第692章 起飛的湖人
運動醫學，從太陽神醫開始 作者：長夜火不眠 投票推薦 加入書簽 留言反饋
隨著調整方向確定，諾維茨基的特訓正式開始。
首先進行的並非是技巧性的訓練，而是身體素質，力量，下肢力量，核心，平衡性的訓練。
身體是做出一切技術動作的基礎和根本。
而在這些訓練的同時，陳宇的團隊還是會要求諾維茨基大量的去投籃，再通過數據分析，去一點點的找尋最合適的後仰跳投方式。
和他的命中率去對照，找尋最適合他的後仰角度，最合適的出手點，身體的連貫動作。
在頻繁的比賽日期間，還加入這樣大劑量的訓練，哪怕有陳宇每一次訓練後的身體保養，狀態恢複，對諾維茨基的比賽狀態影響也很大。
特別是他的投籃手感。
當你練習新的技術，去形成新的肌肉記憶，肯定會對原先的肌肉記憶產生覆蓋和影響，那直觀的表現就是原先能投進的球投不進了。
因此從12月開始，諾維茨基的命中率開始全麵下滑。
一場比賽，他經常投出10中3這種很低的命中率。
整個菲尼克斯的球迷和媒體都在問，諾維茨基到底怎麽了？
球隊這邊，清楚原因，自然是全力支持諾維茨基。
無論是斯凱爾斯，還是哈達威，永遠在說他們相信諾維茨基，他在努力調整自己的狀態。
斯凱爾斯甚至於要求哈達威，要求馬裏昂承擔起更多的進攻任務，保證球隊的贏球。
所以球隊這邊沒問題。
唯一的擔心就是諾維茨基自己，怕他承受不住這種壓力，再加上一直沒有練成功的煩躁心理，最終影響心態。
所以訓練計劃中又多了心理聊天的環節。
令陳宇欣慰的是，諾維茨基心理狀態還不錯，保持著樂觀的態度。
一方麵原因可能是球隊有人能夠站出來，戰績還行，並沒有無底線的輸球。
這就是在強隊的好處。
要是在弱隊，別說一個月的低迷，就是一場狀態差一點兒，就能被媒體和球迷追著問為什麽，噴死你。
而更核心的原因，陳宇認為是諾維茨基已經認識到，自己想要更進一步，成為更強大的球員，成為超級巨星，成為領袖，就需要經曆這樣的痛苦期。
他心裏期待著未來，所以能坦然接受這一切質疑。
在這期間，太陽戰績有所下降，一度滑落到下半區，第六的位置。
實在是今年的西部依舊是煉獄場。
馬刺老而彌堅，gdp組合愈發穩健。
還有開拓者。
沒人再給開拓者貼上菜鳥，重建球隊的標簽。
去年黑八，並且一黑到底的他們，在納什的率領下，已經成為了西部的新貴，穩居上半分區。
而這樣的新貴不止他們。
韋德和加索爾率領的灰熊！
基德和安東尼一老一少組合的掘金。
當然也少不了奧尼爾領銜的小牛。
約什·霍華德，德文·哈裏斯這倆新秀正在快速成長。
就連太陽送出去的馬奎斯·丹尼爾斯，肯德裏克·帕金斯，也正快速成長，打出了名堂。
而西部最耀眼的，無疑還是湖人！
他們高居西部第一。
上個月，阿泰斯特鬧騰著要交易。
伯德成全了他。
而他的下一站，竟然是湖人。
那一陣子，全聯盟的媒體都在猜測，傑克遜跟伯德是不是暗通款曲了。
一個19加5的頂級側翼防守人，湖人付出了什麽？
一個新秀丹尼·格蘭傑，一個普通的角色球員，德文·喬治，或許還搭上了一個07年的首輪和06年的次輪。
但湖人的選秀權價值並不高。
未來五年，湖人都不可能進入樂透區。
因此這筆交易被外界評為打劫式交易，湖人賺翻了。
因為很多媒體一直在分析，說湖人一直無法再進一步的關鍵就是小前鋒位置。
雖然囤積了一堆人，但沒有一個頂用的。
