手中握著金屬片，李墨白心中一陣欣喜，修煉了混沌天衍呼吸法之後，李墨白深深體會到了這個金屬片上所記載的功法有多麽神奇。
就說這初篇的呼吸法，其呼吸吐納時的運功路徑，與其他功法大相徑庭，能將全身的毛孔都變成了吸收靈氣的通道，如此呼吸吐納，整個身體都參與其中，其效率可想而知，絕對不是其他功法所能比擬。還有就是，這個功法的信息明明都烙印在李墨白的腦子裏，然而他卻無法將其傳授給他人，他曾私下裏試過，根本無法將其口述出來，那些字仿佛一道嘴邊就消失了，隻能意會不能言傳，神秘無比。
李墨白眸子裏閃著光芒，雙眼緊緊鎖定在這段新出現的文字上，一眨不眨，然後逐字往下細看。
混沌鍛體功，混沌無極，鴻蒙初誕，天地無始……
仔細看完功法的首段文字，李墨白隻覺得腦袋一陣眩暈，頓時隻感覺一大段晦澀紛雜的信息憑空出現在他的記憶之中，這段信息明顯比之前的呼吸法更加晦澀難懂，不過李墨白已經大體看明白了其中的關鍵含義，正如其名字一樣是一部非常強大的淬煉體魄之法。
功法要求苛刻，開啟修煉的硬性條件，就是修煉者要擁有鴻蒙聖體，否則無法修行。
李墨白有些啞然，原來他這副軀體竟然還是寶藏之軀，不得了，怪不得天生就力大如牛。
根據功法所說，鴻蒙聖體是一種極其罕有的體質，是指一個人在孕育之初沾染了開天之後遺留下來的鴻蒙之氣，隨之而孕育成的體質，其出現的概率近乎接近於零。
李墨白都有些懷疑，他上輩子是不是拯救了一個星域，否則怎麽會讓他撞上這種幾乎不可能存在的奇遇。要知道，創世之初，天地始於混沌，而鴻蒙之氣隻是混沌的一部分，在開天之際的那一瞬間便隨之分化萬千，化作了孕育萬物生靈的各種氣息。能有一絲殘留於世間那絕對是奇跡了，可以說比買彩票那種十幾億分之一的概率都低多了，這運氣也是沒誰了，沒來由地他都忍不住驕傲了一瞬間。
“這次賺大了！我果然是天道的寵兒！嘿嘿！一切的悲慘過往與這相比，都不值得一提！”
握著金屬片，李墨白激動的像個孩子，他憧憬著成為強者屹立於天地間傲視群雄，憧憬著受天下之人敬仰睥睨八方，那種豪邁的感覺瞬間填滿他的胸膛，天大地大任我飛翔，那是自由的味道，神往久矣。
“小子！不要高興的太早，鴻蒙聖體雖然絕世僅有，但想要成長起來也是極其艱難，你小子莫要浮躁！道心不堅，屁都練不成！”
生怕李墨白升起了驕傲的浮躁之心，骰子精趁機出言敲打，頓時給李墨白潑了一盆冷水。
“我知道很難！我就是憧憬一下未來，讓人高興一下還不行嘛！”
李墨白一臉鬱悶，這骰子精就見不得他好，再說了他又不是懵懂的小孩子，該認真時絕對會全力以赴，一絲不苟。不過，一想到功法中的那一部分修煉要求，李墨白又有些蔫。
正如骰子精所說，鴻蒙聖體雖好，但想要成長起來必須要比別人付出更多倍的努力，曆經更多的苦難。
其實，李墨白在修煉呼吸法時就有所發現，因為體質特殊，他的經脈異常粗壯，進階所需的靈力更是別人的很多倍，他曾經衡量過，按照他吸收靈氣的速度，換做普通武者，目前至少也能邁入洗髓境中期，而他才堪堪步入凝氣境中期。由此可見，隨著境界的提升，他想要進階的難度將會有多大，想想都壓力山大。
不過這又算得了什麽，對於心誌堅毅的李墨白來說，一切都不是事兒。
懷揣夢想，李墨白繼續一臉希冀地往下看去。
