“快點，你們沒吃早飯嗎？連個俯臥撐都做不好！你們是廢物嗎？”夏佳念帶著小蜜蜂，在眾將士中間走來走去，看到誰俯臥撐不標準便一腳踩下去，絲毫不留情麵！
“這才多長時間，你們就檢查不住了？你們參軍是來搞笑的嗎？”夏佳念說著，又一腳踩在了一個將士後背上。
“啊——”
“起來！”夏佳念厲聲嗬斥，“還能起來嗎？身體這麽虛弱，你上戰場是去當炮灰的嗎？”
“說，能不能起來！”
“能！”那將士憋得臉色通紅，嘶吼道。
“那就起！”
“是——”那將士紅著一張臉，手臂拚命用力，終於到了讓夏佳念滿意的高度！
夏佳念沒在守著，繼續巡視！
大約又過了半個小時，夏佳念才下令:“俯臥撐結束，原地調整！”
“哎呦！”
“啊！終於結束了！”
眾將士都趴在了地上，夏佳念皺眉，隨後拉起一個小將士。
“起來，我給你們示範一遍，活動活動筋骨，不然，到了明天，你們就會全身酸痛！”
於是，一眾將士們就聽到了被夏佳念拽過去的那個小將士撕心裂肺的吼叫聲。
夏佳念給小將士活動完筋骨後，擺了擺手讓他回去！
小將士立馬跑了回去，仿佛後麵的夏佳念是什麽洪水猛獸！
夏佳念看向眾人:“還愣著幹什麽，是想要我挨個給你們鬆鬆筋骨嗎？”
“不用不用！”
“怎麽能麻煩夏教官呢？我們自己來就行！”
“是啊是啊！”
“……”
“那還愣著幹什麽，還不趕緊，兩人一組，給對方活動活動筋骨！”夏佳念嗬斥！
眾將士立馬行動起來，活動筋骨！
夏佳念也是鬆了口氣。
這些軍人還真難管，似乎不管那個朝代，軍人都異常難管，但是到了後期，軍人就是最好管的！
就像她，上次教訓了那幾個刺頭後，這些人也沒人再跟她叫囂的。
軍中之人，都崇拜強者！
大概過了二十分鍾，夏佳念來吩咐這些人集合！
“下來的訓練項目是仰臥起坐！”
“過來一個人，我告訴你們應該怎麽做著仰臥起坐！”
夏佳念又喊了剛剛那個小將士，尋了一個稍微高點的地方，還讓前麵很多人蹲下，中間一部分人紮馬步，後麵人站好。確保每個人都能看個大概！
“你做仰臥起坐時，腿一定要彎起來。你的手最好是放在耳後，當然啦，手也可以交叉放在腦後，這個你怎麽舒服怎麽來！”
“每次起時，手肘一定要碰到你的膝蓋，不然不做數！”
夏佳念說著，還做了一個仰臥起坐！隨後，她起身，問道:“都聽明白了嗎？”
“聽明白了！”
“那好，兩兩一組，仰臥起坐開始！每人五百個，壓腿的一方數著點！必須數出聲！現在開始！”夏佳念看向那個小將士，“你也回去吧！”
“是！”
小將士鬆了口氣，趕緊跑了下去，他還以為夏教官要給他壓腿呢？
原本夏佳念確實是這樣想的，但看著這小將士似乎有些怕她，又考慮到這裏是古代，男女有別，她才不會讓這些臭男人碰她呢？
看著這些人仰臥起坐做得不錯，夏佳念覺得做完仰臥起坐就不讓他們休息了，直接開始蛙跳！
仰臥起坐本就不是很難，前世，體育考試男生都不用考，不過，這裏沒有引體向上用的東西，夏佳念隻能退而求其次了！
大不了，多做些！
夏佳念對她這個想法表示很滿意！
俯臥撐做完後就是蛙跳，不過夏佳念還是有點良心的，還是讓他們休息了十分鍾。
蛙跳結束後，再繼續俯臥撐等一係列基礎體能訓練！
一上午，眾將士們都全身緊繃，生怕又被夏佳念一腳踩下去！