今年得到格蘭傑的時候，很多洛杉磯媒體已經開始高潮，稱湖人要崛起了。
但格蘭傑再好，也隻是一個新秀，能比得上阿泰斯特嗎？
他的到來，將會補上湖人奪冠的最後一環。
至於他的性格，火爆脾氣，會不會引爆更衣室，湖人球迷並不擔心。
羅德曼這種人傑克遜都能輕鬆拿捏，阿泰斯特算個啥。
所以這筆交易之所以能完成，媒體想來想去隻有一種可能，那就是阿泰斯特自己點名想去湖人。
伯德成人之美罷了。
而這筆交易，徹底給湖人插上了翅膀，一躍成為最有希望奪冠的球隊。
不過這些變化影響不到太陽和陳宇。
太陽按照自己的節奏在打比賽。
陳宇的注意力還是在諾維茨基，在自己的工作上。
中國那邊，05中超賽季已經結束。
對外界，陳宇公布的數據很好看，天河體育場平均上座率接近五萬，算上廣告和周邊，賽季營收達到1.8億。
傲視整個中超聯賽，震撼了所有足球相關的從業人員。
沒有人能夠想到，一支足球隊一年的營收能破億！
他們的三觀簡直都要被顛覆了。
不過內部算了一筆賬，營收這麽恐怖的情況下，先鋒俱樂部足球這邊的盈利幾乎為零。
主要的支出就是工資。
為了得到巴蒂等五位球星，陳宇付出了1800萬美金的工資。
這就是整整1.4億的支出。
再算上其他球員的工資支出，俱樂部的運營，各種宣發，支出就達到了1.7億。
所以最後的利潤，可能也就隻有幾百萬。
連一百萬美金都不到。
折騰了一個賽季，最後就賺這點兒錢，還不如陳宇隨便做幾台手術的收入呢。
但體育行業就是這樣，有的時候能不虧錢經營就已經很好了。
像五大聯賽，也是一堆俱樂部在虧本經營。
關鍵是名聲，底蘊。
把一支俱樂部的名聲打出去，市場和估值做大，最後直接套現離場，才是最完美的做法。
所以盈利少問題不大，在國家隊兵敗世界杯的情況下，中超聯賽卻火爆到了極點。
閆石鐸都在賽季總結的發布會上，興奮的對媒體宣布，稱中超已經成為亞洲最頂級的足球聯賽，還偷偷透露，下個賽季會繼續擴大投入，讓更多球隊和資本進入。
而這也是陳宇一開始的目的。
把市場做大，做熱鬧了，才能有更多的錢湧入，自己的俱樂部才能更值錢。
相比於足球，籃球這塊兒就平靜多了。
五外援的先鋒在史蒂文斯的率領下，戰績還不錯。
但是投入小，就是小打小鬧，短期內估計不會見到任何成果。
時間來到2006年。
訓練中心。
宋軍底線附近啟動，一個簡單的虛晃點起防守他的張鵬，矮身從張鵬身邊掠過，直殺籃下，拉杆，反手把球扣進了籃筐。
“停！”
場邊的尼爾森立刻吹響了哨子，拎著喇叭喊道：“宋，我說過很多次了，不能扣籃，不能扣籃，明白嗎，去，給我跑50個折返跑！”
他凶巴巴的一指場外。
宋軍一副桀驁不馴的表情，乖乖的跑到另一外場地進行折返跑。
“繼續！”
尼爾森繼續喊道。
場上兩隊球員，再次跑動，開始跑位。
如果德安東尼在的話，一定會驚呼。
因為宋軍這批孩子，練的正是跑轟戰術。
不過陳宇的目的也不是真讓這些孩子未來去打跑轟戰術。
因為未來的中國男籃，還有姚銘這個核心。
放棄現有的國家隊，但你不能放著姚銘這個頂級中鋒不用啊。
而且在fiba的規則下，姚銘依舊是個大殺器。
之所以讓他們練跑轟戰術，目的是讓他們理解和熟悉跑轟最核心的東西，那就是分享球，跑起來，在運動中找尋進攻的機會。
原先的中國男籃，一板一眼的打球，傳導球的速度太慢了，跑不起來。
而想要有這種跑動創造機會的意識，指望國家隊那些技術已經成型的家夥短時間內練出來，太難太難了。