“混沌鍛體功初境：無漏金身，修煉有成，肌若金剛石，膚若百煉鋼，修煉至中境……”
僅僅看到初境的鍛體效果，李墨白就不由得呼吸加重，身體若是達到了那個強度，那不活脫脫成了鋼鐵俠了嘛！那硬了吧唧的得多難受。搖了搖頭，李墨白猜想，那應該是比喻，試想哪個變態會為了變強將自己練成鐵疙瘩玩意兒，那活著還有啥樂趣。
繼續往下瀏覽，看到下方的修煉要求時，李墨白的表情瞬間變得扭曲，合著他沒猜錯，依照功法所說，一開始修煉就要將己身當做鍛造的鐵石，通過外力進行千錘百煉，方能獲得相應的成效。
“玩的吧！這不是找虐嗎？每天到處找揍，讓別人天天敲打自己！不知道的還以為他腦子有病呢。”
那畫麵，李墨白想想就無語了。
“哈哈！欲練此功！挨打不停！快哉！”
骰子精看了一眼抑鬱神色的李墨白，露出滿臉的猥瑣笑容。
“不就是挨個打嘛！又不是非得自宮！爺可是純爺們，這活我幹了！”
記熟了功法內容，李墨白一咬牙立刻做出決定，男人就應該對自己狠一點。
金屬片被李墨白鬆開，兀自飄浮在識海裏浮沉，依舊散發著神秘的氣息，荒古，孤寂，散發著歲月沉澱下來的獨有氣質。
李墨白收回視線，沒有去研究它的神秘，任由它與自己的命運交織在一起。他掃視著整個識海空間，冥冥中有種感覺在他心底裏浮現，他覺得骰子精的所為，神秘金屬片的出現都不是偶然，其中必有聯係，隻是，如今的他還無法看透這層迷霧，還無法窺探自己的命運軌跡。
驅走雜念，意識退出識海，李墨白第一時間就嚐試著運轉起混沌鍛體功。
下一刻，李墨白隻覺得體內的氣血突然快速流動起來，隨之而來的是，經脈之中的靈力也開始暴動起來，仿佛要破體而出一般。
李墨白心中大駭，他急忙引導著體內靈力想要停止修煉，然而，他詫異地發現，那鍛體功法仿佛擁有神智一樣，兀地自行運轉，已經不再受到他的控製。
這，李墨白錯愕，這竟然還智能化，太高級了吧！來不及感慨，李墨白將意識全都放在感知己身上，還好，那種火山噴發爆體而亡的感覺也隻出現在功法運轉之初，如今，已經平穩下來。他能感覺到體內的靈力似乎跟著功法的運轉開始分化溶解，並迅速融入血液之中，然後不斷向全身湧去，延伸至每一寸肌膚。
有些舒服，也有些燥熱，月光下，李墨白若是睜開眼，他定會發現他已經變得全身通紅，像個燒紅的人形火炭，亦或者砧台上燒紅的鐵塊。
片刻後，李墨白感覺體內的靈力已經消耗殆盡，混沌鍛體功也停止了運轉。也就是在這時，那股燥熱感也開始消退，緊接著全身的肌膚也開始恢複至正常。
李墨白睜開眼，伸手抹了一把額頭上的汗珠，他感覺全身都被疲憊包裹，身體像是被掏空了一樣，空蕩蕩的。
休息了片刻，李墨白拾起了一絲力量，開始檢查自己的身體。
漸漸地，李墨白的眼睛越來越亮，他的表情也變得興奮起來。
李墨白發現，他的身體有了變化，肌膚之上增加了一種特殊的光彩，而且所有的皮膚似乎都變得堅韌一些。
“小子！這個功法就是讓天地靈氣對身體進行反哺！不過，你需要及時對身體進行錘煉才行，要不然這個功效隻能維持短暫的一段時間。”
骰子精的聲音再次傳來。
“不是吧？竟然還有時效性！這可是耗費了我所有的靈力啊！”
李墨白有些傻眼，若是成果不能保留，那要修煉到何時才能達到初境！哎！還是少不了挨打，這悲慘的命運啊！
“不是有時效，隻是你目前修煉的方法不對！”
