎向，這就造成大腦供血不足和心血管係統超負荷運行。輕者產生了眼花、精神不振、易疲勞、未老先衰;重者腦疾病和心髒病纏身以至於死亡。
心髒和腸胃在地心引力下下移，造成許多腸胃和心髒器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤積，產生腰圍線和大腹肥胖。而且在引力作用下，致使頸部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的負荷，造成過度緊張，產生肌肉勞損、頸椎、腰椎、等疾病問題，總之是疾病纏身，生不如死。
要克服人類進化中的缺陷，僅僅依靠藥物是遠遠不行的，必須依靠錘鍊身體，而最佳最簡單的鍛鍊方法之一就是人體倒立。
長期堅持有規律的頭足倒立，能給人體帶來意想不到的好處，可以提高智力和反應靈敏度;延緩衰老，使細胞活性肽增加，提神醒誌;預防和自我治療各種勞累帶來的身體疾病，為練武打造一個強健身體。
本來倒立的效果不會那麽明顯，可是誰讓唐歡有著各種功法的幫助呢，外加上之前已經修煉出來的內勁，他按著真力訣要求的真氣運作，一邊倒立一邊引導著一絲絲真氣由丹田穴開始沿著上半身穴道運行、沖刷，往復循環，最後再回到丹田中。效果極其明顯，韓朗感覺自己心爽，腦清，思維集中，記憶力明顯地提示了，複習功課後，回憶所學的東西，也都清晰的記憶在腦海中。不像以前那樣呆滯，背了忘，忘了背，有了些許的靈動之氣。還有他似乎覺得自己的真氣多了一點點，奇奇怪怪的感覺，他自己也說不上來。
每天的逆行運轉真氣，剛開始的時候給他帶來莫大的樂趣，練累了就看看書，複習功課當作休息，休息之後再接著練功。可是逐漸他就覺得有點無聊了。年輕人總是心浮氣躁，難以在一件事上長久的專注。
丙申年的七月初三，也就是八月五號。這天對於桑槐的鎮民來說，不是個普通的日子，僅僅次於過年，因為每年的七月初三和三月初三都是鎮裏的“大集會”，一年僅僅兩次，男女老少總會在這一天抽出時間去到集市上玩耍。恰巧這一天，父母也歇班得到一天的休息。
父親不愛趕熱鬧，在屋子裏蒙頭呼呼大睡，母親帶著韓朗一塊兒去“趕會兒”!
世界上最多的哺乳動物莫過於人，熙熙攘攘的人群塞滿了十字路口的南北路，南北方向的路邊擺滿各色各樣的貨物，最為繁華，整個鎮子，生意人沿著十字路口的南北方向路，擺好攤子，這裏沒有城管之類的執法者，攤位先到先得，所有閑著的人、家裏缺油鹽醬醋的，都要在這一天出來置辦東西。
天氣不好今天比往常要熱，大街上每個人的汗珠子，從毛孔裏硬擠出來，濕噠噠的。熱有熱的好處，無論年輕的女人，還是年老的女人，她們都穿上了超短褲，露出各色各樣的腿：長的、短的、黑的、白的、新鮮的、幹巴的，各種奇葩的腿，仿佛這裏不光展覽貨物，也展覽腿。
有些奇怪的是，鎮上的女人們幾乎不穿短裙，出去見過大世麵的“三爺”曾經在公開場合發表過關於短褲和短裙區別的演說，蘇莊村的人民頗以為然，他道，“穿短褲者純屬於真正的道德敗壞，露出大腿，擺明了是想勾引男人，卻把真正的‘好地方’嚴實的裹住擋住，這就是空手套白狼了，不給狼肉吃，還想讓狼辦事，是真壞，透心壞!然而短裙者另當別論，是公平交易，各取所需，是周瑜打黃蓋，咱們管不著。”
嘈雜、紛亂、防備，在擁擠的人群中蔓延，韓朗和父親的性格很像，他不喜歡湊熱鬧，本來並不願意來，可是想見到敏姐姐，鎮子就這麽大，隻要她來，肯定就能見到。唐歡焦急得在人群中尋找著敏姐的身影，看到的卻是一位位美女扭著腰肢逛來逛去，光著膀子的黑漢子晃來晃去，最終好像依靠著著吸引力，把他們相互擁擠，相互摩擦……如此混亂的集市根本就不是敏姐那樣天仙般的女人該來的地方，不見到她也好，唐歡暗自嘆息。
母親推著“小鳥牌”車子行走的很慢，她好久都沒出來看看太陽了，生活工作的沉重，像是一座山，壓的人如畜生一般，不分黑白晝夜地在廠子裏幹活。家裏有兩輛代步工具，一輛是破舊的二手小鳥電動車，另一輛也是二手的摩托車，兩輛車都是父親在“東沙河”淘換來的，那是一個買賣偷盜車輛的地方，所有的“三隻手”都在東沙河銷髒，他們已經形成勢力而且勢力不小，對外宣稱為“東沙幫”，風聲緊他們化整為零，風聲過了，又化零為整，據說在警隊裏已經安插臥底，掌握一切消息，極其狡猾，是為一方勢力。