可這些孩子不一樣，他們還年輕，從小接觸這種籃球理念，慢慢熟悉，最後就能形成本能一樣的意識。
他們來到美國已經一年了，身體已經練出來了，所以今年的計劃就是基本功。
“其實這個扣籃挺酷的。”尼爾森旁邊的陳宇笑著道。
底線突破，拉杆反手扣籃，這就是一個nba式的扣籃。
在cba聯賽，你很少，或者說幾乎沒有人能夠完成這樣的扣籃。
別無其他，就因為身體素質不夠好。
而經過一年的鍛煉，宋軍已經達到了這樣的身體素質。
看他的身體。
去年在東北見到他的時候，他身體比例協調，修長，但肌肉幹癟，有那種營養不良的感覺。
可是這一年下來，他身體不光修長，還充滿了力量感。
體脂率很低，看他那兩條胳膊，肌肉絲絲縷縷的線條感很清晰。
所以他能完成這樣的扣籃很正常，也能說明陳宇這一年時間的工作不是無用功。
場上，戰術跑位繼續。
今年的訓練還是和去年一樣，一天三練甚至於四練。
但百分之八十的占比是基本功。
而剩下百分之二十，就是戰術跑位，熟練戰術意識。
也就是眼前的訓練。
分成兩隊，以跑戰術為主，不需要你有花裏胡哨，比如突破扣籃之類的想法。
因為當你想著怎麽完成精彩進攻的時候，就會忽視隊友的跑位，隻關注自己。
所以宋軍扣籃就要被製止，被處罰。
尼爾森這邊剛放下喇叭，又火急火燎的舉起，衝場上喊道：“羅，你傳球太快了，慢一點兒。”
卻是場上一個短寸頭的少年傳球失誤。
他叫羅木，綽號螺母。
90年出生。
蘇省人。
馬上16歲的他，身高1米91，是a隊的先發控衛。
他長相略顯清秀，文質彬彬的還戴著眼鏡，聽到尼爾森的指責，指著剛才空切的鄭準，一臉認真的道：“是他慢了，不是我快了。”
尼爾森默默翻了個白眼，不想和他爭辯，揮手示意繼續。
他知道，和羅木爭辯沒有任何意義。
這小子認死理，你根本說不過他。
“陳，你確定羅真的可以成為球隊大腦嗎？”尼爾森忍不住問道。
一年時間的接觸，陳宇和團隊已經從12個孩子之中，挑選出了可以擔任先發的五人。
或者說四人。
因為姚銘還要占一個位置。
宋軍是二號位，三號位徐永。
四號位艾依熱提。
五號位暫時是鄭準，他未來可以成為姚銘的替補。
而一號位，就是這個羅木。
其他四個位置，尼爾森他們幾乎沒有意見。
但在一號位的選擇上，卻是陳宇堅持選擇了羅木。
“當然。”
陳宇毫不猶豫的道。
羅木這個孩子其實和韓知錄情況差不多，小時候身材異於常人，經常被拉去打球。
他本人呢，對籃球的興趣隻能說還行。
原因嘛，就是因為他很高，其他人總是把他當內線用。
他本人不太喜歡打內線，因為他很討厭和人身體接觸，尤其是一身臭汗的對手。
這是個比較講究，為人處世很優雅的小鬼。
可能跟他父親是個圍棋職業選手，然後從小教他下圍棋，總讓他安安靜靜的坐在那兒練棋有關。
但也正因為這個原因，被壓抑了孩子玩樂天性的他，才會喜歡打籃球。
所以他是個挺糾結的性格，因為壓抑，喜歡打籃球，但又因為習慣了圍棋的安靜和優雅，抗拒過於激烈，對抗強的籃球運動。
他一度喜歡上跳高，因為他彈跳十分出色。
他曾經被推薦去體校。
當時體校給9歲的他測了一下骨齡，預測他可能會長到兩米。
教練很高興，直接把他當中鋒來培養。
結果發現這家夥打中鋒很另類，不喜歡往籃下走，還喜歡傳球。
球到他手裏，就跟燙手一樣，恨不得第一時間傳到外麵去。
體校教練花了很大的精力去改變他這個壞習慣，可就是改不過來。
