第151章 投籃練的太多
運動醫學,從太陽神醫開始 作者:長夜火不眠 投票推薦 加入書簽 留言反饋
沉悶了三節的看台,終於爆發出了歡呼聲。
陳宇也跟著鼓掌。
這是個好球。
漂亮,好看。
而且還有喬丹的影子。
哈達威球風飄逸,幹淨利落,一直被媒體稱作喬丹和魔術師約翰遜的結合,因為他打球真的像喬丹。
但身體被傷病拖累的那幾年,運動能力不在,其實少了很多這種靠能力硬解的進攻場麵。
就在陳宇覺得可能隻是偶然的時候,下一個回合哈達威又來了。
也不傳球了,直接殺到低位,上身向後一靠,倚住麥金尼斯,瞬間收力,籃球背後一運,順勢轉身,略帶一絲後仰的出手。
動作極其連貫,尤其是背後運球那一下,瀟灑至極。
籃球應聲入網。
看都不看,轉身就走。
麥金尼斯懊惱的揮舞了一下拳頭,又成背景板了。
下一回合,哈達威又來了。
他好像完全忘了要傳球的事情,帶球推進,等眾人剛落位,眼見麥金尼斯貼的沒那麽緊,瞄了一眼腳下,三分線,就這麽拔起直接投了。
他是有三分能力的。
上個賽季,哈達威就打了幾場,然後賽季報銷,數據沒什麽參考價值。
可往前推一個賽季,他場均還能投1.7次三分,擁有三成的命中率。
對於一個後衛而言,隻能說一般般。
但他在魔術,受傷之前,場均一度能出手3.5次,甚至於更多。
還能有三成以上的命中率。
這就不錯了。
而現在,他好像又找回了這項技能包。
籃球精準鑽進了籃筐。
三個回合,一波7比0,哈達威直接打停了快船。
直到走下場的時候,哈達威臉上才有了笑容,笑嗬嗬的跟其他人擊掌慶祝。
“他在控節奏吧。”身邊尼爾森低聲道。
陳宇點頭。
這個時候了,陳宇哪裏還看不出來,哈達威就是在控製比賽節奏。
前三節,隊友有體力,狀態還行,那就專心做好輔助工作。
但第四節隊友狀態下滑,對手迫近比分的時候,立刻接管比賽,一波強攻,直接又把分差擴大到了10分。
這妥妥一個控場大師啊。
“就是太穩,太合理了。”陳宇想了一下道。
對於一支強隊而言,擁有這麽一個實力強大的控場大師,是一件很幸運的事情。
但如果想再進一步,去衝擊總冠軍的話,光合理還是不夠的。
要橫,要不講理!
要像奧尼爾那樣,管你誰來,我就能打死你。
還有喬丹。
當年的喬丹多橫啊,就有那麽一股子誰來都不行的氣概。
如果哈達威想要率領這支太陽去衝擊總冠軍,光合理還不夠。
不過這隻是陳宇個人的想法,球隊戰術的事情,陳宇幾乎不參與,做好本職工作就行。
而今年最大的任務,就是保障這幫老家夥能夠安安穩穩的打完整個賽季。
陳宇安心坐了回去。
不用再操心哈達威的情況,可以安心看球了。
不出意外,這一場應該可以拿下。
果然,第四節強勢爆發,單節轟出16分的哈達威,讓快船到比賽結束都沒有掀起什麽風浪。
斯凱爾斯主動上前,和哈達威擁抱了一下。
基德的突然受傷,賽前做了位置調整,斯凱爾斯是真怕哈達威不適應,再加上少了一個基德控場,球隊會出問題。
現在看來,哈達威完美的頂替了基德的位置,而且比基德做的更好。
“幹活吧。”
陳宇也起身,招呼尼爾森他們行動。
賽前賽後,才是陳宇這些人的戰場。
排隊進冷凍艙,先出來的,先安排做按摩推拿。
有了穩定的康複經驗渠道,陳宇也不在乎這點兒經驗了,就讓尼爾森,拜倫·霍華德他們動手。
也是在培養他們。
畢竟醫療組是一個團隊。
隻有哪個人出了問題,或者騰不出手的時候,陳宇才會動手幫忙。
哈達威坐在按摩床上,讓陳宇按摩膝蓋,忍不住道:“陳,還是你的手法更好。”
這一陣子,陳宇忙,不經常來球館,很多時候,都是拜倫他們代勞。
手法和效果的差距還是很明顯的。
陳宇也知道這一段時間自己缺陣的厲害,可沒辦法,事情太多了。
不過接下來重心可以轉移到球隊這邊了。
按摩完右膝,正要按左膝,陳宇猛地一愣。
竟然收到了係統提示。
不是刷到治療效果,而是按摩技術升級了。
從初級,提升到了中級。
陳宇都差點兒喜極而泣。
太不容易了,這都多長時間,知道自己按摩過多少腿,多少身體嗎?
