現在時間11點01分，希望可以碼字到11點31分
今日體重69.3kg
第一，上周的話，周六是67.7kg，我覺得我本周66.9kg是完全有可能的啊，今天中午還是要少吃一點啊，是的
第二，人到中年真的是一堆事情啊，是的，怎麽說呢，我現在焦慮也沒有用，如果需要我做什麽，我就去做，是的，我可以怎麽樣呢，孩子給我媽媽帶著，或者帶著孩子轉學？租房子？可能就是這幾個月吧，是的，或者我租房子，然後帶著娃娃先到別的幼兒園學習？然後再回來？興趣班怎麽辦呢？那就退錢唄，隻能夠這個樣子了啊，這樣可以嘛，這樣也是可以的啊，是的，然後9月份，繼續找工作唄，我的工作嘛，還是挺好找的，是的，我也是這麽覺得隻要我想找工作，哪裏都可以找工作的，是的，這個也沒有什麽，畢竟我這個工作去哪裏都是做啊，是的，沒什麽的，我覺得我到哪裏都找得到這個工作的啊，是的，我不希望他hate我，是的，或者呢，這段時間請個假，然後看看情況？我覺得這個也是可以的啊，還是帶著娃娃，方正也就是8個工作日嘛，是的，對於娃娃的影響也是最小的，是的啊，我是真的不知道該怎麽辦了，是的啊
第三，壓力太大了，我現在的事情還沒有做，我今天中午就在這邊做視頻吧，我不要慌，我還是先把我手頭上麵的事情做了吧，然後家裏的衛生也做了，是的，今天主要就是做這個，遊泳什麽的，明天再說吧，我其實不是很想去參加明天的會議，因為我覺得沒有什麽意義啊，不要焦慮後麵的事情，先把我手上的事情做了再說
第四，今天視頻的思路，就是先找好歌曲，然後製作，我覺得沒什麽，一中午就可以做完，還是要好好休息，不要慌，是的，本周的話，我應該是可以做三個的，今天一個，明天一個，後天一個，周三應該可以把幾個視頻都做完，然後，估計周四就要出去了，周天也要出去，怎麽說呢，就是五一之前把這些都做完，我才好準備好說，跟著我家先生處理家裏的事情，是的
第五，我覺得我非常的有必要說是練習學會開車，以及倒車了，因為家裏有好多事情，我需要會這一項技能了啊，是的，今天晚上其實就是可以回家練習一下子了，不過我家先生太累了，不要給他壓力了，我還是找人陪練好了，我覺得這樣還是挺好的，需要有人可以指點我方法啊，是的，花錢吧，等我把視頻做了之後我就花錢吧，是的
第六，現在時間是11點19分，現在時間是11點23分，那我就碼字到11點35分，我之所以這樣的原因，是因為我現在需要碼字，讓自己冷靜一下子啊，感覺就是心裏有一塊石頭啊，是的
第七，還是那個事情，我隻能說完全聽我家先生的安排了，是的，該怎麽樣就怎麽樣吧，如果需要我，我就去，我就是不要慌，聽我家先生怎麽說吧，我現在請假也是可以的啊，是的，那就是我stand by隨時隨地準備請假，所以我就先把家裏的衛生做了，以及視頻做了，是的，該做的事情就做了，不要拖，這個也是壓在我身上的事情，是的，今天就先做一個，或者做兩個，是的
第八，還有培訓呢，培訓的話，估計就是後麵了，是的，不會是今天，那也不會是明天，周三的培訓應該是x老師的，那我就周四吧，今天是不行的，我還要做視頻呢，我還沒有準備好呢，是的啊，不過這個是小事情反正我的原則就是我不能加班，我隻要加班就好累人，我一累，就很容易生病，抗壓能力不行，哈哈，我接受了這個事情，但是我想說不要慌，遇到事情就是不要慌，慌，焦慮肯定是解決不了事情的，是的，來，1，2，3，深呼吸
第九，還有就是我餓了，哈哈，我一餓就很容易慌，周末，四月份的這個周末真的是有在好好休息啊，也真的是需要好好休息啊，昨天9點起來，然後11點20開始睡覺，睡到了下午兩點，然後兩點半又開始睡，睡到了三點半，好舒服，我感覺我的身體正在慢慢的恢複啊，還是要早睡早起啊
第十，今天的話，是再忙也要記得愛自己啊，是的，現在的我，照顧好自己和娃娃就好了，是的，我不要自己先垮了啊
第十一，今日to do list：
1. writing 0.5h
2. 11點40喝代餐，中午就少吃一點
3.中午做視頻，橋梁博物館的那個（要先理清思路，先找個模版，找好音樂，然後出發，到那裏，看各種各樣的橋梁以及最後的合照）目標要有一種質感
4. rx
5.中午吃藥
6.注意安全
7.在身體允許的情況下，回家做清潔
第十二，不要慌，慢慢來，事緩則圓，欲速則不達，一定一定一定要記得，不要慌，慢慢來，一件一件的來
最後的最後，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
一定一定一定要注意安全！！！
安全最最最最最最最重要！！！！！！！
今日體重69.3kg
第一，上周的話，周六是67.7kg，我覺得我本周66.9kg是完全有可能的啊，今天中午還是要少吃一點啊，是的