無奈，最後選擇了退貨。
他也就短暫放棄籃球，專注於學業。
之所以說他和韓知錄情況差不多，就是因為他也是個學霸。
而他的體壇教練對他念念不忘，在陳宇通過體育局向全國各地體校發函的時候，就推薦了他，還附上了比賽錄像。
推薦中是這麽說的，說他有潛力成長為一個擅長分球的內線球員。
推薦信裏並沒有提及他抗拒對抗，隻是說他運動能力出色，能跑能跳，而且臂展優秀，身材比例協調。
最重要的，他往外傳球的意識非常好，視野開闊，總能送到空位去。
他的教練是以中鋒的位置來推薦的，可陳宇看過之後，卻突然想到，羅木這個情況，其實更適合打控衛啊。
他的天賦是傳球，是閱讀比賽的能力，是視野。
而推薦信裏，教練信誓旦旦的稱他能長到兩米一，在陳宇看來完全就是扯淡。
骨齡測試本來也不準的。
他9歲測的，到現在也隻長到一米九，隻能說他身高就這樣了，更適合後衛。
陳宇去考察了他。
深入接觸之後，陳宇把他帶到了美國。
最讓陳宇印象深刻的，就是這小子有遠超同齡人的穩定心理素質。
這絕對和他小時候的圍棋經曆有關，也可能遺傳了他父親這個職業圍棋手的天生冷靜。
控衛和中鋒一樣，培養起來都很難，周期也很長。
但想成為一個優秀控衛，大腦冷靜是一個非常重要的因素。
所以陳宇認為羅木很有天賦，才堅持把他當成首發一號位來培養。
陳宇繼續道：“他都說不是他傳的快了，而是鄭準跑慢了，那就說明是其他人沒有跟上他的節奏，問題不在他身上。”
腦子轉的快，別人跟不上罷了。
尼爾森默默無語，總之，他還是不太看好羅木。
這小子身體天賦不錯，但總是抗拒對抗。
這真不是什麽好習慣。
“你盯著，我去外麵看看。”陳宇拍了拍尼爾森肩膀，來到外場。
足球這邊也是一樣的開練了。
足球場上，在多個訓練師的率領下，進行各種基本功的訓練。
和籃球這邊一樣，同樣是基本功占比百分之八十，剩下的百分之二十，以鍛煉戰術意識為主。
宮魯明那一批教練已經學成歸國。
所以這邊的訓練還是陳宇自己的人負責。
訓練師這邊，還是盧恩·卡斯特利，也就是陳宇從曼聯青訓挖來的訓練師負責。
他帶著一個團隊，訓練每一個球員。
而戰術這一塊兒，則是由鮑勃·布拉德利負責。
他相當於是球隊的主教練。
負責把這些孩子捏合成陳宇想要的球隊。
之所以選他，是因為布魯斯·阿裏納的推薦。
陳宇打算效仿美國足球的崛起路線，那在戰術這一塊兒，自然也要參考美國足球，向美國足球看齊。
所以陳宇找了阿裏納，讓他幫自己推薦一個人。
他就推薦了鮑勃·布拉德利。
他跟阿裏納的關係很深。
81年，他就被阿裏納從俄亥俄大學挖到了弗吉尼亞大學，當了阿裏納的助教。
跟著阿裏納學了三年，他出師自立門戶，跑去了普林斯頓大學，一幹就是12年，成為學校的功勳主教練。
96年，美國職業足球大聯盟成立，當時擔任華盛頓聯隊主教練的阿裏納又想起了他，把他挖到了職業大聯盟，繼續擔任助教。
又過去兩年，他再次出師，成為了職業大聯盟的一位主教練，先後執教芝加哥火焰，紐約紅牛。
期間還獲得了大聯盟年度最佳主教練。
去年，他從紐約紅牛下課，在陳宇的極力邀請下，才願意騰出兩年時間，來公司任職，訓練這幫孩子。
他這個資曆，就算短暫離開大聯盟，再回去也不愁找不到工作。
所以當陳宇甩給他一份兩年300萬美金合同的時候，他直接淪陷了。
他要在兩年之內，讓這幫孩子，成為一支足球隊，打出美國隊的特點。