掃了一眼係統。
【恭喜,伱經過堅持不懈的練習,對按摩有了更深刻的理解,技術得到提升,獲得中級按摩技術】
【中級按摩技術:你的按摩,將會提升百分之15的療效】
陳宇眼前一亮。
之前一直以為,從初級升到中級,提升也是百分之5的,沒想到竟然是10。
百分之15的療效,那幾乎就是一個青銅級療效了。
關鍵它是被動,這就很珍貴了。
所以這麽算的話,花費這麽長時間,付出那麽多辛苦,也是值了。
“對對對,就是這裏……”
技術升級,效果提升,麵前的哈達威瞬間有了反應,流露出舒爽的表情。
陳宇心情也不錯。
而且按摩都升級了,那針灸呢。
這玩意兒,自己使用的次數幾乎和按摩不相上下。
“你要不要來兩針?”陳宇望向哈達威。
很顯然,今天哈達威身上有歐氣。
“啊?”
正一臉舒服的哈達威一個激靈,瞬間清醒,緊張不已的道:“我覺得身體挺好的,要不還是算了。”
“沒事兒,紮兩針嘛,總沒有壞處的。”陳宇笑盈盈的招呼喬恩·哈姆去拿銀針。
既然紮,那肯定也不能亂紮。
紮腳,今天搶籃板的時候,哈達威被布蘭德踩了一腳。
好在是兩人都沒什麽事。
簡單幾針,隨著取出最後一根銀針,陳宇身體微微一顫。
今天這是邪門兒了啊。
“安芬尼,你今天是有什麽喜事兒嗎?”陳宇抬頭問道。
竟然還真的拿到了針灸的中級技術。
“喜事?”哈達威想了想,不確定的道:“上午的時候,耐克那邊聯係了我,說準備幫我製作下一代簽名球鞋,這算不算喜事。”
那就是了。
看來今天真的是借了一點兒歐氣。
不過更大的可能,還是經驗刷夠了,這都刷多久了,有一年整了。
在戰勝了快船之後,太陽並沒有停下勝利的腳步。
媒體驚訝的發現,缺少了一個助攻王的太陽,反而越打越勇。
緊隨其後,又104比90,14分大勝開拓者。
哈達威這場再次奉獻全麵高效表現,砍下27分6籃板9助攻。
聖誕節前夕,麵對西部第三的國王,太陽也是絲毫不怵,在奧拉朱旺被迪瓦茨幹擾,狀態起伏的時候,還是哈達威站了出來,第四節再次轟出12分,全場36分,幫助球隊5分優勢,戰勝了國王。
這一場打完,太陽也成功晉升一名,來到了西部第四。
聖誕節臨近,陳宇盤算著如何慶祝,卻意外在塔圖姆發來的傷病報告中,看到了麥迪的名字。
上報的傷病是背部肌肉緊張,使用保守治療,預計缺陣一周時間。
陳宇直接聯係了魔術的新隊醫戴維,要來了麥迪的詳細病曆。
這家夥,上個賽季末的時候就拉傷了背闊肌,還帶傷打比賽。
最重要的,他有脊柱側彎的隱患。
病曆中顯示,這次麥迪出問題的是身體左側的豎脊肌。
然後肌肉痙攣,也就是所謂的抽筋,引發背部疼痛,診斷就是這樣,然後給出了休息,服用止疼藥的治療意見。
也沒什麽毛病,肌肉痙攣了,那肯定還是休息為主,疼的厲害,就吃止疼藥。
但陳宇比較想知道的是,麥迪為什麽會肌肉痙攣,自己可是叮囑過他,還有哈斯頓,告訴他要注意保護脊柱,還有背部肌肉群。
當身體出現問題的時候,其實問題已經很嚴重了。
找到根源,才能杜絕問題反複再出現。
尤其還是麥迪這麽一個有傷病隱患的家夥。
陳宇考慮一下,給哈斯頓打了電話,詢問麥迪的情況。
哈斯頓說他們日常訓練中,有注意保護麥迪,也有意對他的背部肌肉群進行訓練,提升核心力量。
不過上上個星期,16號魔術對超音速的比賽中,麥迪上場不久,就覺得背部肌肉緊張,然後下場休息。
檢查之後,並沒有太大問題,後來又正常打比賽。
單從哈斯頓的描述看,並沒有任何問題。
考慮一下,陳宇又給希爾打了個電話,在奧蘭多,希爾和麥迪關係好一些,私下經常有聯係,可能知道更多的情況。
“背傷嗎?”電話裏,隱隱傳來希爾女兒的哭鬧聲,希爾想了一下道:“會不會跟他投籃多有關,反正我知道他這個賽季,一直在加練投籃,夏天在菲尼克斯的時候,你應該也知道啊。”
投籃?