骰子精繼續傳音。
“方法不對？前輩！能否幫忙指教一番？”
李墨白心驚，立刻變得誠懇。
“也談不上指教，我給你舉個例子，你或許就明白了！”
骰子精回應了一句，停了一下，又有聲音傳出。
“一塊鐵石，僅僅用火燒紅，是無法變成鋼的。”
“多謝前輩提醒！小子受教了！”
如此淺顯的道理，李墨白自是一點就通，不就是挨打嘛，明說就是了，拐彎抹角的一點也不直爽。
識海裏，第一次聽到李墨白的致謝，骰子精也是激動了瞬間，然後就又被李墨白嫌棄的表情打倒，唉！又被厭惡了，啥時候能讓他正眼相待，看來長路漫漫，隻能等了。
沒有去管識海裏的骰子精一臉自怨自艾，李墨白隻管靜下心來，用心感悟剛才修煉混沌鍛體功的過程。
他心中有所明悟，自己的身體就是那塊需要錘煉的鐵石，而體內的靈力則是為冶煉之火提供能量的源泉，至於自身的血液則起到了連接與傳送能量的作用。
另外，李墨白還有所發現，他發現經過運轉鍛體功法後，他的血液在血管裏流淌的更加順暢了。那隻會說明一個問題，修煉這個鍛體功法將會對全身所有部位都進行淬煉改善，帶來的則是全方位的提升。
李墨白有些哭笑不得，他心說：“這功法修煉起來就是太耗靈力了，甚至還需倍受折磨，不過嘛！成效卻是極好的，而且還讓我提前進入了洗髓境的修煉過程！”
不管怎麽說，李墨白都覺得賺了，畢竟靈氣無處不在，用完了可以隨時吐納吸取，重新在身體裏凝聚。如此想來，隻要能將身體這塊基石淬煉的越發強大，任何的付出都是值得的。
李墨白相信，有了這鍛體功法，一定能給他得修煉之道打出堅實的地基，一定能讓他的身體徹底蛻變成能夠承載天地規則的基石，屆時，何愁不能成為一方強者，傲世於天穹之下，想想就信心十足，心中充滿了動力。
稍稍休息了片刻，李墨白再次進入修煉狀態，這一次他吸收靈氣得速度明顯比以前快了許多，隻是他沉浸在修煉得快樂中，暫時還沒有發現，要不然他又該驕傲了。
鬥轉星移，一夜的時光隨著山澗的流水而去，隻留下一層淡淡的薄霧，浸濕了花草樹木。
當紅日彈出地平線，灑下縷縷金輝之時，李墨白終於結束了修煉。
“哥！早！”
一道清脆的聲音傳來，修煉了一夜的秦沐雪，精神飽滿地走出山洞，站在晨曦裏揮著手，她嬌嫩的臉頰沐浴在晨光裏，多了一絲不一樣的柔美。
“短短的一夜，他的身上竟然又有了變化，還有！他似乎長高了些，身姿也更加挺拔了！”看著同樣沐浴在晨曦裏的李墨白，秦沐雪眸光閃動，眼中浮出點點漣漪。
“嗯，早！”
李墨白本能地應了一聲，然後飛身落於地上，下一刻習慣性地開始了他早起的晨練，一組壓腿熱身，一組上千的俯臥撐，還有五百個倒立撐等，這自然是他前世養成的習慣，隻不過在這個世界裏變成了強化版。
“哥！你這練的是什麽功法？”
看著李墨白奇怪的動作，秦沐雪瞪大了眼睛，一時感到很是新奇。
“就是鍛煉體魄的方法！並非功法，隻不過，並不太適合你們女孩子！”
李墨白一邊鍛煉一邊解釋。
“騙人！我才不信你！”
秦沐雪更加好奇，一時不服，立刻跟著李墨白的動作模仿了起來。
隻是剛做了幾十個俯臥撐，她就停了下來。正如李墨白所說，這不適合女孩子，因為她的胸前有些難受，秦沐雪不由臉色一紅，頓時起身，在心裏暗罵了一句“壞胚！”