跟阿裏納混了那麽多年，他很清楚美國隊靠什麽才成為世界第八的國家隊。
首先進行的並非是技巧性的訓練，而是身體素質，力量，下肢力量，核心，平衡性的訓練。
身體是做出一切技術動作的基礎和根本。
而在這些訓練的同時，陳宇的團隊還是會要求諾維茨基大量的去投籃，再通過數據分析，去一點點的找尋最合適的後仰跳投方式。
和他的命中率去對照，找尋最適合他的後仰角度，最合適的出手點，身體的連貫動作。
在頻繁的比賽日期間，還加入這樣大劑量的訓練，哪怕有陳宇每一次訓練後的身體保養，狀態恢複，對諾維茨基的比賽狀態影響也很大。
特別是他的投籃手感。
當你練習新的技術，去形成新的肌肉記憶，肯定會對原先的肌肉記憶產生覆蓋和影響，那直觀的表現就是原先能投進的球投不進了。
因此從12月開始，諾維茨基的命中率開始全麵下滑。
一場比賽，他經常投出10中3這種很低的命中率。
整個菲尼克斯的球迷和媒體都在問，諾維茨基到底怎麽了？
球隊這邊，清楚原因，自然是全力支持諾維茨基。
無論是斯凱爾斯，還是哈達威，永遠在說他們相信諾維茨基，他在努力調整自己的狀態。
斯凱爾斯甚至於要求哈達威，要求馬裏昂承擔起更多的進攻任務，保證球隊的贏球。
所以球隊這邊沒問題。
唯一的擔心就是諾維茨基自己，怕他承受不住這種壓力，再加上一直沒有練成功的煩躁心理，最終影響心態。
所以訓練計劃中又多了心理聊天的環節。
令陳宇欣慰的是，諾維茨基心理狀態還不錯，保持著樂觀的態度。
一方麵原因可能是球隊有人能夠站出來，戰績還行，並沒有無底線的輸球。
這就是在強隊的好處。
要是在弱隊，別說一個月的低迷，就是一場狀態差一點兒，就能被媒體和球迷追著問為什麽，噴死你。
而更核心的原因，陳宇認為是諾維茨基已經認識到，自己想要更進一步，成為更強大的球員，成為超級巨星，成為領袖，就需要經曆這樣的痛苦期。
他心裏期待著未來，所以能坦然接受這一切質疑。
在這期間，太陽戰績有所下降，一度滑落到下半區，第六的位置。
實在是今年的西部依舊是煉獄場。
馬刺老而彌堅，gdp組合愈發穩健。
還有開拓者。
沒人再給開拓者貼上菜鳥，重建球隊的標簽。
去年黑八，並且一黑到底的他們，在納什的率領下，已經成為了西部的新貴，穩居上半分區。
而這樣的新貴不止他們。
韋德和加索爾率領的灰熊！
基德和安東尼一老一少組合的掘金。
當然也少不了奧尼爾領銜的小牛。
約什·霍華德，德文·哈裏斯這倆新秀正在快速成長。
就連太陽送出去的馬奎斯·丹尼爾斯，肯德裏克·帕金斯，也正快速成長，打出了名堂。
而西部最耀眼的，無疑還是湖人！
他們高居西部第一。
上個月，阿泰斯特鬧騰著要交易。
伯德成全了他。
而他的下一站，竟然是湖人。
那一陣子，全聯盟的媒體都在猜測，傑克遜跟伯德是不是暗通款曲了。
一個19加5的頂級側翼防守人，湖人付出了什麽？
一個新秀丹尼·格蘭傑，一個普通的角色球員，德文·喬治，或許還搭上了一個07年的首輪和06年的次輪。
但湖人的選秀權價值並不高。
未來五年，湖人都不可能進入樂透區。
因此這筆交易被外界評為打劫式交易，湖人賺翻了。
因為很多媒體一直在分析，說湖人一直無法再進一步的關鍵就是小前鋒位置。
雖然囤積了一堆人，但沒有一個頂用的。
今年得到格蘭傑的時候，很多洛杉磯媒體已經開始高潮，稱湖人要崛起了。
但格蘭傑再好，也隻是一個新秀，能比得上阿泰斯特嗎？