上午的訓練結束後，夏佳念又讓他們互相鬆鬆筋骨，這才下令解散！
夏佳念回了營帳，就見蘇菱喬正在埋頭不知道畫什麽，見她來了，蘇菱喬抬頭，衝她燦爛一笑。
“念念，回來了！”
“嗯！你在幹什麽？”夏佳念湊過去坐下，見蘇菱喬麵前擺著一碗奶茶，直接伸手拿過來喝！
“你不是讓我給你畫什麽訓練用物嗎？呐，你看看，還滿意嗎？滿意的話我這就在空間進行定製，不滿意我再改改！”
蘇菱喬說著，把手裏的圖紙遞了過去！
夏佳念放下碗，接過蘇菱喬遞過來的圖紙，仔細看了起來！
半晌後，她驚喜道:“不錯，喬喬，就這樣做就好！”
蘇菱喬點頭:“行，我再完善完善，”
“喬喬，你下了功夫啊！”夏佳念看著蘇菱喬接過圖紙，又開始畫畫寫寫，不由得感歎道。
蘇菱喬笑笑，有些小傲嬌:“那當然！”
蘇菱喬做事講究萬無一失，主要是之前做醫生時，不允許她有失誤。一個字寫錯了，一個病人的生命都有可能交代了！
畫這些圖時，蘇菱喬在空間商城裏買了不少書籍，結合了古代的實際情況，才把這圖紙畫了出來。
用的材料，她也打算更符合聖虞王朝的實際，而不是從空間買。
她不打算帶給這個時代不屬於這裏的東西。
比如電，車，炸彈之類的。
從青槐城回來後，車已經被她們送進空間積灰了！
蘇菱喬前世聽秦書眠吐槽過很多穿越小說。
裏麵的女主穿越，就因為有空間，有空間商城，就打亂時代的正常發展！
在古代開店，賣現代的東西！
她們有沒有想過，如果空間消失了，她們該怎麽辦？
所以，不管是駐美坊還是菩然樓，她們都會注重於自給自足。
有些事確實不可避免，偶爾一次兩次可以，但一直靠空間，靠現代的東西，靠空間商城，就有點過分了！
蘇菱喬這樣想著，腦海裏不由自主地想起一部電視劇。
再怎麽清醒，最終也還是被時代同化，遺憾死去！
恐怕那才是穿越後真正的情況與最終的結果吧！
有金手指可以，金手指強大也可以，但是一直利用金手指就不太好了！
蘇菱喬三人就盡量脫離金手指，萬一某天，空間消失了，那該怎麽辦？
不過，好在她們還有異能，倒也不會兩眼一抹黑！
蘇菱喬思緒萬千，但是手中的動作卻還是沒停，夏佳念就這樣，吃著從空間拿出來的東西，看著蘇菱喬畫圖！
“好了！一會兒我就在空間商城裏製作，同時，我也會讓軍營的工匠們試著製作。總不能一直靠空間商城！”
夏佳念點頭。顯然，她與蘇菱喬的想法是一樣的！
午飯吃完後，蘇菱喬製作訓練用具，夏佳念繼續訓練將士們！
今天下午，她要教的是最簡單的報數！
百人一組，每排每列各十人，由第一排報數。這樣就不用夫長什長什麽的挨個數了！隻需要百夫長最終匯報人數即可！
遠處的赫奕軒和墨庭鈺看著這一幕，滿意地點點頭。
“這樣還真是方便，我們怎麽就想不到這樣的辦法呢？”赫奕軒看著正在挨個給人調整隊伍的夏佳念，眼裏有著化不開的柔情！
墨庭鈺想的多些，蘇菱喬跟她說活前世，這套訓練方法沒準就是她們那裏的訓練方法！
“現在也不晚啊！”墨庭鈺笑道，“先讓夏佳念在這裏試點，把對將士們有好處的訓練方法傳到其他軍隊那裏去！我覺得報數這個方法就很不錯！”
“這件事兒就交給家裏的老頭子吧！”赫奕軒道。
墨庭鈺點頭:“不然呢？不交給他們，你去辦！”