李墨白偷笑不止，這個其實是他隨口說說而已，這些鍛煉體魄的方法根本不分男女的。
隻不過李墨白卻知道，這樣一直堅持高強度地鍛煉下去，身體出現的變化，可能就不是每個女人都能夠接受的了。因為男女之間的身體構造不同，男人長期堅持這種鍛煉之後，隻會讓身體中的肌肉群更加發達，使得身體更加強壯。而女人則不同，因為女性的身體之中包含著比男性更多的脂肪，故此女性看起來更加圓潤，身體呈現的線條弧度也更加柔美。如果持續鍛煉下去，會消耗掉體內的很多脂肪，使得肌肉線條像男人一樣展露出來。到那時，本來柔美的身姿將會猶如男人一般，完全失去了女性的柔美，甚至將胸前的峰巒練成了平原或者小土丘，想必但凡是個愛美的女人，都是無法接受這種結果的。
秦沐雪一時無聊，幹脆坐在了一旁，一邊看著李墨白鍛煉身體，一邊思索著自己的心事。
這一次，隻不過剛出來曆練一天，便突破了淬體境的瓶頸，這對秦沐雪來說完全是意外之喜。她知道這與李墨白脫不開關係，李墨白那種獨特的思維觀點給她很大的啟發，而李墨白修煉之時散發出來的氣場更是無形中牽引出她突破的契機，這讓秦沐雪覺得，李墨白就是個寶藏男孩，越發被其吸引。
其實，武者的進階並不容易，至少沒有李墨白與秦沐雪這般看著簡單。說起來，凝氣境其實是很多武者的第一道坎，論淬煉體魄，每個人都可以去嚐試，感應到天地間的靈氣，並利用其淬體，這並不難，因為天地靈氣無處不在。然而，將吸收到的天地靈氣轉換成靈力，並使之存留在經脈之中卻很難，這不僅需要悟性，還需要一副身具修煉資質的體魄，兩者缺一不可。
這也是整個乾元界裏，看似人口基數奇大，而真正到達武道之巔的人數少之又少的原因之一。
故此，每次進階都會令人感覺來之不易，也為之欣喜。
就說這初篇的呼吸法，其呼吸吐納時的運功路徑，與其他功法大相徑庭，能將全身的毛孔都變成了吸收靈氣的通道，如此呼吸吐納，整個身體都參與其中，其效率可想而知，絕對不是其他功法所能比擬。還有就是，這個功法的信息明明都烙印在李墨白的腦子裏，然而他卻無法將其傳授給他人，他曾私下裏試過，根本無法將其口述出來，那些字仿佛一道嘴邊就消失了，隻能意會不能言傳，神秘無比。
李墨白眸子裏閃著光芒，雙眼緊緊鎖定在這段新出現的文字上，一眨不眨，然後逐字往下細看。
混沌鍛體功，混沌無極，鴻蒙初誕，天地無始……
仔細看完功法的首段文字，李墨白隻覺得腦袋一陣眩暈，頓時隻感覺一大段晦澀紛雜的信息憑空出現在他的記憶之中，這段信息明顯比之前的呼吸法更加晦澀難懂，不過李墨白已經大體看明白了其中的關鍵含義，正如其名字一樣是一部非常強大的淬煉體魄之法。
功法要求苛刻，開啟修煉的硬性條件，就是修煉者要擁有鴻蒙聖體，否則無法修行。
李墨白有些啞然，原來他這副軀體竟然還是寶藏之軀，不得了，怪不得天生就力大如牛。
根據功法所說，鴻蒙聖體是一種極其罕有的體質，是指一個人在孕育之初沾染了開天之後遺留下來的鴻蒙之氣，隨之而孕育成的體質，其出現的概率近乎接近於零。
李墨白都有些懷疑，他上輩子是不是拯救了一個星域，否則怎麽會讓他撞上這種幾乎不可能存在的奇遇。要知道，創世之初，天地始於混沌，而鴻蒙之氣隻是混沌的一部分，在開天之際的那一瞬間便隨之分化萬千，化作了孕育萬物生靈的各種氣息。能有一絲殘留於世間那絕對是奇跡了，可以說比買彩票那種十幾億分之一的概率都低多了，這運氣也是沒誰了，沒來由地他都忍不住驕傲了一瞬間。