他的到來，將會補上湖人奪冠的最後一環。
至於他的性格，火爆脾氣，會不會引爆更衣室，湖人球迷並不擔心。
羅德曼這種人傑克遜都能輕鬆拿捏，阿泰斯特算個啥。
所以這筆交易之所以能完成，媒體想來想去隻有一種可能，那就是阿泰斯特自己點名想去湖人。
伯德成人之美罷了。
而這筆交易，徹底給湖人插上了翅膀，一躍成為最有希望奪冠的球隊。
不過這些變化影響不到太陽和陳宇。
太陽按照自己的節奏在打比賽。
陳宇的注意力還是在諾維茨基，在自己的工作上。
中國那邊，05中超賽季已經結束。
對外界，陳宇公布的數據很好看，天河體育場平均上座率接近五萬，算上廣告和周邊，賽季營收達到1.8億。
傲視整個中超聯賽，震撼了所有足球相關的從業人員。
沒有人能夠想到，一支足球隊一年的營收能破億！
他們的三觀簡直都要被顛覆了。
不過內部算了一筆賬，營收這麽恐怖的情況下，先鋒俱樂部足球這邊的盈利幾乎為零。
主要的支出就是工資。
為了得到巴蒂等五位球星，陳宇付出了1800萬美金的工資。
這就是整整1.4億的支出。
再算上其他球員的工資支出，俱樂部的運營，各種宣發，支出就達到了1.7億。
所以最後的利潤，可能也就隻有幾百萬。
連一百萬美金都不到。
折騰了一個賽季，最後就賺這點兒錢，還不如陳宇隨便做幾台手術的收入呢。
但體育行業就是這樣，有的時候能不虧錢經營就已經很好了。
像五大聯賽，也是一堆俱樂部在虧本經營。
關鍵是名聲，底蘊。
把一支俱樂部的名聲打出去，市場和估值做大，最後直接套現離場，才是最完美的做法。
所以盈利少問題不大，在國家隊兵敗世界杯的情況下，中超聯賽卻火爆到了極點。
閆石鐸都在賽季總結的發布會上，興奮的對媒體宣布，稱中超已經成為亞洲最頂級的足球聯賽，還偷偷透露，下個賽季會繼續擴大投入，讓更多球隊和資本進入。
而這也是陳宇一開始的目的。
把市場做大，做熱鬧了，才能有更多的錢湧入，自己的俱樂部才能更值錢。
相比於足球，籃球這塊兒就平靜多了。
五外援的先鋒在史蒂文斯的率領下，戰績還不錯。
但是投入小，就是小打小鬧，短期內估計不會見到任何成果。
時間來到2006年。
訓練中心。
宋軍底線附近啟動，一個簡單的虛晃點起防守他的張鵬，矮身從張鵬身邊掠過，直殺籃下，拉杆，反手把球扣進了籃筐。
“停！”
場邊的尼爾森立刻吹響了哨子，拎著喇叭喊道：“宋，我說過很多次了，不能扣籃，不能扣籃，明白嗎，去，給我跑50個折返跑！”
他凶巴巴的一指場外。
宋軍一副桀驁不馴的表情，乖乖的跑到另一外場地進行折返跑。
“繼續！”
尼爾森繼續喊道。
場上兩隊球員，再次跑動，開始跑位。
如果德安東尼在的話，一定會驚呼。
因為宋軍這批孩子，練的正是跑轟戰術。
不過陳宇的目的也不是真讓這些孩子未來去打跑轟戰術。
因為未來的中國男籃，還有姚銘這個核心。
放棄現有的國家隊，但你不能放著姚銘這個頂級中鋒不用啊。
而且在fiba的規則下，姚銘依舊是個大殺器。
之所以讓他們練跑轟戰術，目的是讓他們理解和熟悉跑轟最核心的東西，那就是分享球，跑起來，在運動中找尋進攻的機會。
原先的中國男籃，一板一眼的打球，傳導球的速度太慢了，跑不起來。
而想要有這種跑動創造機會的意識，指望國家隊那些技術已經成型的家夥短時間內練出來，太難太難了。
可這些孩子不一樣，他們還年輕，從小接觸這種籃球理念，慢慢熟悉，最後就能形成本能一樣的意識。