“想都別想！”赫奕軒擺手，“對了，阿鈺，你家那位在做什麽？醫術都讓她的侍女和徒弟講解去了，她本人呢？”
“這才多長時間，你們就檢查不住了？你們參軍是來搞笑的嗎？”夏佳念說著，又一腳踩在了一個將士後背上。
“啊——”
“起來！”夏佳念厲聲嗬斥，“還能起來嗎？身體這麽虛弱，你上戰場是去當炮灰的嗎？”
“說，能不能起來！”
“能！”那將士憋得臉色通紅，嘶吼道。
“那就起！”
“是——”那將士紅著一張臉，手臂拚命用力，終於到了讓夏佳念滿意的高度！
夏佳念沒在守著，繼續巡視！
大約又過了半個小時，夏佳念才下令:“俯臥撐結束，原地調整！”
“哎呦！”
“啊！終於結束了！”
眾將士都趴在了地上，夏佳念皺眉，隨後拉起一個小將士。
“起來，我給你們示範一遍，活動活動筋骨，不然，到了明天，你們就會全身酸痛！”
於是，一眾將士們就聽到了被夏佳念拽過去的那個小將士撕心裂肺的吼叫聲。
夏佳念給小將士活動完筋骨後，擺了擺手讓他回去！
小將士立馬跑了回去，仿佛後麵的夏佳念是什麽洪水猛獸！
夏佳念看向眾人:“還愣著幹什麽，是想要我挨個給你們鬆鬆筋骨嗎？”
“不用不用！”
“怎麽能麻煩夏教官呢？我們自己來就行！”
“是啊是啊！”
“……”
“那還愣著幹什麽，還不趕緊，兩人一組，給對方活動活動筋骨！”夏佳念嗬斥！
眾將士立馬行動起來，活動筋骨！
夏佳念也是鬆了口氣。
這些軍人還真難管，似乎不管那個朝代，軍人都異常難管，但是到了後期，軍人就是最好管的！
就像她，上次教訓了那幾個刺頭後，這些人也沒人再跟她叫囂的。
軍中之人，都崇拜強者！
大概過了二十分鍾，夏佳念來吩咐這些人集合！
“下來的訓練項目是仰臥起坐！”
“過來一個人，我告訴你們應該怎麽做著仰臥起坐！”
夏佳念又喊了剛剛那個小將士，尋了一個稍微高點的地方，還讓前麵很多人蹲下，中間一部分人紮馬步，後麵人站好。確保每個人都能看個大概！
“你做仰臥起坐時，腿一定要彎起來。你的手最好是放在耳後，當然啦，手也可以交叉放在腦後，這個你怎麽舒服怎麽來！”
“每次起時，手肘一定要碰到你的膝蓋，不然不做數！”
夏佳念說著，還做了一個仰臥起坐！隨後，她起身，問道:“都聽明白了嗎？”
“聽明白了！”
“那好，兩兩一組，仰臥起坐開始！每人五百個，壓腿的一方數著點！必須數出聲！現在開始！”夏佳念看向那個小將士，“你也回去吧！”
“是！”
小將士鬆了口氣，趕緊跑了下去，他還以為夏教官要給他壓腿呢？
原本夏佳念確實是這樣想的，但看著這小將士似乎有些怕她，又考慮到這裏是古代，男女有別，她才不會讓這些臭男人碰她呢？
看著這些人仰臥起坐做得不錯，夏佳念覺得做完仰臥起坐就不讓他們休息了，直接開始蛙跳！
仰臥起坐本就不是很難，前世，體育考試男生都不用考，不過，這裏沒有引體向上用的東西，夏佳念隻能退而求其次了！
大不了，多做些！
夏佳念對她這個想法表示很滿意！
俯臥撐做完後就是蛙跳，不過夏佳念還是有點良心的，還是讓他們休息了十分鍾。
蛙跳結束後，再繼續俯臥撐等一係列基礎體能訓練！
一上午，眾將士們都全身緊繃，生怕又被夏佳念一腳踩下去！
上午的訓練結束後，夏佳念又讓他們互相鬆鬆筋骨，這才下令解散！