“這次賺大了！我果然是天道的寵兒！嘿嘿！一切的悲慘過往與這相比，都不值得一提！”
握著金屬片，李墨白激動的像個孩子，他憧憬著成為強者屹立於天地間傲視群雄，憧憬著受天下之人敬仰睥睨八方，那種豪邁的感覺瞬間填滿他的胸膛，天大地大任我飛翔，那是自由的味道，神往久矣。
“小子！不要高興的太早，鴻蒙聖體雖然絕世僅有，但想要成長起來也是極其艱難，你小子莫要浮躁！道心不堅，屁都練不成！”
生怕李墨白升起了驕傲的浮躁之心，骰子精趁機出言敲打，頓時給李墨白潑了一盆冷水。
“我知道很難！我就是憧憬一下未來，讓人高興一下還不行嘛！”
李墨白一臉鬱悶，這骰子精就見不得他好，再說了他又不是懵懂的小孩子，該認真時絕對會全力以赴，一絲不苟。不過，一想到功法中的那一部分修煉要求，李墨白又有些蔫。
正如骰子精所說，鴻蒙聖體雖好，但想要成長起來必須要比別人付出更多倍的努力，曆經更多的苦難。
其實，李墨白在修煉呼吸法時就有所發現，因為體質特殊，他的經脈異常粗壯，進階所需的靈力更是別人的很多倍，他曾經衡量過，按照他吸收靈氣的速度，換做普通武者，目前至少也能邁入洗髓境中期，而他才堪堪步入凝氣境中期。由此可見，隨著境界的提升，他想要進階的難度將會有多大，想想都壓力山大。
不過這又算得了什麽，對於心誌堅毅的李墨白來說，一切都不是事兒。
懷揣夢想，李墨白繼續一臉希冀地往下看去。
“混沌鍛體功初境：無漏金身，修煉有成，肌若金剛石，膚若百煉鋼，修煉至中境……”
僅僅看到初境的鍛體效果，李墨白就不由得呼吸加重，身體若是達到了那個強度，那不活脫脫成了鋼鐵俠了嘛！那硬了吧唧的得多難受。搖了搖頭，李墨白猜想，那應該是比喻，試想哪個變態會為了變強將自己練成鐵疙瘩玩意兒，那活著還有啥樂趣。
繼續往下瀏覽，看到下方的修煉要求時，李墨白的表情瞬間變得扭曲，合著他沒猜錯，依照功法所說，一開始修煉就要將己身當做鍛造的鐵石，通過外力進行千錘百煉，方能獲得相應的成效。
“玩的吧！這不是找虐嗎？每天到處找揍，讓別人天天敲打自己！不知道的還以為他腦子有病呢。”
那畫麵，李墨白想想就無語了。
“哈哈！欲練此功！挨打不停！快哉！”
骰子精看了一眼抑鬱神色的李墨白，露出滿臉的猥瑣笑容。
“不就是挨個打嘛！又不是非得自宮！爺可是純爺們，這活我幹了！”
記熟了功法內容，李墨白一咬牙立刻做出決定，男人就應該對自己狠一點。
金屬片被李墨白鬆開，兀自飄浮在識海裏浮沉，依舊散發著神秘的氣息，荒古，孤寂，散發著歲月沉澱下來的獨有氣質。
李墨白收回視線，沒有去研究它的神秘，任由它與自己的命運交織在一起。他掃視著整個識海空間，冥冥中有種感覺在他心底裏浮現，他覺得骰子精的所為，神秘金屬片的出現都不是偶然，其中必有聯係，隻是，如今的他還無法看透這層迷霧，還無法窺探自己的命運軌跡。
驅走雜念，意識退出識海，李墨白第一時間就嚐試著運轉起混沌鍛體功。
下一刻，李墨白隻覺得體內的氣血突然快速流動起來，隨之而來的是，經脈之中的靈力也開始暴動起來，仿佛要破體而出一般。