他們來到美國已經一年了，身體已經練出來了，所以今年的計劃就是基本功。
“其實這個扣籃挺酷的。”尼爾森旁邊的陳宇笑著道。
底線突破，拉杆反手扣籃，這就是一個nba式的扣籃。
在cba聯賽，你很少，或者說幾乎沒有人能夠完成這樣的扣籃。
別無其他，就因為身體素質不夠好。
而經過一年的鍛煉，宋軍已經達到了這樣的身體素質。
看他的身體。
去年在東北見到他的時候，他身體比例協調，修長，但肌肉幹癟，有那種營養不良的感覺。
可是這一年下來，他身體不光修長，還充滿了力量感。
體脂率很低，看他那兩條胳膊，肌肉絲絲縷縷的線條感很清晰。
所以他能完成這樣的扣籃很正常，也能說明陳宇這一年時間的工作不是無用功。
場上，戰術跑位繼續。
今年的訓練還是和去年一樣，一天三練甚至於四練。
但百分之八十的占比是基本功。
而剩下百分之二十，就是戰術跑位，熟練戰術意識。
也就是眼前的訓練。
分成兩隊，以跑戰術為主，不需要你有花裏胡哨，比如突破扣籃之類的想法。
因為當你想著怎麽完成精彩進攻的時候，就會忽視隊友的跑位，隻關注自己。
所以宋軍扣籃就要被製止，被處罰。
尼爾森這邊剛放下喇叭，又火急火燎的舉起，衝場上喊道：“羅，你傳球太快了，慢一點兒。”
卻是場上一個短寸頭的少年傳球失誤。
他叫羅木，綽號螺母。
90年出生。
蘇省人。
馬上16歲的他，身高1米91，是a隊的先發控衛。
他長相略顯清秀，文質彬彬的還戴著眼鏡，聽到尼爾森的指責，指著剛才空切的鄭準，一臉認真的道：“是他慢了，不是我快了。”
尼爾森默默翻了個白眼，不想和他爭辯，揮手示意繼續。
他知道，和羅木爭辯沒有任何意義。
這小子認死理，你根本說不過他。
“陳，你確定羅真的可以成為球隊大腦嗎？”尼爾森忍不住問道。
一年時間的接觸，陳宇和團隊已經從12個孩子之中，挑選出了可以擔任先發的五人。
或者說四人。
因為姚銘還要占一個位置。
宋軍是二號位，三號位徐永。
四號位艾依熱提。
五號位暫時是鄭準，他未來可以成為姚銘的替補。
而一號位，就是這個羅木。
其他四個位置，尼爾森他們幾乎沒有意見。
但在一號位的選擇上，卻是陳宇堅持選擇了羅木。
“當然。”
陳宇毫不猶豫的道。
羅木這個孩子其實和韓知錄情況差不多，小時候身材異於常人，經常被拉去打球。
他本人呢，對籃球的興趣隻能說還行。
原因嘛，就是因為他很高，其他人總是把他當內線用。
他本人不太喜歡打內線，因為他很討厭和人身體接觸，尤其是一身臭汗的對手。
這是個比較講究，為人處世很優雅的小鬼。
可能跟他父親是個圍棋職業選手，然後從小教他下圍棋，總讓他安安靜靜的坐在那兒練棋有關。
但也正因為這個原因，被壓抑了孩子玩樂天性的他，才會喜歡打籃球。
所以他是個挺糾結的性格，因為壓抑，喜歡打籃球，但又因為習慣了圍棋的安靜和優雅，抗拒過於激烈，對抗強的籃球運動。
他一度喜歡上跳高，因為他彈跳十分出色。
他曾經被推薦去體校。
當時體校給9歲的他測了一下骨齡，預測他可能會長到兩米。
教練很高興，直接把他當中鋒來培養。
結果發現這家夥打中鋒很另類，不喜歡往籃下走，還喜歡傳球。
球到他手裏，就跟燙手一樣，恨不得第一時間傳到外麵去。
體校教練花了很大的精力去改變他這個壞習慣，可就是改不過來。
無奈，最後選擇了退貨。
他也就短暫放棄籃球，專注於學業。