陳宇掛斷電話,麥迪練投籃的事情,陳宇當然知道。
這還是上個賽季,哈達威給他的建議。
而這個賽季,希爾健康歸來,麥迪在魔術的角色依舊是側翼防守尖兵。
同時為了發揮他的得分能力,普萊西讓他繼續練投籃。
正好希爾能分球,麥迪可以獲得不少不錯的投籃機會,夏天在診所的時候,他練的就挺多。
可那個時候陳宇盯著呢,並沒有任何問題。
這怎麽回了奧蘭多,反而出問題。
“豎脊肌?”
陳宇又望向病曆,突然想到了一種可能。
會不會就跟他投籃練的太多有關。
因為陳宇知道,麥迪為了增加投籃的威脅,會更多利用腰腹力量,讓自己的跳投更突然,跳的更高。
他胳膊又長,爆發力出色,這麽投,威脅更大。
可這麽投,對於腰腹核心的力量要求很高,這也是陳宇叮囑他注意保護腰部,訓練腰部肌肉群的原因。
但現在看來,他出現肌肉痙攣,很有可能就是投籃練的太多了。
陳宇也跟著鼓掌。
這是個好球。
漂亮,好看。
而且還有喬丹的影子。
哈達威球風飄逸,幹淨利落,一直被媒體稱作喬丹和魔術師約翰遜的結合,因為他打球真的像喬丹。
但身體被傷病拖累的那幾年,運動能力不在,其實少了很多這種靠能力硬解的進攻場麵。
就在陳宇覺得可能隻是偶然的時候,下一個回合哈達威又來了。
也不傳球了,直接殺到低位,上身向後一靠,倚住麥金尼斯,瞬間收力,籃球背後一運,順勢轉身,略帶一絲後仰的出手。
動作極其連貫,尤其是背後運球那一下,瀟灑至極。
籃球應聲入網。
看都不看,轉身就走。
麥金尼斯懊惱的揮舞了一下拳頭,又成背景板了。
下一回合,哈達威又來了。
他好像完全忘了要傳球的事情,帶球推進,等眾人剛落位,眼見麥金尼斯貼的沒那麽緊,瞄了一眼腳下,三分線,就這麽拔起直接投了。
他是有三分能力的。
上個賽季,哈達威就打了幾場,然後賽季報銷,數據沒什麽參考價值。
可往前推一個賽季,他場均還能投1.7次三分,擁有三成的命中率。
對於一個後衛而言,隻能說一般般。
但他在魔術,受傷之前,場均一度能出手3.5次,甚至於更多。
還能有三成以上的命中率。
這就不錯了。
而現在,他好像又找回了這項技能包。
籃球精準鑽進了籃筐。
三個回合,一波7比0,哈達威直接打停了快船。
直到走下場的時候,哈達威臉上才有了笑容,笑嗬嗬的跟其他人擊掌慶祝。
“他在控節奏吧。”身邊尼爾森低聲道。
陳宇點頭。
這個時候了,陳宇哪裏還看不出來,哈達威就是在控製比賽節奏。
前三節,隊友有體力,狀態還行,那就專心做好輔助工作。
但第四節隊友狀態下滑,對手迫近比分的時候,立刻接管比賽,一波強攻,直接又把分差擴大到了10分。
這妥妥一個控場大師啊。
“就是太穩,太合理了。”陳宇想了一下道。
對於一支強隊而言,擁有這麽一個實力強大的控場大師,是一件很幸運的事情。
但如果想再進一步,去衝擊總冠軍的話,光合理還是不夠的。
要橫,要不講理!