李墨白心中大駭，他急忙引導著體內靈力想要停止修煉，然而，他詫異地發現，那鍛體功法仿佛擁有神智一樣，兀地自行運轉，已經不再受到他的控製。
這，李墨白錯愕，這竟然還智能化，太高級了吧！來不及感慨，李墨白將意識全都放在感知己身上，還好，那種火山噴發爆體而亡的感覺也隻出現在功法運轉之初，如今，已經平穩下來。他能感覺到體內的靈力似乎跟著功法的運轉開始分化溶解，並迅速融入血液之中，然後不斷向全身湧去，延伸至每一寸肌膚。
有些舒服，也有些燥熱，月光下，李墨白若是睜開眼，他定會發現他已經變得全身通紅，像個燒紅的人形火炭，亦或者砧台上燒紅的鐵塊。
片刻後，李墨白感覺體內的靈力已經消耗殆盡，混沌鍛體功也停止了運轉。也就是在這時，那股燥熱感也開始消退，緊接著全身的肌膚也開始恢複至正常。
李墨白睜開眼，伸手抹了一把額頭上的汗珠，他感覺全身都被疲憊包裹，身體像是被掏空了一樣，空蕩蕩的。
休息了片刻，李墨白拾起了一絲力量，開始檢查自己的身體。
漸漸地，李墨白的眼睛越來越亮，他的表情也變得興奮起來。
李墨白發現，他的身體有了變化，肌膚之上增加了一種特殊的光彩，而且所有的皮膚似乎都變得堅韌一些。
“小子！這個功法就是讓天地靈氣對身體進行反哺！不過，你需要及時對身體進行錘煉才行，要不然這個功效隻能維持短暫的一段時間。”
骰子精的聲音再次傳來。
“不是吧？竟然還有時效性！這可是耗費了我所有的靈力啊！”
李墨白有些傻眼，若是成果不能保留，那要修煉到何時才能達到初境！哎！還是少不了挨打，這悲慘的命運啊！
“不是有時效，隻是你目前修煉的方法不對！”
骰子精繼續傳音。
“方法不對？前輩！能否幫忙指教一番？”
李墨白心驚，立刻變得誠懇。
“也談不上指教，我給你舉個例子，你或許就明白了！”
骰子精回應了一句，停了一下，又有聲音傳出。
“一塊鐵石，僅僅用火燒紅，是無法變成鋼的。”
“多謝前輩提醒！小子受教了！”
如此淺顯的道理，李墨白自是一點就通，不就是挨打嘛，明說就是了，拐彎抹角的一點也不直爽。
識海裏，第一次聽到李墨白的致謝，骰子精也是激動了瞬間，然後就又被李墨白嫌棄的表情打倒，唉！又被厭惡了，啥時候能讓他正眼相待，看來長路漫漫，隻能等了。
沒有去管識海裏的骰子精一臉自怨自艾，李墨白隻管靜下心來，用心感悟剛才修煉混沌鍛體功的過程。
他心中有所明悟，自己的身體就是那塊需要錘煉的鐵石，而體內的靈力則是為冶煉之火提供能量的源泉，至於自身的血液則起到了連接與傳送能量的作用。
另外，李墨白還有所發現，他發現經過運轉鍛體功法後，他的血液在血管裏流淌的更加順暢了。那隻會說明一個問題，修煉這個鍛體功法將會對全身所有部位都進行淬煉改善，帶來的則是全方位的提升。
李墨白有些哭笑不得，他心說：“這功法修煉起來就是太耗靈力了，甚至還需倍受折磨，不過嘛！成效卻是極好的，而且還讓我提前進入了洗髓境的修煉過程！”
不管怎麽說，李墨白都覺得賺了，畢竟靈氣無處不在，用完了可以隨時吐納吸取，重新在身體裏凝聚。如此想來，隻要能將身體這塊基石淬煉的越發強大，任何的付出都是值得的。
李墨白相信，有了這鍛體功法，一定能給他得修煉之道打出堅實的地基，一定能讓他的身體徹底蛻變成能夠承載天地規則的基石，屆時，何愁不能成為一方強者，傲世於天穹之下，想想就信心十足，心中充滿了動力。