之所以說他和韓知錄情況差不多，就是因為他也是個學霸。
而他的體壇教練對他念念不忘，在陳宇通過體育局向全國各地體校發函的時候，就推薦了他，還附上了比賽錄像。
推薦中是這麽說的，說他有潛力成長為一個擅長分球的內線球員。
推薦信裏並沒有提及他抗拒對抗，隻是說他運動能力出色，能跑能跳，而且臂展優秀，身材比例協調。
最重要的，他往外傳球的意識非常好，視野開闊，總能送到空位去。
他的教練是以中鋒的位置來推薦的，可陳宇看過之後，卻突然想到，羅木這個情況，其實更適合打控衛啊。
他的天賦是傳球，是閱讀比賽的能力，是視野。
而推薦信裏，教練信誓旦旦的稱他能長到兩米一，在陳宇看來完全就是扯淡。
骨齡測試本來也不準的。
他9歲測的，到現在也隻長到一米九，隻能說他身高就這樣了，更適合後衛。
陳宇去考察了他。
深入接觸之後，陳宇把他帶到了美國。
最讓陳宇印象深刻的，就是這小子有遠超同齡人的穩定心理素質。
這絕對和他小時候的圍棋經曆有關，也可能遺傳了他父親這個職業圍棋手的天生冷靜。
控衛和中鋒一樣，培養起來都很難，周期也很長。
但想成為一個優秀控衛，大腦冷靜是一個非常重要的因素。
所以陳宇認為羅木很有天賦，才堅持把他當成首發一號位來培養。
陳宇繼續道：“他都說不是他傳的快了，而是鄭準跑慢了，那就說明是其他人沒有跟上他的節奏，問題不在他身上。”
腦子轉的快，別人跟不上罷了。
尼爾森默默無語，總之，他還是不太看好羅木。
這小子身體天賦不錯，但總是抗拒對抗。
這真不是什麽好習慣。
“你盯著，我去外麵看看。”陳宇拍了拍尼爾森肩膀，來到外場。
足球這邊也是一樣的開練了。
足球場上，在多個訓練師的率領下，進行各種基本功的訓練。
和籃球這邊一樣，同樣是基本功占比百分之八十，剩下的百分之二十，以鍛煉戰術意識為主。
宮魯明那一批教練已經學成歸國。
所以這邊的訓練還是陳宇自己的人負責。
訓練師這邊，還是盧恩·卡斯特利，也就是陳宇從曼聯青訓挖來的訓練師負責。
他帶著一個團隊，訓練每一個球員。
而戰術這一塊兒，則是由鮑勃·布拉德利負責。
他相當於是球隊的主教練。
負責把這些孩子捏合成陳宇想要的球隊。
之所以選他，是因為布魯斯·阿裏納的推薦。
陳宇打算效仿美國足球的崛起路線，那在戰術這一塊兒，自然也要參考美國足球，向美國足球看齊。
所以陳宇找了阿裏納，讓他幫自己推薦一個人。
他就推薦了鮑勃·布拉德利。
他跟阿裏納的關係很深。
81年，他就被阿裏納從俄亥俄大學挖到了弗吉尼亞大學，當了阿裏納的助教。
跟著阿裏納學了三年，他出師自立門戶，跑去了普林斯頓大學，一幹就是12年，成為學校的功勳主教練。
96年，美國職業足球大聯盟成立，當時擔任華盛頓聯隊主教練的阿裏納又想起了他，把他挖到了職業大聯盟，繼續擔任助教。
又過去兩年，他再次出師，成為了職業大聯盟的一位主教練，先後執教芝加哥火焰，紐約紅牛。
期間還獲得了大聯盟年度最佳主教練。
去年，他從紐約紅牛下課，在陳宇的極力邀請下，才願意騰出兩年時間，來公司任職，訓練這幫孩子。
他這個資曆，就算短暫離開大聯盟，再回去也不愁找不到工作。
所以當陳宇甩給他一份兩年300萬美金合同的時候，他直接淪陷了。
他要在兩年之內，讓這幫孩子，成為一支足球隊，打出美國隊的特點。
跟阿裏納混了那麽多年，他很清楚美國隊靠什麽才成為世界第八的國家隊。