要像奧尼爾那樣,管你誰來,我就能打死你。
還有喬丹。
當年的喬丹多橫啊,就有那麽一股子誰來都不行的氣概。
如果哈達威想要率領這支太陽去衝擊總冠軍,光合理還不夠。
不過這隻是陳宇個人的想法,球隊戰術的事情,陳宇幾乎不參與,做好本職工作就行。
而今年最大的任務,就是保障這幫老家夥能夠安安穩穩的打完整個賽季。
陳宇安心坐了回去。
不用再操心哈達威的情況,可以安心看球了。
不出意外,這一場應該可以拿下。
果然,第四節強勢爆發,單節轟出16分的哈達威,讓快船到比賽結束都沒有掀起什麽風浪。
斯凱爾斯主動上前,和哈達威擁抱了一下。
基德的突然受傷,賽前做了位置調整,斯凱爾斯是真怕哈達威不適應,再加上少了一個基德控場,球隊會出問題。
現在看來,哈達威完美的頂替了基德的位置,而且比基德做的更好。
“幹活吧。”
陳宇也起身,招呼尼爾森他們行動。
賽前賽後,才是陳宇這些人的戰場。
排隊進冷凍艙,先出來的,先安排做按摩推拿。
有了穩定的康複經驗渠道,陳宇也不在乎這點兒經驗了,就讓尼爾森,拜倫·霍華德他們動手。
也是在培養他們。
畢竟醫療組是一個團隊。
隻有哪個人出了問題,或者騰不出手的時候,陳宇才會動手幫忙。
哈達威坐在按摩床上,讓陳宇按摩膝蓋,忍不住道:“陳,還是你的手法更好。”
這一陣子,陳宇忙,不經常來球館,很多時候,都是拜倫他們代勞。
手法和效果的差距還是很明顯的。
陳宇也知道這一段時間自己缺陣的厲害,可沒辦法,事情太多了。
不過接下來重心可以轉移到球隊這邊了。
按摩完右膝,正要按左膝,陳宇猛地一愣。
竟然收到了係統提示。
不是刷到治療效果,而是按摩技術升級了。
從初級,提升到了中級。
陳宇都差點兒喜極而泣。
太不容易了,這都多長時間,知道自己按摩過多少腿,多少身體嗎?
掃了一眼係統。
【恭喜,伱經過堅持不懈的練習,對按摩有了更深刻的理解,技術得到提升,獲得中級按摩技術】
【中級按摩技術:你的按摩,將會提升百分之15的療效】
陳宇眼前一亮。
之前一直以為,從初級升到中級,提升也是百分之5的,沒想到竟然是10。
百分之15的療效,那幾乎就是一個青銅級療效了。
關鍵它是被動,這就很珍貴了。
所以這麽算的話,花費這麽長時間,付出那麽多辛苦,也是值了。
“對對對,就是這裏……”
技術升級,效果提升,麵前的哈達威瞬間有了反應,流露出舒爽的表情。
陳宇心情也不錯。
而且按摩都升級了,那針灸呢。
這玩意兒,自己使用的次數幾乎和按摩不相上下。
“你要不要來兩針?”陳宇望向哈達威。
很顯然,今天哈達威身上有歐氣。
“啊?”