稍稍休息了片刻，李墨白再次進入修煉狀態，這一次他吸收靈氣得速度明顯比以前快了許多，隻是他沉浸在修煉得快樂中，暫時還沒有發現，要不然他又該驕傲了。
鬥轉星移，一夜的時光隨著山澗的流水而去，隻留下一層淡淡的薄霧，浸濕了花草樹木。
當紅日彈出地平線，灑下縷縷金輝之時，李墨白終於結束了修煉。
“哥！早！”
一道清脆的聲音傳來，修煉了一夜的秦沐雪，精神飽滿地走出山洞，站在晨曦裏揮著手，她嬌嫩的臉頰沐浴在晨光裏，多了一絲不一樣的柔美。
“短短的一夜，他的身上竟然又有了變化，還有！他似乎長高了些，身姿也更加挺拔了！”看著同樣沐浴在晨曦裏的李墨白，秦沐雪眸光閃動，眼中浮出點點漣漪。
“嗯，早！”
李墨白本能地應了一聲，然後飛身落於地上，下一刻習慣性地開始了他早起的晨練，一組壓腿熱身，一組上千的俯臥撐，還有五百個倒立撐等，這自然是他前世養成的習慣，隻不過在這個世界裏變成了強化版。
“哥！你這練的是什麽功法？”
看著李墨白奇怪的動作，秦沐雪瞪大了眼睛，一時感到很是新奇。
“就是鍛煉體魄的方法！並非功法，隻不過，並不太適合你們女孩子！”
李墨白一邊鍛煉一邊解釋。
“騙人！我才不信你！”
秦沐雪更加好奇，一時不服，立刻跟著李墨白的動作模仿了起來。
隻是剛做了幾十個俯臥撐，她就停了下來。正如李墨白所說，這不適合女孩子，因為她的胸前有些難受，秦沐雪不由臉色一紅，頓時起身，在心裏暗罵了一句“壞胚！”
李墨白偷笑不止，這個其實是他隨口說說而已，這些鍛煉體魄的方法根本不分男女的。
隻不過李墨白卻知道，這樣一直堅持高強度地鍛煉下去，身體出現的變化，可能就不是每個女人都能夠接受的了。因為男女之間的身體構造不同，男人長期堅持這種鍛煉之後，隻會讓身體中的肌肉群更加發達，使得身體更加強壯。而女人則不同，因為女性的身體之中包含著比男性更多的脂肪，故此女性看起來更加圓潤，身體呈現的線條弧度也更加柔美。如果持續鍛煉下去，會消耗掉體內的很多脂肪，使得肌肉線條像男人一樣展露出來。到那時，本來柔美的身姿將會猶如男人一般，完全失去了女性的柔美，甚至將胸前的峰巒練成了平原或者小土丘，想必但凡是個愛美的女人，都是無法接受這種結果的。
秦沐雪一時無聊，幹脆坐在了一旁，一邊看著李墨白鍛煉身體，一邊思索著自己的心事。
這一次，隻不過剛出來曆練一天，便突破了淬體境的瓶頸，這對秦沐雪來說完全是意外之喜。她知道這與李墨白脫不開關係，李墨白那種獨特的思維觀點給她很大的啟發，而李墨白修煉之時散發出來的氣場更是無形中牽引出她突破的契機，這讓秦沐雪覺得，李墨白就是個寶藏男孩，越發被其吸引。
其實，武者的進階並不容易，至少沒有李墨白與秦沐雪這般看著簡單。說起來，凝氣境其實是很多武者的第一道坎，論淬煉體魄，每個人都可以去嚐試，感應到天地間的靈氣，並利用其淬體，這並不難，因為天地靈氣無處不在。然而，將吸收到的天地靈氣轉換成靈力，並使之存留在經脈之中卻很難，這不僅需要悟性，還需要一副身具修煉資質的體魄，兩者缺一不可。
這也是整個乾元界裏，看似人口基數奇大，而真正到達武道之巔的人數少之又少的原因之一。
故此，每次進階都會令人感覺來之不易，也為之欣喜。