夏佳念回了營帳，就見蘇菱喬正在埋頭不知道畫什麽，見她來了，蘇菱喬抬頭，衝她燦爛一笑。
“念念，回來了！”
“嗯！你在幹什麽？”夏佳念湊過去坐下，見蘇菱喬麵前擺著一碗奶茶，直接伸手拿過來喝！
“你不是讓我給你畫什麽訓練用物嗎？呐，你看看，還滿意嗎？滿意的話我這就在空間進行定製，不滿意我再改改！”
蘇菱喬說著，把手裏的圖紙遞了過去！
夏佳念放下碗，接過蘇菱喬遞過來的圖紙，仔細看了起來！
半晌後，她驚喜道:“不錯，喬喬，就這樣做就好！”
蘇菱喬點頭:“行，我再完善完善，”
“喬喬，你下了功夫啊！”夏佳念看著蘇菱喬接過圖紙，又開始畫畫寫寫，不由得感歎道。
蘇菱喬笑笑，有些小傲嬌:“那當然！”
蘇菱喬做事講究萬無一失，主要是之前做醫生時，不允許她有失誤。一個字寫錯了，一個病人的生命都有可能交代了！
畫這些圖時，蘇菱喬在空間商城裏買了不少書籍，結合了古代的實際情況，才把這圖紙畫了出來。
用的材料，她也打算更符合聖虞王朝的實際，而不是從空間買。
她不打算帶給這個時代不屬於這裏的東西。
比如電，車，炸彈之類的。
從青槐城回來後，車已經被她們送進空間積灰了！
蘇菱喬前世聽秦書眠吐槽過很多穿越小說。
裏麵的女主穿越，就因為有空間，有空間商城，就打亂時代的正常發展！
在古代開店，賣現代的東西！
她們有沒有想過，如果空間消失了，她們該怎麽辦？
所以，不管是駐美坊還是菩然樓，她們都會注重於自給自足。
有些事確實不可避免，偶爾一次兩次可以，但一直靠空間，靠現代的東西，靠空間商城，就有點過分了！
蘇菱喬這樣想著，腦海裏不由自主地想起一部電視劇。
再怎麽清醒，最終也還是被時代同化，遺憾死去！
恐怕那才是穿越後真正的情況與最終的結果吧！
有金手指可以，金手指強大也可以，但是一直利用金手指就不太好了！
蘇菱喬三人就盡量脫離金手指，萬一某天，空間消失了，那該怎麽辦？
不過，好在她們還有異能，倒也不會兩眼一抹黑！
蘇菱喬思緒萬千，但是手中的動作卻還是沒停，夏佳念就這樣，吃著從空間拿出來的東西，看著蘇菱喬畫圖！
“好了！一會兒我就在空間商城裏製作，同時，我也會讓軍營的工匠們試著製作。總不能一直靠空間商城！”
夏佳念點頭。顯然，她與蘇菱喬的想法是一樣的！
午飯吃完後，蘇菱喬製作訓練用具，夏佳念繼續訓練將士們！
今天下午，她要教的是最簡單的報數！
百人一組，每排每列各十人，由第一排報數。這樣就不用夫長什長什麽的挨個數了！隻需要百夫長最終匯報人數即可！
遠處的赫奕軒和墨庭鈺看著這一幕，滿意地點點頭。
“這樣還真是方便，我們怎麽就想不到這樣的辦法呢？”赫奕軒看著正在挨個給人調整隊伍的夏佳念，眼裏有著化不開的柔情！
墨庭鈺想的多些，蘇菱喬跟她說活前世，這套訓練方法沒準就是她們那裏的訓練方法！
“現在也不晚啊！”墨庭鈺笑道，“先讓夏佳念在這裏試點，把對將士們有好處的訓練方法傳到其他軍隊那裏去！我覺得報數這個方法就很不錯！”
“這件事兒就交給家裏的老頭子吧！”赫奕軒道。
墨庭鈺點頭:“不然呢？不交給他們，你去辦！”
“想都別想！”赫奕軒擺手，“對了，阿鈺，你家那位在做什麽？醫術都讓她的侍女和徒弟講解去了，她本人呢？”