正一臉舒服的哈達威一個激靈,瞬間清醒,緊張不已的道:“我覺得身體挺好的,要不還是算了。”
“沒事兒,紮兩針嘛,總沒有壞處的。”陳宇笑盈盈的招呼喬恩·哈姆去拿銀針。
既然紮,那肯定也不能亂紮。
紮腳,今天搶籃板的時候,哈達威被布蘭德踩了一腳。
好在是兩人都沒什麽事。
簡單幾針,隨著取出最後一根銀針,陳宇身體微微一顫。
今天這是邪門兒了啊。
“安芬尼,你今天是有什麽喜事兒嗎?”陳宇抬頭問道。
竟然還真的拿到了針灸的中級技術。
“喜事?”哈達威想了想,不確定的道:“上午的時候,耐克那邊聯係了我,說準備幫我製作下一代簽名球鞋,這算不算喜事。”
那就是了。
看來今天真的是借了一點兒歐氣。
不過更大的可能,還是經驗刷夠了,這都刷多久了,有一年整了。
在戰勝了快船之後,太陽並沒有停下勝利的腳步。
媒體驚訝的發現,缺少了一個助攻王的太陽,反而越打越勇。
緊隨其後,又104比90,14分大勝開拓者。
哈達威這場再次奉獻全麵高效表現,砍下27分6籃板9助攻。
聖誕節前夕,麵對西部第三的國王,太陽也是絲毫不怵,在奧拉朱旺被迪瓦茨幹擾,狀態起伏的時候,還是哈達威站了出來,第四節再次轟出12分,全場36分,幫助球隊5分優勢,戰勝了國王。
這一場打完,太陽也成功晉升一名,來到了西部第四。
聖誕節臨近,陳宇盤算著如何慶祝,卻意外在塔圖姆發來的傷病報告中,看到了麥迪的名字。
上報的傷病是背部肌肉緊張,使用保守治療,預計缺陣一周時間。
陳宇直接聯係了魔術的新隊醫戴維,要來了麥迪的詳細病曆。
這家夥,上個賽季末的時候就拉傷了背闊肌,還帶傷打比賽。
最重要的,他有脊柱側彎的隱患。
病曆中顯示,這次麥迪出問題的是身體左側的豎脊肌。
然後肌肉痙攣,也就是所謂的抽筋,引發背部疼痛,診斷就是這樣,然後給出了休息,服用止疼藥的治療意見。
也沒什麽毛病,肌肉痙攣了,那肯定還是休息為主,疼的厲害,就吃止疼藥。
但陳宇比較想知道的是,麥迪為什麽會肌肉痙攣,自己可是叮囑過他,還有哈斯頓,告訴他要注意保護脊柱,還有背部肌肉群。
當身體出現問題的時候,其實問題已經很嚴重了。
找到根源,才能杜絕問題反複再出現。
尤其還是麥迪這麽一個有傷病隱患的家夥。
陳宇考慮一下,給哈斯頓打了電話,詢問麥迪的情況。
哈斯頓說他們日常訓練中,有注意保護麥迪,也有意對他的背部肌肉群進行訓練,提升核心力量。
不過上上個星期,16號魔術對超音速的比賽中,麥迪上場不久,就覺得背部肌肉緊張,然後下場休息。
檢查之後,並沒有太大問題,後來又正常打比賽。
單從哈斯頓的描述看,並沒有任何問題。
考慮一下,陳宇又給希爾打了個電話,在奧蘭多,希爾和麥迪關係好一些,私下經常有聯係,可能知道更多的情況。
“背傷嗎?”電話裏,隱隱傳來希爾女兒的哭鬧聲,希爾想了一下道:“會不會跟他投籃多有關,反正我知道他這個賽季,一直在加練投籃,夏天在菲尼克斯的時候,你應該也知道啊。”
投籃?
陳宇掛斷電話,麥迪練投籃的事情,陳宇當然知道。
這還是上個賽季,哈達威給他的建議。
而這個賽季,希爾健康歸來,麥迪在魔術的角色依舊是側翼防守尖兵。
同時為了發揮他的得分能力,普萊西讓他繼續練投籃。
正好希爾能分球,麥迪可以獲得不少不錯的投籃機會,夏天在診所的時候,他練的就挺多。
可那個時候陳宇盯著呢,並沒有任何問題。
這怎麽回了奧蘭多,反而出問題。
“豎脊肌?”
陳宇又望向病曆,突然想到了一種可能。
會不會就跟他投籃練的太多有關。
因為陳宇知道,麥迪為了增加投籃的威脅,會更多利用腰腹力量,讓自己的跳投更突然,跳的更高。
他胳膊又長,爆發力出色,這麽投,威脅更大。
可這麽投,對於腰腹核心的力量要求很高,這也是陳宇叮囑他注意保護腰部,訓練腰部肌肉群的原因。
但現在看來,他出現肌肉痙攣,很有可能就是投籃練的太多了。