第二，人到中年真的是一堆事情啊，是的，怎麽說呢，我現在焦慮也沒有用，如果需要我做什麽，我就去做，是的，我可以怎麽樣呢，孩子給我媽媽帶著，或者帶著孩子轉學？租房子？可能就是這幾個月吧，是的，或者我租房子，然後帶著娃娃先到別的幼兒園學習？然後再回來？興趣班怎麽辦呢？那就退錢唄，隻能夠這個樣子了啊，這樣可以嘛，這樣也是可以的啊，是的，然後9月份，繼續找工作唄，我的工作嘛，還是挺好找的，是的，我也是這麽覺得隻要我想找工作，哪裏都可以找工作的，是的，這個也沒有什麽，畢竟我這個工作去哪裏都是做啊，是的，沒什麽的，我覺得我到哪裏都找得到這個工作的啊，是的，我不希望他hate我，是的，或者呢，這段時間請個假，然後看看情況？我覺得這個也是可以的啊，還是帶著娃娃，方正也就是8個工作日嘛，是的，對於娃娃的影響也是最小的，是的啊，我是真的不知道該怎麽辦了，是的啊
第三，壓力太大了，我現在的事情還沒有做，我今天中午就在這邊做視頻吧，我不要慌，我還是先把我手頭上麵的事情做了吧，然後家裏的衛生也做了，是的，今天主要就是做這個，遊泳什麽的，明天再說吧，我其實不是很想去參加明天的會議，因為我覺得沒有什麽意義啊，不要焦慮後麵的事情，先把我手上的事情做了再說
第四，今天視頻的思路，就是先找好歌曲，然後製作，我覺得沒什麽，一中午就可以做完，還是要好好休息，不要慌，是的，本周的話，我應該是可以做三個的，今天一個，明天一個，後天一個，周三應該可以把幾個視頻都做完，然後，估計周四就要出去了，周天也要出去，怎麽說呢，就是五一之前把這些都做完，我才好準備好說，跟著我家先生處理家裏的事情，是的
第五，我覺得我非常的有必要說是練習學會開車，以及倒車了，因為家裏有好多事情，我需要會這一項技能了啊，是的，今天晚上其實就是可以回家練習一下子了，不過我家先生太累了，不要給他壓力了，我還是找人陪練好了，我覺得這樣還是挺好的，需要有人可以指點我方法啊，是的，花錢吧，等我把視頻做了之後我就花錢吧，是的
第六，現在時間是11點19分，現在時間是11點23分，那我就碼字到11點35分，我之所以這樣的原因，是因為我現在需要碼字，讓自己冷靜一下子啊，感覺就是心裏有一塊石頭啊，是的
第七，還是那個事情，我隻能說完全聽我家先生的安排了，是的，該怎麽樣就怎麽樣吧，如果需要我，我就去，我就是不要慌，聽我家先生怎麽說吧，我現在請假也是可以的啊，是的，那就是我stand by隨時隨地準備請假，所以我就先把家裏的衛生做了，以及視頻做了，是的，該做的事情就做了，不要拖，這個也是壓在我身上的事情，是的，今天就先做一個，或者做兩個，是的
第八，還有培訓呢，培訓的話，估計就是後麵了，是的，不會是今天，那也不會是明天，周三的培訓應該是x老師的，那我就周四吧，今天是不行的，我還要做視頻呢，我還沒有準備好呢，是的啊，不過這個是小事情反正我的原則就是我不能加班，我隻要加班就好累人，我一累，就很容易生病，抗壓能力不行，哈哈，我接受了這個事情，但是我想說不要慌，遇到事情就是不要慌，慌，焦慮肯定是解決不了事情的，是的，來，1，2，3，深呼吸
第九，還有就是我餓了，哈哈，我一餓就很容易慌，周末，四月份的這個周末真的是有在好好休息啊，也真的是需要好好休息啊，昨天9點起來，然後11點20開始睡覺，睡到了下午兩點，然後兩點半又開始睡，睡到了三點半，好舒服，我感覺我的身體正在慢慢的恢複啊，還是要早睡早起啊
第十，今天的話，是再忙也要記得愛自己啊，是的，現在的我，照顧好自己和娃娃就好了，是的，我不要自己先垮了啊
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3.中午做視頻，橋梁博物館的那個（要先理清思路，先找個模版，找好音樂，然後出發，到那裏，看各種各樣的橋梁以及最後的合照）目標要有一種質感
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第十二，不要慌，慢慢來，事緩則圓，欲速則不達，一定一定一定要記得，不要慌，慢慢來，一件一件的來
最後的最後，我想說注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛我的人和我愛的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
一定一定一定要注意安全！！！
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